۱۹ اردیبهشت
منم که شهره شهرم به عشق ورزيدنمنم که ديده نيالودم به بد ديدن
وفا کنيم و ملامت کشيم و خوش باشيمکه در طريقت ما کافريست رنجيدن
به پير ميکده گفتم که چيست راه نجاتبخواست جام می و گفت عيب پوشيدن
مراد دل ز تماشای باغ عالم چيستبه دست مردم چشم از رخ تو گل چيدن
به می پرستی از آن نقش خود زدم بر آبکه تا خراب کنم نقش خود پرستيدن
به رحمت سر زلف تو واثقم ور نهکشش چو نبود از آن سو چه سود کوشيدن
عنان به ميکده خواهيم تافت زين مجلسکه وعظ بی عملان واجب است نشنيدن
ز خط يار بياموز مهر با رخ خوبکه گرد عارض خوبان خوش است گرديدن
مبوس جز لب ساقی و جام می حافظکه دست زهدفروشان خطاست بوسيدن
@jiroftman
وفا کنيم و ملامت کشيم و خوش باشيمکه در طريقت ما کافريست رنجيدن
به پير ميکده گفتم که چيست راه نجاتبخواست جام می و گفت عيب پوشيدن
مراد دل ز تماشای باغ عالم چيستبه دست مردم چشم از رخ تو گل چيدن
به می پرستی از آن نقش خود زدم بر آبکه تا خراب کنم نقش خود پرستيدن
به رحمت سر زلف تو واثقم ور نهکشش چو نبود از آن سو چه سود کوشيدن
عنان به ميکده خواهيم تافت زين مجلسکه وعظ بی عملان واجب است نشنيدن
ز خط يار بياموز مهر با رخ خوبکه گرد عارض خوبان خوش است گرديدن
مبوس جز لب ساقی و جام می حافظکه دست زهدفروشان خطاست بوسيدن
@jiroftman
۶:۱۵
۶:۴۲
کشف 54 قطعه کارت سوخت غيرمجاز در جيرفت
سرپرست انتظامي شهرستان جيرفت، از کشف 54 قطعه کارت سوخت که به صورت غيرمجاز توسط يک فرد براي فروش سوخت قاچاق استفاده مي شد، خبر داد.
سرهنگ "رضا فيروزبخت" در گفتگو با خبرنگار پايگاه خبري پليس، اظهار داشت: در راستاي طرح ارتقاء امنيت اجتماعي و برخورد با قاچاقچيان سوخت ماموران يگان امداد شهرستان جيرفت پس از انجام کار اطلاعاتي و هماهنگي با مرجع قضايي موفق شدند يک منزل را که در کار سوخت قاچاق فعاليت داشت مورد بازرسي قرار دهند.
وي افزود: ماموران موفق شدند از اين منزل بيش از 2000 ليتر سوخت قاچاق به همراه 54 قطعه کارت سوخت غيرمجاز و ساير اداوات مربوط به سوخت گيري را کشف و ضبط کنند.
سرپرست انتظامي شهرستان جيرفت بيان داشت: در اين راستا يک نفر متهم با تشکيل پرونده، جهت سير مراحل قانوني به مرجع قضايي معرفي شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
سرپرست انتظامي شهرستان جيرفت، از کشف 54 قطعه کارت سوخت که به صورت غيرمجاز توسط يک فرد براي فروش سوخت قاچاق استفاده مي شد، خبر داد.
سرهنگ "رضا فيروزبخت" در گفتگو با خبرنگار پايگاه خبري پليس، اظهار داشت: در راستاي طرح ارتقاء امنيت اجتماعي و برخورد با قاچاقچيان سوخت ماموران يگان امداد شهرستان جيرفت پس از انجام کار اطلاعاتي و هماهنگي با مرجع قضايي موفق شدند يک منزل را که در کار سوخت قاچاق فعاليت داشت مورد بازرسي قرار دهند.
وي افزود: ماموران موفق شدند از اين منزل بيش از 2000 ليتر سوخت قاچاق به همراه 54 قطعه کارت سوخت غيرمجاز و ساير اداوات مربوط به سوخت گيري را کشف و ضبط کنند.
سرپرست انتظامي شهرستان جيرفت بيان داشت: در اين راستا يک نفر متهم با تشکيل پرونده، جهت سير مراحل قانوني به مرجع قضايي معرفي شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۷:۵۵
باز هم حادثه در محور رفسنجان- داوران
ساعتی قبل در محور رفسنجان _ داوران حوالی روستای فردوسیه آزادگان بر اثر برخورد تریلر با سواری پژو ۴۰۵ و یک دستگاه وانت ۵ نفر مصدوم شدند.
چهار مصدوم حادثه با سه دستگاه آمبولانس اورژانس ۱۱۵ به بیمارستان منتقل شدند و یک مصدوم نیز در محل مداوا شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
ساعتی قبل در محور رفسنجان _ داوران حوالی روستای فردوسیه آزادگان بر اثر برخورد تریلر با سواری پژو ۴۰۵ و یک دستگاه وانت ۵ نفر مصدوم شدند.
چهار مصدوم حادثه با سه دستگاه آمبولانس اورژانس ۱۱۵ به بیمارستان منتقل شدند و یک مصدوم نیز در محل مداوا شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۱:۱۴
۲۰:۱۶
جایزهٔ سالانهٔ گاوبازی لغو شد
وزارت فرهنگ اسپانیا «جایزهٔ سالانهٔ گاوبازی» را لغو کرد. این تصمیم تنش بین محافظان سنتی این مسابقات و حامیان حقوق حیوانات را بهدنبال داشته است.
محافظهکاران معتقدند این یک سنت چندصدساله است و باید مثل یک فرم هنری حفظ شود اما مخالفان، گاوبازی را آیینی بیرحمانه و مصداق حیوانآزاری میدانند.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
وزارت فرهنگ اسپانیا «جایزهٔ سالانهٔ گاوبازی» را لغو کرد. این تصمیم تنش بین محافظان سنتی این مسابقات و حامیان حقوق حیوانات را بهدنبال داشته است.
محافظهکاران معتقدند این یک سنت چندصدساله است و باید مثل یک فرم هنری حفظ شود اما مخالفان، گاوبازی را آیینی بیرحمانه و مصداق حیوانآزاری میدانند.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۲۰:۵۴
۲۰ اردیبهشت
️اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی در جیرفت
️سرپرست انتظامی جیرفت از اجرای طرح ۴ روزه ارتقاء امنیت اجتماعی و پاکسازی نقاط جرم خیز در ادامه طرح های اخیر پلیس در این شهرستان خبر داد.
️به گزارش خبرگزاری پلیس، سرهنگ "رضا فیروزبخت" اظهار کرد: در راستای افزایش احساس امنیت عمومی مردم، طرح ارتقاء امنیت اجتماعی با محوریت پاکسازی نقاط جرم خیز با بهره گیری از توان انتظامی به مدت ۴ روز به اجرا در آمد.
️وی افزود: در اجرای این طرح بیش از ۸ هزار لیتر سوخت قاچاق، شمار زیادی سلاح غیر مجاز و بیش از ۱۰۵کیلو انواع مواد مخدر کشف و همچنین ۳۴ نفر سارق، ۵ قاچاقچی، ۹۳ خرده فروش موادمخدر و ۵۹ معتاد متجاهر دستگیر شدند.
️سرپرست انتظامی شهرستان جیرفت با اشاره به توقیف ۱۳۷ دستگاه انواع وسائط نقلیه متخلف، خاطرنشان کرد: این طرح از سلسله طرح های تاثیرگذار در پیشگیری از جرائم است و پلیس در راستای برخورد با مجرمان و شناسایی و دستگیری آنان از هیچ تلاشی دریغ نخواهد کرد.
https://www.jiroftman.ir/?p=4769
️سرپرست انتظامی جیرفت از اجرای طرح ۴ روزه ارتقاء امنیت اجتماعی و پاکسازی نقاط جرم خیز در ادامه طرح های اخیر پلیس در این شهرستان خبر داد.
️به گزارش خبرگزاری پلیس، سرهنگ "رضا فیروزبخت" اظهار کرد: در راستای افزایش احساس امنیت عمومی مردم، طرح ارتقاء امنیت اجتماعی با محوریت پاکسازی نقاط جرم خیز با بهره گیری از توان انتظامی به مدت ۴ روز به اجرا در آمد.
️وی افزود: در اجرای این طرح بیش از ۸ هزار لیتر سوخت قاچاق، شمار زیادی سلاح غیر مجاز و بیش از ۱۰۵کیلو انواع مواد مخدر کشف و همچنین ۳۴ نفر سارق، ۵ قاچاقچی، ۹۳ خرده فروش موادمخدر و ۵۹ معتاد متجاهر دستگیر شدند.
️سرپرست انتظامی شهرستان جیرفت با اشاره به توقیف ۱۳۷ دستگاه انواع وسائط نقلیه متخلف، خاطرنشان کرد: این طرح از سلسله طرح های تاثیرگذار در پیشگیری از جرائم است و پلیس در راستای برخورد با مجرمان و شناسایی و دستگیری آنان از هیچ تلاشی دریغ نخواهد کرد.
https://www.jiroftman.ir/?p=4769
۱۲:۲۱
۱۲:۲۳
مدیرعامل شرکت ملی گاز گفت: از ابتدای دولت سیزدهم تاکنون گازرسانی به ۵۰ شهر و ۶۴۰۰ روستا انجام شده
زمان صادرات گاز ایران به عراق به مدت ۵ سال دیگر طی یک الحاقیه تمدید شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
زمان صادرات گاز ایران به عراق به مدت ۵ سال دیگر طی یک الحاقیه تمدید شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۲:۳۷
وزیر اقتصاد: پارسال جذب سرمایهگذاریِ خارجی رکورد زد
با جذب بیش از ۵.۵ میلیارد دلار سرمایهگذاری خارجی ثبتشده در سال ۱۴۰۲، رکورد ورود سرمایۀ خارجی به کشور شکسته شد.
امیدواریم امسال با رفع موانع تولید بهویژه موضوع تسعیر، شاهد افزایش حجم سرمایهگذاری و افزایش تولید باشیم.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
با جذب بیش از ۵.۵ میلیارد دلار سرمایهگذاری خارجی ثبتشده در سال ۱۴۰۲، رکورد ورود سرمایۀ خارجی به کشور شکسته شد.
امیدواریم امسال با رفع موانع تولید بهویژه موضوع تسعیر، شاهد افزایش حجم سرمایهگذاری و افزایش تولید باشیم.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۲:۳۷
گرانیِ کتاب بازدیدکنندگان را دست خالی راهیِ خانه میکند
امروز دومین روز نمایشگاه کتاب است. معمولا پنجشنبهها و جمعهها تعداد بازدیدکنندگان بیش از ٢ برابر میشود و امروز افراد زیادی خانوادگی به مصلی آمدهاند.
با وجود شلوغیِ نمایشگاه، اغلب بازدیدکنندگان از گرانیِ کتاب گله دارند و میگویند: «بدون خرید، نمایشگاه را ترک میکنیم».
این درحالی است که میانگین قیمت کتاب، فقط در ۵٠ روز گذشته بیش از ٣٣ درصد رشد داشته.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
امروز دومین روز نمایشگاه کتاب است. معمولا پنجشنبهها و جمعهها تعداد بازدیدکنندگان بیش از ٢ برابر میشود و امروز افراد زیادی خانوادگی به مصلی آمدهاند.
با وجود شلوغیِ نمایشگاه، اغلب بازدیدکنندگان از گرانیِ کتاب گله دارند و میگویند: «بدون خرید، نمایشگاه را ترک میکنیم».
این درحالی است که میانگین قیمت کتاب، فقط در ۵٠ روز گذشته بیش از ٣٣ درصد رشد داشته.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۲:۳۷
دستگيری باند اغفال و کلاهبرداری از دختران جوان در جيرفت
سرپرست فرماندهي انتظامي شهرستان جيرفت:در پی شکايت يک شهروند مبني بر اينکه فردي از طريق فضاي مجازي اقدام به تهديد خواهرم و انتشار عکس هاي شخصي او در بستر فضاي مجازي ميكند و قصد اغفال و کلاهبرداري از وي را دارد موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران پليس فتا قرار گرفت .در اين راستا ماموران پليس فتا با اقدامات تخصصی موفق شدند دو پسر و يک دختر جوان را شناسايی و آنها را در يک عمليات غافلگيرانه در مخفيگاهشان دستگير كنند.متهمان براي سير مراحل قانوني تحويل مراجع قضائي شدند؛ در بازرسي از منزل متهمان يک قبضه سلاح کمری، مقدار زيادي فشنگ، ۱۰ عدد گوشی تلفن همراه و مقداری طلا و جواهرات نيز کشف و مشخص شد اين افراد در قالب يک باند اقدام به اغفال و کلاهبرداری از دختران جوان می کرده اند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
سرپرست فرماندهي انتظامي شهرستان جيرفت:در پی شکايت يک شهروند مبني بر اينکه فردي از طريق فضاي مجازي اقدام به تهديد خواهرم و انتشار عکس هاي شخصي او در بستر فضاي مجازي ميكند و قصد اغفال و کلاهبرداري از وي را دارد موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران پليس فتا قرار گرفت .در اين راستا ماموران پليس فتا با اقدامات تخصصی موفق شدند دو پسر و يک دختر جوان را شناسايی و آنها را در يک عمليات غافلگيرانه در مخفيگاهشان دستگير كنند.متهمان براي سير مراحل قانوني تحويل مراجع قضائي شدند؛ در بازرسي از منزل متهمان يک قبضه سلاح کمری، مقدار زيادي فشنگ، ۱۰ عدد گوشی تلفن همراه و مقداری طلا و جواهرات نيز کشف و مشخص شد اين افراد در قالب يک باند اقدام به اغفال و کلاهبرداری از دختران جوان می کرده اند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
مشاهده سومین مبتلا به سرخک در رفسنجان
رییس مرکز بهداشت رفسنجان:در هفته گذشته درباره افزایش موارد ابتلا به سرخک در این شهرستان هشدار داده شد.سرخک بیماری ویروسی مسری است که از طریق ذرات معلق در هوا و تماس با ترشحات فرد بیمار سرایت میکند و علائم این بیماری شامل تب، بثورات پوستی، التهاب، قرمزی پشت گوش، خستگی، ضعف و بیحالی نمایان می شود.سرخک سرایت پذیری بالایی دارد و واکسینه نکردن بهموقع فرزندان، سلامت آنان را به خطر جدی میاندازد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
رییس مرکز بهداشت رفسنجان:در هفته گذشته درباره افزایش موارد ابتلا به سرخک در این شهرستان هشدار داده شد.سرخک بیماری ویروسی مسری است که از طریق ذرات معلق در هوا و تماس با ترشحات فرد بیمار سرایت میکند و علائم این بیماری شامل تب، بثورات پوستی، التهاب، قرمزی پشت گوش، خستگی، ضعف و بیحالی نمایان می شود.سرخک سرایت پذیری بالایی دارد و واکسینه نکردن بهموقع فرزندان، سلامت آنان را به خطر جدی میاندازد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
احداث پروژه محور مواصلاتی چاه ابراهیم _طبق _ دازان به همت ارتش
مدیرکل راهداری جنوب کرمان: از اقدامات جهادی ارتش در احداث محور چاه ابراهیم_طبق_دازان تشکرمی کنم. ارتش جمهوری اسلامی ایران طی تفاهم نامه ای با اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای جنوب کرمان در حال انجام خدمت در محرومترین منطقه جنوب کرمان است.ابنیه فنی و آسفالت این محور با این اداره کل است که عملیات احداث ابنیه فنی ۱۰ کیلومتر ابتدایی مسیر با پیشرفت فیزیکی ۵۵ درصدی در حال تکمیل است. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
مدیرکل راهداری جنوب کرمان: از اقدامات جهادی ارتش در احداث محور چاه ابراهیم_طبق_دازان تشکرمی کنم. ارتش جمهوری اسلامی ایران طی تفاهم نامه ای با اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای جنوب کرمان در حال انجام خدمت در محرومترین منطقه جنوب کرمان است.ابنیه فنی و آسفالت این محور با این اداره کل است که عملیات احداث ابنیه فنی ۱۰ کیلومتر ابتدایی مسیر با پیشرفت فیزیکی ۵۵ درصدی در حال تکمیل است. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
تثبت دلار و کاهش یورو در مرکز مبادله
در معاملات امروز مرکز مبادله ارز، دلار آمریکا با ثبات نسبت به روز کاری قبل به نرخ ۴۴ هزار و ۷۸۳ تومان و حواله دلار نیز به نرخ ۴۱ هزار و ۸۱۴ تومان معامله میشود.قیمت یورو نیز با کاهش نسبت به روز کاری قبل به ۴۸ هزار و ۱۶۴ تومان و نرخ حواله یورو نیز به ۴۴ هزار و ۹۷۱ تومان رسیده است. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
در معاملات امروز مرکز مبادله ارز، دلار آمریکا با ثبات نسبت به روز کاری قبل به نرخ ۴۴ هزار و ۷۸۳ تومان و حواله دلار نیز به نرخ ۴۱ هزار و ۸۱۴ تومان معامله میشود.قیمت یورو نیز با کاهش نسبت به روز کاری قبل به ۴۸ هزار و ۱۶۴ تومان و نرخ حواله یورو نیز به ۴۴ هزار و ۹۷۱ تومان رسیده است. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
یک فوتی ویک مصدوم دربرخورد وحریق دوخودرو، پژو ۴۰۵ و نیسان محور زهکلوت-دلگان
امروز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت براثر برخورد وحریق دوخودرو ،نیسان سوختبر و پژو ۴۰۵ عبوری در محور زهکلوت به دلگان متاسفانه راننده خودرو نیسان درآتش جان خودرا ازدست داد و راننده پژو مصدوم و به بیمارستان انتقال یافت. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
امروز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت براثر برخورد وحریق دوخودرو ،نیسان سوختبر و پژو ۴۰۵ عبوری در محور زهکلوت به دلگان متاسفانه راننده خودرو نیسان درآتش جان خودرا ازدست داد و راننده پژو مصدوم و به بیمارستان انتقال یافت. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
جزییات کاهش سن دریافت گواهینامه موتورسیکلت
رییس مرکز صدور گواهینامه راهور فراجا: در حال حاضر گواهینامه موتورسیکلت به ۴ نوع تفکیک شده است. این ۴ نوع گواهینامه موتورسیکلت شامل «الف میم»، «الف ۱»،« الف ۲» و «الف» است.برای دریافت گواهینامه «الف میم» و «الف ۱» متقاضیانی که بخواهند این ۲ نوع را دریافت کنند با حداقل سن ۱۶ سال میتوانند ثبت نام و در آزمون شرکت کنند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
رییس مرکز صدور گواهینامه راهور فراجا: در حال حاضر گواهینامه موتورسیکلت به ۴ نوع تفکیک شده است. این ۴ نوع گواهینامه موتورسیکلت شامل «الف میم»، «الف ۱»،« الف ۲» و «الف» است.برای دریافت گواهینامه «الف میم» و «الف ۱» متقاضیانی که بخواهند این ۲ نوع را دریافت کنند با حداقل سن ۱۶ سال میتوانند ثبت نام و در آزمون شرکت کنند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
صدور سند تکبرگ برای ۱۱ هزار هکتار از اراضی کشاورزی رفسنجان در آینده نزدیک
فرماندار رفسنجان: در ۱۵۷ روستای این شهرستان قرار است در مرحله اول به میزان ۱۱ هزار هکتار از اراضی کشاورزی تهیه نقشه، مستندسازی و تشکیل پرونده به صورت رایگان انجام و در نهایت سند تکبرگ صادر شود. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
فرماندار رفسنجان: در ۱۵۷ روستای این شهرستان قرار است در مرحله اول به میزان ۱۱ هزار هکتار از اراضی کشاورزی تهیه نقشه، مستندسازی و تشکیل پرونده به صورت رایگان انجام و در نهایت سند تکبرگ صادر شود. •┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۷
به زانو درد عادت نکنید!
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•@jiroftmanjiroftman.ir
۱۵:۳۸
مراسم اختتامیه نهمین دوره مسابقات قرآن، عترت و نماز فرهنگیان استان کرمان به میزبانی بخش ساردوئیه شهرستان جیرفت برگزار شد.
https://www.jiroftman.ir/?p=4778
https://www.jiroftman.ir/?p=4778
۱۶:۱۶