سحری؛ سوخت طلایی بدن در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان، وعده سحری فقط یک وعده غذایی نیست؛ بلکه پایه حفظ انرژی، تمرکز و سلامت شما در طول روز است. حذف سحری میتواند باعث افت قند خون، ضعف جسمانی و کاهش تمرکز شود.
یک سحری سبک و مغذی که سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدراتهای پیچیده باشد، به شما کمک میکند انرژی پایدار داشته باشید و از گرسنگی زودهنگام جلوگیری کنید.
+گروه آموزش و رسانه باور| خراسانرضوی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
در ماه مبارک رمضان، وعده سحری فقط یک وعده غذایی نیست؛ بلکه پایه حفظ انرژی، تمرکز و سلامت شما در طول روز است. حذف سحری میتواند باعث افت قند خون، ضعف جسمانی و کاهش تمرکز شود.یک سحری سبک و مغذی که سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدراتهای پیچیده باشد، به شما کمک میکند انرژی پایدار داشته باشید و از گرسنگی زودهنگام جلوگیری کنید.+گروه آموزش و رسانه باور| خراسانرضوی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۴:۳۳
ناشناس.mp3
۰۲:۳۰-۲.۲۹ مگابایت
تغذیه سالم در سحر و افطار
در این اپیزود، نکات ساده و کاربردی را بررسی میکنیم تا روزهداری شما سبکتر، سالمتر و همراه با آرامش بیشتری باشد.
برای شنیدن توضیحات کامل و راهکارهای عملی، این پادکست را بشنوید.
+گروه آموزش و رسانه باور | زنجان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
در این اپیزود، نکات ساده و کاربردی را بررسی میکنیم تا روزهداری شما سبکتر، سالمتر و همراه با آرامش بیشتری باشد.برای شنیدن توضیحات کامل و راهکارهای عملی، این پادکست را بشنوید.+گروه آموزش و رسانه باور | زنجان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۵:۳۴
اقدامات لازم در هنگام خونریزی و ایجاد زخم در خانه تکانی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۹:۱۶
«هلال رحمت»؛ پلی میان خیرین و مردم در ماه مهربانی
تهیهکننده برنامه «هلال رحمت» گفت: بیواسطه بودن روایت خیرین مهمترین عامل تأثیرگذاری برنامه است؛ روایتی صادقانه از تجربههای شخصی که میتواند انگیزهای جدی برای گسترش فرهنگ کمکرسانی در ماه رمضان باشد.
ماه مبارک رمضان همواره فرصتی برای تقویت همدلی و گسترش فرهنگ نیکوکاری در جامعه بوده است. در همین راستا، برنامه «هلال رحمت» با هدف پیوندزدن فضای معنوی این ماه با ترویج کار خیر و مشارکت اجتماعی روی آنتن شبکه تهران رفته است؛ برنامهای که تلاش میکند روایتهای واقعی از زندگی خیرین را به تصویر بکشد و پلی میان مردم و فعالیتهای داوطلبانه ایجاد کند.
در ایام ماه مبارک رمضان، هر روز پیش از افطار حوالی ساعت ۱۷:۱۵ از شبکه ۵ سیما و کلیه شبکه های استانی
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
تهیهکننده برنامه «هلال رحمت» گفت: بیواسطه بودن روایت خیرین مهمترین عامل تأثیرگذاری برنامه است؛ روایتی صادقانه از تجربههای شخصی که میتواند انگیزهای جدی برای گسترش فرهنگ کمکرسانی در ماه رمضان باشد.ماه مبارک رمضان همواره فرصتی برای تقویت همدلی و گسترش فرهنگ نیکوکاری در جامعه بوده است. در همین راستا، برنامه «هلال رحمت» با هدف پیوندزدن فضای معنوی این ماه با ترویج کار خیر و مشارکت اجتماعی روی آنتن شبکه تهران رفته است؛ برنامهای که تلاش میکند روایتهای واقعی از زندگی خیرین را به تصویر بکشد و پلی میان مردم و فعالیتهای داوطلبانه ایجاد کند.در ایام ماه مبارک رمضان، هر روز پیش از افطار حوالی ساعت ۱۷:۱۵ از شبکه ۵ سیما و کلیه شبکه های استانی@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۹:۴۶
امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی هلالاحمر به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلالاحمر از امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی این جمعیت به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته در سطح کشور خبر داد.
مشروح خبر:https://www.rcs.ir/mpZDmUAV
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلالاحمر از امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی این جمعیت به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته در سطح کشور خبر داد.مشروح خبر:https://www.rcs.ir/mpZDmUAV
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۲:۵۰
روزهداری؛ بازسازی جسم و آرامش روان
روزهداری فرصتی برای بازسازی بدن و آرامسازی ذهن است.تنظیم قند خون، استراحت دستگاه گوارش، بهبود انرژی و کاهش استرس از مهمترین فواید آن به شمار میرود.
اگر اصول صحیح رعایت شود، روزهداری میتواند به تقویت سلامت جسم و روان کمک کند.
+گروه آموزش و رسانه باور | مازندران
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
روزهداری فرصتی برای بازسازی بدن و آرامسازی ذهن است.تنظیم قند خون، استراحت دستگاه گوارش، بهبود انرژی و کاهش استرس از مهمترین فواید آن به شمار میرود.اگر اصول صحیح رعایت شود، روزهداری میتواند به تقویت سلامت جسم و روان کمک کند.+گروه آموزش و رسانه باور | مازندران
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۴:۰۱
امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی هلال احمر به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر، از امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی این جمعیت به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته در سطح کشور خبرداد.
مشروح خبر:https://B2n.ir/jp1245
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر، از امدادرسانی ۵۷۲ نیروی عملیاتی این جمعیت به ۱۷۳ حادثه طی ۷۲ ساعت گذشته در سطح کشور خبرداد.مشروح خبر:https://B2n.ir/jp1245
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۴:۲۲
#روایت_پیشرفت
افزایش درمانگاه های هلال احمر در استان آذربایجان غربی از ۳ درمانگاه به ۵ درمانگاه
گسترش مراکز فیزیوتراپی و کاردرمانی، انتقال و استقرار داروخانه هلال احمر استان جهت خدمت رسانی بهتر به بیماران،گوشه ای از خدمت رسانی درمانی هلال احمر آذربایجان غربی است
@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
افزایش درمانگاه های هلال احمر در استان آذربایجان غربی از ۳ درمانگاه به ۵ درمانگاه
گسترش مراکز فیزیوتراپی و کاردرمانی، انتقال و استقرار داروخانه هلال احمر استان جهت خدمت رسانی بهتر به بیماران،گوشه ای از خدمت رسانی درمانی هلال احمر آذربایجان غربی است@Iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۷:۴۳
مدیریت خواب در ماه مبارک رمضان
+گروه آموزش و رسانه باور | هرمزگان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
+گروه آموزش و رسانه باور | هرمزگان
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۹:۰۱
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم
امروز؛ صفحه ۵۲۱قرآن کریمسوره مبارکه ذاریات
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
امروز؛ صفحه ۵۲۱قرآن کریمسوره مبارکه ذاریات
همديگر را به خواندن قرآن دعوت كنيد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۳:۳۲
۳:۳۹
جو آرام در اکثر مناطق کشور
امروز جوی آرام در بیشتر مناطق کشور حاکم خواهد بود.
فردا با ورود سامانه بارشی به کشور، بارشها از شمالغرب آغاز میشود.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
امروز جوی آرام در بیشتر مناطق کشور حاکم خواهد بود.فردا با ورود سامانه بارشی به کشور، بارشها از شمالغرب آغاز میشود.@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۳:۵۳
ایمنی در خانهتکانی را جدی بگیریم
*خانهتکانی بدون رعایت نکات ایمنی میتواند به حادثه تبدیل شود. با دقت و رعایت اصول ایمنی، نوروز را بدون آسیب و نگرانی آغاز کنیم. *+گروه آموزش و رسانه باور | مازندران @iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
*خانهتکانی بدون رعایت نکات ایمنی میتواند به حادثه تبدیل شود. با دقت و رعایت اصول ایمنی، نوروز را بدون آسیب و نگرانی آغاز کنیم. *+گروه آموزش و رسانه باور | مازندران @iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot۷:۱۰
تمرین مشترک تیمهای پهپادی، توانا، واکنش سریع و آنست جمعیت هلال احمر استان تهران
روابط عمومی سازمان امدادونجات:باحضور محمدحسین کبادی،معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر تمرین مشترک تیمهای پهپادی، توانا، واکنش سریع و آنست جمعیت هلال احمر استان تهران برگزار شد.
نمایشی از هماهنگی، آمادگی و اقتدار عملیاتی برای پاسخ مؤثر به حوادث و بحرانها.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
روابط عمومی سازمان امدادونجات:
باحضور محمدحسین کبادی،معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر تمرین مشترک تیمهای پهپادی، توانا، واکنش سریع و آنست جمعیت هلال احمر استان تهران برگزار شد.نمایشی از هماهنگی، آمادگی و اقتدار عملیاتی برای پاسخ مؤثر به حوادث و بحرانها.@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۸:۲۶
۶ فوتی و یک مصدوم در تصادف مرگبار پژو پارس با تریلر در محور اصفهان به نطنز
مدیرعامل هلالاحمر استان اصفهان؛ صبح امروز پنجشنبه ۷ اسفندماه ۱۴۰۴، ساعت ۰۹:۱۵؛ گزارش تصادف یک دستگاه خودروی پژو پارس با تریلر در کیلومتر ۵ محور اصفهان به نطنز، گردنه نیه، به هلالاحمر اعلام شد.
تیمهای عملیاتی هاالاحمر به محل حادثه اعزام شدند؛ این حادثه تاکنون یک مصدوم و ۶ فوتی در صحنه داشته است.
گزارشهای تکمیلی متعاقباً اعلام خواهد شد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
مدیرعامل هلالاحمر استان اصفهان؛
صبح امروز پنجشنبه ۷ اسفندماه ۱۴۰۴، ساعت ۰۹:۱۵؛ گزارش تصادف یک دستگاه خودروی پژو پارس با تریلر در کیلومتر ۵ محور اصفهان به نطنز، گردنه نیه، به هلالاحمر اعلام شد. تیمهای عملیاتی هاالاحمر به محل حادثه اعزام شدند؛ این حادثه تاکنون یک مصدوم و ۶ فوتی در صحنه داشته است.گزارشهای تکمیلی متعاقباً اعلام خواهد شد.
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۸:۵۳
تغذیه مناسب سحر و افطار
+گروه آموزش و رسانه باور | همدان @iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
+گروه آموزش و رسانه باور | همدان @iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۸:۵۸
آمادهباش کامل هلالاحمر در پی ورود سامانه بارشی جدید به کشور
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلالاحمر، از آمادهباش کامل نیروهای عملیاتی این جمعیت در استانهای درگیر سامانه بارشی جدید از روز شنبه خبر داد.
مشروح خبر:
https://www.rcs.ir/NUEJGjRP
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلالاحمر، از آمادهباش کامل نیروهای عملیاتی این جمعیت در استانهای درگیر سامانه بارشی جدید از روز شنبه خبر داد.مشروح خبر:
https://www.rcs.ir/NUEJGjRP
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۲:۲۲
تنورِ مهربانی در رمضان | پویش ملی «سفرههای مهربانی»
در ماه ضیافت الهی، با همراهی نانواییهای محلات، عطر نان تازه مهمان سفرههای افطار خانوارهای نیازمند میشود.
در قالب پویش ملی «سفرههای مهربانی»، نان گرم همزمان با وقت افطار به صورت رایگان توزیع خواهد شد تا هیچ سفرهای در رمضان خالی نماند.
با مشارکت شما، تنور مهربانی روشنتر میماند.
جهت مشارکت در این طرح میتوانید از کدهای دستوری زیر اقدام کنید:*۱۱۲*۳#*۷۸۰*۱۱۲#
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
در ماه ضیافت الهی، با همراهی نانواییهای محلات، عطر نان تازه مهمان سفرههای افطار خانوارهای نیازمند میشود.در قالب پویش ملی «سفرههای مهربانی»، نان گرم همزمان با وقت افطار به صورت رایگان توزیع خواهد شد تا هیچ سفرهای در رمضان خالی نماند.با مشارکت شما، تنور مهربانی روشنتر میماند.
جهت مشارکت در این طرح میتوانید از کدهای دستوری زیر اقدام کنید:*۱۱۲*۳#*۷۸۰*۱۱۲#
@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۵:۳۴
دومین کنگره بین المللی پزشکی حج و زیارت کشورهای اسلامی ۲۲ و۲۳ فروردین درمحل تهران مرکزهمایش های بین المللی رازی باحضور کشور های اسلامی برگزار می شود.@iranian_IRCSدر دستیار هوشمند هلال احمر؛ «یک قدم جلو تر باش!»@iranianrcsbot
۱۶:۰۰