اسمی گره گشا تر از اسم جواد نیستپایان هر چه از او خواستم نیستبین تمام صحن و سراها طلوع صبحجایی به با صفایی باب الجواد نیست
@Takpaa
@Takpaa
۱۰:۱۹
بازارسال شده از
دیروز ۲۱ ژانویه روز جهانی بغل بودبلهههه
بغللللل🫂
بغل رو دست کم نگیرید
اونم از نوع محکمش🥰
روح و روان رو تازه میکنه.
بغل کردن بهترین شکل حرف زدنه، تا میتونید با کسایی که دوستشون دارید اینجوری حرف بزنید...
@Takpaa
۱۰:۲۳
اڪَر نميتوانيشاه راه باشيڪوره راه باش
اڪَر نميتواني خورشید باشيستاره باش
با بردڹ و باختڹاندازهات نميڪَیرند
هر آنچہ ڪہ هستي بهترینش باش رفیق
@Takpaa
اڪَر نميتواني خورشید باشيستاره باش
با بردڹ و باختڹاندازهات نميڪَیرند
هر آنچہ ڪہ هستي بهترینش باش رفیق
@Takpaa
۳:۱۹
با صدای زمین خوردنش برق از سرم میپره اما سریع پا میشه میگم اخ چی شد ؟ دردت اومد؟؟نه اصلا -ادامه بدیم ...و من حیران و متعجب
بازهم تکرار میشه حتی وقتی ضربات شدیدتر و عمیق تر هست
این انکار احساسش - نامعتبر کردن احساسش نتیجه ندیدن احساسات کودکمان در طی سالیان رشدهاونجا که بهش میگفتیم چیزی نشده ،درد نداره، مرد که گریه نمی کنه
مهم نیست اسباب بازیت خراب شد یکی بهترش برات میخرم
و کم کم فرزندمون با احساسات طبیعی خودش بیگانه کردیم
روش درست اینه که لحظه ای از والد بودن کناربکشیم و همدلی حقیقی با احساساتش داشته باشیم
بقول راجرز با کفشای اون توی دنیاش قدم بزنیم@Takpaa
بازهم تکرار میشه حتی وقتی ضربات شدیدتر و عمیق تر هست
این انکار احساسش - نامعتبر کردن احساسش نتیجه ندیدن احساسات کودکمان در طی سالیان رشدهاونجا که بهش میگفتیم چیزی نشده ،درد نداره، مرد که گریه نمی کنه
مهم نیست اسباب بازیت خراب شد یکی بهترش برات میخرم
و کم کم فرزندمون با احساسات طبیعی خودش بیگانه کردیم
روش درست اینه که لحظه ای از والد بودن کناربکشیم و همدلی حقیقی با احساساتش داشته باشیم
بقول راجرز با کفشای اون توی دنیاش قدم بزنیم
@Takpaa۴:۲۰
️زنگ مهارت های زندگیمهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت :
١.زندگی خیلی وقت است شروع شده است. در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
٢. دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند. متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.
٣. هر عشقی به سرانجام نمی رسد.آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است.
٤. تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمیرسد. در دنیای امروز دانش حرف اول را میزند. اگر میخواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید.
٥. اعضا خانواده مهمترین آدمهای زندگی شما هستند.اینها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت میدهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.
٦. نقاط ضعف شما اهمیت ندارند .نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.
٧. هر کار با ارزشی زمان بر است.
٨.تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.
٩. روابط متزلزل، ارزش حفظ و نگهداری را ندارند. وقتتان را روی چیزهایی که نمیتوانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.
١٠. دنیا پر از بیعدالتی است. در زندگی خود بارها و بارها با بیعدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید
ادامه دارد...
@Takpaa@nasrin_moafi_psy
۶:۱۶
جملاتی که والدین به کار میبرند و میتواند در کودکان حس شرم و گناه ناسالم ایجاد کند، معمولاً باعث میشود کودک به جای احساس مسئولیت، خودش را ذاتاً “بد” یا “ناکافی” ببیند. اینجا چند نمونه از این جملات آورده شده:جملات مقصرکننده (ایجاد گناه):1. “ببین چقدر منو ناراحت کردی!”کودک فکر میکند مسئول تمام احساسات والدین است.2. “اگه نبودم، نمیدونم چطور میخواستید زندگی کنید!”این جمله باعث احساس بدهکاری عاطفی میشود.
3. “به خاطر تو اینقدر زحمت کشیدم، ولی تو هیچوقت قدر نمیدونی!”کودک احساس میکند کافی نیست، حتی اگر تلاش کند.
4. “تو همیشه مشکل درست میکنی!”کودک باور میکند که ذاتاً اشتباهکار است.
جملات شرمآور (ایجاد شرم):1. “آبرومونو بردی!”کودک حس میکند ارزش او وابسته به نظر دیگران است.
2. “چرا مثل بقیه بچهها نیستی؟”این جمله مستقیماً اعتماد به نفس کودک را هدف میگیرد.
3. “دیگه ازت ناامید شدم!”باعث میشود کودک فکر کند هیچ راهی برای جبران ندارد.
4. “از دست تو خسته شدم!”این جمله به کودک القا میکند که وجودش بار اضافی است.
جملات تحقیرآمیز:1. “مگه عقل نداری؟”این جمله حس شرم عمیق و شک به تواناییهای خود ایجاد میکند.
2. “تو به هیچ دردی نمیخوری!”این جمله حس بیارزشی را در کودک نهادینه میکند.
3. “بچههای مردم رو ببین، بعد خودتو ببین!”مقایسه باعث کاهش عزتنفس و احساس ناکافی بودن میشود.
اثرات این جملات:• کودک به جای یادگیری مسئولیتپذیری سالم، حس میکند که ذاتاً “بد” یا “ناقص” است.• این احساس میتواند در بزرگسالی به مشکلاتی مثل خودشیفتگی دفاعی، اعتمادبهنفس پایین، یا حتی اضطراب و افسردگی منجر شود.
برای تربیت سالمتر، نیاز هست به جای این جملات، از عباراتی استفاده کنیم که رفتار اشتباه را هدف قرار دهد، نه شخصیت کودک. مثلاً به جای “تو همیشه خراب میکنی”، بگوییم: “ این کار اشتباه بود، چطور میتونیم بهترش کنیم؟”
@Takpaa
۶:۴۶
تو خود حدیث مفصل خوان ...
۲۲:۲۷
بخاطر سختی های زندگی زیاد ناراحت نباشصدای آب هرگز زیبا نخواهد بوداگر صخره و سنگ در مسیر رود نباشد@Takpaa
۵:۲۶
سلام امروز میخوام راجع به کمال گرایی یا بقول روانشناسا بیمارن قرن مدرن براتون بگم
بهتر همین اول اسمش درست کنیم و از واژه مقدس کمال استفاده نکنیمپس بهتره به جاش بگیم کامل گرایی!!
یعنی اینکه من توقع داشته باشم خودم بهترین باشمفرزندم باهوش ترین،زرنگ ترین و ...باشه زندگیم ایده آل ترین باشه همسرم پولدارترین ،موفق ترین ، مهربان ترین باشه و کلی (ترین)های دیگه
شماها تو چه مواردی کامل گرایی دارید؟؟و این کامل گرایی چه اثرات منفی براتون داشته؟؟#کمال_گرایی
ادامه دارد ...@Takpaa
بهتر همین اول اسمش درست کنیم و از واژه مقدس کمال استفاده نکنیمپس بهتره به جاش بگیم کامل گرایی!!
یعنی اینکه من توقع داشته باشم خودم بهترین باشمفرزندم باهوش ترین،زرنگ ترین و ...باشه زندگیم ایده آل ترین باشه همسرم پولدارترین ،موفق ترین ، مهربان ترین باشه و کلی (ترین)های دیگه
شماها تو چه مواردی کامل گرایی دارید؟؟و این کامل گرایی چه اثرات منفی براتون داشته؟؟
#کمال_گراییادامه دارد ...@Takpaa
۵:۴۰
من وقتی این کلمه رو می بینیم یاد کلماتی مثل (سخت_خشک فشار جسمی و روحی _تلاشی ورای توانم _خودم نبودن) می افتم
احساس انکارخود واقعی و تلاش زیاااد برای رسیدن به خود آرمانی دست نیافتنی
راستی چه ارتباطی بین این کلمه ها هست؟
️گاهی تو اتاق درمان وسواس کودک می بینیم و میایم بررسی کنیم می بینیم ریشه در کامل گرایی مادر داره
️گاهی ریشه های اضطراب کودک درمیاریم می بینیم ریشه در کامل گرایی مادر
️ گاهی اون حس طرد و رها شدگی کودک رو که بیرون می کشیم ، می بینیم برمیگرده به حاااال بد و افسرده مادر
و افسردگی مادر ریشه ای عمیق در کامل گرایی داره که هیچ چیز به نظرش قشنگ و
سرجاش نیست و منجر به افسردگیش شده
️پس اینکه روان تحلیل ها میگن ریشه وسواس_افسردگی اضطراب در اغلب موارد کامل گرایی هست درسته !!
لطفا به واژگان گاهی در ابتدای عبارت ها دقت کنید .این موارد همیشه ریشه در کامل گرایی مادر ندارد بلکه گاهی کامل گرایی از صفات خود کودکه
چقدرکامل گرایی هامون روی بچه هامون اثر گذاره؟؟چقدر با کامل گرایی فرصت دیدن توانمدیهای حقیقی شون از دست میدیم ؟؟
کمی با خودمون خلوت کنیم و ببینم کجاها کامل گرایی داریم و فکری به حالش بکنیم !!
اگه دوست دااشتید اینجا راجع به کامل گرایی تون و اثراتش برام بنویسید !!@nasrin_moafi_psy
@Takpaa
احساس انکارخود واقعی و تلاش زیاااد برای رسیدن به خود آرمانی دست نیافتنی
راستی چه ارتباطی بین این کلمه ها هست؟
️گاهی تو اتاق درمان وسواس کودک می بینیم و میایم بررسی کنیم می بینیم ریشه در کامل گرایی مادر داره️گاهی ریشه های اضطراب کودک درمیاریم می بینیم ریشه در کامل گرایی مادر️ گاهی اون حس طرد و رها شدگی کودک رو که بیرون می کشیم ، می بینیم برمیگرده به حاااال بد و افسرده مادرو افسردگی مادر ریشه ای عمیق در کامل گرایی داره که هیچ چیز به نظرش قشنگ و
سرجاش نیست و منجر به افسردگیش شده
️پس اینکه روان تحلیل ها میگن ریشه وسواس_افسردگی اضطراب در اغلب موارد کامل گرایی هست درسته !!لطفا به واژگان گاهی در ابتدای عبارت ها دقت کنید .این موارد همیشه ریشه در کامل گرایی مادر ندارد بلکه گاهی کامل گرایی از صفات خود کودکه چقدرکامل گرایی هامون روی بچه هامون اثر گذاره؟؟چقدر با کامل گرایی فرصت دیدن توانمدیهای حقیقی شون از دست میدیم ؟؟کمی با خودمون خلوت کنیم و ببینم کجاها کامل گرایی داریم و فکری به حالش بکنیم !!اگه دوست دااشتید اینجا راجع به کامل گرایی تون و اثراتش برام بنویسید !!@nasrin_moafi_psy
@Takpaa
۱۰:۲۰
مالک چتجیپیتی: دوست ندارم هوش مصنوعی با پسرم دوست باشد
در جلسهٔ شهادتدادن مدیرعامل اوپنایآی سنا، سناتور آمریکایی از آلتمن پرسید «دوست داری پسرت با هوش مصنوعی دوست باشد؟» و او گفت «من این کار را نمیکنم».
آلتمن همچنین گفت: هوش مصنوعی در طول زندگیتان شما را بهخوبی خواهد شناخت که این باعث نگرانیهایی دربارهٔ حفظ حریم خصوصی میشود و در نتیجهٔ آن کودکان به محافظت بیشتری در برابر این سیستم نیاز دارند.@Takpaa
در جلسهٔ شهادتدادن مدیرعامل اوپنایآی سنا، سناتور آمریکایی از آلتمن پرسید «دوست داری پسرت با هوش مصنوعی دوست باشد؟» و او گفت «من این کار را نمیکنم».آلتمن همچنین گفت: هوش مصنوعی در طول زندگیتان شما را بهخوبی خواهد شناخت که این باعث نگرانیهایی دربارهٔ حفظ حریم خصوصی میشود و در نتیجهٔ آن کودکان به محافظت بیشتری در برابر این سیستم نیاز دارند.@Takpaa۱۴:۳۸
سلام دوستان چندسال پیش یکی از خانم هایی که از بزرگواران فرهنگی هستن و مسئولیت امور پشتبانی و فرهنگی مادران شهدا را داشتن در روز مادرخاطره ای تعریف کردن که خییلی برام جالب بود 🥰
ایشون گفتند چندسال قبل برنامه ای چیدیم که مادران شهدا رو اردوی چندروزه راهیان نور به جنوب ببریم بنده درطی مسیر کنار مادرشهید باقری نشسته بودم
وقتی به اهواز نزدیک شدیم علی رغم پیش بینی بنده هوا سردبود و نیاز به یک لباس گرم سبک بود من با تعجب گفتم ای بابا اینجا که هوا سرده من همش لباسای خنک برداشتمشما چی حاج خانوم ؟ حتما شما هم لباس گرم برنداشتید!!
ایشون گفتن :نه الحمدلله مشگلی نیست، من همیشه قبل از اینکه سفر برم از هواشناسی دمای مقصد در طی روزهایی که هستم چک میکنم و بر اون اساس چمدونم می بندم
منو میگی از خجالت آب شدم🫠🫣که کسی با این سن و سال اینقدر با دقت و برنامه ریزی سفر میکنه و من ؟؟؟
واون روز در سکوت با خودم گفتم از دامن چنین مادر دقیقی ،شهید حسن باقری که در جوانی مسئول عملیات اطلاعات سپاه میشن و به ژنرال ۲۵ ساله معروف میشن پرورش پیدا کرده
و امروز هم شهید محمد باقری مسئول ستادکل نیروهای مسلح
#مادر_شهید_پرور#مادر_انقلابی
ایشون گفتند چندسال قبل برنامه ای چیدیم که مادران شهدا رو اردوی چندروزه راهیان نور به جنوب ببریم بنده درطی مسیر کنار مادرشهید باقری نشسته بودم
وقتی به اهواز نزدیک شدیم علی رغم پیش بینی بنده هوا سردبود و نیاز به یک لباس گرم سبک بود من با تعجب گفتم ای بابا اینجا که هوا سرده من همش لباسای خنک برداشتم
شما چی حاج خانوم ؟ حتما شما هم لباس گرم برنداشتید!!ایشون گفتن :نه الحمدلله مشگلی نیست، من همیشه قبل از اینکه سفر برم از هواشناسی دمای مقصد در طی روزهایی که هستم چک میکنم و بر اون اساس چمدونم می بندم
منو میگی از خجالت آب شدم🫠🫣که کسی با این سن و سال اینقدر با دقت و برنامه ریزی سفر میکنه و من ؟؟؟
واون روز در سکوت با خودم گفتم از دامن چنین مادر دقیقی ،شهید حسن باقری که در جوانی مسئول عملیات اطلاعات سپاه میشن و به ژنرال ۲۵ ساله معروف میشن پرورش پیدا کرده
و امروز هم شهید محمد باقری مسئول ستادکل نیروهای مسلح
#مادر_شهید_پرور#مادر_انقلابی
۶:۵۴
بازارسال شده از
چیه این رابطه مادرفرزندی که وقتی موی سیاه رو سرت نمونده باز اینجور برا مادرت بغض میکنی؟چه خوش بحال مونه که مهمترین آدم زندگی بندگان خدا شدیمو خدا رو با ما میشناسنو اولین خداشون ماییمحتما تا آخر ببینید که وقت دلخوری چی تو سر بچه مون میگذره و ما چی فکر میکنیم
@Takpaa@nasrin_Moafi_psy
حتما تا آخر ببینید که وقت دلخوری چی تو سر بچه مون میگذره و ما چی فکر میکنیم@Takpaa
@nasrin_Moafi_psy۳:۰۲
وقتی بچهها کنار هم هستن اما از هم دورن…️تا حالا دقت کردین وقتی بچهها با هم هستن، دیگه خبری از قایمموشک و لیلی نیست؟ همه سرشون توی گوشیه؛ غرق توی بازیهای آنلاین ، بدون حتی یک مکالمه یا لبخند واقعی به هم!وقتی بازیهای حرکتی
، خلاقیت ذهنی و تعامل چهرهبهچهره کمرنگ میشن و جاشون رو به دنیای مجازی میدن…🩹دیگه بچهها مهارتهایی مثل دوستی، همدلی و گفتوگوی رو در رو رو یاد نمیگیرن!بازی با گوشی جذابه، اما وقتی جایگزین دوستی و بازیهای سالم
بشه، زنگ خطر به صدا درمیاد…@avaye_rashod
۲۱:۱۱