۱۵:۳۹
https://eitaa.com/iautehran
۱۷:۱۸
آدرس کامل سامانه بام
baam.bmi.ir
https://baam.bmi.ir/fa/auth/login
درصورت باز نشدن لینک فوق را در گوگل کروم کپی کنید
۶:۲۷
مشروح گفتگوی تفصیلی با دکتر فقیهی را اینجا بخوانید
۱۰:۰۶
گزارش کامل مرکز تحقیقات روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه را اینجا مطالعه فرمایید
۱۱:۳۱
اضطراب و استرس افراد در زمان جنگ چگونه قابل کنترل است؟
دانشیار مشاوره خانواده گفت: ازجمله راهکارهای بسیار مهم برای کاهش اضطراب، تمرکز بر تواناییها و بهکارگیری آن و تمرکز بر زمان حال و پرهیز از سیر در گذشته و آینده است.
مشروح گفتگوی تفصیلی با دکتر گودرزی را اینجا بخوانید
ana.ir/004NDd
روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب
021-88304689
https://stb.iau.ir/fa
https://t.me/IAU_STB
https://eitaa.com/IAU_S_T_B
https://ble.ir/iau_stb
instagram.com/azaduniversity_tehranjonob
مشروح گفتگوی تفصیلی با دکتر گودرزی را اینجا بخوانید
۱۶:۲۸
دانشگاه آزاد اسلامی؛ طلایهدار حرکتهای حماسی در جنگ رمضان/ سه مأموریت راهبردی دانشگاهها در مقطع حساس کشور
https://eitaa.com/iautehran
۱۰:۱۳
۱۰:۱۴
۱.تکنیک فشار ایزومتریک دیوار (۴۵ ثانیه):«همین الان روبروی یک دیوار بایست. کف دستهات رو بذار روی دیوار و با تمام قدرتت انگار میخوای دیوار رو جابجا کنی، بهش فشار بیار. ۵ ثانیه با نهایت توان فشار بده... و بعد ناگهان رها کن. این کار رو ۳ بار تکرار کن تا آدرنالینِ ناشی از ترس، از عضلاتت خارج بشه.»۲.تکنیک اتصال و فشار بدن بر زمین (۳۰ ثانیه):«روی صندلی بشین، لبههای صندلی رو محکم بگیر و خودت رو به سمت پایین (روی صندلی) فشار بده، همزمان پاهات رو محکم به کف زمین بکوب. حس کن که تمام وزنت روی زمین سواره. این کار تمرکزت رو از آسمان (صدای جنگنده) به بدنت برمیگردونه.»۳.فعالسازی رفتاری خُرد (۳۰ ثانیه): «بلافاصله بعد از این فشار، یک حرکت فیزیکی هدفمند انجام بده؛ مثلاً صورتت رو با آب خیلی سرد بشور یا یک وسیله رو توی اتاق جابجا کن. ما میخوایم از حالت "انجماد و قفل شدن" به حالت "حرکت و کنترل" برگردی.
۱۳:۴۱
https://eitaa.com/iautehran
۱۵:۴۲
۱۶:۲۵
https://eitaa.com/iautehran
۸:۳۵
بسم الله الرحمن الرحیم
انا لله و انا الیه راجعون
با نهایت تأثر و اندوه فراوان، شهادت سردار دریادل، دریاسالار تنگسیری و این ضایعهی جانگداز را به پیشگاه رهبری انقلاب اسلامی، خانواده محترم ایشان، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، جامعه دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی و عموم ملت شریف ایران تسلیت و تعزیت عرض میکنیم.
دریاسالار تنگسیری، اسوه مقاومت، شجاعت و وفاداری در دفاع از آرمانهای انقلاب و تمامیت ارضی کشور بود. یاد و خاطرهی رشادتها و جانفشانیهای ایشان، همواره الهامبخش ملت ایران و پاسداران انقلاب اسلامی خواهد بود.
از درگاه ایزد منان، برای آن سردار سرافراز علو درجات و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر عظیم مسئلت داریم.
دکتر سیدعظیم حسینیرئیس دانشگاه آزاد اسلامیواحد تهران جنوب
روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب
021-88304689
https://stb.iau.ir/fa
https://t.me/IAU_STB
https://eitaa.com/IAU_S_T_B
https://ble.ir/iau_stb
instagram.com/azaduniversity_tehranjonob
انا لله و انا الیه راجعون
با نهایت تأثر و اندوه فراوان، شهادت سردار دریادل، دریاسالار تنگسیری و این ضایعهی جانگداز را به پیشگاه رهبری انقلاب اسلامی، خانواده محترم ایشان، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، جامعه دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی و عموم ملت شریف ایران تسلیت و تعزیت عرض میکنیم.
دریاسالار تنگسیری، اسوه مقاومت، شجاعت و وفاداری در دفاع از آرمانهای انقلاب و تمامیت ارضی کشور بود. یاد و خاطرهی رشادتها و جانفشانیهای ایشان، همواره الهامبخش ملت ایران و پاسداران انقلاب اسلامی خواهد بود.
از درگاه ایزد منان، برای آن سردار سرافراز علو درجات و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر عظیم مسئلت داریم.
دکتر سیدعظیم حسینیرئیس دانشگاه آزاد اسلامیواحد تهران جنوب
۱۴:۴۶
۱۵:۱۳
۱۸:۵۵
۱۵:۱۲
۱۵:۳۷
۱۶:۵۱
۲۰:۲۴
۲۰:۲۶