ک
تو، گرانبهاترین امانتِ پروردگاری...
مراقبِ خودت باش؛نه فقط برای اینکه سالم بمانی،بلکه برای اینکه تو، تجلیِ یک عشقِ الهی هستی.
مراقبت از بدن، روح و احساست، شکرگزاریِ عملی توست.
از طریق لینک زیر به ما بپیوندید:
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
مراقبِ خودت باش؛نه فقط برای اینکه سالم بمانی،بلکه برای اینکه تو، تجلیِ یک عشقِ الهی هستی.
مراقبت از بدن، روح و احساست، شکرگزاریِ عملی توست.
از طریق لینک زیر به ما بپیوندید: https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۱۸:۵۰
امیــدواربــاشگــاهی درانتهای خــارهاییــک کاکتوسبه غنــچه ای میــرسیکــه زنــدگیت را روشــن می سازد..
از طریق لینک زیر به ما بپیوندید:
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
از طریق لینک زیر به ما بپیوندید: https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۱۲:۴۶
رهبر شهید انقلاب:برای خانه باید شأن قائل شد؛ انسان بدون خانه قابل تصور نیست. روح محیط خانه عبارت است از خانواده؛ باید به این اهمیت داد.از طریق لینک زیر به ما بپیوندید:
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۱۷:۱۸
برای این تصویر که کودکی را در حال کار با چرتکه و مفاهیم پایهای ریاضی نشان میدهد، یک متن علمی با رویکرد روانشناسی رشد و علوم اعصاب شناختی برای کانال شما آماده کردهام:
---
فراتر از اعداد: نقش ابزارهای ملموس در توسعه شناختی کودکان
آیا میدانستید که یادگیری ریاضیات در سنین پایه، تنها به معنای شمردن نیست، بلکه تمرینی برای ساختاردهی به تفکر منطقی است؟
استفاده کودک از چرتکه نمونهای بارز از «یادگیری تجسمی و ملموس» است. بر اساس نظریه رشد شناختی ژان پیاژه، کودکان در مراحل اولیه رشد به تجربیات عینی نیاز دارند تا بتوانند مفاهیم انتزاعی را درک کنند.
چرا ابزارهای آموزشی ملموس اهمیت دارند؟
تقویت هماهنگی چشم و دست : حرکت دادن مهرهها باعث تقویت عضلات ظریف دست و بهبود تمرکز دیداری میشود که پیشنیاز مهارتهای نوشتاری در آینده است.
درک مفهوم پایداری و مقدار: برخلاف اپلیکیشنهای دیجیتال، لمس فیزیکی مهرهها به مغز کمک میکند تا مفهوم «کمیت» را به صورت سهبعدی و واقعی درک کند. این امر باعث پیوند عمیقتر بین لوب آهیانهای (مرکز پردازش اعداد) و سایر بخشهای مغز میشود.
توسعه حافظه تصویری:کار با چرتکه به کودک کمک میکند تا اعداد را نه به شکل نمادهای خشک، بلکه به صورت الگوهای تصویری در ذهن ثبت کند؛ مهارتی که پایه محاسبات ذهنی سریع در آینده خواهد بود.
کاهش اضطراب ریاضی: بازیمحور بودن این فرآیند، ترشح دوپامین را در مغز افزایش داده و یادگیری ریاضی را از یک فعالیت استرسزا به یک تجربه لذتبخش تبدیل میکند.
نتیجهگیری برای والدین و مربیان:برای تقویت هوش منطقی-ریاضی، اجازه دهید کودکان با اشیاء واقعی (سنگریزه، چرتکه، مکعبها) بازی کنند. زیربنای نبوغ ریاضی، در سرانگشتان کودکانی است که جهان را لمس میکنند.کانال های ارتباطی با ما :
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
---
فراتر از اعداد: نقش ابزارهای ملموس در توسعه شناختی کودکانآیا میدانستید که یادگیری ریاضیات در سنین پایه، تنها به معنای شمردن نیست، بلکه تمرینی برای ساختاردهی به تفکر منطقی است؟
استفاده کودک از چرتکه نمونهای بارز از «یادگیری تجسمی و ملموس» است. بر اساس نظریه رشد شناختی ژان پیاژه، کودکان در مراحل اولیه رشد به تجربیات عینی نیاز دارند تا بتوانند مفاهیم انتزاعی را درک کنند.
چرا ابزارهای آموزشی ملموس اهمیت دارند؟
تقویت هماهنگی چشم و دست : حرکت دادن مهرهها باعث تقویت عضلات ظریف دست و بهبود تمرکز دیداری میشود که پیشنیاز مهارتهای نوشتاری در آینده است. درک مفهوم پایداری و مقدار: برخلاف اپلیکیشنهای دیجیتال، لمس فیزیکی مهرهها به مغز کمک میکند تا مفهوم «کمیت» را به صورت سهبعدی و واقعی درک کند. این امر باعث پیوند عمیقتر بین لوب آهیانهای (مرکز پردازش اعداد) و سایر بخشهای مغز میشود. توسعه حافظه تصویری:کار با چرتکه به کودک کمک میکند تا اعداد را نه به شکل نمادهای خشک، بلکه به صورت الگوهای تصویری در ذهن ثبت کند؛ مهارتی که پایه محاسبات ذهنی سریع در آینده خواهد بود. کاهش اضطراب ریاضی: بازیمحور بودن این فرآیند، ترشح دوپامین را در مغز افزایش داده و یادگیری ریاضی را از یک فعالیت استرسزا به یک تجربه لذتبخش تبدیل میکند.نتیجهگیری برای والدین و مربیان:برای تقویت هوش منطقی-ریاضی، اجازه دهید کودکان با اشیاء واقعی (سنگریزه، چرتکه، مکعبها) بازی کنند. زیربنای نبوغ ریاضی، در سرانگشتان کودکانی است که جهان را لمس میکنند.کانال های ارتباطی با ما :
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۱۴:۳۹
وقتی زن و شوهر دچار اختلاف میشن ۵ راهکار وجود داره!!!! از زبان دکتر عزیزی می شنویم ....کانال های ارتباطی با ما : https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۱۷:۱۱
روز بخیر و هفتهای سرشار از آرامش برایتان آرزومندم! در این هفته، بیایید تلاش کنیم تا با مهربانی بیشتری با خودمان و دیگران رفتار کنیم. درک متقابل و همدلی، پایههای روابط سالم هستند.
۴:۲۸
عشق تو زندگی مشترک؛ سوخت جت یا بنزین معمولی؟ببینید عزیزان من، ازدواج مثل یه ماشینه. اولش که میخریش، برق میزنه، موتورش سرحاله، بوی نو میده. عشق هم اولش همینه؛ پر از هیجان، شور و شعف. ولی خب، ماشین که دستت میمونه، باید بهش برسی دیگه! روغنکاری، چک کردن باد لاستیک، وقت سرویس رفتن. زندگی مشترک هم دقیقاً همینه. اون عشق اولیه، اگه مدام بهش “سوخت” نرسونی، کمکم جیرجیر میکنه، موتورش نفسکم میآره.
https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۴:۳۲
تحقیقات روانشناسی نشون داده که عشق یه چیز فعاله.
یعنی چی؟ یعنی یه واکنش شیمیایی تو مغز نیست که یه بار اتفاق بیفته و تموم شه. هورمونهایی مثل اکسیتوسین (که بهش میگن هورمون عشق و پیوند) و دوپامین (مرتبط با لذت و پاداش) هستن که با رفتارها و تعاملات خاص، دوباره فعال میشن.
وقتی شما به همسرت ابراز محبت میکنی، ازش تشکر میکنی، یا به حرفاش با دقت گوش میدی، داری همین هورمونهای دوستداشتنی رو تو مغز خودت و اون راه میندازی! اینها مثل سوخت جت برای رابطهتون عمل میکنن.https://ble.ir/mehretaban1405
https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
یعنی چی؟ یعنی یه واکنش شیمیایی تو مغز نیست که یه بار اتفاق بیفته و تموم شه. هورمونهایی مثل اکسیتوسین (که بهش میگن هورمون عشق و پیوند) و دوپامین (مرتبط با لذت و پاداش) هستن که با رفتارها و تعاملات خاص، دوباره فعال میشن. وقتی شما به همسرت ابراز محبت میکنی، ازش تشکر میکنی، یا به حرفاش با دقت گوش میدی، داری همین هورمونهای دوستداشتنی رو تو مغز خودت و اون راه میندازی! اینها مثل سوخت جت برای رابطهتون عمل میکنن.https://ble.ir/mehretaban1405https://eitaa.com/mehrtaban1403
taban-center.ir
۶:۴۹
عشق مثل گُل می مونه. باید براش وقت بذاری، بهش برسی، باهاش حرف بزنی، تو هواپیمای زندگیتون سوختگیری کنی. اگه همین الان حس میکنی رابطهتون یه کم افت کرده، یا حتی اگه فکر میکنی خیلی هم خوبه و میخوای عالیتر بشه، این فرصت رو از دست نده!می تونی از محتوای کارگاه دیروزمون استفاده کنی یا کارگاه امروزمون رو شرکت کنی
پس تا دیر نشده اقدام کن.۷:۴۰
دورهمی روانشناسی ۱7موضوع: عشق ورزی در زندگی مشترکاستاد : مرضیه حسن زاده
#لینک ما جهت استفاده از محتوای کارگاه در پیام رسان ایتا
https://search.eitaa.com/?url=https://eitaa.com/aghdkonoonلینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403•┈┈••✾••✾••┈┈•#ایران همدل#تاپای جان برای ایران
استاد : مرضیه حسن زاده #لینک ما جهت استفاده از محتوای کارگاه در پیام رسان ایتاhttps://search.eitaa.com/?url=https://eitaa.com/aghdkonoonلینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403•┈┈••✾•
•✾••┈┈•#ایران همدل#تاپای جان برای ایران۷:۵۰
بازارسال شده از
دورهمی روانشناسی ۱۸
موضوع: دعوا نکنیم حلش کنیممهارت حل تعارض در زندگی مشترک
استاد : آقای دکتر کریمی زمان: یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت: ۱۷
#لینک ورود به برنامه اسکای روم:
https://skyroom.online/ch/tabanhami/https
لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403•┈┈••✾••✾••┈┈•
#ایران همدل#تاپای جان برای ایران
موضوع: دعوا نکنیم حلش کنیممهارت حل تعارض در زندگی مشترک
استاد : آقای دکتر کریمی زمان: یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت: ۱۷ #لینک ورود به برنامه اسکای روم:https://skyroom.online/ch/tabanhami/https
لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403•┈┈••✾•
•✾••┈┈•#ایران همدل#تاپای جان برای ایران۷:۵۲
این روزها برای مراقبت از روانمون چیکار کنیم؟
مهمترین قدم اینه که به احساساتمون اعتبار بدیم.احساسات نیاز به اصلاح ندارن؛نیاز دارن دیده و شنیده بشن.ازشون بنویسین، بدون سانسور، بدون قضاوت.
با آدمهای امن حرف بزنین.تو جمعهایی که قضاوتی در کار نیست،دربارهی احساساتتون بگین و گوش بدین.اگه نیاز دارین همدیگه رو بغل کنین؛ما این روزها بیشتر از همیشه به حمایت هم نیاز داریم.
اخبار رو آگاهانه و در زمانهای مشخص دنبال کنین.میدونم نگرانی اجازه نمیدهو ناخودآگاه مدام در حال اسکرولکردنیم،اما برای اینکه بتونیم ادامه بدیم،لازمه از خودمون مراقبت کنیم.
به اینجا و اکنون برگردین.چند نفس عمیق، کشوقوس ساده،شمردن اعدادیا توجه به صداها و چیزهایی که اطرافتونه،میتونه شما رو به لحظه برگردونه.
اگه با خبرهای دردناک مواجه شدین،بعدش آگاهانه از خودتون مراقبت کنین:تماس با یه آدم امن. فاصله گرفتن و نفس کشیدن، نوشیدن یه لیوان آب.
خشم و اندوه رو تو خودتون حبس نکنین.بنویسین، راه برین، گریه کنین،
لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403
مهمترین قدم اینه که به احساساتمون اعتبار بدیم.احساسات نیاز به اصلاح ندارن؛نیاز دارن دیده و شنیده بشن.ازشون بنویسین، بدون سانسور، بدون قضاوت.با آدمهای امن حرف بزنین.تو جمعهایی که قضاوتی در کار نیست،دربارهی احساساتتون بگین و گوش بدین.اگه نیاز دارین همدیگه رو بغل کنین؛ما این روزها بیشتر از همیشه به حمایت هم نیاز داریم.اخبار رو آگاهانه و در زمانهای مشخص دنبال کنین.میدونم نگرانی اجازه نمیدهو ناخودآگاه مدام در حال اسکرولکردنیم،اما برای اینکه بتونیم ادامه بدیم،لازمه از خودمون مراقبت کنیم.به اینجا و اکنون برگردین.چند نفس عمیق، کشوقوس ساده،شمردن اعدادیا توجه به صداها و چیزهایی که اطرافتونه،میتونه شما رو به لحظه برگردونه.اگه با خبرهای دردناک مواجه شدین،بعدش آگاهانه از خودتون مراقبت کنین:تماس با یه آدم امن. فاصله گرفتن و نفس کشیدن، نوشیدن یه لیوان آب.خشم و اندوه رو تو خودتون حبس نکنین.بنویسین، راه برین، گریه کنین،لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405لینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403
۲:۳۳
کلینیک روانشناسی مهر تابان دورهمی روانشناسی ۱7 موضوع: عشق ورزی در زندگی مشترک استاد : مرضیه حسن زاده #لینک ما جهت استفاده از محتوای کارگاه در پیام رسان ایتا https://search.eitaa.com/?url=https://eitaa.com/aghdkonoon لینک ما در پیام رسان بله http://ble.ir/mehretaban1405 لینک ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/mehrtaban1403 •┈┈••✾••✾••┈┈• #ایران همدل #تاپای جان برای ایران
دورهمی روانشناسی ۱7 موضوع: عشق ورزی در زندگی مشترک استاد : مرضیه حسن زاده #لینک ما جهت استفاده از محتوای کارگاه در پیام رسان ایتا https://search.eitaa.com/?url=https://eitaa.com/aghdkonoon لینک ما در پیام رسان بله http://ble.ir/mehretaban1405 لینک ما در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/mehrtaban1403 •┈┈••✾••✾••┈┈• #ایران همدل #تاپای جان برای ایران۶:۲۷
روزتون بخیر عزیزان مهرِتابانی
۷:۴۹
مواظب لیوان درون خودت و دیگران باش مراقبت #افراطی از دیگران اغلب راهکار موفقیت آمیزی برای پنهان کردن نیازمندی هایمان از خودمان و دیگران است.در اصل، این مراقبت افراطی، #راهحلی است که شکست میخورد. چون نیازهای واقعی ما را برطرف نمیکند، فقط آنها را زیر انبوهی از توجه به دیگران #پنهان میکند.#رابطه_باخود
ارائه خدمات ما در حیطه:زوج، کودک و نوجوان و فردیرزرو مشاوره های حضوری و آنلاین در شیراز taban-center.irپاسخگویی به سوالات در ایتا https://eitaa.com/HamyarBMلینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405
۱۲:۱۷
سلام. صبح تون پر از خیر و نیکی.
۵:۲۷
کیم وو چونگ موسسِ دوو بهشدت معتقد بود کسی که مثبتاندیش نیست، نباید وارد تجارت بشه.فرد مثبتاندیش، یک درصد امکان موفقیت را دریافت میکنه و اونارو تبدیل به موفقیت کامل میکنه؛ درحالیکه افراد منفی، به 99 درصد امکان شکست دیگر فکر میکنن🧷در روزگار اوج کار او، به وی لقب متخصص تغییر جهت داده بودن. چرا؟ چون شرکتهای ورشکسته را میخرید و آنها را طی زمانی کوتاه، به بازدهی و سود و موفقیت میرسوند.
🧷به او گفتند چطور میتونی این کار را بکنی؟ گفت وقتی که دیگران شمارش غیرممکنها را شروع میکنن، من شمارش معکوس ممکنها را شروع میکنم.
این، یعنی اوج مثبتاندیشی؛ یعنی یک نگرش برندهMehretaban1403ارائه خدمات ما در حیطه:زوج، کودک و نوجوان و فردیرزرو مشاوره های حضوری و آنلاین در شیراز taban-center.irپاسخگویی به سوالات@Mehretaban_adminلینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405
۱۰:۵۰
گیف
0"مهربانی"باغ سبزی است که از روزنه پنجرهها باید دیدمهربانم مگذار لحظهای روزنه پنجرهها بسته شود...
روزتون بخیر عزیزان مهرِ تابانی
روزتون بخیر عزیزان مهرِ تابانی
۷:۱۶
اگر دنبال یک جای امن، علمی و قابلاعتماد هستید تا درباره دغدغههای روزمرهتون بپرسید و جواب دقیق، کاربردی و بدون قضاوت بگیرید…
اینجا همونجاست
در کانال ما، هر روز میتونید پرسشهاتون رو در زمینههای مختلف مطرح کنید:
• زوجدرمانی و روابط عاطفی• مهارتهای زندگی و فرزندپروری• مشکلات فردی و بالینی (اضطراب، افسردگی، استرس و …)• چالشهای کودکان و نوجوانانو مهمتر از همه:تمام پرسشها توسط مشاوران و روانشناسان متخصص مجموعه پاسخ داده میشه.
اگر میخوای به خودت و روابطت کمک کنی، اگر نیاز به راهنمایی حرفهای داری، یا حتی فقط میخوای آگاهتر زندگی کنی…
به جمع ما بپیوند
هر سؤال تو میتونه شروع یک تغییر بزرگ باشه. پاسخگویی به سوالات در پیام رسان بله@Mehretaban_adminلینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405
اینجا همونجاست
در کانال ما، هر روز میتونید پرسشهاتون رو در زمینههای مختلف مطرح کنید:
• زوجدرمانی و روابط عاطفی• مهارتهای زندگی و فرزندپروری• مشکلات فردی و بالینی (اضطراب، افسردگی، استرس و …)• چالشهای کودکان و نوجوانانو مهمتر از همه:تمام پرسشها توسط مشاوران و روانشناسان متخصص مجموعه پاسخ داده میشه.
اگر میخوای به خودت و روابطت کمک کنی، اگر نیاز به راهنمایی حرفهای داری، یا حتی فقط میخوای آگاهتر زندگی کنی…
به جمع ما بپیوند
هر سؤال تو میتونه شروع یک تغییر بزرگ باشه. پاسخگویی به سوالات در پیام رسان بله@Mehretaban_adminلینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405
۱۲:۳۷
ویژگی روابطی که آرامش دارند چیه؟آرامش رابطه ساخته میشهآرامش در رابطه چیزی نیست که از ابتدا تا انتها، بدون تلاش دو طرف وجود داشته باشه. آرامش رابطه ساختنیه، دو طرف باید در ساختنش شریک باشن.
مشکلات گذشته رو مدام توی سر هم نمیزنندر برخی روابط، طرفین دائم به خاطر اشتباهات و خطاهای گذشته به همدیگه سرکوفت میزنن و در هر بحثی پای موضوعات قدیمی رو هم وسط میکشن.
مشکلات و خطاها نیاز به یادآوری ندارن، به حل شدن نیاز دارن. تا زمانی که اونها رو حل نکنین، یادآوریشون هیچ کمکی به رابطه نمیکنه. و وقتی حل شد باید اون رو کنار بذارین و دائم برای پیروز شدن در بحث، اون رو پیش نکشین.پاسخگویی به سوالات در پیام رسان بله@Mehretaban_adminلینک ما در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/mehrtaban1403لینک ما در پیام رسان بلهhttp://ble.ir/mehretaban1405
۱۵:۰۷