اردو فکر کده ردمون #مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۷:۴۸
تأثیر ارتباط مطلوب والدین با فرزندان نوجوان برعملکرد آنها درمهارتهای ارتباطی در گروههای دوستانه:نوجوانی دورهای حساس و پرچالش است که در آن مهارتهای ارتباطی نقش کلیدی در شکلدهی به روابط اجتماعی و شخصیت فرد ایفا میکنند.خانواده، بهویژه والدین، بهعنوان اولین محیط اجتماعی، تأثیر بسزایی در رشد این مهارتها دارند.ارتباط مثبت والدین با نوجوانان نه تنها به ایجاد اعتماد و امنیت روانی کمک میکند، بلکه الگوهای رفتاری و ارتباطی آنها را نیز شکل میدهد.
ارتباطات خانوادگی، بهویژه رابطه والدین و فرزندان، نقش مهمی در رشد مهارتهای اجتماعی نوجوانان دارد. بر اساس نظریههای روانشناسی رشد، نوجوانانی که در محیط خانوادگی حمایتگر و پاسخگو بزرگ میشوند، تمایل بیشتری به برقراری ارتباطات مؤثر با همسالان خود دارند.ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/the-effect-of-parents-favorable-communication-with-their-adolescent-children-on-their-performance-in-communication-skills-in-friendship-groups/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
ارتباطات خانوادگی، بهویژه رابطه والدین و فرزندان، نقش مهمی در رشد مهارتهای اجتماعی نوجوانان دارد. بر اساس نظریههای روانشناسی رشد، نوجوانانی که در محیط خانوادگی حمایتگر و پاسخگو بزرگ میشوند، تمایل بیشتری به برقراری ارتباطات مؤثر با همسالان خود دارند.ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/the-effect-of-parents-favorable-communication-with-their-adolescent-children-on-their-performance-in-communication-skills-in-friendship-groups/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۳:۵۹
بازارسال شده از
آموزش ها و معاینات چشم دخترای گل دبیرستان اندیشمند 🩺
🥰🪷🫶
🥰🪷🫶۶:۴۹
آیا دخترم کمالگراست؟ نشانههای کمالگرایی در دختران دبستانی و راهکار مقابله با آن
کمالگرایی در کودکان دبستانی پدیدهای پنهان اما بسیار جدیست. در سالهای ابتدایی تحصیل، کودکان در حال شکلدادن به هویت تحصیلی و شخصیتی خود هستند و اگر احساس کنند که باید همیشه بهترین باشند و هیچ اشتباهی نکنند، بهمرور درگیر اضطراب، ترس از شکست و حتی افت عملکرد میشوند.اگر شما هم به دنبال محیطی متعادل، همراه و آگاه برای رشد فکری و عاطفی دخترتان هستید، بهترین دبستان دخترانه منطقه ۵ یعنی مدرسه اندیشمند میتواند نقطهی شروعی برای ساختن فردایی متعادل، آرام و موفق برای او باشد.
https://andishmand.net/perfectionism-in-elementary-school-children/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
کمالگرایی در کودکان دبستانی پدیدهای پنهان اما بسیار جدیست. در سالهای ابتدایی تحصیل، کودکان در حال شکلدادن به هویت تحصیلی و شخصیتی خود هستند و اگر احساس کنند که باید همیشه بهترین باشند و هیچ اشتباهی نکنند، بهمرور درگیر اضطراب، ترس از شکست و حتی افت عملکرد میشوند.اگر شما هم به دنبال محیطی متعادل، همراه و آگاه برای رشد فکری و عاطفی دخترتان هستید، بهترین دبستان دخترانه منطقه ۵ یعنی مدرسه اندیشمند میتواند نقطهی شروعی برای ساختن فردایی متعادل، آرام و موفق برای او باشد.
https://andishmand.net/perfectionism-in-elementary-school-children/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
۱۰:۳۸
تا امتحانها! چیکار کنم؟!
اگه الان که یه ماه مونده تا امتحانات، این فکرها تو سرت میچرخه:
«اصلاً نمیدونم از کجا شروع کنم.»«چیزهایی که قبلاً خوندهام یادم رفته.»«وقت کمه! همهچیز قاتی شده!»
یه نفس عمیق بکش اینجا یه نقشهی ساده و قابل انجام داریم برای اینکه این یه ماه رو خوب جمعوجور کنی:
مرحلهی ۱: درسها رو اولویتبندی کن (۲ روز اول)ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/until-the-exams-what-should-i-do/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
اگه الان که یه ماه مونده تا امتحانات، این فکرها تو سرت میچرخه:
«اصلاً نمیدونم از کجا شروع کنم.»«چیزهایی که قبلاً خوندهام یادم رفته.»«وقت کمه! همهچیز قاتی شده!»
یه نفس عمیق بکش اینجا یه نقشهی ساده و قابل انجام داریم برای اینکه این یه ماه رو خوب جمعوجور کنی:
مرحلهی ۱: درسها رو اولویتبندی کن (۲ روز اول)ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/until-the-exams-what-should-i-do/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۴:۱۲
بهبود روابط والدین و فرزندان نوجوان
بهبود روابط والدین و فرزندان نوجوان نیازمند ایجاد ارتباطی مثبت و احترامآمیز است. والدین باید به دقت به حرفهای فرزند خود گوش دهند و به احساسات او توجه کنند، به طوری که نوجوان احساس کند که مورد احترام قرار دارد. گفتوگوهای باز و صادقانه بدون قضاوت میتواند به تقویت ارتباط میان والدین و فرزندان کمک کند.
احترام به استقلال نوجوان از دیگر عوامل مهم در بهبود روابط است. والدین باید اعتماد خود را به نوجوان نشان دهند و به او فرصت دهند تا نظرات و تصمیمات خود را بیان کند. همچنین تعیین قوانین منطقی و واضح برای نوجوانان ضروری است، اما این قوانین باید با در نظر گرفتن سن و شرایط فردی نوجوان انعطافپذیر باشند.
ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/improving-parent-teen-relationships/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
بهبود روابط والدین و فرزندان نوجوان نیازمند ایجاد ارتباطی مثبت و احترامآمیز است. والدین باید به دقت به حرفهای فرزند خود گوش دهند و به احساسات او توجه کنند، به طوری که نوجوان احساس کند که مورد احترام قرار دارد. گفتوگوهای باز و صادقانه بدون قضاوت میتواند به تقویت ارتباط میان والدین و فرزندان کمک کند.
احترام به استقلال نوجوان از دیگر عوامل مهم در بهبود روابط است. والدین باید اعتماد خود را به نوجوان نشان دهند و به او فرصت دهند تا نظرات و تصمیمات خود را بیان کند. همچنین تعیین قوانین منطقی و واضح برای نوجوانان ضروری است، اما این قوانین باید با در نظر گرفتن سن و شرایط فردی نوجوان انعطافپذیر باشند.
ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/improving-parent-teen-relationships/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۴:۰۱
عدم تمرکز در نوجوانان
محیط بینظم و شلوغ از مهمترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد.
سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را بهدقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواسپرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است.
دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچکتر و داشتن زمانبندی و اولویتبندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان میشود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمتهای کوچکتری تبدیل شود و او بتواند آنها را اولویتبندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبهرو میشود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان میتواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیالپردازی را به همراه داشته باشد.فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم میتواند یکی از راههای درمان حواسپرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم بهصورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب میشود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راههای کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش میدهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد.
استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب میشود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب میشود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود.
یکی دیگر از درمانهای عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب میشود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهرهمند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازیهای فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و میتواند میزان حواسپرتی را در آنها کاهش دهدادامه مطلب ...https://beheshteferdos.ir/lack-of-concentration-in-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
محیط بینظم و شلوغ از مهمترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد.سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را بهدقت اجرایی کنیم.
اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواسپرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است.دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچکتر و داشتن زمانبندی و اولویتبندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان میشود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمتهای کوچکتری تبدیل شود و او بتواند آنها را اولویتبندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبهرو میشود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان میتواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیالپردازی را به همراه داشته باشد.فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم میتواند یکی از راههای درمان حواسپرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم بهصورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب میشود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راههای کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش میدهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد.استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب میشود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب میشود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود.یکی دیگر از درمانهای عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب میشود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهرهمند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازیهای فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و میتواند میزان حواسپرتی را در آنها کاهش دهدادامه مطلب ...https://beheshteferdos.ir/lack-of-concentration-in-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس۸:۳۹
قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید
وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید.دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟
اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود.
ادامه مطلبhttps://beheshteferdos.ir/anger-and-anger-management-skills/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید.دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟
اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود.
ادامه مطلبhttps://beheshteferdos.ir/anger-and-anger-management-skills/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
۹:۲۹
آموزش ها و معاینات چشم پزشکی پسرای عزیز بهشت فردوس 🩺🪷🥰🤍🫶
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
🪷🥰🤍🫶#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
۹:۵۷
دوران امتحانات میتواند چالشبرانگیز باشد، اما با برنامهریزی مناسب و رعایت چند نکته کلیدی، میتوان آن را به خوبی پشت سر گذاشت. این نکات به دانشآموزان کمک میکند تا با آمادگی بیشتری وارد امتحانات شوند:- مدیریت زمان: یک برنامه مطالعه تنظیم کنید و زمان کافی برای مرور درسها اختصاص دهید. تقسیمبندی مناسب مطالب از اضطراب جلوگیری میکند.- استراحت کافی: خواب کافی و استراحت بین مطالعه باعث بهبود تمرکز و حفظ مطالب میشود.- تغذیه سالم: مصرف غذاهای مغذی و نوشیدن آب کافی انرژی لازم برای یادگیری را فراهم میکند.- تمرین و مرور: مرور مطالب در قالب خلاصهنویسی، فلشکارت و حل نمونه سوالات، به تثبیت یادگیری کمک میکند.- دوری از استرس: انجام فعالیتهای آرامشبخش مثل ورزش، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی، استرس را کاهش میدهد.- خودباوری و مثبتاندیشی: به تواناییهای خود ایمان داشته باشید و با نگرش مثبت وارد جلسه امتحان شوید.
استرس امتحانات طبیعی است، اما راههایی برای مدیریت و کاهش آن وجود دارد تا بتوانید با آرامش بیشتری درس بخوانید و در جلسه امتحان حاضر شوید. این نکات کمک میکنند تا استرس را به حداقل برسانید:- برنامهریزی مؤثر: یک برنامه مطالعه داشته باشید و کارها را اولویتبندی کنید تا از تجمع مطالب و اضطراب ناشی از آن جلوگیری شود.- تکنیکهای تنفس و آرامش: چند دقیقه تنفس عمیق یا مدیتیشن در طول روز میتواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند.- ورزش و فعالیت بدنی: انجام ورزش سبک، مانند پیادهروی یا یوگا، باعث افزایش انرژی و کاهش فشار روانی میشود.- استراحت کافی: خواب مناسب شبانه باعث افزایش تمرکز و کاهش خستگی ذهنی میشود.- دوری از افکار منفی: سعی کنید نگرش مثبتی نسبت به امتحان داشته باشید و به تواناییهای خود اعتماد کنید.- تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سالم، پرهیز از کافئین زیاد و نوشیدن آب کافی به حفظ تعادل ذهنی کمک میکند.- مدیریت زمان در جلسه امتحان: ابتدا سوالات سادهتر را پاسخ دهید و زمان را به درستی تنظیم کنید تا دچار اضطراب نشوید.با استفاده از این راهکارها، استرس شما کاهش پیدا میکند و امتحانات را با آمادگی بیشتری پشت سر خواهید گذاشت. موفق باشید! ادامه مطلب...
https://beheshteferdos.ir/conducting-a-paper-pencil-test/
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
استرس امتحانات طبیعی است، اما راههایی برای مدیریت و کاهش آن وجود دارد تا بتوانید با آرامش بیشتری درس بخوانید و در جلسه امتحان حاضر شوید. این نکات کمک میکنند تا استرس را به حداقل برسانید:- برنامهریزی مؤثر: یک برنامه مطالعه داشته باشید و کارها را اولویتبندی کنید تا از تجمع مطالب و اضطراب ناشی از آن جلوگیری شود.- تکنیکهای تنفس و آرامش: چند دقیقه تنفس عمیق یا مدیتیشن در طول روز میتواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند.- ورزش و فعالیت بدنی: انجام ورزش سبک، مانند پیادهروی یا یوگا، باعث افزایش انرژی و کاهش فشار روانی میشود.- استراحت کافی: خواب مناسب شبانه باعث افزایش تمرکز و کاهش خستگی ذهنی میشود.- دوری از افکار منفی: سعی کنید نگرش مثبتی نسبت به امتحان داشته باشید و به تواناییهای خود اعتماد کنید.- تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سالم، پرهیز از کافئین زیاد و نوشیدن آب کافی به حفظ تعادل ذهنی کمک میکند.- مدیریت زمان در جلسه امتحان: ابتدا سوالات سادهتر را پاسخ دهید و زمان را به درستی تنظیم کنید تا دچار اضطراب نشوید.با استفاده از این راهکارها، استرس شما کاهش پیدا میکند و امتحانات را با آمادگی بیشتری پشت سر خواهید گذاشت. موفق باشید! ادامه مطلب...
https://beheshteferdos.ir/conducting-a-paper-pencil-test/
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_بهشت_فردوس
۱۰:۳۹
استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان
ضرورت و آسیبها
استفاده از فضای مجازی در دوران نوجوانی امری غیرقابلانکار است و نوجوانان بهطور فزایندهای از اینترنت و شبکههای اجتماعی برای ارتباط، آموزش، سرگرمی و کسب اطلاعات استفاده میکنند. این فضا امکانات فراوانی را برای رشد، یادگیری و ایجاد ارتباط فراهم میآورد، اما در عین حال، ممکن است آسیبهایی نیز برای نوجوانان داشته باشد که نیازمند مدیریت صحیح است.
ضرورت استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان
یکی از مهمترین ضرورتهای استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان، دسترسی به منابع آموزشی و اطلاعات بهروز است. فضای آنلاین میتواند به نوجوانان کمک کند تا بهراحتی به اطلاعات علمی، آموزشی و فرهنگی دست یابند و.....ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/using-cyberspace-for-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
ضرورت و آسیبها
استفاده از فضای مجازی در دوران نوجوانی امری غیرقابلانکار است و نوجوانان بهطور فزایندهای از اینترنت و شبکههای اجتماعی برای ارتباط، آموزش، سرگرمی و کسب اطلاعات استفاده میکنند. این فضا امکانات فراوانی را برای رشد، یادگیری و ایجاد ارتباط فراهم میآورد، اما در عین حال، ممکن است آسیبهایی نیز برای نوجوانان داشته باشد که نیازمند مدیریت صحیح است.
ضرورت استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان
یکی از مهمترین ضرورتهای استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان، دسترسی به منابع آموزشی و اطلاعات بهروز است. فضای آنلاین میتواند به نوجوانان کمک کند تا بهراحتی به اطلاعات علمی، آموزشی و فرهنگی دست یابند و.....ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/using-cyberspace-for-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۴:۰۳
علت ترس دختران دبستانی از امتحان و مدرسه چیست؟ ۵ روش مؤثر برای غلبه بر آن
ترس از امتحان یکی از شایعترین نگرانیهای کودکان دبستانی است که میتواند به افت تحصیلی، کاهش اعتمادبهنفس و حتی مشکلات جسمانی منجر شود. اما محیط مدرسه، مشاوره تحصیلی و آموزش مهارتهای مدیریت استرس میتواند بهطور قابلتوجهی این ترس را کاهش دهد. اگر به دنبال مدرسهای با فضای آموزشی حمایتی و مشاورههای حرفهای هستید، پیشنهاد میکنیم به بهترین دبستان دخترانه تهران، مدرسه اندیشمند سر بزنید.
https://andishmand.net/fear-of-exams-in-elementary-school-children/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
ترس از امتحان یکی از شایعترین نگرانیهای کودکان دبستانی است که میتواند به افت تحصیلی، کاهش اعتمادبهنفس و حتی مشکلات جسمانی منجر شود. اما محیط مدرسه، مشاوره تحصیلی و آموزش مهارتهای مدیریت استرس میتواند بهطور قابلتوجهی این ترس را کاهش دهد. اگر به دنبال مدرسهای با فضای آموزشی حمایتی و مشاورههای حرفهای هستید، پیشنهاد میکنیم به بهترین دبستان دخترانه تهران، مدرسه اندیشمند سر بزنید.
https://andishmand.net/fear-of-exams-in-elementary-school-children/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
۵:۳۳
برگزاری جشن روز دختر و ولادت حضرت معصومه(س)
به مناسبت فرا رسیدن ولادت حضرت معصومه (س) و روز دختر ، جشنی با حضور دانشآموزان ، آموزگاران و کادر مدرسه برگزار شد.این مراسم با هدف تکریم جایگاه دختران و ایجاد لحظاتی شاد و خاطرهانگیز برای دانشآموزان، در فضایی پر از شادی و مهربانی برگزار شد.
https://andishmand.net/girls-day-celebration/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
به مناسبت فرا رسیدن ولادت حضرت معصومه (س) و روز دختر ، جشنی با حضور دانشآموزان ، آموزگاران و کادر مدرسه برگزار شد.این مراسم با هدف تکریم جایگاه دختران و ایجاد لحظاتی شاد و خاطرهانگیز برای دانشآموزان، در فضایی پر از شادی و مهربانی برگزار شد.
https://andishmand.net/girls-day-celebration/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
۶:۵۰
نقش خانواده بر کمالگرایی نوجواننقش خانواده در شکلگیری و توسعه کمالگرایی در نوجوانان بسیار مهم است. خانواده به عنوان اولین و مهمترین منبع تأثیرگذار در زندگی فرد، میتواند نقش بسیار چشمگیری در ایجاد یا تعدیل ویژگیهای کمالگرایی نوجوانان ایفا کند. کمالگرایی به معنای تلاش بیوقفه برای رسیدن به استانداردهای عالی و بیعیب در تمام جنبههای زندگی است. اگرچه کمالگرایی میتواند باعث ایجاد انگیزه و تلاش بیشتر شود، اما در صورتی که بهطور نامناسب و افراطی شکل بگیرد، میتواند منجر به اضطراب، استرس و عدم رضایت از خود شود.
1. الگوی رفتاری والدین
والدین بهعنوان الگوهای اصلی برای فرزندان خود عمل میکنند. اگر والدین در زندگی شخصی خود کمالگرایی افراطی را نشان دهند، این رفتار میتواند به طور غیرمستقیم به نوجوانان منتقل شودادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/the-role-of-family-on-adolescent-perfectionism/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
1. الگوی رفتاری والدین
والدین بهعنوان الگوهای اصلی برای فرزندان خود عمل میکنند. اگر والدین در زندگی شخصی خود کمالگرایی افراطی را نشان دهند، این رفتار میتواند به طور غیرمستقیم به نوجوانان منتقل شودادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/the-role-of-family-on-adolescent-perfectionism/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۳:۴۸
رفتار با فرزند نوجوان میتواند چالشهای خاصی داشته باشد. برخی نکات برای برقراری ارتباط مؤثر و مثبت با نوجوانان
1.گوش دادن فعال: به آنچه فرزندتان میگوید گوش دهید و نشان دهید که نظرات و احساسات او برای شما اهمیت دارد. این کار به او احساس ارزشمندی میدهد.
2.احترام به حریم خصوصی: نوجوانان به حریم خصوصی خود اهمیت میدهند. از آنها سوال کنید که چه میزان از فضای شخصیشان را مایلند با شما به اشتراک بگذارند.
3.برقراری ارتباط مؤثر: سعی کنید با فرزندتان
ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/dealing-with-a-teenage-child-can-present-unique-challenges-here-are-some-tips-for-communicating-effectively-and-positively-with-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
1.گوش دادن فعال: به آنچه فرزندتان میگوید گوش دهید و نشان دهید که نظرات و احساسات او برای شما اهمیت دارد. این کار به او احساس ارزشمندی میدهد.
2.احترام به حریم خصوصی: نوجوانان به حریم خصوصی خود اهمیت میدهند. از آنها سوال کنید که چه میزان از فضای شخصیشان را مایلند با شما به اشتراک بگذارند.
3.برقراری ارتباط مؤثر: سعی کنید با فرزندتان
ادامه مطالب....https://highschool.andishmand.ir/dealing-with-a-teenage-child-can-present-unique-challenges-here-are-some-tips-for-communicating-effectively-and-positively-with-teenagers/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۴:۴۳
بازارسال شده از
فواید مطالعهی کتاب غیردرسی برای کودکان و نوجوانان
تقویت مهارتهای زبانی و دایرهی واژگان : مطالعهی کتابهای متنوع باعث میشود کودکان و نوجوانان کلمات جدید یاد بگیرند و در صحبت کردن و نوشتن قویتر شوند.
افزایش تمرکز و مهارتهای ذهنی : خواندن کتاب نیاز به تمرکز دارد، که این مهارت به یادگیری بهتر در درسها و افزایش توانایی حل مسئله کمک میکند.
تقویت خلاقیت و تخیل : داستانها و کتابهای علمی-تخیلی ذهن کودکان را باز میکنند و قدرت تخیل آنها را گسترش میدهند.ادامه مطالب...https://highschool.andishmand.ir/benefits-of-reading-non-curricular-books-for-children-and-adolescents/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
تقویت مهارتهای زبانی و دایرهی واژگان : مطالعهی کتابهای متنوع باعث میشود کودکان و نوجوانان کلمات جدید یاد بگیرند و در صحبت کردن و نوشتن قویتر شوند.
افزایش تمرکز و مهارتهای ذهنی : خواندن کتاب نیاز به تمرکز دارد، که این مهارت به یادگیری بهتر در درسها و افزایش توانایی حل مسئله کمک میکند.
تقویت خلاقیت و تخیل : داستانها و کتابهای علمی-تخیلی ذهن کودکان را باز میکنند و قدرت تخیل آنها را گسترش میدهند.ادامه مطالب...https://highschool.andishmand.ir/benefits-of-reading-non-curricular-books-for-children-and-adolescents/#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبیرستان_دخترانه_اندیشمند
۶:۲۳
برگزاری جشنواره قومیت ها
اردیبهشت 1404
در راستای تقویت هویت فرهنگی، آشنایی با تنوع قومیتی و ترویج احترام به فرهنگهای مختلف ایرانی، جشن باشکوهی با عنوان جشن قومیتها با حضور پرشور دانشآموزان، اولیا و کادر مدرسه مبتکر اندیشمند برگزار شد. در این برنامه شاد و آموزشی، برخی از دانشآموزان با لباسهای محلی اقوام مختلف ایران در مدرسه حاضر شدند و جلوهای زیبا از تنوع فرهنگی کشورمان را به نمایش گذاشتند. هر کلاس نماینده یکی از اقوام بود و ضمن تزئین غرفه با صنایعدستی و نمادهای فرهنگی شهر یا قوم انتخابی خود، غذاهای سنتی و محلی آن منطقه را نیز تهیه و به نمایش گذاشتند. اولیای محترم نیز با همکاری فعال در آمادهسازی غذاها و تزئین غرفهها، نقش مؤثری در زیبایی و غنای برنامه داشتند. همچنین، بخشهایی از جشن به اجرای موسیقی محلی، شعرخوانی، نمایش و معرفی ویژگیهای هر قوم اختصاص یافت که با استقبال بسیار خوب دانشآموزان و والدین همراه شد.
https://andishmand.net/festival-of-ethnicities/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
اردیبهشت 1404
در راستای تقویت هویت فرهنگی، آشنایی با تنوع قومیتی و ترویج احترام به فرهنگهای مختلف ایرانی، جشن باشکوهی با عنوان جشن قومیتها با حضور پرشور دانشآموزان، اولیا و کادر مدرسه مبتکر اندیشمند برگزار شد. در این برنامه شاد و آموزشی، برخی از دانشآموزان با لباسهای محلی اقوام مختلف ایران در مدرسه حاضر شدند و جلوهای زیبا از تنوع فرهنگی کشورمان را به نمایش گذاشتند. هر کلاس نماینده یکی از اقوام بود و ضمن تزئین غرفه با صنایعدستی و نمادهای فرهنگی شهر یا قوم انتخابی خود، غذاهای سنتی و محلی آن منطقه را نیز تهیه و به نمایش گذاشتند. اولیای محترم نیز با همکاری فعال در آمادهسازی غذاها و تزئین غرفهها، نقش مؤثری در زیبایی و غنای برنامه داشتند. همچنین، بخشهایی از جشن به اجرای موسیقی محلی، شعرخوانی، نمایش و معرفی ویژگیهای هر قوم اختصاص یافت که با استقبال بسیار خوب دانشآموزان و والدین همراه شد.
https://andishmand.net/festival-of-ethnicities/
مجموعه مدارس اندیشمند#دبستان_دخترانه_مبتکر_اندیشمند
۵:۳۱
حضور دانش آموزان عزیز در
نمایشگاه کتاب غرفه موسسه اندیشمند
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
نمایشگاه کتاب غرفه موسسه اندیشمند
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
۶:۰۹
نمایشگاه نقاشی دختران گل اندیشمندی
اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
۱۲:۰۴
جشن پایان سال
نازنین های پیش دبستان
و جشن الفبای
دختران گل کلاس اول
(۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴)
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
نازنین های پیش دبستان
و جشن الفبای
دختران گل کلاس اول
(۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴)
#مجموعه_مدارس_اندیشمند#دبستان_دخترانه_اندیشمند
۷:۴۲