بله | کانال باشگاه رزمی شهید ابراهیم هادی

۱۸ خرداد ۱۴۰۱

۷:۲۷

۲۱ خرداد ۱۴۰۱

۱۱:۵۹

۵ تیر ۱۴۰۱

مراسم اهدا کمربند و حرکات نمایشی هنرجویان دفاع شخصی در حضور استاد سالاروند رئیس دفاع شخصی استان تهران

۱۵:۱۵

۱۵:۳۶

۱۵:۳۷

۱۶:۱۸

۱۳ تیر ۱۴۰۱

فنون کاربردی و عملیاتی دفاع شخصی

۱۲:۱۲

۱۲:۱۳

۳ مرداد ۱۴۰۱

سلام دوستانی که برای حکم در سایت ثبت نام کردند لطف کنند در واتساپ اطلاعات خود را برای من ارسال کنید نام و نام خانوادگی نام پدر کد ملیتاریخ تولد تاریخ آزمون

۱۰:۳۳

۶ مرداد ۱۴۰۱

با عرض سلام و احترام خدمت شما عزیزان، دوستان و رزمی کاران عزیز حتما در جلسه آینده که کلاس دفاع شخصی برگزار میشود،بیمه ورزشی شده باشید

۷:۲۹

۲۳ مرداد ۱۴۰۱

باعرض سلام و احترام خدمت شما خدمت هنرجویان دفاع شخصی عزیز،روز سه شنبه آزمون آمادگی جسمانی میگیرم لطفا کسی غیبت نداشته باشد،،،،،یاعلی

۱۳:۲۹

هنرجویان دفاع شخصی عزیز اگر سوالی در خصوص نحوه اجرای تکنیک در فیلم ها ویا کلیپ ها برایتان پیش اومد، حتما در زمان کلاس بپرسید ومن حتما شما را راهنمایی خواهم کرد ،به خاطر داشته باشید که این سوالات در پیشبرد اهداف شما موثر خواهد بود،من آماده پاسخگویی به سوالات رزمی شما هستم ،،،یاعلی

۱۳:۳۹

موارد آزمون آمادگی جسمانی ،شنا ،دراز و نشست، پرش طول ،و حرکات تعادلی می باشد

۱۳:۴۷

انجام تمرینات جهت عضله سازی

۱۳:۴۹

درزمانی که حریف قصد ضربه زدن مستقیم با مشت ویا چاقو را دارد که مهمترین عکس العمل در این فن جابه جایی بدن می باشد

۱۴:۲۳

۱۴ مهر ۱۴۰۱

۲۲:۰۵

نشست هم اندیشی روسای کمیته های دفاع وجودو جنوب غرب تهران در مورخه ۱۳مهرماه ۱۴۰۱

۲۲:۰۶