دوستان خوبم کارگاه تاب آوری و راهنمای عملی در روزهای سخت و پر تنش رو در روبیکا شروع کردم ...حتما دنبال کنید چون خیلی کمکتون میکنه..
۲۱:۱۲
گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد...تهران / عکس : مجید سعیدیـــــــدوشنبه ۱۰ فروردین - سی و یکمین روز جنگ۱۷:۳۲
سایت نورآگاهی در دسترس است.از ساعت ۰۰:۳۰ بامداد چهارشنبه مشکل دسترسی به سایت شما برطرف شد.در حال حاضر همه قابلیتها و دادهها بدون تغییر و مشکل در دسترساند.جزییات بیشتر:
https://nooragahii.ir
۱۱:۲۷
گفت: اين روزها کمی افسرده به نظر میرسی.گفتم: واقعا؟گفت: حتما نيمه شبها زيادی فکر میکنی. من فکر کردن های نيمه شب را کنار گذاشته ام.گفتم: چطور تونستی اين کار را بکنی؟
او گفت: هر وقت افسردگی به سراغم مياد، شروع به تميز کردن خانه میکنم. حتی اگر دو يا سه صبح باشد. ظرفها را میشویم، اجاق را گردگيري میکنم، زمين را جارو میکشم، دستمال ظرفها را در سفيدکننده میاندازم، کشوهای ميزم را منظم میکنم و هر لباسی را که جلوی چشم باشد اتو میکشم. آن قدر اين کار را میکنم تا خسته شوم، بعد چيزی مینوشم و میخوابم. صبح بيدار میشوم و وقتی جورابهايم را میپوشم، حتي يادم نمیآید، شب قبل به چه فکر میکردم.
بار ديگر به اطراف نگاهی انداختم. اتاق مثل هميشه تميز و مرتب بود.
گفت: آدمها در ساعت سه صبح به هر جور چيزي فکر میکنند. همه ما اينطور هستيم. برای همين هر کدام مان بايد شيوه ی مبارزه خود را با آن پيدا کنيم...!
کجا ممکن است پيدايش کنم؟" /> #هاروکی_موراکامی
او گفت: هر وقت افسردگی به سراغم مياد، شروع به تميز کردن خانه میکنم. حتی اگر دو يا سه صبح باشد. ظرفها را میشویم، اجاق را گردگيري میکنم، زمين را جارو میکشم، دستمال ظرفها را در سفيدکننده میاندازم، کشوهای ميزم را منظم میکنم و هر لباسی را که جلوی چشم باشد اتو میکشم. آن قدر اين کار را میکنم تا خسته شوم، بعد چيزی مینوشم و میخوابم. صبح بيدار میشوم و وقتی جورابهايم را میپوشم، حتي يادم نمیآید، شب قبل به چه فکر میکردم.
بار ديگر به اطراف نگاهی انداختم. اتاق مثل هميشه تميز و مرتب بود.
گفت: آدمها در ساعت سه صبح به هر جور چيزي فکر میکنند. همه ما اينطور هستيم. برای همين هر کدام مان بايد شيوه ی مبارزه خود را با آن پيدا کنيم...!
کجا ممکن است پيدايش کنم؟" /> #هاروکی_موراکامی۱۴:۴۹
خدای عزیزممرا ببوس وقتی که غمگینم، مرا در آغوش بگیر وقتی که تنهایم.، تسلایم ده وقتی که غصه دارم، سخنان زیبا در گوشم زمزمه کن وقتی که به امید نیاز دارم، و تشویقم کن وقتی که دنبال آرزوهایم می روم.
#مناجات #نورآگاهی @nooragahii_bookstore
#مناجات #نورآگاهی @nooragahii_bookstore
۱۴:۵۰
«همه خانوادههای خوشبخت شبیه یکدیگرند؛اما هر خانواده بدبختی، بدبختیِ خود را به شیوه خاصی تجربه میکند.»
لئو تولستوی, آنا کارنینا
فروشگاه اینترنتی نورآگاهی
لئو تولستوی, آنا کارنینا
فروشگاه اینترنتی نورآگاهی۸:۰۵
۶ راهکار برای مقابله با تنبلی#اهمالکاری
۸:۵۷
۸:۵۷
۸:۵۸
۸:۵۸
۸:۵۸
۸:۵۸
#اهمالکاری
۸:۵۹
۶ تكنيک ژاپنی براى كنار گذاشتن تنبلى
۱۲:۵۳
IMG_20260413_014130.jpg
۶۳.۸۱ کیلوبایت
#بریده_کتاب زیاد کتاب میخواند.گاه در کلوب بست مینشست. ریشش را به حالت عصبی میکشید و مجلات و کتابها را ورق میزد. از چهرهاش معلوم بود که نمیخواند بلکه میبلعد و حتی فرصت خوب جویدن به خود نمیدهد. از قرار معلوم مطالعه یکی از عادتهای بیمارگونه او بود چون با ولع بسیاری به هر چه دم دستش بود هجوم می برد، حتّی به تقویمها و روزنامههای سال گذشته. در خانه همیشه درازکش کتاب میخواند...
#اتاق_شماره_۶ #آنتوان_چخوف
کتابفروشی نورآگاهی
کتاب بخوانیم ک تاب بیاوریم*@nooragahii_bookstore
زیاد کتاب میخواند.گاه در کلوب بست مینشست. ریشش را به حالت عصبی میکشید و مجلات و کتابها را ورق میزد. از چهرهاش معلوم بود که نمیخواند بلکه میبلعد و حتی فرصت خوب جویدن به خود نمیدهد. از قرار معلوم مطالعه یکی از عادتهای بیمارگونه او بود چون با ولع بسیاری به هر چه دم دستش بود هجوم می برد، حتّی به تقویمها و روزنامههای سال گذشته. در خانه همیشه درازکش کتاب میخواند...#اتاق_شماره_۶ #آنتوان_چخوف
کتابفروشی نورآگاهی
کتاب بخوانیم ک تاب بیاوریم*@nooragahii_bookstore
۲۲:۱۲
کیا اینطوری هستن؟دستا بالا
۲۲:۱۳