فهرست کتاب هایی که باید دست در جیب مبارک بکنیم 
۱.فصلنامه تاریخی سیاسی ماجرا (بالاتر عکس فرستادم که توضیحات کاملش در اون موجوده)
۲.مثل نهنگ نفس تازه میکنم، معصومه امیرزاده ،۲۵۰ تومن
۳.همسایه‌های خانم جان، عرفانیان،
۴. دوجان (خرده روایت های دوران بارداری)، زهرا قدیانی
۵.شهاب دین (زندگینامه کوتاه و شیرینی از آیت الله مرعشی نجفی)زهراباقری
۶. تنها گریه کن: نوشته اکرم اسلامی، روایت زندگی اشرف سادات منتظری مادر شهید محمد معماریان
۷. ناقوس ها به صدا درمی آیند.یک پدر روحانی که به واسطه یک خواب در پی شناخت حضرت علی علیه السلام میرود
۸. نا ، زندگینامه شهید محمدباقر صدر
۹.برجاده‌های آبی سرخ
۱۰. مرگ کسب و کار من است. نویسنده: روبر مرل (رمان در مورد یک فرمانده حزب نازی در جنگ جهانی)
۱۱. تکه هایی از کل منسجم. نویسنده:پونه مقیمی (یه کتاب روانشناسی هستش)
۱۲. از قیطریه تا اورنج کانتی. نویسنده: حمیدرضا صدر (روایت سال های اخر عمر حمیدرضا صدر بعد از تشخیص بیماری و رفتنش به خارج به قلم خودش که بعد از مرگش منتشر شده.)
۱۳. پریدخت. نویسنده: حامد عسکری (یه عاشقانه کوچولو موچولو)
۱۴. ویولن زن روی پل، مرد نویسنده ای که معتاد میشه و بعد از سالها موفق به ترک میشه و دست خیلی های دیگرو میگیره....
۱۵. سررشته، خرده روایاتی از مادران
۱۶. مادر ایران ، خاطرات خانم عصمت احمدیان مادر شهیدان فرجوانی
۱۷. نورالدین
۱۸. مادر، خاطرات زن آلمانی با همسری ایرانی در سال ۱۳۰۰ با پنج فرزند
۱۹. سفرنامهخانم! فردا کوچ استسفرنامه همسر عمادالملک به مکهسه روز به آخر دریا، سفرنامه شاهزاده خانم قاجاریچادر کردیم رفتیم، سفرنامه حج یک زن در دوران قاجارخسی در میقاتسفرنامه ی بردران امیدوارسفرنامه های بهمن بیگیسر بر خاک دهکدهدهکده ی خاک بر سر976 روز در پس کوچه های اروپادماوند از برج های منهتنخبرنگار 2 دلارینیم دانگ پیونگ دانگجانستان کابلستانالی سفر به اورازامانبچه مردمسفر به ولایت عزرائیلسفرنامه مارکوپولوسفرنامه ناصرخسروسفرنامه به لبنان، فائزه غفار حدادیکسی نمی‌داند در کدام زمین می‌میردسفرنامه برادران امیدوارپس از بیست سال
#معرفی_کتاب ۱۴۰۳
۱.فصلنامه تاریخی سیاسی ماجرا (بالاتر عکس فرستادم که توضیحات کاملش در اون موجوده)
۲.مثل نهنگ نفس تازه میکنم، معصومه امیرزاده ،۲۵۰ تومن
۳.همسایه‌های خانم جان، عرفانیان،
۴. دوجان (خرده روایت های دوران بارداری)، زهرا قدیانی
۵.شهاب دین (زندگینامه کوتاه و شیرینی از آیت الله مرعشی نجفی)زهراباقری
۶. تنها گریه کن: نوشته اکرم اسلامی، روایت زندگی اشرف سادات منتظری مادر شهید محمد معماریان
۷. ناقوس ها به صدا درمی آیند.یک پدر روحانی که به واسطه یک خواب در پی شناخت حضرت علی علیه السلام میرود
۸. نا ، زندگینامه شهید محمدباقر صدر
۹.برجاده‌های آبی سرخ
۱۰. مرگ کسب و کار من است. نویسنده: روبر مرل (رمان در مورد یک فرمانده حزب نازی در جنگ جهانی)
۱۱. تکه هایی از کل منسجم. نویسنده:پونه مقیمی (یه کتاب روانشناسی هستش)
۱۲. از قیطریه تا اورنج کانتی. نویسنده: حمیدرضا صدر (روایت سال های اخر عمر حمیدرضا صدر بعد از تشخیص بیماری و رفتنش به خارج به قلم خودش که بعد از مرگش منتشر شده.)
۱۳. پریدخت. نویسنده: حامد عسکری (یه عاشقانه کوچولو موچولو)
۱۴. ویولن زن روی پل، مرد نویسنده ای که معتاد میشه و بعد از سالها موفق به ترک میشه و دست خیلی های دیگرو میگیره....
۱۵. سررشته، خرده روایاتی از مادران
۱۶. مادر ایران ، خاطرات خانم عصمت احمدیان مادر شهیدان فرجوانی
۱۷. نورالدین
۱۸. مادر، خاطرات زن آلمانی با همسری ایرانی در سال ۱۳۰۰ با پنج فرزند
۱۹. سفرنامهخانم! فردا کوچ استسفرنامه همسر عمادالملک به مکهسه روز به آخر دریا، سفرنامه شاهزاده خانم قاجاریچادر کردیم رفتیم، سفرنامه حج یک زن در دوران قاجارخسی در میقاتسفرنامه ی بردران امیدوارسفرنامه های بهمن بیگیسر بر خاک دهکدهدهکده ی خاک بر سر976 روز در پس کوچه های اروپادماوند از برج های منهتنخبرنگار 2 دلارینیم دانگ پیونگ دانگجانستان کابلستانالی سفر به اورازامانبچه مردمسفر به ولایت عزرائیلسفرنامه مارکوپولوسفرنامه ناصرخسروسفرنامه به لبنان، فائزه غفار حدادیکسی نمی‌داند در کدام زمین می‌میردسفرنامه برادران امیدوارپس از بیست سال
#معرفی_کتاب ۱۴۰۳
۷:۳۷
*️سلام‌دوستان
برای پاک کردن کرم و آرایش روزانه صورت از میسلار استفاده میکنید یا ژل شستشو یا چی؟*
توی یک رویه (روتین) پوستی میسلار واتر رو برای زدودن و پاکسازی پوست قبل شستن استفاده میشه ( نه فقط آرایش مثلاً همین که تو هوای آلوده بیرون باشیم و یه کم باد بیاد وقتی پوست رو پاک میکنیم میبینیم حسابی آلودگی نشسته روش) ، بعد با یک شوینده مناسب نوع پوست صورت شسته میشه، و آخر سر هم یک کرم تقویت کننده، یا تونر زده میشهتونر‍ِ ویتامین سی خیلی با طراوت میکنه پوست رو️ میسلار واتر چیه؟ نمیسلار از یه ذراتی تشکیل شده(میسل) که چربی اضافی پوست و مواد آرایشی و .... رو بدون نیاز به شستشو جذب میکنه،رنگ شفافی داره مثل آب. رو پنبه یا پد مایع زده میشه و با اون صورت پاک میکنند
، پاک کننده در واقع️منم یه سوال،اینکه بعد حمام ب موها میزنن، اسمش ماسک مو بود؟
یا آبرسان ؟
بعد چه مارکی خوبه؟من بعد حمام سرم دو فاز داشتم، هم نرم کننده هست هم ضد ایجاد الکتریسیته
،فک‌کنم ماسک رو قبل شستن مو میزنند. تا حالا ماسک مو نداشتمMaryam.alma30: انقدررر مواد آرایشی زیاد و متنوع شدن هنگ‌میکنه آدممنم‌جدیدا از خواهرزاده ام‌میسلارواتر شنیدم یه دونه معرفی کرد خیلی گرونه. ۴۰۰ ایناسبعدم‌من حوصله ندارم یه دور با پد میسلار بزنم‌صورتم، بعد برم با ژل شستشو بشورم آخرشم‌کرم آبرسان بزنم.خخخقاطی میکنه ادمو حس بدی دارم‌ازین همه چیز مالیدن به صورت
همون ژل شستشوی همیشگیمو میگیرممیرزاپور: آره فککنمچون برای منم اثر نکردهالبته تونر ویتامین سی خیلی باحال بود با دو سه بار زدن هم پوست برق می‌افتهتداوم میخواد که من ندارمMaryam.alma30: ولی یه کرم ابرسان یه ماهیه خریدم، خیلیییی موثر بوده.من پوستم‌خشکه مخصوصا همدان که‌میریم نابودم.اینو میزنم‌عاالیه.مثل پوست نی نی شده.نرم و لطیفزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: میشه لطفا مارکش رو بگیدMaryam.alma30: درماتیپیکزهرا سعادتمندی: آب و صابون Maryam.alma30: حالا یه ضدآفتاب خوب بهم‌معرفی کنین.که رنگی ام باشه راحت شیمMaryam.alma30: زهرا صابون خیلی پوستمو خشک و نابود میکنه.گفتم‌که خشکهیه مدتم شامپو بچه میزدم خیلی خوب نیست.در واقع مشخص میشه برای پوست صورت نیستنمیرزاپور: اووو خیلی گرونه اونم برا ما که میذاریم تو کمدمن ایرانیشو دارم دو تا مختلفه یکیش دیپ سینس که ارزونهزهرا سعادتمندی: صابون های غیر خشک نیست؟Maryam.alma30: دیپ سنس خیلی شنیدم. امشبم گفتم بخرم مغازه هه برای پوست چربشو داشت.میسلارشم داشت تونرشم داشت.ولی این ژل شستشوی گلابشو شنیدم خوب و ارزونه.Maryam.alma30: #صابون_گلیسیرینه_فیروز خوبه نسبتاولی خب من چون همه جا باید ببرم ترجیحم‌ژله که خیلی راحتم همیشه#معرفی_صابونMohadese Rostambakhsh: مریم جان من ضدآفتاب رنگی پریم میزنم خیلی راضیممیرزاپور: من تو ایرانیا از سی‌گل خیلی راضی‌ام، سبکه و مخصوص پوست چربش هم به پوست من ساختهپوشانندگیش هم جوری نیست که خیلی تابلو باشه قیمتشم خیلی مناسب بود به نسبت بقیه من محصولات دیگه سی‌گل رو هم خیلی دوست دارم. مرطوب کننده و کرم ویتامین سی‌ش عالیه به نظرمزهرا سعادتمندی: سینره و لافارر کسی ضدآفتاب استفاده کرده؟Maryam.alma30: لافارر خیلیی گرونهدیشب تو باسلام‌زدم اتفاقا.محمودی: ببینید به ترتیب میگم یادتون نره
میسلار میزنیصورت رو میشوریتونر میزنیپرایمرکرم پودر کانسیلر باقی آرایش
بعد پاک کنندهبعد باز میسلارمیشوریباز تونرکرم مرطوب کنندهکرم آب رسانکرم دور چشمو دوباره از اول
بچه و شوهر و خونه زندگی هم رو هوامحمودی: ضد آفتاب یادم رفتمیرزاپور: پن شستشو هم بد نیست ( ظاهراً شبیه صابونه)ولی ژل از همه بهترهزهرا سعادتمندی: یه موقع ها تو تخفیف دیجی کالا دیدمMaryam.alma30: من‌دیگه از دیجی کالا خرید نکردم بعد فتنهواقعا هم‌نیاز دارم چون خیلی شرایط جستجو و خرید توش برام‌بهتره...ولی دیگه...🫤میرزاپور: زهرا ممکنه اصل نباشهیه بار تعداد بالا تونر سفارش دادم الارو از یه سایتی عمده گرفتم وقتی آورد تو
️سلام‌دوستان
برای پاک کردن کرم و آرایش روزانه صورت از میسلار استفاده میکنید یا ژل شستشو یا چی؟*
توی یک رویه (روتین) پوستی میسلار واتر رو برای زدودن و پاکسازی پوست قبل شستن استفاده میشه ( نه فقط آرایش مثلاً همین که تو هوای آلوده بیرون باشیم و یه کم باد بیاد وقتی پوست رو پاک میکنیم میبینیم حسابی آلودگی نشسته روش) ، بعد با یک شوینده مناسب نوع پوست صورت شسته میشه، و آخر سر هم یک کرم تقویت کننده، یا تونر زده میشهتونر‍ِ ویتامین سی خیلی با طراوت میکنه پوست رو️ میسلار واتر چیه؟ نمیسلار از یه ذراتی تشکیل شده(میسل) که چربی اضافی پوست و مواد آرایشی و .... رو بدون نیاز به شستشو جذب میکنه،رنگ شفافی داره مثل آب. رو پنبه یا پد مایع زده میشه و با اون صورت پاک میکنند
، پاک کننده در واقع️منم یه سوال،اینکه بعد حمام ب موها میزنن، اسمش ماسک مو بود؟
یا آبرسان ؟
بعد چه مارکی خوبه؟من بعد حمام سرم دو فاز داشتم، هم نرم کننده هست هم ضد ایجاد الکتریسیته
،فک‌کنم ماسک رو قبل شستن مو میزنند. تا حالا ماسک مو نداشتمMaryam.alma30: انقدررر مواد آرایشی زیاد و متنوع شدن هنگ‌میکنه آدممنم‌جدیدا از خواهرزاده ام‌میسلارواتر شنیدم یه دونه معرفی کرد خیلی گرونه. ۴۰۰ ایناسبعدم‌من حوصله ندارم یه دور با پد میسلار بزنم‌صورتم، بعد برم با ژل شستشو بشورم آخرشم‌کرم آبرسان بزنم.خخخقاطی میکنه ادمو حس بدی دارم‌ازین همه چیز مالیدن به صورتهمون ژل شستشوی همیشگیمو میگیرم
میرزاپور: آره فککنمچون برای منم اثر نکردهالبته تونر ویتامین سی خیلی باحال بود با دو سه بار زدن هم پوست برق می‌افتهتداوم میخواد که من ندارمMaryam.alma30: ولی یه کرم ابرسان یه ماهیه خریدم، خیلیییی موثر بوده.من پوستم‌خشکه مخصوصا همدان که‌میریم نابودم.اینو میزنم‌عاالیه.مثل پوست نی نی شده.نرم و لطیفزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: میشه لطفا مارکش رو بگیدMaryam.alma30: درماتیپیکزهرا سعادتمندی: آب و صابون Maryam.alma30: حالا یه ضدآفتاب خوب بهم‌معرفی کنین.که رنگی ام باشه راحت شیمMaryam.alma30: زهرا صابون خیلی پوستمو خشک و نابود میکنه.گفتم‌که خشکهیه مدتم شامپو بچه میزدم خیلی خوب نیست.در واقع مشخص میشه برای پوست صورت نیستنمیرزاپور: اووو خیلی گرونه اونم برا ما که میذاریم تو کمدمن ایرانیشو دارم دو تا مختلفه یکیش دیپ سینس که ارزونهزهرا سعادتمندی: صابون های غیر خشک نیست؟Maryam.alma30: دیپ سنس خیلی شنیدم. امشبم گفتم بخرم مغازه هه برای پوست چربشو داشت.میسلارشم داشت تونرشم داشت.ولی این ژل شستشوی گلابشو شنیدم خوب و ارزونه.Maryam.alma30: #صابون_گلیسیرینه_فیروز خوبه نسبتاولی خب من چون همه جا باید ببرم ترجیحم‌ژله که خیلی راحتم همیشه#معرفی_صابونMohadese Rostambakhsh: مریم جان من ضدآفتاب رنگی پریم میزنم خیلی راضیممیرزاپور: من تو ایرانیا از سی‌گل خیلی راضی‌ام، سبکه و مخصوص پوست چربش هم به پوست من ساختهپوشانندگیش هم جوری نیست که خیلی تابلو باشه قیمتشم خیلی مناسب بود به نسبت بقیه من محصولات دیگه سی‌گل رو هم خیلی دوست دارم. مرطوب کننده و کرم ویتامین سی‌ش عالیه به نظرمزهرا سعادتمندی: سینره و لافارر کسی ضدآفتاب استفاده کرده؟Maryam.alma30: لافارر خیلیی گرونهدیشب تو باسلام‌زدم اتفاقا.محمودی: ببینید به ترتیب میگم یادتون نرهمیسلار میزنیصورت رو میشوریتونر میزنیپرایمرکرم پودر کانسیلر باقی آرایش
بعد پاک کنندهبعد باز میسلارمیشوریباز تونرکرم مرطوب کنندهکرم آب رسانکرم دور چشمو دوباره از اول
بچه و شوهر و خونه زندگی هم رو هوامحمودی: ضد آفتاب یادم رفت
میرزاپور: پن شستشو هم بد نیست ( ظاهراً شبیه صابونه)ولی ژل از همه بهترهزهرا سعادتمندی: یه موقع ها تو تخفیف دیجی کالا دیدمMaryam.alma30: من‌دیگه از دیجی کالا خرید نکردم بعد فتنهواقعا هم‌نیاز دارم چون خیلی شرایط جستجو و خرید توش برام‌بهتره...ولی دیگه...🫤میرزاپور: زهرا ممکنه اصل نباشهیه بار تعداد بالا تونر سفارش دادم الارو از یه سایتی عمده گرفتم وقتی آورد تو۱۴:۰۵
ش یه دونه های سیاهی وول میخورد همه رو پس گرفتن ازمگفتن اینا رو تخت لیسانس تو ایران داریم میزنیم
بعد خودم هم دو سال پیش از دیجی‌کالا سفارش دادم ضدآفتاب الارویعنی یک چیزی بوداخب قبلاً هم الارو میزدم فوق العاده بود نرم، سبک ولی این آخری داغون بود هنوزم نو نو مونده، نتونستم هم پس بدم به دیجی کالابعدا متوجه شدم الارو رو هم انگار تخت لیسانس زدن و کیفیتش عوض شده
برای همون که مطمین باشم دیگه ایرانی خریدم و راضی بودم از کیفیتش همسادات حسینی: برند خاصی مدنظرتون هست؟یکی از اقوام ما مشاور پوست و مو و کارشناس فروش محصولات مراقبت پوست و مو هست اگه خواستین کانالشون رو براتون میفرستم شخصی تون.Maryam.alma30: یه سری چیزا میخوام، مثلا توشون برس مو همهستهمه رو از یه پیج یا کانال میخوام‌بخرم که ارسالش یا رایگان باشه یا یه دونه هزینه ارسال بدم.معصومه قهرمانی از منطقه ۱۷ جنوب غرب: سلام من از سایت خانومی خرید میکنمهمه وسایل ارایشی و بهداشتی رو دارهکرم ضدافتاب درماتیپیک رو گرفتم از بیرون مناسب تره.الانم تخفیف داره دوباره میخوام سفارش بزنمMaryam.alma30: اتفاقا سایتشو دیشب نگاه کردم‌تخفیف داشت ولی حس کردم‌کلا اجناس گرون داره.باز نگاه میکنم.ممنونمسادات حسینی: آهان برس مو فک نکنم داشته باشنچشم میفرستم یه نگاهی کننینبهار اکبری: در مورد روتین پوستی منم تجربه ام را بگممهم ترین کار در روتین پوستی اختصاص زمان به خود هست.من یک دوره شرکت کرده بودممی‌گفت کافیه فقط یک ربع صبح اول صبح و یک ربع آخر شب را بزاری برای خودت.خیلی وقت هاما اول صبح گوشی دست می گیریمو آخر شب با گوشی به خواب میریمخب همین یک ربع ها را برای امور مهم از جمله روتین پوستی بزاربهار اکبری: واقعا بعد سی سالگی پوست نیاز به مراقبت دارهاولین نکته این هست که حتما مراقب وزن مون باشیم.روزانه پیاده روی داشته باشیم حداقلو اگر مشکل یبوست داریم حل بشهسایر مشکلات شایع هم با چکاپ حل میشهاگر مشکل داخلی نداشته باشیم و اضافه وزن و یبوستشما بهتره با توجه به بودجه خانواده، مبلغی را برای روتین هاتون کنار بزارید.مثلا حتی می ارزهکمتر لباس بخری اما دیرتر پیر بشیمن خودم با درآمد فعلی خانوادگی مون حساب کردم حتی با مارک سی گل برای پنج قلم روتینم باید پانصد هزینه کنم. که حدود دو ماه مصرف میشهاین کمترین مبلغی بود که پیدا کردم.بهار اکبری: صبحشوینده دور چشمآبرسان مرطوب کنندهضدآفتاب
شبهمان روتین صبحفقط به جای ضدآفتاب، کرم تخصصی ضد چین و چروکبهار اکبری: من بعد چند تا روتین عوض کردن فعلا اینا را دارم.من ضدآفتاب و کرم تخصصی چین و چروک را کمی گرانتر و از مارک های بهتر می گیرم.بهار اکبری: اما مهم استمرار داشتن در این مسیر هست.معمولی ترین برندها را هم داشته باشی اما استمرار داشته باشی به مراتب از برندهای معروف بهتر عمل میکنه.من خودم دنبال مارک های گرون نمی‌رم.چون ممکنه پول نداشته باشم باز بخرمفعلا که رو آوردم به سی گل.بعد ما خانوم های خانه دار هم از همه چیز می تونیم ماسک تهیه کنیمحتی از گوجه، سیب زمینی، خیار و....بهار اکبری: برای موهاهم من اول شامپو میزنم بعد ماسک موی داخل حمامبعد حمام هم سرم و بعدش کمی روغن...بهار اکبری: یک نکته برنامه ریزانه هم بگم.یک روز در هفته را میشه اختصاص داد به تمیز کردن خونه اساسی و خرید مایحتاج خانواده.ما معمولا به خاطر شرایط کاری مون، این روزها چهارشنبه ها را میزاریم‌یعنی کار اساسی ها،بعد روز حضور همسر در منزل را بزاریم برای کارهای فری فری و به خود رسیدن.مثل همون ماسک گذاشتنو کارهای زیباییMaryam.alma30: بهارجان من هنوز به ضرورت این همه رسیدگی نرسیدم و در عین حال حس می‌کنم‌میتونه مضر هم باشه. یعنی از نظر علم خودم همون قدر که میتونه مفید باشه همون قدرم مضره.استفاده از این همه مواد مختلف روی پوست، مارکهای مختلف، کارایی های مختلف، حداقل ترین ضررش، عادت پوست به اونهاس و اگه نباشن یا قطع بشن، پوست آسیب جدی تری میبینه.
من‌موافق رسیدگی به پوست و مو هستم در حد معمولی و نه رو آوردن به کلی مواد مختلفازونطرفم این دیدگاه که هیچی به پوست نزنیم و آب و صابون کل هیکل و سر و صورتمونو بشوریم تا هفته بعد جدی مخالفم.یه حد وسطبهار اکبری: من خیلی چیزها را که میگن حذف کردم.اما واقعا شوینده و رطوبت رسانی و ضدآفتاب واجبهMaryam.alma30: یه نکته مهم نیاز برخی موها و پوستها به رسیدگی بیشتره. اینکه بعضیا هیچ رسیدگی خاصی نمیکنن ولی خوبن، خب این نعمت خدا به اونهاست و قرار نیست همه چیزو رد کنن یا بگن‌بقیه چون رسیدگی میکنن انقدر درگیرن.ماها خوبیمبله شماها خوبین چون خدا بهتون لطف کرده
ازون طرف هم بله یه عده به طرز افراطی چیز پیز میمالن به خودشون و اون قطعا آسیب
بعد خودم هم دو سال پیش از دیجی‌کالا سفارش دادم ضدآفتاب الارویعنی یک چیزی بوداخب قبلاً هم الارو میزدم فوق العاده بود نرم، سبک ولی این آخری داغون بود هنوزم نو نو مونده، نتونستم هم پس بدم به دیجی کالابعدا متوجه شدم الارو رو هم انگار تخت لیسانس زدن و کیفیتش عوض شده
برای همون که مطمین باشم دیگه ایرانی خریدم و راضی بودم از کیفیتش همسادات حسینی: برند خاصی مدنظرتون هست؟یکی از اقوام ما مشاور پوست و مو و کارشناس فروش محصولات مراقبت پوست و مو هست اگه خواستین کانالشون رو براتون میفرستم شخصی تون.Maryam.alma30: یه سری چیزا میخوام، مثلا توشون برس مو هم‌هست
همه رو از یه پیج یا کانال میخوام‌بخرم که ارسالش یا رایگان باشه یا یه دونه هزینه ارسال بدم.معصومه قهرمانی از منطقه ۱۷ جنوب غرب: سلام من از سایت خانومی خرید میکنمهمه وسایل ارایشی و بهداشتی رو دارهکرم ضدافتاب درماتیپیک رو گرفتم از بیرون مناسب تره.الانم تخفیف داره دوباره میخوام سفارش بزنمMaryam.alma30: اتفاقا سایتشو دیشب نگاه کردم‌تخفیف داشت ولی حس کردم‌کلا اجناس گرون داره.باز نگاه میکنم.ممنونمسادات حسینی: آهان برس مو فک نکنم داشته باشنچشم میفرستم یه نگاهی کننینبهار اکبری: در مورد روتین پوستی منم تجربه ام را بگممهم ترین کار در روتین پوستی اختصاص زمان به خود هست.من یک دوره شرکت کرده بودممی‌گفت کافیه فقط یک ربع صبح اول صبح و یک ربع آخر شب را بزاری برای خودت.خیلی وقت هاما اول صبح گوشی دست می گیریمو آخر شب با گوشی به خواب میریمخب همین یک ربع ها را برای امور مهم از جمله روتین پوستی بزاربهار اکبری: واقعا بعد سی سالگی پوست نیاز به مراقبت دارهاولین نکته این هست که حتما مراقب وزن مون باشیم.روزانه پیاده روی داشته باشیم حداقلو اگر مشکل یبوست داریم حل بشهسایر مشکلات شایع هم با چکاپ حل میشهاگر مشکل داخلی نداشته باشیم و اضافه وزن و یبوستشما بهتره با توجه به بودجه خانواده، مبلغی را برای روتین هاتون کنار بزارید.مثلا حتی می ارزهکمتر لباس بخری اما دیرتر پیر بشیمن خودم با درآمد فعلی خانوادگی مون حساب کردم حتی با مارک سی گل برای پنج قلم روتینم باید پانصد هزینه کنم. که حدود دو ماه مصرف میشهاین کمترین مبلغی بود که پیدا کردم.بهار اکبری: صبحشوینده دور چشمآبرسان مرطوب کنندهضدآفتابشبهمان روتین صبحفقط به جای ضدآفتاب، کرم تخصصی ضد چین و چروکبهار اکبری: من بعد چند تا روتین عوض کردن فعلا اینا را دارم.من ضدآفتاب و کرم تخصصی چین و چروک را کمی گرانتر و از مارک های بهتر می گیرم.بهار اکبری: اما مهم استمرار داشتن در این مسیر هست.معمولی ترین برندها را هم داشته باشی اما استمرار داشته باشی به مراتب از برندهای معروف بهتر عمل میکنه.من خودم دنبال مارک های گرون نمی‌رم.چون ممکنه پول نداشته باشم باز بخرم
فعلا که رو آوردم به سی گل.بعد ما خانوم های خانه دار هم از همه چیز می تونیم ماسک تهیه کنیمحتی از گوجه، سیب زمینی، خیار و....بهار اکبری: برای موهاهم من اول شامپو میزنم بعد ماسک موی داخل حمامبعد حمام هم سرم و بعدش کمی روغن...بهار اکبری: یک نکته برنامه ریزانه هم بگم.یک روز در هفته را میشه اختصاص داد به تمیز کردن خونه اساسی و خرید مایحتاج خانواده.ما معمولا به خاطر شرایط کاری مون، این روزها چهارشنبه ها را میزاریم‌یعنی کار اساسی ها،بعد روز حضور همسر در منزل را بزاریم برای کارهای فری فری و به خود رسیدن.مثل همون ماسک گذاشتنو کارهای زیباییMaryam.alma30: بهارجان من هنوز به ضرورت این همه رسیدگی نرسیدم و در عین حال حس می‌کنم‌میتونه مضر هم باشه. یعنی از نظر علم خودم همون قدر که میتونه مفید باشه همون قدرم مضره.استفاده از این همه مواد مختلف روی پوست، مارکهای مختلف، کارایی های مختلف، حداقل ترین ضررش، عادت پوست به اونهاس و اگه نباشن یا قطع بشن، پوست آسیب جدی تری میبینه.من‌موافق رسیدگی به پوست و مو هستم در حد معمولی و نه رو آوردن به کلی مواد مختلفازونطرفم این دیدگاه که هیچی به پوست نزنیم و آب و صابون کل هیکل و سر و صورتمونو بشوریم تا هفته بعد
جدی مخالفم.یه حد وسطبهار اکبری: من خیلی چیزها را که میگن حذف کردم.اما واقعا شوینده و رطوبت رسانی و ضدآفتاب واجبهMaryam.alma30: یه نکته مهم نیاز برخی موها و پوستها به رسیدگی بیشتره. اینکه بعضیا هیچ رسیدگی خاصی نمیکنن ولی خوبن، خب این نعمت خدا به اونهاست و قرار نیست همه چیزو رد کنن یا بگن‌بقیه چون رسیدگی میکنن انقدر درگیرن.ماها خوبیمبله شماها خوبین چون خدا بهتون لطف کردهازون طرف هم بله یه عده به طرز افراطی چیز پیز میمالن به خودشون و اون قطعا آسیب
۱۴:۰۵
زنندسMaryam.alma30: موافقم. من که ضدآفتاب برام واجب شرعیهجوری میسوزم انگار پوستم لایه رویین نداره
چی میزنی ضدآفتاب؟بهار اکبری: پوست هم نیاز به مراقبت دارهحالا من خودم اصلا از لوازم آرایشی استفاده نمیکنم.بهار اکبری: ووچهMaryam.alma30: اسمشه؟تاحالا نشنیدمبهار اکبری: آره ایرانی هست ظاهراًMaryam.alma30: برم تو کارش؟تاییدش میکنی؟بهار اکبری: کمی گرونهMaryam.alma30: آخرین ضد آفتابم ازین دکتر ژیلا نارنجیا بود
بعدش کرم‌پودری که اس پی اف داشت.Maryam.alma30: من نهایت تا ۲۵۰ تحمل میکنم قیمت یه کرموبهار اکبری: نه گرونهMaryam.alma30: سایت خانمی تخفیف گذاشته. ازونجا دیدممیرزاپور: سایتفروشگاه خانمیفروشگاه روبانفروشگاه عسل بانوفروشگاه روژا شاپفروشگاه مدیسه
آره باسلام نمیشه چون هر غرفه فروشنده‌ش جداستتازه اگر ناراضی باشی برای برگردوندند هزینه پست هم با خودت میشه یه جوراییزهرا منظمی مطلق: سلام مریم جان من از گروچا تجربه خوبی داشتمهم قیمتاش هم جامع بودنشزینب: ماسک انواع مختلف دارهقابل شسست و شو یا بدون نیاز به شست و شومورد اول رو تو حمام میزنن مورد دوم رو بعد حمامفقط نکته مهم درموردش این هست که این محصولات برای احیای ساقه مو هست و نباید با کف سر بزنید والا ریزش مو میارهمن خودم مدل تو حمومو ترجیح میدم ولی اگر کسی اهل سشوار و اتو هست اون مدل بعد حموم بهتره محافظت بیشتری میدهزینب: همون ژل رو چیز خوب بگیر و با ازین سری ها که الان اسمش یادم نیست دون دونه بکش روی پوستت حالت ماساژتور که همه منافذ پاکسازی بشه کافیه ولی خب اگر پوستت حساس و خشک میشه بعدش یه مرطوب کننده سبک بزنزینب: من تعریف پیکسل رو شنیدمایرانی و قیمت مناسب هم هستولی خودم امتحان نکردممارک لافارر هم مارک خوبی هست و من چند مدل از کرم هاش رو استفاده کرد خوب و قوی بودهمن سینره داشتم که راضی نبودم اشکم درمیومد نمیدونم چرااگر پولداری و میخای خارجی بخری من سالها پیش یه اون aven خریدم عالیییییی بود یعنی بعد دیگه یهو خیلی گرون شد کات کردیمزینب: من خریدم ازش راضی نبودمزینب: اگر برای جستجو میخای فقط تربیعنی من هرچی میخام بخرم اول میرم تو ترب قیمت رو درمیارم بعد خرید میکنمحتی تو خرید حضوریخیلی چیز خوبیه لامصبفک کن اتفاقا دیروز تو یه سایت آرایشی میخاستم خرید کنم بعد همه چی رو تخفیف خفن زده بو. ۳۰ درصد و ۴۰ درصد اصلا فقط میخاستی بخریبعد اومدم تو ترب دونه دونه لیستم رو قیمت درآوردم دیدم قیمت بعد از تخفیف تازه میشه قیمت واقعی و اینچنین خریدم کنسل شدسادات حسینی: میگم از کجا میفهمین یه ضد آفتاب خوبه یکی بد؟ یه مامان: البته یه موردی درمورد ترب رو بگم چون منم دچار میشم گاها، گاهی اوقات شما با همون فروشگاهی که قیمت مناسب تر ارائه داده تماس بگیرید و ازشون درخواست ارسال کنید می بینید که یا قیمتشون تغییر کرده و به روز رسانی نشده تو سایت، یا اینکه اصلا موجود ندارند .میرزاپور: من به خودم نگاه میکنم که وقتی رو پوستمه اذیت نشمبافتش و سنگین نبودن رو پوست بعد از چند روز هم پوستم حساسیت نده من پوستم چربه و اگر کرم بهم نسازه سریع جوش میزنهزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: پوست من هم دقیقا همینطوره شما از چه ضد آفتابی استفاده میکنید؟میرزاپور: جدیداً از ضدآفتاب سی‌گل مخصوص پوست چربش استفاده میکنم و راضی هستمزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: نمیدونم من قبلا از سی گل میزدم حس خوبی نداشتم احساس میکنم خیلی چرب و سنگین بود حالا شاید بهتر شدهمیرزاپور: پوست با پوست فرق داره. من احساس بدی ندارم بهش
مثلاً دکتر ژیلا یادمه قدیما یه بار استفاده میکردم خیلی‌ها راضی بودندولی من خیلی اذیت میشدمخسروی: مریم خانم منم پوستم به شدت خشک و دهیدراته هست . چند وقتی هست دارم از ژل شستشوی سیسپرسا استفاده میکنم راضیم جدیدا هم ضدآفتابش رو گرفتم اونم عالیه . البته من بی رنگ گرفتم رنگی هم داره .دوستانی که از رنگیش استفاده کرده بودن راضی بودنخسروی : آره زهرا جان من دو بار لافارر خریدم و استفاده کردم خوب بود و راضیم ولی الان که سیسپرسا میزنم قطعا انتخاب بعدیم هم همینهخسروی : سایت خانومی هم تخفیفای خوبی میزارهMaryam.alma30: ممنونمامروز از باسلام خرید کردم. امیدوارم بیاد و راضی باشم. خانومی خیلی گرون بودن‌حتی با تخفیفهرکاری کردم نشد لافارر بخرم. ۴۰۰ ۵۰۰ تومن زیاده ببرا
جوری میسوزم انگار پوستم لایه رویین ندارهچی میزنی ضدآفتاب؟بهار اکبری: پوست هم نیاز به مراقبت دارهحالا من خودم اصلا از لوازم آرایشی استفاده نمیکنم.بهار اکبری: ووچهMaryam.alma30: اسمشه؟
تاحالا نشنیدمبهار اکبری: آره ایرانی هست ظاهراًMaryam.alma30: برم تو کارش؟تاییدش میکنی؟بهار اکبری: کمی گرونهMaryam.alma30: آخرین ضد آفتابم ازین دکتر ژیلا نارنجیا بودبعدش کرم‌پودری که اس پی اف داشت.Maryam.alma30: من نهایت تا ۲۵۰ تحمل میکنم قیمت یه کرموبهار اکبری: نه گرونهMaryam.alma30: سایت خانمی تخفیف گذاشته. ازونجا دیدممیرزاپور: سایتفروشگاه خانمیفروشگاه روبانفروشگاه عسل بانوفروشگاه روژا شاپفروشگاه مدیسه
آره باسلام نمیشه چون هر غرفه فروشنده‌ش جداستتازه اگر ناراضی باشی برای برگردوندند هزینه پست هم با خودت میشه یه جوراییزهرا منظمی مطلق: سلام مریم جان من از گروچا تجربه خوبی داشتمهم قیمتاش هم جامع بودنشزینب: ماسک انواع مختلف دارهقابل شسست و شو یا بدون نیاز به شست و شومورد اول رو تو حمام میزنن مورد دوم رو بعد حمامفقط نکته مهم درموردش این هست که این محصولات برای احیای ساقه مو هست و نباید با کف سر بزنید والا ریزش مو میارهمن خودم مدل تو حمومو ترجیح میدم ولی اگر کسی اهل سشوار و اتو هست اون مدل بعد حموم بهتره محافظت بیشتری میدهزینب: همون ژل رو چیز خوب بگیر و با ازین سری ها که الان اسمش یادم نیست دون دونه بکش روی پوستت حالت ماساژتور که همه منافذ پاکسازی بشه کافیه ولی خب اگر پوستت حساس و خشک میشه بعدش یه مرطوب کننده سبک بزنزینب: من تعریف پیکسل رو شنیدمایرانی و قیمت مناسب هم هستولی خودم امتحان نکردممارک لافارر هم مارک خوبی هست و من چند مدل از کرم هاش رو استفاده کرد خوب و قوی بودهمن سینره داشتم که راضی نبودم اشکم درمیومد نمیدونم چرااگر پولداری و میخای خارجی بخری من سالها پیش یه اون aven خریدم عالیییییی بود یعنی بعد دیگه یهو خیلی گرون شد کات کردیم
زینب: من خریدم ازش راضی نبودمزینب: اگر برای جستجو میخای فقط تربیعنی من هرچی میخام بخرم اول میرم تو ترب قیمت رو درمیارم بعد خرید میکنمحتی تو خرید حضوریخیلی چیز خوبیه لامصبفک کن اتفاقا دیروز تو یه سایت آرایشی میخاستم خرید کنم بعد همه چی رو تخفیف خفن زده بو. ۳۰ درصد و ۴۰ درصد اصلا فقط میخاستی بخریبعد اومدم تو ترب دونه دونه لیستم رو قیمت درآوردم دیدم قیمت بعد از تخفیف تازه میشه قیمت واقعی و اینچنین خریدم کنسل شدسادات حسینی: میگم از کجا میفهمین یه ضد آفتاب خوبه یکی بد؟ یه مامان: البته یه موردی درمورد ترب رو بگم چون منم دچار میشم گاها، گاهی اوقات شما با همون فروشگاهی که قیمت مناسب تر ارائه داده تماس بگیرید و ازشون درخواست ارسال کنید می بینید که یا قیمتشون تغییر کرده و به روز رسانی نشده تو سایت، یا اینکه اصلا موجود ندارند .میرزاپور: من به خودم نگاه میکنم که وقتی رو پوستمه اذیت نشمبافتش و سنگین نبودن رو پوست بعد از چند روز هم پوستم حساسیت نده من پوستم چربه و اگر کرم بهم نسازه سریع جوش میزنهزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: پوست من هم دقیقا همینطوره شما از چه ضد آفتابی استفاده میکنید؟میرزاپور: جدیداً از ضدآفتاب سی‌گل مخصوص پوست چربش استفاده میکنم و راضی هستمزهره مهربان جنوب غرب چیتگر: نمیدونم من قبلا از سی گل میزدم حس خوبی نداشتم احساس میکنم خیلی چرب و سنگین بود حالا شاید بهتر شدهمیرزاپور: پوست با پوست فرق داره. من احساس بدی ندارم بهشمثلاً دکتر ژیلا یادمه قدیما یه بار استفاده میکردم خیلی‌ها راضی بودندولی من خیلی اذیت میشدمخسروی
: مریم خانم منم پوستم به شدت خشک و دهیدراته هست . چند وقتی هست دارم از ژل شستشوی سیسپرسا استفاده میکنم راضیم جدیدا هم ضدآفتابش رو گرفتم اونم عالیه . البته من بی رنگ گرفتم رنگی هم داره .دوستانی که از رنگیش استفاده کرده بودن راضی بودنخسروی : آره زهرا جان من دو بار لافارر خریدم و استفاده کردم خوب بود و راضیم ولی الان که سیسپرسا میزنم قطعا انتخاب بعدیم هم همینهخسروی : سایت خانومی هم تخفیفای خوبی میزارهMaryam.alma30: ممنونمامروز از باسلام خرید کردم. امیدوارم بیاد و راضی باشم. خانومی خیلی گرون بودن‌حتی با تخفیفهرکاری کردم نشد لافارر بخرم. ۴۰۰ ۵۰۰ تومن زیاده ببرا۱۴:۰۵
طلای کم‌اجرت#پس_انداز
طلا فروشی جواد و غدیر خیابان کارگر امیرآباد
طلا فروشی علی فلکه اول و دوم صادقیه (طبقه دوم یه پاساژ مغزه کوچک)
ساعتچی خیابان جمهوری نرسیده به میدان بهارستان.پ ۱۳۶
مغازه آهو ۲۱ متری جی
مغازه قاسمی ۲۱ متری جی
مغازه بزرگر سمت استادمعین
انتهای ۲۱ متری جی یه پاساژ هست اونم خوبهمغازه قاسمی هایپر استار چهار راه لشگر البته ایشون داداش اون قاسمی ۲۱ متری جی هست
طلافروشی شوندی تو قصرالدشت هستن از سال ۹۸ میشناسمشون یادمه معصومه جان ابوالقاسمی معرفی کردن بسیار معتمد و با انصاف و برای من خرید ازشون همیشه برکت داشت من اینترنتی هم ازشون خرید کردم. راضی بودمعکس میفرستن ایتا با اطلاعاتش و اگر خوشت اومد واریر وجه انجام میدی برات میذارن کنار هر وقت تونستی بری بگیری حقت محفوظه برای من پیش اومده ک یکماه بعد رفتم گرفتم هیچ طلایی بدون اجرت نیست زهرا جان کم اجرتن تا حاییکه میدونم حدود ۴ ۵ درصد احرت طلای دست دوم میگیرنخودم اینستا ندارم فکر نکنم صفحه داشته باشن ۶۶۸۳۱۴۰۳ ، ۰۹۱۲۷۰۶۲۷۱۷ شماره تماس
اریاشهر بین فلکه اول و دوم پاساژ شب تاب جواهری امین تو اینیستا هم سایت داره۴۴۲۱۱۱۶۱جوادیه بیست متری بازارچه جواهری زمرد فقط این حضوری سایتی نیست
من طلافروشی اشکبوس میشناسمدر بازار قدیم شهرری حرم عبدالعظیم حسنی، پاساژ قائم، جواهری اشکبوسیه خوبی اینجا اینه که اگه طلای نگین دار انتخاب کنید، نگین هاش رو توی وزن طلا حساب نمیکنه
طلا فروشی صدف خیابان هاشمی نرسیده به قصرالدشتمن یدونه هست تو اسلامشهر واوان شنیدم تعریفشو خودم اطلاعی ندارم.طلای جلیلیان پیج هم داره تو اینستاتو هاشمی نرسیده به ۲۱ متری هم طلا فروشی مادر.طلای بدون اجرت تمییز داره با ۷ درصد سود میفروشه....و آدمای خوبی بنظر میان
یکی طلای سعید تو میدون ملت رو به من معرفی کرد.طلا فروشی شمس پاساژ نور خیابان ولیعصرسلام طلا فروشی قاصدک شهرک محلاتیطلا فروشی مقصودی خیابان جمهورینرسیده به میدان بهارستان ما سالیان سال از این جا طلا میخریمدُر گلد گالری داخل اینستا هست معتبره میتونید ازشون خرید کنید ،مغازه هم دارن بازار تهران. پیج اینستا: Dor_goldgellery@
طلا فروشی جواد و غدیر خیابان کارگر امیرآبادطلا فروشی علی فلکه اول و دوم صادقیه (طبقه دوم یه پاساژ مغزه کوچک)ساعتچی خیابان جمهوری نرسیده به میدان بهارستان.پ ۱۳۶مغازه آهو ۲۱ متری جیمغازه قاسمی ۲۱ متری جیمغازه بزرگر سمت استادمعینانتهای ۲۱ متری جی یه پاساژ هست اونم خوبهمغازه قاسمی هایپر استار چهار راه لشگر البته ایشون داداش اون قاسمی ۲۱ متری جی هستطلافروشی شوندی تو قصرالدشت هستن از سال ۹۸ میشناسمشون یادمه معصومه جان ابوالقاسمی معرفی کردن بسیار معتمد و با انصاف و برای من خرید ازشون همیشه برکت داشت من اینترنتی هم ازشون خرید کردم. راضی بودمعکس میفرستن ایتا با اطلاعاتش و اگر خوشت اومد واریر وجه انجام میدی برات میذارن کنار هر وقت تونستی بری بگیری حقت محفوظه برای من پیش اومده ک یکماه بعد رفتم گرفتم هیچ طلایی بدون اجرت نیست زهرا جان کم اجرتن تا حاییکه میدونم حدود ۴ ۵ درصد احرت طلای دست دوم میگیرنخودم اینستا ندارم فکر نکنم صفحه داشته باشن ۶۶۸۳۱۴۰۳ ، ۰۹۱۲۷۰۶۲۷۱۷ شماره تماساریاشهر بین فلکه اول و دوم پاساژ شب تاب جواهری امین تو اینیستا هم سایت داره۴۴۲۱۱۱۶۱جوادیه بیست متری بازارچه جواهری زمرد فقط این حضوری سایتی نیستمن طلافروشی اشکبوس میشناسمدر بازار قدیم شهرری حرم عبدالعظیم حسنی، پاساژ قائم، جواهری اشکبوسیه خوبی اینجا اینه که اگه طلای نگین دار انتخاب کنید، نگین هاش رو توی وزن طلا حساب نمیکنهطلا فروشی صدف خیابان هاشمی نرسیده به قصرالدشتمن یدونه هست تو اسلامشهر واوان شنیدم تعریفشو خودم اطلاعی ندارم.طلای جلیلیان پیج هم داره تو اینستاتو هاشمی نرسیده به ۲۱ متری هم طلا فروشی مادر.طلای بدون اجرت تمییز داره با ۷ درصد سود میفروشه....و آدمای خوبی بنظر میانیکی طلای سعید تو میدون ملت رو به من معرفی کرد.طلا فروشی شمس پاساژ نور خیابان ولیعصرسلام طلا فروشی قاصدک شهرک محلاتیطلا فروشی مقصودی خیابان جمهورینرسیده به میدان بهارستان ما سالیان سال از این جا طلا میخریمدُر گلد گالری داخل اینستا هست معتبره میتونید ازشون خرید کنید ،مغازه هم دارن بازار تهران. پیج اینستا: Dor_goldgellery@۱۹:۴۸
#تعمیر_موبایلمیدون فلاح، خیابان قربانی
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621۶:۴۵
#تعمیر_موبایلمیدون فلاح، خیابان قربانی
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621۶:۴۵
#تعمیر_موبایلمیدون فلاح، خیابان قربانی
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621
#تعمیر_لوازم_خانهکمیل، رودکی قبل از مرتضوی، نبش کوچه آب انبار۶۶۸۹۰۴۲۳کمیل، قبل از خوش، پلاک ۳۲۱ ۶۶۸۳۷۷۹۹ تعمیر فر ، ماکروفر ، و هر وسیله برقی دیگه ایی الحق و والانصاف همه رو خوب تعمیر کردند. اینستا گرامشون rastaservice
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621#تعمیر_لوازم_خانه
کمیل، رودکی قبل از مرتضوی، نبش کوچه آب انبار۶۶۸۹۰۴۲۳کمیل، قبل از خوش، پلاک ۳۲۱ ۶۶۸۳۷۷۹۹ تعمیر فر ، ماکروفر ، و هر وسیله برقی دیگه ایی الحق و والانصاف همه رو خوب تعمیر کردند. اینستا گرامشون rastaservice۶:۵۶
#تعمیر_موبایلمیدون فلاح، خیابان قربانی
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621
#تعمیر_لوازم_خانهکمیل، رودکی قبل از مرتضوی، نبش کوچه آب انبار۶۶۸۹۰۴۲۳کمیل، قبل از خوش، پلاک ۳۲۱ ۶۶۸۳۷۷۹۹ تعمیر فر ، ماکروفر ، و هر وسیله برقی دیگه ایی الحق و والانصاف همه رو خوب تعمیر کردند. اینستا گرامشون rastaservice
#تعمیر_چرخ_خیاطی 66952819*66406871آقای صادقی.جهت خریدو تعمیر چرخ خیاطی و سردوز و ...بسیار انسان مومن و حلالی هستن و خیلی کارشون عالیه..
#تعمیر_کالسکه
حسام‌الدین، بعد میرچی، آقا سید گنجه 09126852413 امام زاده حسن، بعد فریدون احمدی، سیسمونی مهدی021 5570 2621#تعمیر_لوازم_خانه
کمیل، رودکی قبل از مرتضوی، نبش کوچه آب انبار۶۶۸۹۰۴۲۳کمیل، قبل از خوش، پلاک ۳۲۱ ۶۶۸۳۷۷۹۹ تعمیر فر ، ماکروفر ، و هر وسیله برقی دیگه ایی الحق و والانصاف همه رو خوب تعمیر کردند. اینستا گرامشون rastaservice۶:۵۷
بازارسال شده از
سلام دوستان.
بچه ها من اینجا در مورد غربالگری شنوایی نوزادان پرسیدم. یکی از دوستان نجمیه رو معرفی کردن.
چون تو طرح بود نتونستم برم.
تو خیابون هلال احمر، درمانگاه شبانه روزی استخر، یکشنبه صبح ها و سه شنبه عصرها قسمت شنوایی سنجیشون هستن، من امروز رفتم. شلوغ هم نبود، بلافاصله رفتم تو و کارم راه افتاد. ۲۰۰ تومنم هزینه اش بود.
گفتم اینجارم معرفی کنم، شاید به درد کسی خورد
#شنوایی_سنجی_نوزادان#غربالگری#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی#درمانگاه_استخر
بچه ها من اینجا در مورد غربالگری شنوایی نوزادان پرسیدم. یکی از دوستان نجمیه رو معرفی کردن.
چون تو طرح بود نتونستم برم.
تو خیابون هلال احمر، درمانگاه شبانه روزی استخر، یکشنبه صبح ها و سه شنبه عصرها قسمت شنوایی سنجیشون هستن، من امروز رفتم. شلوغ هم نبود، بلافاصله رفتم تو و کارم راه افتاد. ۲۰۰ تومنم هزینه اش بود.
گفتم اینجارم معرفی کنم، شاید به درد کسی خورد
#شنوایی_سنجی_نوزادان#غربالگری#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی#درمانگاه_استخر
۲۱:۰۷
#ارتوپد
۱۰:۵۹
فهرست هشتک‌ها
تفریحی#معرفی_مکان‌های_دیدنی_تفریحی #تفریحی#گردش #استخر
بارداری-زایمان و نوزاد#پزشک_اطفال #دندانپزشک_اطفال#شنوایی_سنجی_نوزادان #غربالگری#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی #زایمان#معرفی_بیمارستان #سونوگرافی #پزشک_زنان #آتلیه_بارداری#لباس_بارداری #شلوار_بارداری
تعمیرات#تعمیر #تعمیر_لوازم_خانه#تعمیر_موبایل #تعمیر_چرخ_خیاطی#تعمیر_کالسکه
معرفی‌ها#معرفی_مکان‌های_دیدنی_تفریحی #معرفی_کتاب#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی #معرفی_بیمارستان#معرفی_متخصص_اطفال #معرفی_غذا
فرهنگی#معرفی_کتاب
درمانی و پزشک#گفتاردرمانی #دندانپزشک#پزشک #مراکز_اهدا_خون#درمان_سرفه_آلودگی‌هوا #تدابیر_آلودگی‌هوا#متخصص_گوش‌حلق‌بینی #طب_اسلامی#ارتوپد #سوختگی
تغذیه و آشپزی#فهرست_انواع_غذا #کیک #حلوا #تغذیه_در_آلودگی‌هوا#معرفی_غذا #غذای_سالم#غذای_سریع #غذا #چی_بپزم؟ #غذا_نونی#انواع_آش #انواع_سوپ#خورش #دسر#نوشیدنی #شربت
کودکان#معرفی_متخصص_اطفال #آتلیه_کودک
سرگرمی#بازی‌دوتاچهارسال #استخر#انیمیشن_قدیمی #کارتون_قدیمی
مذهبی#استخاره_تلفنی #مداح#سخنران #روزه_اولی#سوالات_شرعی #طب_اسلامی
خرید مجازی#مانتو #خرید_آنلاین #دامن #پیراهن
مالی #پس_انداز
سایر#آتلیه_ازدواج #آموزش#هدیه_روز_مرد #هدیه_تولد_مرد #هدیه #هدیه‌دو‌تا‌چهار‌سال
@tameketab بایگانی طعم کتاب جنوب غرب
تفریحی#معرفی_مکان‌های_دیدنی_تفریحی #تفریحی#گردش #استخر بارداری-زایمان و نوزاد#پزشک_اطفال #دندانپزشک_اطفال#شنوایی_سنجی_نوزادان #غربالگری#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی #زایمان#معرفی_بیمارستان #سونوگرافی #پزشک_زنان #آتلیه_بارداری#لباس_بارداری #شلوار_بارداری تعمیرات#تعمیر #تعمیر_لوازم_خانه#تعمیر_موبایل #تعمیر_چرخ_خیاطی#تعمیر_کالسکه معرفی‌ها#معرفی_مکان‌های_دیدنی_تفریحی #معرفی_کتاب#معرفی_مرکز_شنوایی_سنجی #معرفی_بیمارستان#معرفی_متخصص_اطفال #معرفی_غذا فرهنگی#معرفی_کتاب درمانی و پزشک#گفتاردرمانی #دندانپزشک#پزشک #مراکز_اهدا_خون#درمان_سرفه_آلودگی‌هوا #تدابیر_آلودگی‌هوا#متخصص_گوش‌حلق‌بینی #طب_اسلامی#ارتوپد #سوختگی تغذیه و آشپزی#فهرست_انواع_غذا #کیک #حلوا #تغذیه_در_آلودگی‌هوا#معرفی_غذا #غذای_سالم#غذای_سریع #غذا #چی_بپزم؟ #غذا_نونی#انواع_آش #انواع_سوپ#خورش #دسر#نوشیدنی #شربت کودکان#معرفی_متخصص_اطفال #آتلیه_کودک سرگرمی#بازی‌دوتاچهارسال #استخر#انیمیشن_قدیمی #کارتون_قدیمی مذهبی#استخاره_تلفنی #مداح#سخنران #روزه_اولی#سوالات_شرعی #طب_اسلامی خرید مجازی#مانتو #خرید_آنلاین #دامن #پیراهن مالی #پس_انداز سایر#آتلیه_ازدواج #آموزش#هدیه_روز_مرد #هدیه_تولد_مرد #هدیه #هدیه‌دو‌تا‌چهار‌سال @tameketab بایگانی طعم کتاب جنوب غرب
۱۰:۵۹
بازارسال شده از
ایرانیشبرند مسویکاست انگار
برند مسویکاست انگار۱۹:۲۴
بازارسال شده از
جمع بندی من#نوزاد #شروع_غذای_کمکی #بیسکوییت_مادر #تنقلات_کارخونه_ای #از ۶ ماهگی در صورت نیاز و مجبور شدن میشه نون حجیم مثل بربری سنگک بدیم بچه مک بزنه که مشغول بشه ولی مراقب باشیم تو حلقش نره حدود ۸ ماهگی به بعد میتونه یواش یواش نرم کنه و قورت بده
بيسکوئيت و مواد کارخونه ای حداقل زیر ۱ سال ندیم هرچه دیرتر بهتر حتی بيسکوئيت مادر هم همینطوره نگهدارنده و مواد مضر داره ( طبق یه قاعده عقلی حتی با وجود یه مورد اعلام خطر بهتره رعایت کنیم هرچند که خیلی راحت و در دسترس و هوس انگیزه)
البته میتونیم کیک و بيسکوئيت و کوکی خونگی درست کنیم در صورت وجود وقت و حوصله(ستاره سهیل🫠)
اگر میخوایم حتما بيسکوئيت و تنقلات این مدلی بدیم ارگانیک بگیریم مثلا از بنیاد مصیر تو نارمک یا محصولات دکتر موحد یا محصولات مناسب زیر یک سال که داروخانه ها دارن (که دقت کنیم نستله نباشه)
در کل بهتره غذاهای معمولشون رو بدیم سوپ و فرنی و حریره و پوره و میوه و صبر و تلاش بیشتری داشته باشیم تا زمان مناسب هرچی برسه(بیشتر با خودمم)
من سعی میکنم آب گوشت و مرغ تو فریزر داشته باشم تو غالبای یخ کوچیک ، وقتایی که از کار و مشغولیت زیاد فرصت نکردم غذا درست کنم واسه نی نی، یه قسمت اون آب گوشت رو گرم میکنم نون تلیت میکنم توش میدم بچه
بيسکوئيت و مواد کارخونه ای حداقل زیر ۱ سال ندیم هرچه دیرتر بهتر حتی بيسکوئيت مادر هم همینطوره نگهدارنده و مواد مضر داره ( طبق یه قاعده عقلی حتی با وجود یه مورد اعلام خطر بهتره رعایت کنیم هرچند که خیلی راحت و در دسترس و هوس انگیزه)
البته میتونیم کیک و بيسکوئيت و کوکی خونگی درست کنیم در صورت وجود وقت و حوصله(ستاره سهیل🫠)
اگر میخوایم حتما بيسکوئيت و تنقلات این مدلی بدیم ارگانیک بگیریم مثلا از بنیاد مصیر تو نارمک یا محصولات دکتر موحد یا محصولات مناسب زیر یک سال که داروخانه ها دارن (که دقت کنیم نستله نباشه)
در کل بهتره غذاهای معمولشون رو بدیم سوپ و فرنی و حریره و پوره و میوه و صبر و تلاش بیشتری داشته باشیم تا زمان مناسب هرچی برسه(بیشتر با خودمم
)من سعی میکنم آب گوشت و مرغ تو فریزر داشته باشم تو غالبای یخ کوچیک ، وقتایی که از کار و مشغولیت زیاد فرصت نکردم غذا درست کنم واسه نی نی، یه قسمت اون آب گوشت رو گرم میکنم نون تلیت میکنم توش میدم بچه
۱۹:۲۴
بازارسال شده از
وارنیش و ما ادراک وارنیش
۶ ماهگی دخترمو بردیم، دندونای جلو قهوه ای بود. یه بار انجام شد و گفت هر ۶ ماه انجام بشه.انجام ندادم. و الان باید کلی تزریق بی حسی که صدبرابر مضرتره و کلی هزینه عصب کشی و ترمیم و کلی درگیری و درد کشیدن و غذا نخوردن دخترمو تحمل کنم. چرا؟چون فلورایدتراپی رو ضروری ندونستم. حالا تازه مضر هم‌ندونستم‌و این وضع خودم و دخترمه
نکنید این کاروهر ۶ ماه انجام‌بدین.چرا فکر میکنیم هرکاری همگانی انجام میشه یهودی و برنامه ریزی صهیونیسته؟
بهداشت عمومی باید رعایت‌بشه.برای ما هم‌بچگی انجام میدادن و من خیلی دعاشون‌میکنم، خداوکیلی با اون وضع مسواک زدنامون دندونامون دیرتر خراب شد.الان سالی یه بار دندون پزشکی لازمیم...
۶ ماهگی دخترمو بردیم، دندونای جلو قهوه ای بود. یه بار انجام شد و گفت هر ۶ ماه انجام بشه.انجام ندادم. و الان باید کلی تزریق بی حسی که صدبرابر مضرتره و کلی هزینه عصب کشی و ترمیم و کلی درگیری و درد کشیدن و غذا نخوردن دخترمو تحمل کنم. چرا؟چون فلورایدتراپی رو ضروری ندونستم. حالا تازه مضر هم‌ندونستم‌و این وضع خودم و دخترمه
نکنید این کاروهر ۶ ماه انجام‌بدین.چرا فکر میکنیم هرکاری همگانی انجام میشه یهودی و برنامه ریزی صهیونیسته؟
بهداشت عمومی باید رعایت‌بشه.برای ما هم‌بچگی انجام میدادن و من خیلی دعاشون‌میکنم، خداوکیلی با اون وضع مسواک زدنامون دندونامون دیرتر خراب شد.الان سالی یه بار دندون پزشکی لازمیم...
۱۲:۳۳
بازارسال شده از
با عرض سلام و خدا قوت خدمت مادرای عزیزدکتر موسوی هستم ، از سال ۹۵ در کلینیک مشغول فعالیت هستم و موضوع پایان نامه دانشگاهم اثر فلوراید بر پیشگیری از پوسیدگی های دندانی بود.از سال ها پیش تحقیقات و مقالات زیادی اثر پیشگیری کنندگی و درمان پوسیدگی های اولیه توسط فلوراید رو اثبات کردنترکیبات مختلفی از فلوراید وجود داره، اون چیزی که به صورت رایج استفاده میشه، ترکیب وارنیش فلوراید هست که بسته به میزان پوسیدگی ها سه تا شش ماه یک بار برای کودکان توصیه میشه
فلوراید وقتی به صورت موضعی روی مینای دندان استفاده میشه اثر داره و تا حد امکان نباید خورده بشه ،ولی اگه مقداری با بزاق مخلوط بشه و قورت داده بشه مشکلی ایجاد نمیکنهطرح وارنیش فلورایدی که تو مدارس اجرا میشه طرح خوبی هست ولی چندتا نکته رو باید رعایت کنن:بچه ها حتما قبلش مسواک بزنن، بعد از زدن فلوراید تا نیم ساعت چیزی نخورن حتی آب، تو این نیم ساعت آب دهانشون رو خارج کنن و قورت ندن و بعد از نیم ساعت یه لیوان شیر بخورن و یک روز مسواک نزنن
نکته ای که وجود داره اینه که تا وقتی که خوراکی های مضر(شکلات ،شیرینی، کیک،بیسکوئیت، پاستیل، نوشابه، پفک ،بستنی، آبمیوه های صنعتی و..) به صورت بی رویه مصرف میشه و بهداشت دهان روزانه رعایت نمیشه، فلوراید نمیتونه برای دندان بچه های شما معجزه کنه، با توجه به شیوع مشکلات دهان و دندان کودکان، هزینه های بالا، وقت گیر بودن کارهای دندانپزشکی ، درد و سختی که بچه ها متحمل میشن، از شما مادرای عزیز تقاضا دارم به تغذیه بچه ها توجه کنید، خوراکی های مضر رو به راحتی در اختیار بچه ها نذاریدو به عنوان سرگرمی از خوراکی استفاده نکنید ، روزانه دوبار مسواک با خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید، از سه چهار سالگی نخ دندان مخصوص کودکان (دسته دار هستن) براشون استفاده کنید و حتما حتما حتما شش ماه یک بار برای چکاپ دندانپزشکی مراجعه کنید حتی اگه فکر کردید هیچ مشکل دندانی نداریدعزیزان تا شما متوجه بشید دندان پوسیده، خیلی زمان زیادی از پوسیدگی دندان گذشته،بنابراین منتظر تشخیص خودتون نباشید ،زودتر مراجعه کنید تا هم بچه ها درد نکشن و هم درمان ها پیچیده تر و پر دردسر تر و پرهزینه تر نشن.
باتشکر از حسن توجه شما
فلوراید وقتی به صورت موضعی روی مینای دندان استفاده میشه اثر داره و تا حد امکان نباید خورده بشه ،ولی اگه مقداری با بزاق مخلوط بشه و قورت داده بشه مشکلی ایجاد نمیکنهطرح وارنیش فلورایدی که تو مدارس اجرا میشه طرح خوبی هست ولی چندتا نکته رو باید رعایت کنن:بچه ها حتما قبلش مسواک بزنن، بعد از زدن فلوراید تا نیم ساعت چیزی نخورن حتی آب، تو این نیم ساعت آب دهانشون رو خارج کنن و قورت ندن و بعد از نیم ساعت یه لیوان شیر بخورن و یک روز مسواک نزنن
نکته ای که وجود داره اینه که تا وقتی که خوراکی های مضر(شکلات ،شیرینی، کیک،بیسکوئیت، پاستیل، نوشابه، پفک ،بستنی، آبمیوه های صنعتی و..) به صورت بی رویه مصرف میشه و بهداشت دهان روزانه رعایت نمیشه، فلوراید نمیتونه برای دندان بچه های شما معجزه کنه، با توجه به شیوع مشکلات دهان و دندان کودکان، هزینه های بالا، وقت گیر بودن کارهای دندانپزشکی ، درد و سختی که بچه ها متحمل میشن، از شما مادرای عزیز تقاضا دارم به تغذیه بچه ها توجه کنید، خوراکی های مضر رو به راحتی در اختیار بچه ها نذاریدو به عنوان سرگرمی از خوراکی استفاده نکنید ، روزانه دوبار مسواک با خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید، از سه چهار سالگی نخ دندان مخصوص کودکان (دسته دار هستن) براشون استفاده کنید و حتما حتما حتما شش ماه یک بار برای چکاپ دندانپزشکی مراجعه کنید حتی اگه فکر کردید هیچ مشکل دندانی نداریدعزیزان تا شما متوجه بشید دندان پوسیده، خیلی زمان زیادی از پوسیدگی دندان گذشته،بنابراین منتظر تشخیص خودتون نباشید ،زودتر مراجعه کنید تا هم بچه ها درد نکشن و هم درمان ها پیچیده تر و پر دردسر تر و پرهزینه تر نشن.
باتشکر از حسن توجه شما
۱۲:۳۶
بازارسال شده از
دوستان سلام..یه دکتر روماتولوژی خووووببب میخواستمفوری
فوری۶:۳۸