با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمایید.(این محلول برای سرفه های خلط دار می باشد)
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۱۲:۰۷
هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود.
دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند.
۱۳:۵۰
یک نوشیدنی بسیار عالی و مفید🫖
فواید:رفع درد مفاصل
ضد سرما خوردگی
رفع نفخ و گاز معده
کاهش وزن
مقاومت به انسولین را کاهش میدهد.
دندان درد را تسکین میدهد.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
فواید:رفع درد مفاصل
۱۴:۵۸
مصرف دمکرده گل گاوزبان بدلیل آنکه صفرا و سودای بد را در بدن کاهش می دهد باعث روشن شدن پوست صورت می شودهمچنین برای کسانی که ناراحتی اعصاب یا افسردگی دارند گل گاوزبان یک تجویز داروی عالی ازنظر طب سنتی میباشد
.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۱۶:۵۱
اهمیت صبحانه خوردن در کاهش استرس
مصرف صبحانهی سالم در درازمدت با بهبود عملکرد مغزی و بدنی، باعث بهبود خلق و کاهش استرس شما میشود. مصرف صبحانه با تنظیم قند خون، میتواند از احساس خستگی صبحگاهی جلوگیری کند.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
مصرف صبحانهی سالم در درازمدت با بهبود عملکرد مغزی و بدنی، باعث بهبود خلق و کاهش استرس شما میشود. مصرف صبحانه با تنظیم قند خون، میتواند از احساس خستگی صبحگاهی جلوگیری کند.
۱۲:۳۳
برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید:
کاهش فشار خون و رفع سکته قلبیبرای شادابی و لطافت پوست جهت بهبود آرتروزبرای کاهش کلسترول
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
کاهش فشار خون و رفع سکته قلبیبرای شادابی و لطافت پوست جهت بهبود آرتروزبرای کاهش کلسترول
۱۴:۲۰
اگر گلو درد دارید برای درمانش فوری راه کار زیر رو انجام بدین
در یک لیوان
آب
مقداری نمک
جوش شیرین
نشاسته 
همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید و مقدار کمی از آن قورت دهید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۱۵:۴۴
۱۷:۲۵
درمان فوری تیرگی بدن
پوست پرتقال را خشک کرده و سپس پودر کنید و با شیر و آبجوش مخلوط نمایید.
در آخر خمیر حاصل را به جاهای تیره بدن به مدت ۲۰ دقیقه بمالید.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
پوست پرتقال را خشک کرده و سپس پودر کنید و با شیر و آبجوش مخلوط نمایید.
در آخر خمیر حاصل را به جاهای تیره بدن به مدت ۲۰ دقیقه بمالید.
۱۸:۵۱
معرفی خواص گیاه دارویی اترج ( بالنگ، بادرنج )
تقویت قلب
کاهنده قند خون
مفید برای طحال
ضد اسهال و تهوع
رفع عطش و سکسکه
افزایش ویتامین ث بدن
ضد درد و گرفتگی اسپاسم
عرق اترج تصفیه کننده خون میباشد.
عرق اترج برای سوءهاضمه نیز مفید است.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۷:۰۶
این ترکیب قاتل کبد چربته
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان عرق کاسنی دو دقیقه بجوشانید و سپس با نصف قاشق غذاخوری شکر سرخ شیرین کنید و ناشتا میل نمایید و تا نیم ساعت چیزی نخورید
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان عرق کاسنی دو دقیقه بجوشانید و سپس با نصف قاشق غذاخوری شکر سرخ شیرین کنید و ناشتا میل نمایید و تا نیم ساعت چیزی نخورید
۹:۵۳
چگونه جان کودک را در هنگام خفگی نجات دهیم!؟ 
+ اگر چیزی در گلوی کودک گیر کرد، سریعا از ۲ روش بالا برای نجات جانش استفاده کنید
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
+ اگر چیزی در گلوی کودک گیر کرد، سریعا از ۲ روش بالا برای نجات جانش استفاده کنید
۱۵:۱۸
درمان از بین بردن کسالت و بی حالی 
•⇦ کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل داخل آب جوش بریزید
•⇦ سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید زعفران دربدن انرژی زا و شادی بخش است.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
•⇦ کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل داخل آب جوش بریزید
•⇦ سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید زعفران دربدن انرژی زا و شادی بخش است.
۱۸:۲۹
چطوری سرفه رو درمان کنیم
1موز را به 2یا3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند.
وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید معجزه میکند و سرفه شما را قطع میکند.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۱۰:۰۱
هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود
کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند.
۱۲:۱۸
چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند!؟
ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب میشوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربیخون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمیشود
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۱۷:۴۵
در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !
️یکی از بهترین زمانهای استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماریهای فصل سرما دارد !
️همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه میکنند و دچار التهاب حلق میشوند توصیه میشود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند !
+ شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است.
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
+ شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است.
۱۹:۰۲
مواد غذایی در وعده صبحانه که میتواند به کاهش کلسترول کمک کنند! 
هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمیکند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین میتواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد
بلغور، جودوسر، شیر بادام، نان تست، مخلوط سفیده تخممرغ با اسفناج، میان وعدههای سبوسدار و فیبردار، آب پرتقال، اسموتی پروتئین آب پنیر، ماهی قزلآلا دودی روی نان شیرینی گندم کامل، کره بادام زمینی، کلم بروکلی و قارچ، لیمو و سیر، چای، چای سبز، سبزیجات، آجیل
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۷:۰۴
ماست را پرخاصیت کنید
️
️ماست و آویشن: تقویت معده
ماست و تخم کتان: لاغر شدن
️ماست و شوید: کاهش چربی
ماست و شاتره: کبد چرب
️ماست و نعناع: نفخ معده
ماست و هل: تقویت روده
️°○ ble.ir/join/6YixhC28FD ○°
۸:۱۳