.
محصول جدید شهمار
تولید انواع شکلات تابلت پسته ای۲۰۰گرم
#سفارش شکلات تلخ#شکلات تبلت پسته ای#شکلات تلخ مغز پسته#تابلت تلخ پسته ای#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص پسته#شکلات پسته ی#شکلات تابلت تلخ
#Shahmar chocolate#Chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio$bitter tablet#Chocolate Pistachio tablet#dark chocolate#Pistachio
محصولات شهمار؛ نیاز هر خانواده سالم
09125117128
فروشگاه شهمار@shahmarorganic
محصول جدید شهمار
تولید انواع شکلات تابلت پسته ای۲۰۰گرم
#سفارش شکلات تلخ#شکلات تبلت پسته ای#شکلات تلخ مغز پسته#تابلت تلخ پسته ای#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص پسته#شکلات پسته ی#شکلات تابلت تلخ
#Shahmar chocolate#Chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio$bitter tablet#Chocolate Pistachio tablet#dark chocolate#Pistachio
محصولات شهمار؛ نیاز هر خانواده سالم
09125117128فروشگاه شهمار
@shahmarorganic۳:۴۸
محصولات شهمار؛ نیاز هر خانواده سالم 09125117128فروشگاه شهمار @shahmarorganic
خدایا شکرتبا ما همراه باشیدفروشگاه شهمار@shahmarorganic
09125117128فروشگاه شهمار @shahmarorganicخدایا شکرتبا ما همراه باشیدفروشگاه شهمار
@shahmarorganic۳:۲۳
۷:۴۲
شکلات دبی
شکلات تلخ حدود ۵۵درصدمدل پسته ای
محصولات شهمار 09125117128
فروشگاه اینترنتی شهمار
@shahmarorganic
خدایا شکرتبا ما همراه باشیدفروشگاه شهمار@shahmarorganic
شکلات تلخ حدود ۵۵درصدمدل پسته ای
محصولات شهمار
09125117128فروشگاه اینترنتی شهمار
@shahmarorganic
خدایا شکرتبا ما همراه باشیدفروشگاه شهمار
@shahmarorganic۲۰:۲۸
۲:۵۰
محصول جدید شهمار
تولید انواع شکلات تابلت بادام درختی۲۰۰گرم
#سفارش شکلات تلخ#شکلات تبلت بادام درختی#شکلات تلخ مغز بادام درختی#تابلت تلخ بادام درختی#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص بادام درختی#شکلات پسته#شکلات تابلت تلخ
#Shahmar chocolate#Chocolate#Chocolate almond# Tree almond$bitter tablet#Chocolate almond tablet#dark chocolate
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار 09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic
تولید انواع شکلات تابلت بادام درختی۲۰۰گرم
#سفارش شکلات تلخ#شکلات تبلت بادام درختی#شکلات تلخ مغز بادام درختی#تابلت تلخ بادام درختی#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص بادام درختی#شکلات پسته#شکلات تابلت تلخ
#Shahmar chocolate#Chocolate#Chocolate almond# Tree almond$bitter tablet#Chocolate almond tablet#dark chocolate
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار
09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic۲:۵۱
بازارسال شده از
شکلات دبی
تابلت تلخ پسته ای
#سفارش شکلات تلخ و شیرین دبی#شکلات پذیرایی پسته ای#شکلات پذیرایی فندقی#تابلت پذیرایی آجیلی#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص#شکلات ساده و مغزدار#شکلات پذیرایی شهمار
#Dubai chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio#Chocolate shahmar#dark chocolate#shahmar
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار 09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic
تابلت تلخ پسته ای
#سفارش شکلات تلخ و شیرین دبی#شکلات پذیرایی پسته ای#شکلات پذیرایی فندقی#تابلت پذیرایی آجیلی#شکلات تلخ 60%فرمند#شکلات دست ساز#شکلات خالص#شکلات ساده و مغزدار#شکلات پذیرایی شهمار
#Dubai chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio#Chocolate shahmar#dark chocolate#shahmar
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار
09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic۳:۰۲
شکلات دبی
مدل دارک پسته ای
وزن حدود ۱۶۰گرم
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128
کانال فروشگاه شهمارhttps://eitaa.com/shahmar_market
࿐჻ᭂ⸙⸙჻ᭂ࿐
با ما همراه باشید...
مدل دارک پسته ای
وزن حدود ۱۶۰گرم
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128کانال فروشگاه شهمار
https://eitaa.com/shahmar_market࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۳:۰۴
بازارسال شده از
محصول جدید
شکلات تلخ پذیرایی مغزدار
تعداد بالای ۳۵عدد
وزن حدود ۳۵۰گرمهمراه با بسته بندی ظرف شیک کریستالی
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128
کانال فروشگاه شهمارhttps://eitaa.com/shahmar_market
࿐჻ᭂ⸙⸙჻ᭂ࿐
با ما همراه باشید...
شکلات تلخ پذیرایی مغزدار
تعداد بالای ۳۵عدد
وزن حدود ۳۵۰گرمهمراه با بسته بندی ظرف شیک کریستالی
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128کانال فروشگاه شهمار
https://eitaa.com/shahmar_market࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۳:۰۵
مجموعه تولیدات طبیعی شهمار
چای میو ه ای ۵۰۰گرم
کاملا طبیعی و سالم
بهترین جایگزین چای سیاه فاقد رنگ و افزودنی قابل مصرف برای همه سنین خوش رنگ و هم رنگ چای سیاه
خواص :
ملین مفید برای کلیه ضد یبوست تقویت دستگاه گوارش مکمل درمان بیماری های اعصاب مکمل درمان بیماری های قلبی دارای املاح ، کلسیم ، آهن و ویتامین
ترکیبات : سیب ، به ، خرما ، گل محمدی
طریقه مصرف : برای هر قوری دو قاشق غذاخوری ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کشیده شود
نکات :
چای دم شده حداکثر تا دو روز پس از دم شدن قابل مصرف هست جهت طعم دادن به چای از چوب دارچین یا هل میتوان استفاده کرد
وزن ۵۰۰ گرم
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار 09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic
چای میو ه ای ۵۰۰گرم کاملا طبیعی و سالم بهترین جایگزین چای سیاه فاقد رنگ و افزودنی قابل مصرف برای همه سنین خوش رنگ و هم رنگ چای سیاه خواص : ملین مفید برای کلیه ضد یبوست تقویت دستگاه گوارش مکمل درمان بیماری های اعصاب مکمل درمان بیماری های قلبی دارای املاح ، کلسیم ، آهن و ویتامین ترکیبات : سیب ، به ، خرما ، گل محمدی طریقه مصرف : برای هر قوری دو قاشق غذاخوری ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کشیده شود نکات : چای دم شده حداکثر تا دو روز پس از دم شدن قابل مصرف هست جهت طعم دادن به چای از چوب دارچین یا هل میتوان استفاده کرد وزن ۵۰۰ گرمخدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار
09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic۳:۰۷
۳:۱۲
فیلم جهت اطلاع و آشنایی از نحوه گرفتن روغن سیاهدانه به روش پرس سرد
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار 09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار
09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic۳:۱۴
روغن بادام شیرین خوراکی شهمارخواص:
رفع یبوست بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضد التهابات بدندستور مصرف (موضعی ): روزی دو بار به صورت موضعی استعمال گردد.مصرف خوراکی: هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری.وزن نیم لیتری
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128کانال فروشگاه شهمار
https://eitaa.com/shahmar_market࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۳:۱۴
بازارسال شده از
خواص روغن بادام شیرین:
اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود،
تجربه نشان داده که سخت ترین زخم معده درمان خواهد شد
#زخم معده
مهمترین خواص روغن بادام شیرین برای پوست عبارتند از:برطرف کننده آکنه و اسکار ...ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست ...درخشان کننده پوست ...درمان کننده عارضههای پوستی ...ترمیم کننده آسیبهای ناشی از نور خورشید ...ضد پیری ...جوانساز دور چشم ...بهبود دهنده رشد مو
*برای داشتن این محصول پرخاصیت بهم پیام بدید
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار 09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic
اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود،تجربه نشان داده که سخت ترین زخم معده درمان خواهد شد#زخم معده
مهمترین خواص روغن بادام شیرین برای پوست عبارتند از:برطرف کننده آکنه و اسکار ...ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست ...درخشان کننده پوست ...درمان کننده عارضههای پوستی ...ترمیم کننده آسیبهای ناشی از نور خورشید ...ضد پیری ...جوانساز دور چشم ...بهبود دهنده رشد مو*برای داشتن این محصول پرخاصیت بهم پیام بدید
خدایا شکرت
سفارش محصولات شهمار
09125117128با ما همراه باشید @shahmarorganic۳:۱۵
بازارسال شده از
شکلات دبی شهمار
مدل تابلت تلخ پسته ای
وزن حدود ۱۷۰گرم
#سفارش شکلات تلخ و شیرین دبی#شکلات پذیرایی پسته ای#شکلات پذیرایی فندقی#تابلت پذیرایی آجیلی#شکلات دست ساز#شکلات خالص#شکلات ساده و مغزدار#شکلات پذیرایی شهمار
#Dubai chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio#Chocolate shahmar#dark chocolate#shahmar
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128
کانال فروشگاه شهمار
@shahmarorganic
࿐჻ᭂ⸙⸙჻ᭂ࿐
با ما همراه باشید...
مدل تابلت تلخ پسته ای
وزن حدود ۱۷۰گرم
#سفارش شکلات تلخ و شیرین دبی#شکلات پذیرایی پسته ای#شکلات پذیرایی فندقی#تابلت پذیرایی آجیلی#شکلات دست ساز#شکلات خالص#شکلات ساده و مغزدار#شکلات پذیرایی شهمار
#Dubai chocolate#Chocolate Pistachio#Pistachio#Chocolate shahmar#dark chocolate#shahmar
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128کانال فروشگاه شهمار
@shahmarorganic
࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۲:۲۰
بازارسال شده از
مجموعه تولیدات طبیعی شهمار
محصولات جدید
فینگرفود های لاکچری و اقتصادی
جهت دریافت نوع سفارش و لیست قیمت پیام بدهید
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128فروشگاه شهمار @shahmarorganic
࿐჻ᭂ⸙⸙჻ᭂ࿐
با ما همراه باشید...
محصولات جدید
فینگرفود های لاکچری و اقتصادی
جهت دریافت نوع سفارش و لیست قیمت پیام بدهید
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128فروشگاه شهمار @shahmarorganic࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۰:۵۶
عصارهی کتاب "قورباغه را قورت بده!" (*Eat That Frog!*) نوشته برایان تریسی یک کتاب معروف در زمینه مدیریت زمان و افزایش بهرهوری است؛این کتاب بر این اصل استوار است که سختترین کار روز را اول انجام بده؛مثلا اگر در لیست کارها، خوردن یک قورباغه زشت (سختترین و مهمترین کار روز) داشتی، اول قورباغه را قورت بده، بعدش بقیهی روز را با آرامش و تمرکز بیشتری روی سایر کارها سپری خواهید کرد. و اگر چنین نکنی، فکر خوردن قورباغه ، اجازه نمیدهد که به درستی روی سایر کارها تمرکز کنی.
### خلاصه دستورات اصلی کتاب:
1. قورباغهات را قورت بده! - سختترین و مهمترین کار (قورباغه) را اول صبح انجام دهید.
2. قبل از شروع، برنامهریزی کنید. - فهرست کارهای روزانه را بنویسید و اولویتبندی کنید.
3. قانون ۲۰/۸۰ (پارتو) را اعمال کنید. - ۲۰٪ از کارها، ۸۰٪ نتایج را میسازند؛ روی آنها تمرکز کنید.
4. عواقب کارها را در نظر بگیرید. - کارهایی که تأثیر بلندمدت دارند، اولویت بالاتری دارند.
5. روش ABCDE** را برای اولویتبندی استفاده کنید.
A (مهم و فوری) B (مهم ولی نه فوری)C (خوب است انجام شود)D (واگذار کنید)E (حذف کنید).
6. روی حوزههای کلیدی تمرکز کنید. - مهارتهایی که بیشترین تأثیر را در موفقیت شما دارند، تقویت کنید.
7. قانون سهگانه را رعایت کنید. - سه کار اصلی روز را مشخص کنید و ابتدا آنها را انجام دهید.
8. محیط کار را مناسب کنید. - شب قبل، محیط کار را برای فردا آماده کنید تا زمان تلف نشود.
9. همیشه در حال یادگیری باشید. - مهارتهای مدیریت زمان و تمرکز را بهبود بخشید.
10. تکنولوژی را مدیریت کنید. - از حواس پرتیهای دیجیتال (شبکههای اجتماعی، ایمیلهای غیرضروری و ...) دوری کنید.
11. کارها را به بخشهای کوچک تقسیم کنید. - پروژههای بزرگ را به قدمهای کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.
12. فشار زمان را ایجاد کنید. - برای خود مهلت تعیین کنید تا بازدهی افزایش یابد.
13. اولین قدم را بردارید. - عملگرا باشید و بیش ازحد تحلیل نکنید.
14. روی یک کار تمرکز کنید. - چندوظیفگی (Multitasking) بهرهوری را کاهش میدهد.
15. به خودتان پاداش دهید. - بعد از انجام کارهای سخت، به خودتان جایزه دهید تا با انگیزه بمانید.
نتیجهگیری: با اجرای این اصول، میتوانید بر تنبلی غلبه کنید، زمان را بهتر مدیریت کنید و بهرهوری خود را بهطور چشمگیری افزایش دهید.
### خلاصه دستورات اصلی کتاب:
1. قورباغهات را قورت بده! - سختترین و مهمترین کار (قورباغه) را اول صبح انجام دهید.
2. قبل از شروع، برنامهریزی کنید. - فهرست کارهای روزانه را بنویسید و اولویتبندی کنید.
3. قانون ۲۰/۸۰ (پارتو) را اعمال کنید. - ۲۰٪ از کارها، ۸۰٪ نتایج را میسازند؛ روی آنها تمرکز کنید.
4. عواقب کارها را در نظر بگیرید. - کارهایی که تأثیر بلندمدت دارند، اولویت بالاتری دارند.
5. روش ABCDE** را برای اولویتبندی استفاده کنید.
A (مهم و فوری) B (مهم ولی نه فوری)C (خوب است انجام شود)D (واگذار کنید)E (حذف کنید).
6. روی حوزههای کلیدی تمرکز کنید. - مهارتهایی که بیشترین تأثیر را در موفقیت شما دارند، تقویت کنید.
7. قانون سهگانه را رعایت کنید. - سه کار اصلی روز را مشخص کنید و ابتدا آنها را انجام دهید.
8. محیط کار را مناسب کنید. - شب قبل، محیط کار را برای فردا آماده کنید تا زمان تلف نشود.
9. همیشه در حال یادگیری باشید. - مهارتهای مدیریت زمان و تمرکز را بهبود بخشید.
10. تکنولوژی را مدیریت کنید. - از حواس پرتیهای دیجیتال (شبکههای اجتماعی، ایمیلهای غیرضروری و ...) دوری کنید.
11. کارها را به بخشهای کوچک تقسیم کنید. - پروژههای بزرگ را به قدمهای کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.
12. فشار زمان را ایجاد کنید. - برای خود مهلت تعیین کنید تا بازدهی افزایش یابد.
13. اولین قدم را بردارید. - عملگرا باشید و بیش ازحد تحلیل نکنید.
14. روی یک کار تمرکز کنید. - چندوظیفگی (Multitasking) بهرهوری را کاهش میدهد.
15. به خودتان پاداش دهید. - بعد از انجام کارهای سخت، به خودتان جایزه دهید تا با انگیزه بمانید.
نتیجهگیری: با اجرای این اصول، میتوانید بر تنبلی غلبه کنید، زمان را بهتر مدیریت کنید و بهرهوری خود را بهطور چشمگیری افزایش دهید.۳:۴۳
خواص ضد سرطانی گردو!️به گفته موسسه تحقیقات سرطان، مصرف روزانه ۳٠ گرم آجیل میتونه خطر کلی سرطان رو تا ۱۵ درصد کاهش بده! ️علاوه بر این، شواهدی وجود داره که مصرف منظم گردو از ایجاد و رشد تومورهای کند میکنهگردو
خدایا شکرتسفارش محصولات شهمار
09125117128فروشگاه شهمار @shahmarorganic࿐჻ᭂ⸙
⸙჻ᭂ࿐با ما همراه باشید...
۷:۲۶