ک
صفحه هنرمند خوب هم کانالی ماکارهاشون عالیه ،به شدت کارشون هایپررئال هست .امیدوارم از کارهاشون استفاده کنید و حتما فالوشون کنید توی اینستاگرام .آدرس صفحه اینستاگرام ایشون : liaghi.art
۴:۳۷
#رابین_شارما #اعتماد_به_نفس در تمام انسانها وجود دارد و از همان بدو تولد با نشانههای مختلفی خود را نشان میدهد. مشکل بیشتر انسانها از کمبود اعتمادبهنفس ناشی میشود. چراکه اعتمادبهنفس و عزتنفس میتواند بر تمام مراحل زندگی ما تأثیر بگذارد. روابط خانوادگی و دوستانه ما، ازدواج، تحصیل، کار، فعالیتهای هنری و ورزشی، موفقیت در تمام اینها تا حد زیادی به وجود اعتمادبهنفس کافی در ما بستگی دارد. اکثر انسانها با کاهش دورهای اعتمادبهنفس مواجه شدهاند که به دلایل زیادی میتواند اتفاق بیفتد، مانند چاق یا لاغر شدن اندام، تغییر چهره، از دست دادن شغل، عدم موفقیت تحصیلی و... برخی از انسانها هم از همان دوران کودکی با توجه به رفتار والدین و معلمها اعتمادبهنفسشان رشد نخواهد کرد. از هرکدام از این دسته از افراد که باشید میتوانید با راهکارهای درست این کمبود عزتنفس را جبران کنید و با آرامش بیشتری در اجتماع حضور یابید.
۱۶:۲۱
کتاب صوتی #دقیقه_منهای_دغدغه نوشتهی #موسی _زمانزاده_دربان و #محمد_جولایی_تهرانی، به شما کمک میکند تا با شناخت خود بتوانید بر استرس و اضطرابتان غلبه و آن را مدیریت کنید.
تا به حال فکر کردهاید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی میکنید که شما را دچار تشویش و پریشانی میکند؟ اگر با دقت بنگرید خواهید دید که اضطرابهای درون شما ناشی از هیجانهای بدون علت، مشغولیت مداوم ذهن به امور بیاهمیت و ظاهری و اهمیت دادن به چیزهای کوچک، سخت گرفتن مسائل و ... است که دغدغهها و استرسهای مختلفی را برای شما به ارمغان میآورد.
تاکنون با خودتان فکر کردهاید که این حجم از استرس و اضطراب را چگونه دور نگه دارید و از آنها در امان بمانید؟ در کتاب دقیقه منهای دغدغه، راهکارهایی برای رهایی از دغدغههای بیشمار زندگی با بهرهمندی از تکنیکها و مهارتهای کسب آرامش معنوی ارائه شده است
تا به حال فکر کردهاید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی میکنید که شما را دچار تشویش و پریشانی میکند؟ اگر با دقت بنگرید خواهید دید که اضطرابهای درون شما ناشی از هیجانهای بدون علت، مشغولیت مداوم ذهن به امور بیاهمیت و ظاهری و اهمیت دادن به چیزهای کوچک، سخت گرفتن مسائل و ... است که دغدغهها و استرسهای مختلفی را برای شما به ارمغان میآورد.
تاکنون با خودتان فکر کردهاید که این حجم از استرس و اضطراب را چگونه دور نگه دارید و از آنها در امان بمانید؟ در کتاب دقیقه منهای دغدغه، راهکارهایی برای رهایی از دغدغههای بیشمار زندگی با بهرهمندی از تکنیکها و مهارتهای کسب آرامش معنوی ارائه شده است
۱۶:۳۲