حتما تا آخرش ببین
تا حالا بچهت بهت دروغ گفته؟اون لحظه که ازش پرسیدی «کارِ تو بود؟»و با ترس گفت: «نه… من نبودم»در حالی که خودت دیدی چی شده…
خیلی وقتا، دروغ از یه احساس ساده شروع میشه: ترس.
بچهها وقتی احساس امنیت نمیکنن، نمیتونن راستگو بمونن.
تا حالا همچین شرایطی رو با بچهت تجربه کردی؟اگه آره، تو کامنتا از تجربیاتت بنویس.
اگه این محتوا به دردت خورد، حتماً برای یکی از والدینی که بهش نیاز داره هم بفرستش
#تربیت_فرزند #دروغ #دکتر_زینعلیدکتر هادی زینعلی همراه والدین و مربیان برای تربیت نوجوان پیشران پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
تا حالا بچهت بهت دروغ گفته؟اون لحظه که ازش پرسیدی «کارِ تو بود؟»و با ترس گفت: «نه… من نبودم»در حالی که خودت دیدی چی شده…
خیلی وقتا، دروغ از یه احساس ساده شروع میشه: ترس.
بچهها وقتی احساس امنیت نمیکنن، نمیتونن راستگو بمونن.
تا حالا همچین شرایطی رو با بچهت تجربه کردی؟اگه آره، تو کامنتا از تجربیاتت بنویس.
اگه این محتوا به دردت خورد، حتماً برای یکی از والدینی که بهش نیاز داره هم بفرستش
#تربیت_فرزند #دروغ #دکتر_زینعلیدکتر هادی زینعلی همراه والدین و مربیان برای تربیت نوجوان پیشران پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۷:۵۹
بال پرواز فرزندت باش والدین عزیز!فرزندانتان برای رشد و بالندگی نیازمند حمایت، آگاهی و یادگیری مهارتهای زندگی هستند.در این کارگاه همراه دکتر هادی زینعلی یاد میگیریم: چگونه عزتنفس واقعی را در نوجوانان کشف کنیم نقش والدین در سنجش عزتنفس فرزند رمزگشایی از عزتنفس و آثار شگفتانگیز آن راهکارهای عملی برای تقویت عزتنفس نوجوان زمان برگزاری:پنجشنبه ۱۳ شهریور و جمعه ۱۴ شهریور همراه شوید تا در مسیر خودباوری و رشد، بال پرواز فرزندانتان باشید. اطلاعات بیشتر در : ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸@drzeinali_admin
۱۱:۵۷
«میدونی ۱۰ سال دیگه بچهت ازت چی یادش میاد؟» نه مدل ماشینت، نه قسطایی که دادی… فقط لحظههایی که با خودش بودی. یه روز میبینی اون دست کوچولو دیگه دنبال دستت نمیاد… چون سالها دنبال دستش نبودی. اگه میخوای توی قلب و خاطرهش موندگار باشی، این کارها رو همین امروز شروع کن: ۱۰ دقیقه وقت طلایی هر روز بدون گوشی، بدون تلویزیون. فقط تو باشی و اون. هفتهای یک تفریح دونفره پارک، بستنی، یا حتی آشپزی ساده با هم. مهم تجربه مشترکه، نه هزینه. شنیدن واقعی وسط حرفش نپر. بذار کامل بگه، حتی اگه برات ساده یا بچگانهست. آغوش روزانه یه بغل گرم گاهی از هزار تا هدیه ارزشمندتره. پذیرش بدون قضاوت وقتی اشتباه میکنه، بدون ترس از قضاوت کنارش باش. اطلاعات بیشتر در : ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸@drzeinali_admin
۸:۵۵
حتما تا آخرش ببین🩹 اگه مدام حس میکنی حال دلت گرفتهست، این حرفم با توئه… بیشتر غصههایی که میخوری، ریشهش توی گذشته است به چیزایی فکر میکنی که تموم شدن و فقط یه حسرت برات گذاشتن. و نتیجهش چیه؟ این فکر که «من کافی نیستم!» اما واقعیت اینه: تو خیلی ام کافی هستی تو بهترین خودتی چند کار کوچیک هست که میتونه حال دلتو عوض کنه: صبح رو با یه جمله مثبت شروع کن (بگو: من توانمندم، من دوستداشتنیام) تمرکزت رو بذار روی خوبیهای همین امروز فقط ۱۰ دقیقه برای خودت وقت بذار (کتاب، چای، نفس عمیق) حرکت کن! پیادهروی، ورزش یا بازی خانوادگی افکار منفی رو بنویس و بنداز دور وقتت رو با آدمای پرانرژی بگذرون یادت باشه بچهت شادی رو از تو یاد میگیره
پس از فردا نه، همین امروز شروع کن!
پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
🩹 اگه مدام حس میکنی حال دلت گرفتهست، این حرفم با توئه… بیشتر غصههایی که میخوری، ریشهش توی گذشته است به چیزایی فکر میکنی که تموم شدن و فقط یه حسرت برات گذاشتن. و نتیجهش چیه؟ این فکر که «من کافی نیستم!» اما واقعیت اینه: تو خیلی ام کافی هستی تو بهترین خودتی چند کار کوچیک هست که میتونه حال دلتو عوض کنه: صبح رو با یه جمله مثبت شروع کن (بگو: من توانمندم، من دوستداشتنیام) تمرکزت رو بذار روی خوبیهای همین امروز فقط ۱۰ دقیقه برای خودت وقت بذار (کتاب، چای، نفس عمیق) حرکت کن! پیادهروی، ورزش یا بازی خانوادگی افکار منفی رو بنویس و بنداز دور وقتت رو با آدمای پرانرژی بگذرون یادت باشه بچهت شادی رو از تو یاد میگیره پس از فردا نه، همین امروز شروع کن!پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۹:۵۰
سوال:سلام و وقت بخیر پسرم ۱۳ ساله هست و خیلی علاقه داره که اشتباهاتش رو همه بفهمن و خیلی با صدای بلند تقریبا با داد حرف میزنه و جوری صحبت میکنه که میگه من همه چیز رو میدونم و شما اشتباه میکنید خیلی خسته ام کرده لطفا کمکم کنید
پاسخ:
سلام
کاملاً قابل درکه که از این رفتار پسرتون خسته شدهاید.نوجوانی پُر از تغییرات هیجانی و هویتیه؛ پسرتون داره تلاش میکنه خودش رو ثابت کنه و همین باعث میشه با صدای بلند و قاطعانه حرف بزنه.
ریشهیابی:این رفتار معمولاً از ترکیب دو عامل میاد:1. نیاز شدید به استقلال و دیدهشدن.2. کمبود مهارت در کنترل لحن و مدیریت اختلاف.
راهکار: به جای واکنش مستقیم به لحن، روی *محتوای حرفش تمرکز کنید و آرام پاسخ بدید. در موقعیتهای آرام (نه حین دعوا) باهاش درباره اینکه لحن بلند باعث میشه دیگران حرفش رو جدی نگیرن، صحبت کنید.
وقتی با آرامش و احترام صحبت میکنه، سریعاً تحسینش کنید تا یاد بگیره این روش مؤثرتره.* فرصت بدهید گاهی تصمیمگیرنده باشه (مثلاً در کارهای کوچک روزانه)، تا نیازش به اثبات خود از طریق مخالفت کمتر بشه.
پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی #پاسخگویی_به_سوالات #سوال #جواب
پاسخ:
سلام
کاملاً قابل درکه که از این رفتار پسرتون خسته شدهاید.نوجوانی پُر از تغییرات هیجانی و هویتیه؛ پسرتون داره تلاش میکنه خودش رو ثابت کنه و همین باعث میشه با صدای بلند و قاطعانه حرف بزنه.
ریشهیابی:این رفتار معمولاً از ترکیب دو عامل میاد:1. نیاز شدید به استقلال و دیدهشدن.2. کمبود مهارت در کنترل لحن و مدیریت اختلاف. راهکار: به جای واکنش مستقیم به لحن، روی *محتوای حرفش تمرکز کنید و آرام پاسخ بدید. در موقعیتهای آرام (نه حین دعوا) باهاش درباره اینکه لحن بلند باعث میشه دیگران حرفش رو جدی نگیرن، صحبت کنید.وقتی با آرامش و احترام صحبت میکنه، سریعاً تحسینش کنید تا یاد بگیره این روش مؤثرتره.* فرصت بدهید گاهی تصمیمگیرنده باشه (مثلاً در کارهای کوچک روزانه)، تا نیازش به اثبات خود از طریق مخالفت کمتر بشه.
پاسخگویی به سوالات @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی #پاسخگویی_به_سوالات #سوال #جواب
۶:۰۱
اگه حالت بده شاید علتش این باشه شاید فکر کنی همه مشکلها از خودته؛ که چرا خستهای، چرا بیحوصلهای، چرا حس پیشرفت نداری… اما واقعیت اینه که خیلی وقتا مشکل از تو نیست؛ از محیطیه که توش نفس میکشی.
وقتی دور و برت پر از انرژی منفی باشه، هر چقدر هم قوی باشی، آخرش خسته میشی. اما وقتی محیطت سالم و روشن باشه، حتی بدون تلاش زیاد، حالت بهتر میشه.
پس اگه میخوای واقعا رشد کنی: • آدمهای اطرافت رو بازبینی کن. هر کی فقط انرژی میگیره، باید مرزش مشخص بشه. • عادتهای روزانهت رو سبک کن.• بیشتر وقتت رو بذار کنار چیزایی که روحت رو شارژ میکنن؛ کتاب، ورزش، جمع مثبت. یادت باشه… ماهی توی آب تمیز، فقط زنده نمیمونه؛ شکوفا میشه. تو هم همینطوری
پینوشت: برای ساخت این ویدیو از رنگ خوراکی استفاده شده تا هیچ خطری برای ماهی وجود نداشته باشه
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
شاید فکر کنی همه مشکلها از خودته؛ که چرا خستهای، چرا بیحوصلهای، چرا حس پیشرفت نداری… اما واقعیت اینه که خیلی وقتا مشکل از تو نیست؛ از محیطیه که توش نفس میکشی. وقتی دور و برت پر از انرژی منفی باشه، هر چقدر هم قوی باشی، آخرش خسته میشی. اما وقتی محیطت سالم و روشن باشه، حتی بدون تلاش زیاد، حالت بهتر میشه. پس اگه میخوای واقعا رشد کنی: • آدمهای اطرافت رو بازبینی کن. هر کی فقط انرژی میگیره، باید مرزش مشخص بشه. • عادتهای روزانهت رو سبک کن.• بیشتر وقتت رو بذار کنار چیزایی که روحت رو شارژ میکنن؛ کتاب، ورزش، جمع مثبت. یادت باشه… ماهی توی آب تمیز، فقط زنده نمیمونه؛ شکوفا میشه. تو هم همینطوری
پینوشت: برای ساخت این ویدیو از رنگ خوراکی استفاده شده تا هیچ خطری برای ماهی وجود نداشته باشه @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۰:۲۱
سلام خیلی از پدر و مادرها دنبال راهی هستند که فرزندشون خودش رو باور کنه،نه فقط با تعریف و تشویق، بلکه با درکِ واقعی از ارزش درونیش
بهخاطر همین، دورهی جامع «عزتنفس نوجوان» رو آماده کردیم این آموزش کاربردی ۳ ساعت ویدئو در ۱۷ بخش برای والدینی که میخوان یاد بگیرن چطور عزتنفس واقعی رو در فرزندشون رشد بدن
هزینه دوره: ۳۸۰ هزار تومان.
سرفصلها:• نقشه گنج نوجوان – کشف عزتنفس واقعی• والدین دانا – سنجش عزتنفس فرزند• کدگشایی عزتنفس – چی میسازدش و چه آثاری دارد• گامبهگام تا خودباوری – راهکارهای عملی برای تقویت عزتنفس
برای دریافت و اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید: ۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸یا از طریق سایت:https://hamyar28.ir/course/hamyar28.ezatnojavan
خیلی از پدر و مادرها دنبال راهی هستند که فرزندشون خودش رو باور کنه،نه فقط با تعریف و تشویق، بلکه با درکِ واقعی از ارزش درونیش بهخاطر همین، دورهی جامع «عزتنفس نوجوان» رو آماده کردیم این آموزش کاربردی ۳ ساعت ویدئو در ۱۷ بخش برای والدینی که میخوان یاد بگیرن چطور عزتنفس واقعی رو در فرزندشون رشد بدن
هزینه دوره: ۳۸۰ هزار تومان. سرفصلها:• نقشه گنج نوجوان – کشف عزتنفس واقعی• والدین دانا – سنجش عزتنفس فرزند• کدگشایی عزتنفس – چی میسازدش و چه آثاری دارد• گامبهگام تا خودباوری – راهکارهای عملی برای تقویت عزتنفسبرای دریافت و اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید:
۰۹۹۲۲۹۵۹۹۷۸یا از طریق سایت:https://hamyar28.ir/course/hamyar28.ezatnojavan۱۰:۲۱
دیدن این ویدئو برای دختر خانم ها واجبهدختر خوب پاک زندگی نکنی کیسِ پاک گیرت نمیاد.. آدمی که پاک زندگی نکنه آرامش نداره. بله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
دختر خوب پاک زندگی نکنی کیسِ پاک گیرت نمیاد.. آدمی که پاک زندگی نکنه آرامش نداره. بله @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۹:۳۹
این ویدئو برای پدر و مادرایی هست که زود از کوره در میرنداد زدن باعث نمیشه بچه حرفت رو بشنوه، بلکه فاصلهها رو بیشتر میکنه. برای اینکه ارتباط واقعی و موثر داشته باشی:
همقدش شو، به چشماش نگاه کن باهاش همدلی کن و حسش رو درک کن بیشتر گوش بده تا حرف بزنی، اجازه بده خودش رو بیان کن
وقتی کودک احساس شنیده شدن کنه، خودش هم با احترام به حرفای تو گوش میده. این راه تربیت نیست که فقط دستور بدیم، بلکه یاد گرفتن شنیدن و فهمیدن است.
بله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
داد زدن باعث نمیشه بچه حرفت رو بشنوه، بلکه فاصلهها رو بیشتر میکنه. برای اینکه ارتباط واقعی و موثر داشته باشی: همقدش شو، به چشماش نگاه کن باهاش همدلی کن و حسش رو درک کن بیشتر گوش بده تا حرف بزنی، اجازه بده خودش رو بیان کنوقتی کودک احساس شنیده شدن کنه، خودش هم با احترام به حرفای تو گوش میده. این راه تربیت نیست که فقط دستور بدیم، بلکه یاد گرفتن شنیدن و فهمیدن است.
بله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۹:۵۰
حتما تا آخرش ببین
“یه چیز مهم که خیلی از ما فراموش میکنیم: انتقاد از بچهها جلوی دیگران، مثل اینه که یه ضربه مستقیم به اعتمادبهنفسشون بزنیم! تحقیقات نشون داده این کار فقط باعث شرم و سرخوردگی میشه و رابطهمون رو هم خراب میکنه.
پس چیکار کنیم؟ این سه نکته ساده رو امتحان کنین:
۱. به جای انتقاد، بازخورد سازنده بدین: مثلاً به جای گفتن «چرا اینقدر شلختهای؟»، بگین «بیا با هم وسایلت رو جمع کنیم، دفعه بعد راحتتر پیداشون میکنی». اینطوری بچهها احساس حمله نمیکنن و بیشتر گوش میدن.
۲. در جمع از خوبیهاشون بگین: به جای برجسته کردن اشتباهات، موفقیتهاشون رو تحسین کنین. مثلاً بگین «امروز توی ریاضی خیلی خوب تمرکز کردی». اینطوری هم اعتمادبهنفسشون بالا میره، هم احساس میکنن دیده شدن.
۳. زمان و مکان مناسب رو انتخاب کنین: اگه لازمه درباره یه اشتباه صحبت کنین، این کار رو در فضایی آروم و خصوصی انجام بدین. اینطوری بچهها احساس امنیت میکنن و بیشتر احتمال داره حرفتون رو بپذیرن.
با رعایت این نکات، نهتنها اعتمادبهنفس بچهها رو حفظ میکنین، بلکه رابطهتون رو هم قویتر و سالمتر میکنین.
بله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
“یه چیز مهم که خیلی از ما فراموش میکنیم: انتقاد از بچهها جلوی دیگران، مثل اینه که یه ضربه مستقیم به اعتمادبهنفسشون بزنیم! تحقیقات نشون داده این کار فقط باعث شرم و سرخوردگی میشه و رابطهمون رو هم خراب میکنه.
پس چیکار کنیم؟ این سه نکته ساده رو امتحان کنین:
۱. به جای انتقاد، بازخورد سازنده بدین: مثلاً به جای گفتن «چرا اینقدر شلختهای؟»، بگین «بیا با هم وسایلت رو جمع کنیم، دفعه بعد راحتتر پیداشون میکنی». اینطوری بچهها احساس حمله نمیکنن و بیشتر گوش میدن.
۲. در جمع از خوبیهاشون بگین: به جای برجسته کردن اشتباهات، موفقیتهاشون رو تحسین کنین. مثلاً بگین «امروز توی ریاضی خیلی خوب تمرکز کردی». اینطوری هم اعتمادبهنفسشون بالا میره، هم احساس میکنن دیده شدن.
۳. زمان و مکان مناسب رو انتخاب کنین: اگه لازمه درباره یه اشتباه صحبت کنین، این کار رو در فضایی آروم و خصوصی انجام بدین. اینطوری بچهها احساس امنیت میکنن و بیشتر احتمال داره حرفتون رو بپذیرن.
با رعایت این نکات، نهتنها اعتمادبهنفس بچهها رو حفظ میکنین، بلکه رابطهتون رو هم قویتر و سالمتر میکنین.
بله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۹:۲۰
پاسخ به سوالی که تقریبا همه ی پدر و مادر ها درگیر اون هستند توسط دکتر زینعلی در برنامه صبحانه ایرانی راهکاری برای درس خواندن بهتر کودکانی که معتاد به تلفن همراه هستندنظریه شخص ناظر چیه؟! میگه اگر شما ناظری روی سرت باشه ۴۵ درصد کارایی میاد پایین گوشی هم همین حالت داره زمانی که وسط درس خوندن بچه ها گوشی رو چک میکنند باعث کاهش تمرکز میشه پس بهتره قانون بذاریم یک ساعت درس بدون گوشی بعد استفاده از گوشی
+ هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت
#تربیت
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۹:۴۴
صحبت های بسیار مهم دکتر زینعلی راجع به کرامت و عزت نفس بچه هاحتما ببینید کرامت فرزندانتان را حفظ کنیدکرامت بچه هارو با بازجویی نظارت های بی جا از بین نبرید..- باید اعتماد سازی کنید
برشی از صحبت های دکتر زینعلی در برنامه ی صبحانه ایرانی
+ هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت
#تربیت #خانواده #دکتر_زینعلی
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
حتما ببینید کرامت فرزندانتان را حفظ کنیدکرامت بچه هارو با بازجویی نظارت های بی جا از بین نبرید..- باید اعتماد سازی کنیدبرشی از صحبت های دکتر زینعلی در برنامه ی صبحانه ایرانی
+ هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت
#تربیت #خانواده #دکتر_زینعلی
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۹:۳۵
توصیه مشاور تعلیم و تربیت به والدینی که میخواهند فرزندشان در هوش هیجانی تربیت شود..هوش هیجانی یعنی اینکه کودک احساسش را بفهمد، بیانش کند و بلد باشد آرام شود.وقتی بچه احساساتش را میشناسد، هم رفتارهایش بهتر میشود هم رابطهاش با ما عمیقتر و امنتر میشود.+ هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
#تربیت #خانواده
۷:۱۰
نزدیکی به نوجوان اتفاقی نیست؛ نتیجهی شناخت و مهارتهو اینکه تو دنبال این شناختی، یعنی رابطه با فرزندت برایت واقعاً مهمه در کارگاه «کشف رازهای نوجوانی» هرآنچه برای فهمیدن دنیای نوجوان و ساختن یک رابطه امن و صمیمی لازم داری، بهصورت کاملاً کاربردی آموزش داده میشود
زمان و مکان برگزاری: جمعه ۷ آذر | ساعت ۹ تا ۱۳ محل: جمهوری در این کارگاه یاد میگیری:• شناخت دنیای ذهنی نوجوان• بازاندیشی رابطه والد–نوجوان• مرزبندی رفتارهای آزاردهنده و خطرناک• تنظیم هیجانات و اصلاح واکنشها• تبدیل نقش والد از ناظر به همراه• حذف رفتارهای مخرب ارتباطی• مهارتهای گفتوگوی واقعی• ترمیم اعتماد و صمیمیت هزینه شرکت: ۱.۵ میلیون تومان تخفیف ویژه زوجها: شرکت همزمان والدین در کارگاه، با ۲ میلیون تومان بهجای ۳ میلیون تومان امکانپذیر است و تجربهای مشترک از یادگیری و ارتباط نزدیکتر با نوجوانتان فراهم میکند. برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر:+98 992 295 9978۱۵:۱۰
راهکاری به خانوادهها برای ایجاد قوانین درست برای فرزندان- خودتان هم باید آن را رعایت کنید
+ هادی زینلی، کارشناس تعلیم و تربیت
#تربیت #خانواده
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۹:۳۰
والدین نباید فرزندان گلخانهای پرورش دهند+ هادی زینلی، کارشناس تعلیم و تربیتبله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
#تربیت #خانواده
۱۴:۲۶
کودکی که خانگی است ۲۰ سال بعد آسیب بیشتری خواهد خورد+ هادی زینلی، کارشناس تعلیم و تربیتبله
@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
#تربیت #خانواده #صبحانه_ایرانی
۱۴:۳۸
یه نکته کوچیک برای خونواده... اینم از آیتم هامون که از شبکه سه پخش میشه و درخواست داده بودین بذاریم توی کانال هااگه احساسات منفی بچههامونو سرکوب کنیم، چه اتفاقی می افته؟لطفآ حمایت کنید بره مجله
بله @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۲۰:۳۲
۴کلید طلایی حل لجبازی فرزندانخلاصه ای از صحبت های دکتر زینعلی @drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۲:۰۳
یه نکته کوچیک برای خونواده... پخش از شبکه سه سیما
چقدر برای روح و روان بچهمون وقت میذاریم؟!@drzeinali_adminاینستا | بله | ایتا#دکتر_زینعلی
۱۵:۳۱