و
در تاریخ ۸ دی، وبیناری با موضوع « #انواع_زایمان» 
با تدریس خانم البرزی، مامای باتجربه برگزار شد اگر تمایل دارید این سرفصل دوباره برگزار بشه، حتماً با یک ریاکت ما رو مطلع کنید
با تدریس خانم البرزی، مامای باتجربه برگزار شد اگر تمایل دارید این سرفصل دوباره برگزار بشه، حتماً با یک ریاکت ما رو مطلع کنید ۸:۱۵
جدول افزایش وزن در دوران بارداری بر اساس شاخص توده بدنی (Body Mass Index (BMI)) مادر طراحی شده است. در این جدول، مقدار افزایش وزن مجاز در طول بارداری بر اساس BMI پیش از بارداری یا وزن اولیه مادر در ابتدای بارداری تعیین میشود. نکته مهم:این جدول بر پایه وزن اولیه مادر است و استفاده از وزنهای مربوط به ماههای بعد (مثلاً بعد از سهماهه اول) برای محاسبه صحیح نیست. بنابراین، برای ارزیابی دقیق، حتماً باید وزن مادر در شروع بارداری در نظر گرفته شود. رفرنس معتبر:توصیههای افزایش وزن در بارداری بر اساس دستورالعملهای Institute of Medicine (IOM) و همچنین American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ارائه شده است.
در این جدول، مقدار افزایش وزن مجاز در طول بارداری بر اساس BMI پیش از بارداری یا وزن اولیه مادر در ابتدای بارداری تعیین میشود. نکته مهم:این جدول بر پایه وزن اولیه مادر است و استفاده از وزنهای مربوط به ماههای بعد (مثلاً بعد از سهماهه اول) برای محاسبه صحیح نیست. بنابراین، برای ارزیابی دقیق، حتماً باید وزن مادر در شروع بارداری در نظر گرفته شود. رفرنس معتبر:توصیههای افزایش وزن در بارداری بر اساس دستورالعملهای Institute of Medicine (IOM) و همچنین American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ارائه شده است.۸:۲۱
دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ساعت ۱۸، منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم
۸:۰۳
راهنمای ورود به وبینار
۸:۳۲
لینک ورود به وبینار ساعت ۶ عصر
۹:۰۹
سلام مادران عزیزمساعت ۶ منتظر حضور گرم شما در وبینار هستیم
ساعت ۶ منتظر حضور گرم شما در وبینار هستیم۱۴:۲۳
سلام خدمت مادران عزیزم متأسفانه امروز به دلیل نقص فنی در تجهیزات صدا و تصویر خانم البرزی، امکان برگزاری کلاس با استانداردی که شما لایق آن هستید وجود نداشت؛ به همین دلیل تصمیم گرفتیم برگزاری آن را به تعویق بیندازیم. بابت این اختلال و معطل شدن شما بسیار پوزش میخواهیم. به زودی تاریخ و ساعت وبینار جدید را اعلام میکنیم تا با کیفیتی عالی، در کنار هم باشیم.ممنون که همراه همیشگی ما هستید.
متأسفانه امروز به دلیل نقص فنی در تجهیزات صدا و تصویر خانم البرزی، امکان برگزاری کلاس با استانداردی که شما لایق آن هستید وجود نداشت؛ به همین دلیل تصمیم گرفتیم برگزاری آن را به تعویق بیندازیم. بابت این اختلال و معطل شدن شما بسیار پوزش میخواهیم. به زودی تاریخ و ساعت وبینار جدید را اعلام میکنیم تا با کیفیتی عالی، در کنار هم باشیم.ممنون که همراه همیشگی ما هستید.۱۶:۱۶
دوشنبه ساعت ۱۴ منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم
۱۸:۳۷
لینک ورود به وبینار
۴:۵۰
وبینارهای باشگاه مادران جانان راهنمای ورود به وبینار
راهنمای ورود به وبیناربرای ورود به وبینار، لطفا ویدیو راهنمای ورود به وبینار رو مشاهده کنید
۵:۰۸
سلام خدمت مادران گرامیامروز ساعت ۱۴، در کنار شما عزیزان، وبینار باشگاه مادران جانان برگزار میشهمشتاق دیدار شما هستیم🫶
امروز ساعت ۱۴، در کنار شما عزیزان، وبینار باشگاه مادران جانان برگزار میشهمشتاق دیدار شما هستیم🫶۵:۵۸
با سپاس از همراهی صمیمانهی شما مادران گرامی، وبینار آموزشی «باشگاه مادران جانان» با موضوع کنترل استرس و اضطراب با موفقیت برگزار شد.حضور فعال، پرسشهای ارزشمند و انرژی مثبت شما باعث شد این کلاس به تجربهای پربار و الهامبخش برای همهی ما تبدیل شود.
بهزودی زمان و موضوع جلسهی وبینار بعدی
اطلاعرسانی خواهد شد.
از اینکه با ما همراه هستید و به سلامتی و آرامش خود و کوچولوی در راهتان اهمیت میدهید، از صمیم قلب سپاسگزاریم
با احترام،تیم «باشگاه مادران جانان»
بهزودی زمان و موضوع جلسهی وبینار بعدی
اطلاعرسانی خواهد شد.
از اینکه با ما همراه هستید و به سلامتی و آرامش خود و کوچولوی در راهتان اهمیت میدهید، از صمیم قلب سپاسگزاریم
با احترام،
تیم «باشگاه مادران جانان»۱۵:۴۸
تنفس هدایت شده دایره ای
۷:۴۰
تنفس هدایت شده متناوب بینی
۷:۴۱
تنفس هدایت شده چهار، هفت، هشت
۷:۴۶
سلام به قلبهای مهربان...🤍
گاهی تنها چیزی که نیاز داریم، یک نفسِ عمیق و لحظهای سکوت است.
ویدیوهای «تنفس هدایتشده» تقدیم به شما؛ برای لحظاتی که نیاز دارید به آرامش برسید.
🤍گاهی تنها چیزی که نیاز داریم، یک نفسِ عمیق و لحظهای سکوت است.
ویدیوهای «تنفس هدایتشده» تقدیم به شما؛ برای لحظاتی که نیاز دارید به آرامش برسید.
۸:۰۴