"توجه"وسیله ای است که با آن میزان محدودی از اطلاعات را از میان حجم عظیم اطلاعاتِ حواس، حافظه ذخیره شده و سایر فرایندهای شناختی، به صورت فعال پردازش می کنیمتوجه گزینشی:ما دائما انتخاب می کنیم که به کدام محرک توجه کنیم. ما با نادیده گرفتن یا حداقل تأکید نکردن بر برخی از محرکها به طور خاص محرکهای برجسته را مورد تاکید قرار می دهیمتوجه متمرکز برخی از محرکهای اطلاعاتی، توانایی ما را در دستکاری آن محرکها برای سایر فرایندهای شناختی مانند درک کلامی یا حل مسئله تقویت می کندبه عنوان مثال ما ممکن است توجه خود را به خواندن کتاب درسی یا گوش دادن به سخنرانی متمرکز سازیم و محرکهایی مانند صدای رادیو یا تلویزیون یا ورود افرادی را که با تأخیر به سخنرانی می ایند نادیده میگیریم.در واقع تا زمانیکه کلید "توجه" در ذهن ما روشن نباشد، یادگیری اتفاق نمی افتد. درست به همان شکل که شاید الان نتوانید به این پرسش پاسخ دهید که دیروز نهار چی خوردید؟!....مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۴۴
انجام ندادید
وقتی کریستف کلمب، از سفر معروف و پرماجرایش برگشت، ملکهی اسپانیا به افتخارش مهمانیِ مفصلی ترتیب داد.درباریان که سر میز ناهار حاضر بودند با تمسخر گفتند: کاری که تو کردهای هیچ کار مهمی نیست. ما نیز همه میدانستیم که زمین گرد است و از هر سویی بروی و به رفتن ادامه دهی، از آن سوی دیگرش برمیگردی.ملکهی اسپانیا پاسخ را از کریستف کلمب خواست، کریستف تخم مرغی را از سر میز برداشت و به شخص کناری خود داد و گفت: این را بر قاعده بنشان ..!او نتوانست. تخم مرغ دست به دست مجلس را دور زد و از راست ایستادن و بر قاعده نشستن اِبا کرد.گفتند: تو خودت اگر میتوانی این کار را بکن! کریستف ته تخممرغ را بر سطح میز کوبید، تهِ آن شکست و تخم مرغ به حالت ایستاده ایستاد.همگی زدند زیر خنده که ما هم این را میدانستیم. گفت: آری شاید میدانستید اما انجام ندادید، من میدانستم و عمل کردم. انجام دادن چیزی که میدانیم احتیاج به شهامتی دارد که هر کسی توان انجامش را ندارد
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
وقتی کریستف کلمب، از سفر معروف و پرماجرایش برگشت، ملکهی اسپانیا به افتخارش مهمانیِ مفصلی ترتیب داد.درباریان که سر میز ناهار حاضر بودند با تمسخر گفتند: کاری که تو کردهای هیچ کار مهمی نیست. ما نیز همه میدانستیم که زمین گرد است و از هر سویی بروی و به رفتن ادامه دهی، از آن سوی دیگرش برمیگردی.ملکهی اسپانیا پاسخ را از کریستف کلمب خواست، کریستف تخم مرغی را از سر میز برداشت و به شخص کناری خود داد و گفت: این را بر قاعده بنشان ..!او نتوانست. تخم مرغ دست به دست مجلس را دور زد و از راست ایستادن و بر قاعده نشستن اِبا کرد.گفتند: تو خودت اگر میتوانی این کار را بکن! کریستف ته تخممرغ را بر سطح میز کوبید، تهِ آن شکست و تخم مرغ به حالت ایستاده ایستاد.همگی زدند زیر خنده که ما هم این را میدانستیم. گفت: آری شاید میدانستید اما انجام ندادید، من میدانستم و عمل کردم. انجام دادن چیزی که میدانیم احتیاج به شهامتی دارد که هر کسی توان انجامش را ندارد
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۶:۱۲
مزایا و معایب روشهای مطالعه (کتاب کاغذی، صوتی و الکترونیکی) کتاب کاغذی مزایا:1- این امکان را به شما میده تند بخونید.2- حس مطالعه و یادگیری رو در شما ایجاد میکنه.3- یادداشتبرداری ازش بسیار راحته.4- به راحتی میتونید عقب و جلو برید، یا تکرار کنید.5- چشمتون کمتر خسته میشه.6- یادگیری بیشتر و با کیفیتتر اتفاق میوفته.7- حقوق نویسنده و ناشر بیشتر حفظ میشه. معایب:1- درختها به خطر میافتن.2- قیمتش یکم بالاست.3- خریدش یکم سخته.4- تو هر حالتی نمیشه مطالعهاش کرد.5- مطالعهاش نیاز به تمرکز بیشتری داره. کتاب صوتی مزایا:1- در هر حالتی میشه بهش گوش داد.2- گوش دادنش مهارت نمیخواد.3- درختی تلف نمیشه.4- انتقال و نگهداریش سادهست.5- دسترسی بهش خیلی آسونه.6- قیمتش از کتاب کاغذی خیلی مناسبتره.7- بهراحتی زمان تموم کردنش میتونید مدیریت کنید.8- درکتون رو از مطلب بالا میبره.9- زمانهای بیاستفادهتون رو پر میکنه. معایب:1- سرعتش خیلی پایینه و گوش دادن به یک کتاب ممکنه چندین روز طول بکشه.2- یادداشتبرداری رو عملاً غیرممکن میکنه.3- جلو عقب کردن خیلی سخته.4- امکان جستجو نداره. کتاب الکترونیکی مزایا:1- بسیار ارزان یا رایگانه.2- دسترسی بهش بسیار راحته.3- به راحتی به اشتراک گذاشته میشه.4- به محیط زیست آسیبی نمیرسونه.5- هیچ فضایی رو اشغال نمیکنه.6- امکان نت برداری دیجیتال رو فراهم میکنه.7- امکان اشتراک فوریبخشهایی از کتاب رو فراهم میکنه.8- جستجو درونش بسیار آسونه.9- اندازه و نوع فونتش رو میتونید تنظیم کنید. معایب:1- حس کتاب خوندن به آدم نمیده.2- به چشمها آسیب جدی وارد میکنه.3- ممکنه پاک بشه و از بین بره.4- حقوق نویسنده و ناشر رعایت نمیشه.5- برای مطالعهاش یناز به یک دستگاه مثل موبایل یا تبلت داریم.6- وابسته به برق و باطریه.7- چون وابسته به گوشی، تبلت، یا لپ تاپ هست، باعث حواسپرتی میشه.مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۲۴
همین امروز شروع میشهامروز اولین جلسه ی "دوره ی حرفه ای تندخوانی میگ میگ" برگزار میشه...
این دوره مخصوص برترین بچه های ایرانه که باهوش و پر تلاش هستند و میخوان آزمون تیزهوشان شرکت کنند.
چند نفر دیگه بیشتر ظرفیت نداریم... بدو بیا ببین چه خبره...روی لینک بزن و به رایگان ثبت نام کن:
https://evnd.co/U5UFqhttps://evnd.co/U5UFq
۹:۱۸
امروز دیگه نوبت توربویی هاستآخرین دوره ی تندخوانی ویژه ی پرتلاش های متوسطه دوم؛ از همین امروز شروع میشه
با این لینک رایگان ثبت نام کن و بیا ببین درس خوندن چقدر هیجان انگیز میتونه باشه
https://evnd.co/EdB1M
فقط بجنب تا ظرفیت داره
https://evnd.co/EdB1M
۴:۲۳
️قانون پارکینسون️"چرا وقتی انجام پروژهای را یک ساله تعریف میکنیم، در یک سال انجام میشود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام میشود؟چرا وقتي براي انجام كاري يك ساعته سه ساعت وقت داريم انجام آن سه ساعت طول مي كشد؟پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است.بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت:"ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش میدهد"
در واقع میتوان اینگونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون:وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشترکارمند بیشتر = بیکاری بیشتردخل بیشتر = خرج بیشترلذا به عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهمترین تکنیک برای غلبه بر آن:تعیین مهلت زمانی و ضربالاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شدهاست. با همين روش ميتوانيد در زمان كمتري كارهايتان را انجام دهيد البته لازم است در ابتدا فشارهاي حاصل از اين تغييرات را تحمل كنيد.مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۵:۵۳
پشت کارت دانش آموزی مدرسه دارالفنون، شعار سال تحصیلی دانشآموزان، هفتاد و چهار سال قبل: راست بگویید، راست بشنوید، راست بروید.
آنچه را که میخواهید، جسورانه و خردمندانه بدست آورید.
میهن عزیز ما ایران نیازمند به جوانان تندرست و داناست. ورزش کنید تا تندرست و توانا و دانش آموزید تا دانا و خردمند باشید.
با خود تعهد جوانمردانه کنید که فریب ندهید و کوشش کنید که فریب هم نخورید، بنابراین در دورهی زندگانی چشم و گوش خود را خوب باز و شنوا کنید.دفتر دارالفنون
@modiriran به نقل از
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
آنچه را که میخواهید، جسورانه و خردمندانه بدست آورید.
میهن عزیز ما ایران نیازمند به جوانان تندرست و داناست. ورزش کنید تا تندرست و توانا و دانش آموزید تا دانا و خردمند باشید.
با خود تعهد جوانمردانه کنید که فریب ندهید و کوشش کنید که فریب هم نخورید، بنابراین در دورهی زندگانی چشم و گوش خود را خوب باز و شنوا کنید.دفتر دارالفنون
@modiriran به نقل از
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۱۰:۵۰
۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن
۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
۷. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
۸. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم
۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
۱۸.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
۷. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
۸. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم
۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
۱۸.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۲۳
روزتو اینجوری بساز: تموم روز مثبت فکر کننفس عمیق بکشبه خودت عشق بدهبه یکی کمک کنچند دقیقه مدیتیشن کنصبور باش یجوری که هیچکس نتونه ناراحتت کنهمسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۲۰
چیزهایی که میتونه روی خلق و خوی شما اثر بذاره:آب و هواکیفیت خوابرسانههای اجتماعیمیزان تحرک روزانهمرتب بودن اتاقرنگ لباس هااطرافیانمیزان کار روزانهخوراکی مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۳۰
اصن گور بابای هر چی غم و غصه هر وقت به تهش رسیدیبه این فکر کنکه هنوز کلی راهِ نرفته داریهنوز کلی کافه نرفتیهنوز کلی آدم هست که ندیدینرسیده هنوز اون روزی که از تهِ دل بخندی واسه شادیِ حضور اون کسی که خدا آورده وسط زندگیت تا واسه خودت باشهنرسیده هنوز اون روزی که سوار ماشینِ مورد علاقه ات بشی،نیومده هنوز اون روزی که با ذوق تو خیابون شهری که دوست داری قدم بزنی،آره کلی چیزای خوب هست که واسه خودته و هنوز نرسیده!اگه رسیدی به تهش یه لبخند بزن و واسه حسایی که هیچوقت تجربه اش نکردی، ادامه بده،برنده کسیه که جا نزده!
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۴:۳۰
بالاخره یک نفر باید گردن سرنوشت را بشکند. اگر هر از گاهی یک نفر، به سرنوشت دهن کجی نمی کرد، انسان، هنوز روی شاخه های درخت ها زندگی می کرد.
شرق بهشت" /> #جان_اشتاین_بک#تکه_کتاب#معرفی_کتاب
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
شرق بهشت" /> #جان_اشتاین_بک#تکه_کتاب#معرفی_کتابمسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۶:۱۵
برای شاد تر بودنت این کارها رو انجام بده: رها کردن رو تمرین کنبه احساساتت توجه کن و اون هارو سرکوب نکنبا ترس هات رو به رو بشو و ازشون فرار نکنگاهش احساساتت رو کنار بگذار و به مسائل منطقی نگاه کناز مسیر زندگیت لذت ببر، مقصدی در کار نیست.مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۱۰:۴۵
🟢عوامل موفقیت از دید برایان تریسی؛
عاملی که شما را به آرزوهایتان میرساند :
1- گسترش ارتباطات2- کسب مهارت3- توجه به آموزش4- مثبت اندیشی5- برخورداری از عادات کاری خوب6- برخوداری از یک شخصیت محکم و دوستداشتنی7- داشتن ظاهر مناسب8- افزایش خلاقیت
عادت مخرب که همین امروز باید اونارو ترک کنید :
1- برای دیگران زندگی نکنید.2- دیگران را مقصر ندانید.3- اهداف مبهم نداشته باشید.4- تنبلی را کنار بگذارید.5- خودتان را دست کم نگیرید.6- لازم نیست همیشه کامل باشید.7- گاهی قلمرو آرامش خود را ترک کنید.8- از این شاخه به آن شاخه نپرید.9- خودتان یا دیگران را تخریب نکنید.10- بدانید چه وقت باید رها کنید.11- اهمیت پشتکار را فراموش نکنید.12- منتظر وقت مناسب نمانید.13- ولخرجی نکنید.14- استعدادهایتان را پرورش دهید.
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
عاملی که شما را به آرزوهایتان میرساند : 1- گسترش ارتباطات2- کسب مهارت3- توجه به آموزش4- مثبت اندیشی5- برخورداری از عادات کاری خوب6- برخوداری از یک شخصیت محکم و دوستداشتنی7- داشتن ظاهر مناسب8- افزایش خلاقیت عادت مخرب که همین امروز باید اونارو ترک کنید :1- برای دیگران زندگی نکنید.2- دیگران را مقصر ندانید.3- اهداف مبهم نداشته باشید.4- تنبلی را کنار بگذارید.5- خودتان را دست کم نگیرید.6- لازم نیست همیشه کامل باشید.7- گاهی قلمرو آرامش خود را ترک کنید.8- از این شاخه به آن شاخه نپرید.9- خودتان یا دیگران را تخریب نکنید.10- بدانید چه وقت باید رها کنید.11- اهمیت پشتکار را فراموش نکنید.12- منتظر وقت مناسب نمانید.13- ولخرجی نکنید.14- استعدادهایتان را پرورش دهید.مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۱۰:۴۸
چرا کتاب های درسی خواب آورن ؟
استرس
بعضی وقتا چون برنامه مشخصی نداریم مدام ذهنمون درگیر این میشه که میتونیم مطالب رو برسونیم یا مطالب رو خوب جمع کنیم بعد یهو استرس میگیرم و مغزمون برای فرار از این استرس خواب رو انتخاب میکنه
سطحی خوندن و فعال نبودن🦥
برای رفع این مسئله میشه از هایلایت کردن و خط کشیدن زیر مطالب مهم استفاده کرد یا حتی میشه یه برگه کنارتون باشه و یه سری نکات رو یادداشت کنید
خستگی چشم
الان با توجه به این که تدریس ها مجازی هستن و شما مدام چشم هاتون درگیر گوشی یا کتاب هست بهترین کار اینه که بعد از یه مدت مطالعه مدتی به نقاط دور نگاه کنین
خستگی عضلات بدن
حتما روزانه حرکات کششی رو انجام بدین
کند خوانی
وقتی سرعت مطالعه کند باشه مغزمون فرصت پیدا میکنه تا به سمت مطالب غیر درسی بره و این باعث خستگی مغز میشه
#مطالعه#خستگی#تندخوانی
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac
استرس
بعضی وقتا چون برنامه مشخصی نداریم مدام ذهنمون درگیر این میشه که میتونیم مطالب رو برسونیم یا مطالب رو خوب جمع کنیم بعد یهو استرس میگیرم و مغزمون برای فرار از این استرس خواب رو انتخاب میکنه
سطحی خوندن و فعال نبودن🦥
برای رفع این مسئله میشه از هایلایت کردن و خط کشیدن زیر مطالب مهم استفاده کرد یا حتی میشه یه برگه کنارتون باشه و یه سری نکات رو یادداشت کنید
خستگی چشم
الان با توجه به این که تدریس ها مجازی هستن و شما مدام چشم هاتون درگیر گوشی یا کتاب هست بهترین کار اینه که بعد از یه مدت مطالعه مدتی به نقاط دور نگاه کنین
خستگی عضلات بدن
حتما روزانه حرکات کششی رو انجام بدین
کند خوانی
وقتی سرعت مطالعه کند باشه مغزمون فرصت پیدا میکنه تا به سمت مطالب غیر درسی بره و این باعث خستگی مغز میشه
#مطالعه#خستگی#تندخوانی
مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۱۳:۲۸
حس شروع کردن برای درس خوندن نداری؟از یک تا پنج بشمر و بلند شو، به مغزت اجازه ی مخالفت نده.حوصله ی درس خوندن نداری؟ بگو فقط پنج دقیقه می خونم. یا ادامه می دی اگه ام نشد ۵ دقیقه بهتر از هیچیه.تمرکز و بازدهی نداری؟از قانون پومودورو استفاده کن، ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت. استرس نمی ذاره درس بخونی؟از قانون ۴۷۸ استفاده کن، ۴ ثانیه نفس بکش ۷ ثانیه نگه دار و ۸ ثانیه بده بیرون. نمی تونی پاشی درس بخونی؟ برنامه نداری؟یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس. نمی تونی برنامه تو اجرا کنی؟برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده.مسیرهای ارتباطی ما:
تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acسروشhttps://splus.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۷:۱۸
️هر شخصی یادگیری را متوقف کند پیر میشود. چه بیست ساله باشد، چه هشتاد ساله.شخصی که همیشه درحال یادگیری است، جوان میماند.بهترین چیز در زندگی این است که مغزتان را جوان نگه دارید.هنری فورد#سخنان
با ما همراه باشید در: کانال های آکانو تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_acایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac۵:۰۸
.میخوام بهت 10 تا از مشهورترین کتاب های حوزه رشدفردی رو معرفی کنم
و بهت بگم چجوری در یک ماه میتونیتمومشون کنی
بریم باهم اسم کتاب ها رو ببینم
1. اثر مرکب2. قدرت عادت3. عادت های اتمی4. آیین دوستیابی5. سنگفرش هر خیابان از طلاست6. پدر پولدار بی پول7. ثروتمندترین مرد بابل8. تئوری انتخاب9. هفت عادت مردمان مؤثر10. قورباغه ات رو قورت بده.
و بهت بگم چجوری در یک ماه میتونیتمومشون کنی
بریم باهم اسم کتاب ها رو ببینم
1. اثر مرکب2. قدرت عادت3. عادت های اتمی4. آیین دوستیابی5. سنگفرش هر خیابان از طلاست6. پدر پولدار بی پول7. ثروتمندترین مرد بابل8. تئوری انتخاب9. هفت عادت مردمان مؤثر10. قورباغه ات رو قورت بده.
۵:۲۲
.️ یک حساب و کتاب ساده
یک تندخوان معمولی با سرعت 400 کلمه در دقیقه اگه روزی فقط 5 دقیقه مطالعهکنه یعنی روزی 10 صفحه کتاب
یعنی در ماه یک کتاب 300 صفحه رو تمام میکنه
حالا تو اگه تندخوان حرفه ای تر باشیبا سرعـت 800 کـلـمه در دقیقه و فقط روزی 30 دقیقه مطالعه کنی میشه روزی 120 صفحه کتاب
یعنی ماهی 10 تا کتاب 360صفحه ای رو میتونی تموم کنی . اگه دوست داری مطالعه به روش تندخوانی رو یادبگیری همین الان به @Akano_sbu یکدونه گل بفرست .ما همراه باشید در: کانال های آکانو تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_ac ایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac.
️ یک حساب و کتاب ساده یک تندخوان معمولی با سرعت 400 کلمه در دقیقه اگه روزی فقط 5 دقیقه مطالعهکنه یعنی روزی 10 صفحه کتاب
یعنی در ماه یک کتاب 300 صفحه رو تمام میکنه
حالا تو اگه تندخوان حرفه ای تر باشیبا سرعـت 800 کـلـمه در دقیقه و فقط روزی 30 دقیقه مطالعه کنی میشه روزی 120 صفحه کتاب
یعنی ماهی 10 تا کتاب 360صفحه ای رو میتونی تموم کنی . اگه دوست داری مطالعه به روش تندخوانی رو یادبگیری همین الان به @Akano_sbu یکدونه گل بفرست .ما همراه باشید در: کانال های آکانو تلگرامhttps://t.me/akano_acبلهhttps://ble.ir/akano_ac ایتاhttps://eitaa.com/akano_acواتساپhttps://wa.me/akano_ac.۵:۲۲