Q
۸:۱۱
اقدامات حیاتی پس از حملهچند دقیقه در محل امن بمانید و از پایان موج انفجار مطمئن شوید.محیط اطراف را از نظر خطر (ریزش، آتشسوزی، نشت گاز) بررسی کنید.در صورت آسیبدیدگی جدی ساختمان، سریعاً و با احتیاط تخلیه کنید.در هنگام ترک ساختمان، آسانسور را بههیچوجه استفاده نکنید.1از تماس با اشیای مشکوک (موشک عملنکرده، مواد منفجره) خودداری کنید.
از کنجکاوی و تجمع بی مورد در محل انفجار خودداری کنید.از تماس های غیرضروری و اشغال خطوط تلفن پرهیز کنید.مصرف سوخت خودرو را مدیریت کنید و تا حد امکان از تردد غیرضروری پرهیز کنید.راه را برای عبور خودروهای امدادی باز کنید.@qmsdp
۸:۲۰
اگر در ترافیک با حمله هوایی مواجه شدیم، چه باید کرد؟اگر هنگام حمله هوایی درون خودرو و در ترافیک مانده بودید، برای حفظ ایمنی خود این موارد را در نظر بگیرید:آرامش خود را حفظ کنید.نفس عمیق بکشید، نترسید، هوشیار عمل کنید.خودرو را به حاشیه برسانید.با راهنما و فلاشر آهسته کنار بروید.۵ بار برای هشدار بوق بزنید.زیر پل کنار دکل یا ساختمان بلند توقف نکنید.خودرو را خاموش کنید و پیاده شوید.سوئیچ را بردارید ولی در را قفل نکنید.وسایل ضروری مثل موبایل، کیف، پول و دارو را بردارید.دنبال پناه بگردید.کنار جدول خندق یا سرازیری، پشت موانع بتنی کنار اتوبان.داخل ماشین، کنار شیشه یا زیر پل نمانید.به روی زمین بخوابید، پشت به نور انفجار.سر را با دست یا بازو بپوشانید.از خودرو فاصله بگیرید.اگر نتوانستید پیاده شوید: کمربند خود را باز کنید، به روی صندلی دراز بکشید و سر را با دست بپوشانید.صورت خود را از شیشه فاصله بدهید.از قبل تمرین ذهنی داشته باشید@qmsdp
۹:۳۲
#نشر_بدهیم
وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحران
این مطلب را با آرامش بخوانید و به خاطر بسپارید. شاید هیچوقت به آن نیاز پیدا نکنیم، اما اگر خدای نکرده نیاز شد، دانستن این نکات ساده میتواند جان ما و عزیزانمان را نجات دهد.
*اولین ثانیهها: طلاییترین زمان*
صدای انفجار را که شنیدید، نخستین و مهمترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید. وحشت، تصمیمگیری درست را غیرممکن میکند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید:
به زمین بیایید
فوراً روی زمین دراز بکشید یا حداقل بنشینید. اگر خارج از ساختمان هستید، سریعاً به نزدیکترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید.
سر و گردن خود را محافظت کنید
دستهای خود را روی سر و پشت گردن بگذارید.اگر وسیلهای مثل کولهپشتی یا بالش نزدیک است، روی سرتان بگیرید.
منتظر انفجارهای بعدی باشید
معمولاً انفجارها یکی نیستند. حداقل چند دقیقه در همان وضعیت بمانید.به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید.
اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید:از پنجرهها، درهای شیشهای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید.به ایمنترین نقطه خانه پناه ببرید: راهروی داخلی بدون پنجره، حمام، زیر میز محکم.اگر زمان دارید، گاز و برق را قطع کنید.دربهای داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود.تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیههای رسمی بمانید.
* کارهایی که نباید انجام دهید:*به سمت پنجرهها نروید تا ببینید چه خبر است.از آسانسور استفاده نکنید.تلفن را بیجهت اشغال نکنید (خطوط باید برای اورژانس آزاد بماند).بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نزنید.
اگر در خیابان یا فضای باز هستید
کارهایی که باید انجام دهید:سریعترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید.اگر جایی برای پناه بردن نیست، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید.از ساختمانهای بلند، درختان بزرگ و تأسیسات برقی دور شوید.اگر خودرو دارید، به جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملاً امنی نیست).
*کارهایی که نباید انجام دهید:*برای تماشا یا فیلمبرداری نایستید.به سمت محل انفجار نروید.در میان جمعیت وحشتزده حرکت نکنید (خطر له شدن).
اگر با خودرو در حال رانندگی هستید
کارهایی که باید انجام دهید:ماشین را در سریعترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید.از تونلها و پلها دور شوید.داخل ماشین بمانید، اما اگر پناهگاه نزدیک است، پیاده شوید و به آنجا بروید.رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید.
کارهایی که نباید انجام دهید:با سرعت بالا حرکت نکنید (خطر تصادف).مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتشنشانی باز بگذارید.
*اگر همراه کودکان هستید*کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید.بگویید: «ما با هم هستیم، همه چیز درست میشود.»از گفتن جملات ترسناک مثل «داریم میمیریم» یا «همه چیز تمام شد» جداً خودداری کنید.اگر پناه میگیرید، با آنها بازی کنید: «بیا ببینیم کی میتونه بهتر سرش رو پایین بگیره.»
*بعد از فروکش کردن اولین موج* از خانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی (آتشسوزی، ریزش) تهدیدتان کند. منابع خبری موثق را دنبال کنید. شایعهها را باور نکنید. با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید. اگر مصدوم هستید یا مصدومی میبینید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید. برای کمکهای خودجوش، با مساجد محله یا پایگاههای مردمی هماهنگ شوید.
یادمان باشد:وحشت، دشمن بزرگتری از خود بحران است.
@qmsdp
وقتی صدای انفجار شنیدیم: راهنمای عمل در شرایط بحران این مطلب را با آرامش بخوانید و به خاطر بسپارید. شاید هیچوقت به آن نیاز پیدا نکنیم، اما اگر خدای نکرده نیاز شد، دانستن این نکات ساده میتواند جان ما و عزیزانمان را نجات دهد.*اولین ثانیهها: طلاییترین زمان*صدای انفجار را که شنیدید، نخستین و مهمترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید. وحشت، تصمیمگیری درست را غیرممکن میکند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید:
به زمین بیاییدفوراً روی زمین دراز بکشید یا حداقل بنشینید. اگر خارج از ساختمان هستید، سریعاً به نزدیکترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید. سر و گردن خود را محافظت کنیددستهای خود را روی سر و پشت گردن بگذارید.اگر وسیلهای مثل کولهپشتی یا بالش نزدیک است، روی سرتان بگیرید. منتظر انفجارهای بعدی باشیدمعمولاً انفجارها یکی نیستند. حداقل چند دقیقه در همان وضعیت بمانید.به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید. اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید:از پنجرهها، درهای شیشهای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید.به ایمنترین نقطه خانه پناه ببرید: راهروی داخلی بدون پنجره، حمام، زیر میز محکم.اگر زمان دارید، گاز و برق را قطع کنید.دربهای داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود.تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیههای رسمی بمانید.* کارهایی که نباید انجام دهید:*به سمت پنجرهها نروید تا ببینید چه خبر است.از آسانسور استفاده نکنید.تلفن را بیجهت اشغال نکنید (خطوط باید برای اورژانس آزاد بماند).بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نزنید. اگر در خیابان یا فضای باز هستیدکارهایی که باید انجام دهید:
سریعترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید.اگر جایی برای پناه بردن نیست، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید.از ساختمانهای بلند، درختان بزرگ و تأسیسات برقی دور شوید.اگر خودرو دارید، به جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملاً امنی نیست).*کارهایی که نباید انجام دهید:*برای تماشا یا فیلمبرداری نایستید.به سمت محل انفجار نروید.در میان جمعیت وحشتزده حرکت نکنید (خطر له شدن). اگر با خودرو در حال رانندگی هستیدکارهایی که باید انجام دهید:
ماشین را در سریعترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید.از تونلها و پلها دور شوید.داخل ماشین بمانید، اما اگر پناهگاه نزدیک است، پیاده شوید و به آنجا بروید.رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید. کارهایی که نباید انجام دهید:با سرعت بالا حرکت نکنید (خطر تصادف).مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتشنشانی باز بگذارید.*اگر همراه کودکان هستید*کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید.بگویید: «ما با هم هستیم، همه چیز درست میشود.»از گفتن جملات ترسناک مثل «داریم میمیریم» یا «همه چیز تمام شد» جداً خودداری کنید.اگر پناه میگیرید، با آنها بازی کنید: «بیا ببینیم کی میتونه بهتر سرش رو پایین بگیره.»*بعد از فروکش کردن اولین موج* از خانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی (آتشسوزی، ریزش) تهدیدتان کند. منابع خبری موثق را دنبال کنید. شایعهها را باور نکنید. با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید. اگر مصدوم هستید یا مصدومی میبینید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید. برای کمکهای خودجوش، با مساجد محله یا پایگاههای مردمی هماهنگ شوید. یادمان باشد:وحشت، دشمن بزرگتری از خود بحران است.@qmsdp
۱۳:۱۴
در زمان انفجار خونسرد بمانید و پناه بگیریدسخنگوی سازمان آتشنشانی تهران:
نخستین اقدام پس از شنیدن صدای انفجار، حفظ خونسردی است.وحشتزدگی، قدرت تصمیمگیری صحیح را از افراد سلب میکند و ممکن است خسارات جانی را افزایش دهد.شهروندان به محض شنیدن صدای انفجار باید فوراً روی زمین دراز بکشند یا حداقل در وضعیت نشسته قرار بگیرند.شهروندان اگر در فضای باز حضور دارند، لازم است سریعاً به نزدیکترین دیوار یا محل امن پناه ببرند.@qmsdp
۸:۱۹
در روزهایی که همهچیز مبهمه، مدیریت یعنی حفظ آرامش سیستم
این روزها حال خیلیهامون خوب نیست.خبرها سنگینه، آینده مبهمه، ذهنها پر از «اگر» و «شاید».طبیعیه که انگیزه تولید محتوا، کار، برنامهریزی و حتی فکر کردن کم بشه.
اما تجربه سازمانها در بحرانهای بزرگ دنیا یه چیز رو ثابت کرده: آنهایی دوام آوردند که «تابآوری» را بلد بودند، نه فقط «قدرت».
#تاب_آوری یعنی: حفظ حداقل نظم در شرایط بینظمی مراقبت از آدمها قبل از اعداد و KPIها تصمیمهای کوچک اما مستمر مدیریت استرس، شایعه و ترس در سازمان و خانواده
در کنارتان هستیم- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - راهکارهای مدیریت و کیفیت برای توسعه و بهبود | QMSDP qmsdp.com | https://t.me/qmsdp@qmsdp
این روزها حال خیلیهامون خوب نیست.خبرها سنگینه، آینده مبهمه، ذهنها پر از «اگر» و «شاید».طبیعیه که انگیزه تولید محتوا، کار، برنامهریزی و حتی فکر کردن کم بشه.
اما تجربه سازمانها در بحرانهای بزرگ دنیا یه چیز رو ثابت کرده:
آنهایی دوام آوردند که «تابآوری» را بلد بودند، نه فقط «قدرت».#تاب_آوری یعنی:
حفظ حداقل نظم در شرایط بینظمی مراقبت از آدمها قبل از اعداد و KPIها تصمیمهای کوچک اما مستمر مدیریت استرس، شایعه و ترس در سازمان و خانواده در کنارتان هستیم- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - راهکارهای مدیریت و کیفیت برای توسعه و بهبود | QMSDP qmsdp.com | https://t.me/qmsdp@qmsdp۹:۴۴
*آینده اقتصاد جهانی تا ۲۰۳۰«هوش و تابآوری؛ رمز بقا در دنیای پرتنش ۲۰۳۰»Four Futures for the New Economy: Geoeconomics and Technology in 2030
گزارش تازه مجمع جهانی اقتصاد چهار مسیر متفاوت برای اقتصاد جدید را ترسیم میکند، جایی که ژئوپلیتیک و فناوری، موتور رشد، نوآوری و تابآوری هستند.در این مسیر، هوش مصنوعی، زیرساخت دیجیتال و سرمایه انسانی نه تنها مزیت رقابتی، بلکه شرط بقا خواهند بود. سازمانها و مدیران باید آماده باشند تا با استراتژیهای هوشمندانه، تابآوری و برنامهریزی سناریو محور، در محیط پرتنش جهانی موفق شوند.
رشد اقتصادی، جریانهای دیجیتال و تجارت جهانی، زنجیرههای تأمین و انرژی، همگی تحت تاثیر سرعت و گستردگی پذیرش فناوری و وضعیت ژئوپلیتیک قرار دارند.@QMSDP
۹:۵۲
پس از سالی که در بغض و اندوه گذشت ، اکنون در آستانه بهار، درهای امید را به روی دلمان میگشاییم. باشد که عطر دلانگیز شکوفهها و سبزه، مرهمی بر جانهای خستهمان باشد و نوروز، فصل رویش دوباره مهر و شادی را برایمان به ارمغان آورد.نوروزتان پیروز و جانتان سرسبز باد، دوستان عزیز و همراهان گرامی
@qmsdp
۱۴:۵۱
راهنمای فوری آمادگی برای قطعی آب و برق در شرایط جنگی ۱. مدیریت آب (حیاتی)- ذخیره: حداقل ۴ لیتر برای هر نفر در روز. از بطریهای تمیز نوشابه یا دبه استفاده کنید. در جای خنک و تاریک نگهداری شود.- تصفیه اضطراری: جوشاندن: ۱ تا ۳ دقیقه (مطمئنترین راه). وایتکس ساده (بدون بو): فقط ۲ قطره در هر لیتر + ۳۰ دقیقه انتظار.- آب غیرآشامیدنی: جمعآوری آب باران یا خروجی کولر برای شستشو و سرویس بهداشتی. ۲. مدیریت برق و روشنایی- روشنایی: اولویت با چراغقوه، لامپ شارژی و پاوربانک است. (در صورت استفاده از شمع، مراقب خطر آتشسوزی باشید).- ارتباطات: پاوربانکها را همیشه فولشارژ نگه دارید. داشتن شارژر فندکی خودرو و رادیوی باتریخور برای پیگیری اخبار ضروری است.
۳. حفظ مواد غذایی (یخچال)- قانون طلایی: درب یخچال و فریزر را تا حد ممکن باز نکنید.- ترفند سرما: فریزر را با بطریهای آب منجمد پر کنید تا در زمان قطعی برق، مثل قالب یخ فضای یخچال را خنک نگه دارند. آمادگی امروز، آرامش فرداست. qmsdp.com @qmsdp۹:۰۵
QMSراهنمای فوری آمادگی برای قطعی آب و برق در شرایط جنگی ۱. مدیریت آب (حیاتی) - ذخیره: حداقل ۴ لیتر برای هر نفر در روز. از بطریهای تمیز نوشابه یا دبه استفاده کنید. در جای خنک و تاریک نگهداری شود. - تصفیه اضطراری: جوشاندن: ۱ تا ۳ دقیقه (مطمئنترین راه). وایتکس ساده (بدون بو): فقط ۲ قطره در هر لیتر + ۳۰ دقیقه انتظار. - آب غیرآشامیدنی: جمعآوری آب باران یا خروجی کولر برای شستشو و سرویس بهداشتی. ۲. مدیریت برق و روشنایی - روشنایی: اولویت با چراغقوه، لامپ شارژی و پاوربانک است. (در صورت استفاده از شمع، مراقب خطر آتشسوزی باشید). - ارتباطات: پاوربانکها را همیشه فولشارژ نگه دارید. داشتن شارژر فندکی خودرو و رادیوی باتریخور برای پیگیری اخبار ضروری است. ۳. حفظ مواد غذایی (یخچال) - قانون طلایی: درب یخچال و فریزر را تا حد ممکن باز نکنید. - ترفند سرما: فریزر را با بطریهای آب منجمد پر کنید تا در زمان قطعی برق، مثل قالب یخ فضای یخچال را خنک نگه دارند. آمادگی امروز، آرامش فرداست. qmsdp.com @qmsdp
راهنمای فوری آمادگی برای قطعی آب و برق در شرایط جنگی ۱. مدیریت آب (حیاتی) - ذخیره: حداقل ۴ لیتر برای هر نفر در روز. از بطریهای تمیز نوشابه یا دبه استفاده کنید. در جای خنک و تاریک نگهداری شود. - تصفیه اضطراری: جوشاندن: ۱ تا ۳ دقیقه (مطمئنترین راه). وایتکس ساده (بدون بو): فقط ۲ قطره در هر لیتر + ۳۰ دقیقه انتظار. - آب غیرآشامیدنی: جمعآوری آب باران یا خروجی کولر برای شستشو و سرویس بهداشتی. ۲. مدیریت برق و روشنایی - روشنایی: اولویت با چراغقوه، لامپ شارژی و پاوربانک است. (در صورت استفاده از شمع، مراقب خطر آتشسوزی باشید). - ارتباطات: پاوربانکها را همیشه فولشارژ نگه دارید. داشتن شارژر فندکی خودرو و رادیوی باتریخور برای پیگیری اخبار ضروری است. ۳. حفظ مواد غذایی (یخچال) - قانون طلایی: درب یخچال و فریزر را تا حد ممکن باز نکنید. - ترفند سرما: فریزر را با بطریهای آب منجمد پر کنید تا در زمان قطعی برق، مثل قالب یخ فضای یخچال را خنک نگه دارند. آمادگی امروز، آرامش فرداست. qmsdp.com @qmsdpاین پیام را برای عزیزانتان ارسال بفرمایید
۹:۳۹
ترامپ تهدید به هدف قرار دادن نیروگاه های برق ایران کردرئیس جمهور آمریکا در پست تازه اش در پلتفرم تروث خواستار باز شدن تنگه هرمز از سوی ایران تا ۴۸ ساعت آینده شده است./صابرین نیوز۹:۴۲
دوستان عزیزم و همراهان قدیمیسپاسگزار میشم حالا که دسترسی های بسیاری از ما به اینستاگرام و تلگرام محدود شده، تا عادی شدن شرایط این کانال را به دوستان و نزدیکان هلاقکند به حوزه مدیریت و کیفیت معرفی کنید.
@qmsdp
@qmsdp
۱۵:۲۰