صبح ها با خودت تکرار کن: امروز، روز منه امروز، فوق العاده است امروز، روز باران ثروته امروز، من پرانرژی و شادابم امروز، من زیبا و سرحالم امروز، روز سوپرایز شدنمه امروز، روز #شادی و #سلامتی منه امروز، همه اتفاقها به نفع منه امروز، از هر جهت بهتر می شوم.#خدایا_شکرت┄┄┅┅✿❀
❀✿┅┅┄┄۵:۵۶
تیرگی های بدنتان را اینگونه محو کنید
مقداری جوش شیرین را با شیر ترکیب کنید.خمیر حاصل را برای 2تا 3 دقیقه روی نقاط تیره به حالت دورانی بمالید. بعد با آب گرم بشویید.
مقداری جوش شیرین را با شیر ترکیب کنید.خمیر حاصل را برای 2تا 3 دقیقه روی نقاط تیره به حالت دورانی بمالید. بعد با آب گرم بشویید.
۵:۵۶
خواص روغن خوراکی و بی نظیر بذر کتان :🟥بهبود اگزما🟨بهبود آفتاب سوختگی🟧از بین برنده کلسترول بد و سلامتی قلب و عروق
بهبود درد سینه🟩بهبود آسم و آنفولانزابهبود التهاب مفاصل🟪جلوگیری از ریزش مو🟧بهبود مشکلات گوارشی و یبوست🟥بهبود شکنندگی ناخن هابهبود علائم یائسگی🟧کاهش وزن🟥درمان آکنه و شفاف کننده پوست و بهبود چین و چروک🟪بهبود تاندون های و رباط های آسیب دیده🟨بهبود بیماری ام اس🟩تقویت حافظه🟥بهبود فشار خون🟪پیشگیری از سرطان های، سینه، پروستات، 🟧روده بزرگ و تخمدان🟥بهبود فشار خون بالابهبود بیماری نقرص🟧پیشگیری از سنگ کیسه صفرا🟪از بین برنده علائم ناباروری در زنان و مردان🟧بهبود علائم پیش از قاعدگی🟨بهبود بیماری پسوریازیس🟪بهبود افسردگی🟩بهبود علائم سندروم روده تحریک پذیربا مصرف خوراکی و موضعی این روغن هم از این همه خواص بهره مند بشین و هم لاغر و صافی پوست رو بدون عارضه و هزینه گزاف تجربه کنید
جهت سفارش پیام بدین
۵:۵۶
متن دعای جوشن کبیر Pdf با فونت درشت و خواناترجمه مقابل متن جهت درک معانی
مخصوص به اندازه صفحه گوشی
بسیار ️️️️️ عالی┄
┄#پی_دی_اف #جوشن_کبیر#متن_جوشن_کبیر_با_ترجمه۵:۵۶
۱۶:۵۳
۱۶:۵۳
۱۶:۵۳
فرصت کارآفرینی با کمترین سرمایه!
دنبال یه کار پاره‌وقت با درآمد عالی هستی؟ دوست داری رئیس خودت باشی و ساعت کاریت رو خودت تعیین کنی؟ به آموزش رایگان و پشتیبانی حرفه‌ای نیاز داری؟
ما در [طب سنتی] به دنبال همکاران فعال و پرانرژی هستیم تا با هم یه تیم قوی بسازیم.
همین الان دایرکت بده و اطلاعات بیشتر رو دریافت کن!
#کارآفرینی #نتورک #درآمد_بالا #فرصت_شغلی #پاره_وقت #استقلال_مالی
دنبال یه کار پاره‌وقت با درآمد عالی هستی؟ دوست داری رئیس خودت باشی و ساعت کاریت رو خودت تعیین کنی؟ به آموزش رایگان و پشتیبانی حرفه‌ای نیاز داری؟ ما در [طب سنتی] به دنبال همکاران فعال و پرانرژی هستیم تا با هم یه تیم قوی بسازیم. همین الان دایرکت بده و اطلاعات بیشتر رو دریافت کن!#کارآفرینی #نتورک #درآمد_بالا #فرصت_شغلی #پاره_وقت #استقلال_مالی
۱۷:۲۱
خبر خبراز امروز تا ۵ فروردین روی محصولات میتونین از ۱۰ درصد تا ۱۵ درصد تخفیف اضافه تر دریافت کنیداین طرح فوق العاده رو از دست ندین
محصولات مشمول طرح : مخلوط چای سیاه ( به استثنا چای های ارل گری)، مخلوط چای سبز، دمنوش خالص ( به استثنا گل گاوزبان خالص، اسطوخودوس، نعناع فلفلی خالص، بهدانه و چوب دارچین) و دمنوش ترکیبی ( به استثنا دمنوش شکوفه سنجد و رازسلامتی مثلثی) جزییات طرح:مخلوطهای چای سیاه 10 درصدمخلوطهای چای سبز 12 درصددمنوش های خالص 12 درصددمنوش های ترکیبی 15 درصد
۱۷:۲۱
سحری سالم و مقوی سحری چی بخوریم که هم دیر گرسنه بشیم، هم سبک باشیم؟ پیشنهاد من: نان سبوس‌دار یا برنج قهوه‌ای تخم‌مرغ آب‌پز یا املت با سبزیجات شیر کم‌چرب یا ماست پروبیوتیک چند عدد مغز بادام یا گردو سبزیجات تازه یا میوه‌هایی مثل سیب و خیار آب کافی و دمنوش گیاهی پرهیز: غذای چرب و سرخ‌شده، شیرینی و نوشابه! شما معمولاً سحری چی می‌خورید۱۷:۲۱
هشدار سلامتی️️️در اول افطار، آب سرد مصرف ننمایید زیرا:
- باعث ضعف می‌شود،
- میل به نوشیدن آب را بیشتر می‌کند که 3 اثر منفی دارد:
1- شیره معده را رقیق می‌کند و باعث اختلال در جذب و هضم مواد غذایی می‌شود،
2- حجمـی از معـده را پر می‌کند و باعث می‌شود غذای اصلی کمتر مصرف شود،
3 - موجب ورم معده شده حالت خلق تنگی دست می‌دهد.
معـده خالی در هنـگام افـطار تحمل غذای خشن را ندارد لذا خوردن غذاهای سبک و سهل الهضم، کم حجم و پر کالری و تقریباً نرم برای افطار مناسب تر است.و اما توصیه مشاور:🥰روزه خود را با یک نوشیـدنی گـرم یا ولرم افـطار نمایید. (مانند آب ولرم، نبات داغ یا چای)
سفره افـطار را با خرمـا، پنیر (لبنیـات کم چرب)، نان و سبزی ویک غـذای سبک گرم مانند سوپ یا شله زرد یا آش یا حلیم یا فرنی زینت ببخشید.
سعی کنیـد از هریک از مواد غذایی موجود در سفره افطار، مقداری اندک میل نمایید. زیرا:
- مصرف آب یا چـای یا نبـات داغ، دهـان و مری را برای عبـور غذا آمـاده می‌نماید و مقداری مواد قندی نیز به بدن می‌رساند.
- مصرف سـوپ یا آش ترکیبـی از مواد مختلف شـامل کـربـو هیـدرات، پروتئین و مخصوصاً املاح و ویتامین را به بدن می‌رساند.
️️️در اول افطار، آب سرد مصرف ننمایید زیرا:- باعث ضعف می‌شود،
- میل به نوشیدن آب را بیشتر می‌کند که 3 اثر منفی دارد:
1- شیره معده را رقیق می‌کند و باعث اختلال در جذب و هضم مواد غذایی می‌شود،
2- حجمـی از معـده را پر می‌کند و باعث می‌شود غذای اصلی کمتر مصرف شود،
3 - موجب ورم معده شده حالت خلق تنگی دست می‌دهد.
معـده خالی در هنـگام افـطار تحمل غذای خشن را ندارد لذا خوردن غذاهای سبک و سهل الهضم، کم حجم و پر کالری و تقریباً نرم برای افطار مناسب تر است.و اما توصیه مشاور:🥰
روزه خود را با یک نوشیـدنی گـرم یا ولرم افـطار نمایید. (مانند آب ولرم، نبات داغ یا چای)سفره افـطار را با خرمـا، پنیر (لبنیـات کم چرب)، نان و سبزی ویک غـذای سبک گرم مانند سوپ یا شله زرد یا آش یا حلیم یا فرنی زینت ببخشید.
سعی کنیـد از هریک از مواد غذایی موجود در سفره افطار، مقداری اندک میل نمایید. زیرا:
- مصرف آب یا چـای یا نبـات داغ، دهـان و مری را برای عبـور غذا آمـاده می‌نماید و مقداری مواد قندی نیز به بدن می‌رساند.
- مصرف سـوپ یا آش ترکیبـی از مواد مختلف شـامل کـربـو هیـدرات، پروتئین و مخصوصاً املاح و ویتامین را به بدن می‌رساند.
۱۷:۲۱
افرادی که کبد چرب دارند نه‌تنها میتوانند روزه بگیرند، بلکه روزه‌داری به سلامتشان هم کمک خواهد کرد.براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می‌شود و خطرناک‌تر است.و این عزیزان با گرفتن روزه و رعایت آداب غذایی میتوانند با کاهش وزن در ماه رمضان،به درمان کبدشون کمک کنندحدود 30 تا 50 درصد از ایرانیان به کبد چرب مبتلا هستند. انباشته شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود.کبد نقش مهمی در سوخت‌وساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد.
تغذیه روزه‌داران بیماران کبد چربمهمترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند مصرف میوه و سبزیجات تازه است که در ماه رمضان باید افزایش یابد و در وعده افطار و سحری به‌وفور این ماده غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود.
این بیماران از پرخوری کردن به هنگام سحر و افطار خودداری کنند و از مصرف کردن مواد قندی و چربی بیش از اندازه مورد نیاز که در اغلب در سفره‌های ایرانیان وجود دارد خودداری کنند. زیاده‌روی کردن در مصرف زولبیا و بامیه برای این بیماران به‌شدت مضر است و می‌تواند بیماری آنان را تشدید کند.
کاهش میزان کالری دریافتی به‌خصوص مواد نشاسته‌ای مانند برنج و نان و سیب‌زمینی و ماکارونی و همچنین حذف چربی‌های اشباع‌شده از رژیم غذایی (شیر و ماست پرچرب) و به‌جای مصرف کره و روغن حیوانی از روغن مایع با چربی اشباع‌نشده استفاده شود.
مصرف جگر، مغز، کله‌پاچه ممنوع است و بهتر است در رژیم غذایی شام و سحری از ماهی و میگو و گوشت سفید استفاده شود.
یک رژیم غذایی مناسب برای بیماری کبد چرب رعایت کردن حد اعتدال در تنوع غذایی است و مصرف مواد غذایی باارزش و با خاصیت است.
تمرینات ورزشی مستمر به همراه رژیم غذایی مناسب و صحیح می‌تواند در بهبود بیماری نقش بسزایی داشته باشد و در طول یک سال موجب کاهش وزن قابل‌توجهی در این افراد خواهد شد.
تغذیه روزه‌داران بیماران کبد چربمهمترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند مصرف میوه و سبزیجات تازه است که در ماه رمضان باید افزایش یابد و در وعده افطار و سحری به‌وفور این ماده غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود.این بیماران از پرخوری کردن به هنگام سحر و افطار خودداری کنند و از مصرف کردن مواد قندی و چربی بیش از اندازه مورد نیاز که در اغلب در سفره‌های ایرانیان وجود دارد خودداری کنند. زیاده‌روی کردن در مصرف زولبیا و بامیه برای این بیماران به‌شدت مضر است و می‌تواند بیماری آنان را تشدید کند.کاهش میزان کالری دریافتی به‌خصوص مواد نشاسته‌ای مانند برنج و نان و سیب‌زمینی و ماکارونی و همچنین حذف چربی‌های اشباع‌شده از رژیم غذایی (شیر و ماست پرچرب) و به‌جای مصرف کره و روغن حیوانی از روغن مایع با چربی اشباع‌نشده استفاده شود.مصرف جگر، مغز، کله‌پاچه ممنوع است و بهتر است در رژیم غذایی شام و سحری از ماهی و میگو و گوشت سفید استفاده شود.یک رژیم غذایی مناسب برای بیماری کبد چرب رعایت کردن حد اعتدال در تنوع غذایی است و مصرف مواد غذایی باارزش و با خاصیت است.تمرینات ورزشی مستمر به همراه رژیم غذایی مناسب و صحیح می‌تواند در بهبود بیماری نقش بسزایی داشته باشد و در طول یک سال موجب کاهش وزن قابل‌توجهی در این افراد خواهد شد.
۱۷:۲۱
روغن تخمه کدو با فواید بسیار زیاد مخصوصا برای آقایونجهت سفارش به من پیام بدید.
۱۱:۵۷
۱۶:۵۱
۱۶:۵۲
۱۶:۵۳
۱۶:۵۳
مزایای #پک‌پاکسازی‌رحم✅🔴سلامتی رحم تنظیم دوران قائدگی درمان تنبلی تخمدانگرم شدن رحمرفع عفونت ،زخم ،کیست و فیبروم های رحمیدرمان نازاییتسکین درد های قائدگیسلامت روح و روانآرامش اعصاب در دوران قائدگی تسکین علائم یائسگیدرمان یائسگی زود رس۱۶:۵۴