۱۰:۰۳
Z Sadat
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.
H Farazi
Z Sadat
تصویر
تصویردخی کدبانوی مامان
۱۷:۳۹
Z Sadat
شب بخیر خانواده
۱۸:۵۱
Z Sadat
من می‌خوابم گوشیم رو سایلنت میکنم کار واجب داشتید 02133000586شماره خونه است
۳:۴۸
H Farazi
مانتو مشکی باکلاس شیک؛ ۱۵ مدل ترند ۱۴۰۳ برای خانومای خوش‌استایل و خوش‌پوش
منبع: panamag.ir https://search.app/?link=https://panamag.ir/101322-manto-meshki-bakelas-shik/&utm_source=dsdf,sh/x/discover/m1/4
هم‌رسانی‌شده ازطریق «برنامه Google»
منبع: panamag.ir https://search.app/?link=https://panamag.ir/101322-manto-meshki-bakelas-shik/&utm_source=dsdf,sh/x/discover/m1/4
هم‌رسانی‌شده ازطریق «برنامه Google»
۵:۲۵
Z Sadat
سلام بیدار شدم
۵:۳۳
H Farazi
طرز تهیه سیر پلو؛ پلو مخلوط خوشعطر بهاری
منبع: عصر ترکیه https://search.app/?link=https://asrturkiye.com/طرز-تهیه-سیر-پلو؛-پلو-مخلوط-خوشعطر-به/&utm_source=dsdf,sh/x/discover/m1/4
هم‌رسانی‌شده ازطریق «برنامه Google»
منبع: عصر ترکیه https://search.app/?link=https://asrturkiye.com/طرز-تهیه-سیر-پلو؛-پلو-مخلوط-خوشعطر-به/&utm_source=dsdf,sh/x/discover/m1/4
هم‌رسانی‌شده ازطریق «برنامه Google»
۶:۵۷
H Farazi
کتاب امپراطوری پنبه
۶:۳۸
H Farazi
Z Sadat
من فردا برا چکاپ میرم بیمارستان لطفا ب پدر هم اطلاع بدید
۱۹:۱۵
Fatemeh Sadat
H Farazi تصویر
تصویرخوشتیپ خانوم 🥰
🥰۵:۵۱
Z Sadat
این تمایل که به دیگران (به ویژه افراد سمی یا مشکل‌دار) ثابت کنید آدم خوب و درستی هستید**، می‌تواند ریشه در چند **طرحواره یا الگوی فکری ناسازگار داشته باشد. در روانشناسی، این رفتار اغلب با طرحواره‌های زیر مرتبط است:
### ۱. طرحواره تأییدطلبی (Approval-Seeking Schema) - تعریف: نیاز افراطی به تأیید، توجه یا پذیرش از سوی دیگران، حتی به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خود. - منشأ: معمولاً از کودکی و در محیطی شکل می‌گیرد که عشق و توجه مشروط بوده (مثلاً "فقط اگر خوب باشی، دوستت دارم"). - تأثیر: شما ممکن است انرژی زیادی صرف کنید تا حتی افراد سمی شما را "بپذیرند"، چون ارزش خود را وابسته به نظر آن‌ها می‌دانید.
### ۲. طرحواره ایثار (Self-Sacrifice Schema) - تعریف: احساس مسئولیت افراطی برای رفع نیازهای دیگران، حتی اگر به ضرر خودتان باشد. - منشأ: ممکن است در خانواده‌ای رشد کرده باشید که از شما انتظار می‌رفت همیشه "مهربان" یا "فداکار" باشید تا مورد پذیرش قرار بگیرید. - تأثیر: شما سعی می‌کنید با "ثابت کردن خوبیِ خود" به افراد مشکل‌دار، آن‌ها را تغییر دهید یا کمکشان کنید، حتی اگر رفتارشان سمی باشد.
### ۳. طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation Schema) - تعریف: باور ناخودآگاه که "هیچ‌کس مرا درک نمی‌کند" یا "من سزاوار عشق نیستم مگر اینکه ثابت کنم خوبم". - منشأ: تجربه کمبود محبت یا بی‌اعتبار شدن احساسات در کودکی. - تأثیر: شما ممکن است با اثبات خوب بودن به افراد سمی، سعی کنید این کمبود را جبران کنید یا امیدوار باشید که آن‌ها بالاخره شما را بپذیرند.
### ۴. طرحواره نقص/شرم (Defectiveness Schema) - تعریف: باور به اینکه "من به اندازه کافی خوب نیستم" و باید دائماً خود را ثابت کنم. - منشأ: انتقادهای مکرر یا مقایسه شدن با دیگران در گذشته. - تأثیر: شما احساس می‌کنید باید به افراد سمی ثابت کنید که "بد یا نادرست" نیستید، چون در عمق وجودتان ترس از طرد شدن دارید.
### ۵. طرحواره اطاعت (Subjugation Schema) - تعریف: احساس می‌کنید باید به خواسته‌های دیگران (حتی افراد سمی) تن دهید تا مورد پذیرش قرار بگیرید یا از درگیری اجتناب کنید. - منشأ: رشد در محیطی که ابراز وجود یا مخالفت کردن مجازات می‌شد. - تأثیر: شما ممکن است از ترس طرد شدن یا دعوا، سعی کنید با "خوب بودن" خود را وفق دهید.
---
### چرا این الگو مشکل‌ساز است؟- افراد سمی یا مشکل‌دار معمولاً هرگز قانع نمی‌شوند**، و هرچه بیشتر سعی کنید خود را ثابت کنید، بیشتر از شما سوءاستفاده می‌کنند.
- انرژی روانی شما را تخلیه می‌کند و عزت‌نفستان را کاهش می‌دهد.
- شما را در چرخه‌ای از رابطه‌های ناسالم نگه می‌دارد.
---
### **راهکارهای تغییر این الگو:۱. آگاهی از طرحواره: بپذیرید که این نیاز به "ثابت کردن خوبی" ریشه در گذشته دارد، نه واقعیت امروز. ۲. تمرکز بر ارزش ذاتی: شما نیازی به اثبات خوب بودن به دیگران (خصوصاً افراد سمی) ندارید. ارزش شما ذاتی است. ۳. تعیین مرزهای سالم (Boundary Setting): یاد بگیرید که نه بگویید و از رابطه‌های یک‌طرفه فاصله بگیرید. ۴. کار بر عزت نفس: با فعالیت‌هایی که احساس ارزشمندی را در شما تقویت می‌کنند (مثل ورزش، هنر، یادگیری)، این نیاز را کاهش دهید. ۵. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یا طرحواره درمانی: کمک می‌کند الگوهای فکری ناسالم را شناسایی و تغییر دهید.
اگر این الگو در زندگی شما اختلال ایجاد کرده، کار با یک رواندرمانگر می‌تواند بسیار مؤثر باشد. شما لزومی ندارد خود را به کسی ثابت کنید — به ویژه کسانی که از ابتدا قصد پذیرش شما را ندارند.
### ۱. طرحواره تأییدطلبی (Approval-Seeking Schema) - تعریف: نیاز افراطی به تأیید، توجه یا پذیرش از سوی دیگران، حتی به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خود. - منشأ: معمولاً از کودکی و در محیطی شکل می‌گیرد که عشق و توجه مشروط بوده (مثلاً "فقط اگر خوب باشی، دوستت دارم"). - تأثیر: شما ممکن است انرژی زیادی صرف کنید تا حتی افراد سمی شما را "بپذیرند"، چون ارزش خود را وابسته به نظر آن‌ها می‌دانید.
### ۲. طرحواره ایثار (Self-Sacrifice Schema) - تعریف: احساس مسئولیت افراطی برای رفع نیازهای دیگران، حتی اگر به ضرر خودتان باشد. - منشأ: ممکن است در خانواده‌ای رشد کرده باشید که از شما انتظار می‌رفت همیشه "مهربان" یا "فداکار" باشید تا مورد پذیرش قرار بگیرید. - تأثیر: شما سعی می‌کنید با "ثابت کردن خوبیِ خود" به افراد مشکل‌دار، آن‌ها را تغییر دهید یا کمکشان کنید، حتی اگر رفتارشان سمی باشد.
### ۳. طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation Schema) - تعریف: باور ناخودآگاه که "هیچ‌کس مرا درک نمی‌کند" یا "من سزاوار عشق نیستم مگر اینکه ثابت کنم خوبم". - منشأ: تجربه کمبود محبت یا بی‌اعتبار شدن احساسات در کودکی. - تأثیر: شما ممکن است با اثبات خوب بودن به افراد سمی، سعی کنید این کمبود را جبران کنید یا امیدوار باشید که آن‌ها بالاخره شما را بپذیرند.
### ۴. طرحواره نقص/شرم (Defectiveness Schema) - تعریف: باور به اینکه "من به اندازه کافی خوب نیستم" و باید دائماً خود را ثابت کنم. - منشأ: انتقادهای مکرر یا مقایسه شدن با دیگران در گذشته. - تأثیر: شما احساس می‌کنید باید به افراد سمی ثابت کنید که "بد یا نادرست" نیستید، چون در عمق وجودتان ترس از طرد شدن دارید.
### ۵. طرحواره اطاعت (Subjugation Schema) - تعریف: احساس می‌کنید باید به خواسته‌های دیگران (حتی افراد سمی) تن دهید تا مورد پذیرش قرار بگیرید یا از درگیری اجتناب کنید. - منشأ: رشد در محیطی که ابراز وجود یا مخالفت کردن مجازات می‌شد. - تأثیر: شما ممکن است از ترس طرد شدن یا دعوا، سعی کنید با "خوب بودن" خود را وفق دهید.
---
### چرا این الگو مشکل‌ساز است؟- افراد سمی یا مشکل‌دار معمولاً هرگز قانع نمی‌شوند**، و هرچه بیشتر سعی کنید خود را ثابت کنید، بیشتر از شما سوءاستفاده می‌کنند.
- انرژی روانی شما را تخلیه می‌کند و عزت‌نفستان را کاهش می‌دهد.
- شما را در چرخه‌ای از رابطه‌های ناسالم نگه می‌دارد.
---
### **راهکارهای تغییر این الگو:۱. آگاهی از طرحواره: بپذیرید که این نیاز به "ثابت کردن خوبی" ریشه در گذشته دارد، نه واقعیت امروز. ۲. تمرکز بر ارزش ذاتی: شما نیازی به اثبات خوب بودن به دیگران (خصوصاً افراد سمی) ندارید. ارزش شما ذاتی است. ۳. تعیین مرزهای سالم (Boundary Setting): یاد بگیرید که نه بگویید و از رابطه‌های یک‌طرفه فاصله بگیرید. ۴. کار بر عزت نفس: با فعالیت‌هایی که احساس ارزشمندی را در شما تقویت می‌کنند (مثل ورزش، هنر، یادگیری)، این نیاز را کاهش دهید. ۵. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یا طرحواره درمانی: کمک می‌کند الگوهای فکری ناسالم را شناسایی و تغییر دهید.
اگر این الگو در زندگی شما اختلال ایجاد کرده، کار با یک رواندرمانگر می‌تواند بسیار مؤثر باشد. شما لزومی ندارد خود را به کسی ثابت کنید — به ویژه کسانی که از ابتدا قصد پذیرش شما را ندارند.
۷:۲۸
۱۷:۲۹
Z Sadat
شب بخیر خانواده
۱۸:۰۸
H Farazi
Z Sadat
شب بخیر خانواده
خوابهای طلایی ببینی
۱۸:۱۶
خانمهای عزیز اینو حتما ببینید وذخیره کنید
۱۰:۵۷
فیلم از طرف فرازی
۱۰:۵۹
Z Sadat
دریافت و واریز وجه به حساب شخص ثالث در معاملات، عواقب داردبانک مرکزی اعلام کرد:️ واریز یا دریافت وجه از حساب فردی غیر از طرف معامله در زمان انجام معاملات، مشمول مجازات‌های مقررات مبارزه با پولشویی است و عواقب حقوقی و ممنوعیت‌های بانکی را به همراه دارد.️ تراکنش‌های بانکی باید با اسناد و مدارک مرتبط (مانند فاکتورها، قراردادها، رسیدهای پرداخت، و اسناد مبادلات کالا و خدمات) مطابقت داشته باشد و هر پرداخت یا دریافتی که از حساب یک شخص انجام می‌شود، باید بر اساس یک معامله واقعی و مستند باشد. ️ بر همین اساس، تمامی اشخاص اعم از حقیقی و حقوقی به موجب قوانین جاری کشور موظف‌اند مبلغ مورد معامله را تنها به حساب طرف معامله واریز کرده یا از ایشان دریافت کنند.️ در صورت واریز و دریافت وجه از اشخاص ثالث عواقب زیر متوجه افراد می شود:️ با توجه به اینکه یکی از روش‌های متداول پولشویی، استفاده از حساب‌های افراد مختلف است در صورت واریز وجه به حساب شخص ثالث در معاملات، احتمال درگیری فرد در فعالیت‌های غیرقانونی بدون اطلاع خود فرد وجود دارد. ️ در صورت بروز هرگونه مشکل در معاملات از قبیل عدم تحویل کالا یا کامل نبودن خدمت، مدرکی درخصوص واریز وجه به حساب شخص طرف معامله وجود ندارد.️ بانک‌ها و موسسات اعتباری صرفاً تراکنش‌هایی که هدف آن مشخص و شفاف بوده، گیرنده و فرستنده آن کاملا معلوم و ارتباط منطقی بین پرداخت‌کننده و دریافت‌کننده وجود داشته باشد را تایید و پردازش می‌کنند. بنابراین زمانی که پول به حساب شخصی غیرمرتبط با قرارداد واریز شود، سیستم بانکی این تراکنش را غیرعادی یا مشکوک تشخیص داده و گزارش آن را برای رسیدگی بیشتر به مرکز اطلاعات مالی ارسال کرده و حساب فرد به منظور انجام بررسی‌های تکمیلی، مسدود می‌شود.در صورتی که تراکنش‌های فرد به کرات جزو تراکنش‌های مشکوک گزارش شود باعث کاهش رتبه اعتباری فرد نزد شبکه بانکی کشور شده و فرد را از خدماتی چون دریافت دسته چک، تسهیلات، ضمانت‌نامه و ... محروم می‌کند.
️ در صورت پرداخت به حساب فرد دیگر ممکن است افراد در زمان بررسی پرونده مالیاتی با مشکلاتی مواجه شوند از جمله اینکه به دلیل عدم تناظر اسناد و تراکنش‌ها، معامله صوری تلقی شود و یا اینکه در معرض اتهاماتی از جمله فرار مالیاتی قرار گیرند. همچنین در مواردی که وجوهی به حساب شخص ثالث واریز می‌شود در این رابطه عدم اقناع سازمان امور مالیاتی کشور می‌تواند برای فرد منجر به ثبت درآمد اتفاقی شده بدین معنا که فرد پولی را از شخص دیگری دریافت کرده است که بابت آن مدرک و توضیحی مبنی بر انجام معامله ندارد و این موضوع می‌تواند هزینه‌های مضاعف را به همراه داشته باشد.۱۷:۳۱
Z Sadat
شب بخیر خانواده
۱۹:۰۳