۱۵:۲۸
۱۵:۲۸
۱۵:۲۸
۱۵:۲۸
دژِ نفوذناپذیر عزت ملی وقتی جامعهای مسیر خدا را برمیگزیند، چنان حصارِ نفوذناپذیری به دور خود میکشد که هیچ قدرت مادی و شیطانی توانِ درهمشکستن آن را نخواهد داشت.@Farsna_nkh
۱۶:۳۲
شیرینیهای رمضان قند خون را بالا میبرد
سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا میتواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.
زیادهروی در مصرف این شیرینیها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را بهویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا میبرد.
توصیه شده میشود روزهداران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیرهرنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.@Farsna_nkh
سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا میتواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود. زیادهروی در مصرف این شیرینیها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را بهویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا میبرد. توصیه شده میشود روزهداران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیرهرنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.@Farsna_nkh۱۷:۲۱
حجاج خراسان شمالی سال آینده از فرودگاه بجنورد اعزام میشوند
️ استاندار خراسان شمالی : با موافقت رئیس سازمان حج و زیارت، حجاج استان در سال ۱۴۰۵ از فرودگاه بینالمللی بجنورد اعزام میشوند.
@Farsna_nkh - Link
️ استاندار خراسان شمالی : با موافقت رئیس سازمان حج و زیارت، حجاج استان در سال ۱۴۰۵ از فرودگاه بینالمللی بجنورد اعزام میشوند.@Farsna_nkh - Link
۱۸:۲۰
اعتبارات عمرانی خراسانشمالی پاسخگوی محرومیت استان نیست!
️اعتبارات عمرانی خراسان شمالی در لایحه بودجه سال آینده ۳۴ درصد افزایش یافته، اما این رشد در سایه افزایش هزینهها اثر واقعی کمی بر توسعه استان خواهد داشت و تمرکز بر پروژههای زیرساختی بزرگ و منابع پایدار همچنان ضرورت دارد.
@Farsna_nkh - Link
️اعتبارات عمرانی خراسان شمالی در لایحه بودجه سال آینده ۳۴ درصد افزایش یافته، اما این رشد در سایه افزایش هزینهها اثر واقعی کمی بر توسعه استان خواهد داشت و تمرکز بر پروژههای زیرساختی بزرگ و منابع پایدار همچنان ضرورت دارد.@Farsna_nkh - Link
۱۸:۲۵
رشد ۱۶ درصدی داوطلبان شوراها در خراسانشمالی
️ رئیس ستاد انتخابات خراسانشمالی : بر اساس آمار ستاد انتخابات استان، ۷۹۷ نفر در حوزه شهری و ۵۶۲۴ نفر در حوزه روستایی ثبتنام کردهاند.
@Farsna_nkh - Link
️ رئیس ستاد انتخابات خراسانشمالی : بر اساس آمار ستاد انتخابات استان، ۷۹۷ نفر در حوزه شهری و ۵۶۲۴ نفر در حوزه روستایی ثبتنام کردهاند.@Farsna_nkh - Link
۱۹:۴۵
#تقویم| سه شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۴۶ رمضان ۱۴۴۷، ۲۴ فوریه ۲۰۲۶اوقات شرعی به افق بجنورداذان صبح ۴:۵۴اذان ظهر ۱۱:۵۴اذان مغرب ۱۷:۴۸@Farsna_nkh
۲۰:۳۱
آسمان استانهای غربی بارانی شدهواشناسی: امروز با ورود سامانۀ بارشی، در نیمۀ غربی کشور بارش خواهیم دشت.@Farsna_nkh
۵:۰۷
رانندگان در هوای مهآلود خراسانشمالی فاصله طولی را رعایت کنند
️رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی خراسان شمالی: با توجه به مهآلود بودن برخی محورهای استان، رانندگان باید با رعایت کامل مقررات از بروز حوادث احتمالی جلوگیری کنند.
️ کاهش دید در شرایط مهآلود میتواند خطر بروز تصادفات را افزایش دهد، رانندگان باید با سرعت مطمئنه حرکت کرده و فاصله طولی مناسب را با خودروی جلویی حفظ کنند. استفاده از چراغهای مهشکن در این شرایط نقش مهمی در افزایش دید و ایمنی دارد.
@Farsna_nkh - Link
️رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی خراسان شمالی: با توجه به مهآلود بودن برخی محورهای استان، رانندگان باید با رعایت کامل مقررات از بروز حوادث احتمالی جلوگیری کنند.️ کاهش دید در شرایط مهآلود میتواند خطر بروز تصادفات را افزایش دهد، رانندگان باید با سرعت مطمئنه حرکت کرده و فاصله طولی مناسب را با خودروی جلویی حفظ کنند. استفاده از چراغهای مهشکن در این شرایط نقش مهمی در افزایش دید و ایمنی دارد.@Farsna_nkh - Link
۵:۳۵
این مواد غذایی را در سحر نخورید
کارشناسان تغذیه تأکید میکنند حذف وعده سحری توسط روزهداران باعث افت قند خون، ضعف و کمآبی میشود.
سحری باید شبیه یک ناهار سبک و متعادل باشد و شامل کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان سبوسدار و برنج قهوهای، پروتئینهایی مثل تخممرغ و حبوبات، و میوه و سبزیجات آبدار باشد.
در مقابل، مصرف غذاهای سرخکرده، شور، شیرینیهای پرقند، سوسیس و کالباس و نوشیدنیهای کافئیندار در سحر توصیه نمیشود؛ زیرا تشنگی و افت انرژی را تشدید میکنند.
همچنین بهتر است بلافاصله پس از سحری نخوابید و مصرف آب را بین افطار تا سحر مدیریت کنید.
@Farsna_nkh
کارشناسان تغذیه تأکید میکنند حذف وعده سحری توسط روزهداران باعث افت قند خون، ضعف و کمآبی میشود.سحری باید شبیه یک ناهار سبک و متعادل باشد و شامل کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان سبوسدار و برنج قهوهای، پروتئینهایی مثل تخممرغ و حبوبات، و میوه و سبزیجات آبدار باشد. در مقابل، مصرف غذاهای سرخکرده، شور، شیرینیهای پرقند، سوسیس و کالباس و نوشیدنیهای کافئیندار در سحر توصیه نمیشود؛ زیرا تشنگی و افت انرژی را تشدید میکنند. همچنین بهتر است بلافاصله پس از سحری نخوابید و مصرف آب را بین افطار تا سحر مدیریت کنید.@Farsna_nkh
۵:۵۸
تعرفه اینترنت موبایل ۱۸ درصد افزایش یافت
قیمت بستههای اینترنت موبایل اپراتورها ۱۸ درصد افزایش یافت. این افزایش قیمت از بامداد امروز اعمال شده و در ادامهٔ رشد ۲۰ درصدی تعرفهها در آذر است.
پیگیری فارس از سازمان تنظیم مقررات نشان میدهد این افزایش تعرفه، تصمیم جدیدی نیست و پیرو مصوبهٔ این سازمان در مهر امسال است که به اپراتورها مجوز داد تعرفههای خود را ۳۸ درصد افزایش دهند.
در مرحلهٔ اول، تعرفه اینترنت در آذر ۲۰ درصد افزایش یافت و حالا مرحلهٔ دوم این مصوبه اجرا شده است.
@Farsna_nkh
قیمت بستههای اینترنت موبایل اپراتورها ۱۸ درصد افزایش یافت. این افزایش قیمت از بامداد امروز اعمال شده و در ادامهٔ رشد ۲۰ درصدی تعرفهها در آذر است.پیگیری فارس از سازمان تنظیم مقررات نشان میدهد این افزایش تعرفه، تصمیم جدیدی نیست و پیرو مصوبهٔ این سازمان در مهر امسال است که به اپراتورها مجوز داد تعرفههای خود را ۳۸ درصد افزایش دهند.در مرحلهٔ اول، تعرفه اینترنت در آذر ۲۰ درصد افزایش یافت و حالا مرحلهٔ دوم این مصوبه اجرا شده است.@Farsna_nkh
۷:۳۲