بازارسال شده از
خدا نگهدار سواد بدنی نشان دهنده شناخت واهمیت شما به جسمتان در سراسر عمر میباشد.
️️️️
️️️️۵:۲۹
بازارسال شده از
۵:۲۹
بازارسال شده از
#آمادگی_جسمانی #آزمون پله (سنجش استقامت قلبی و تنفسی) دانش آموز مقابل پله ایستاده و پای راست خود را بالای پله می گذارد، سپس پای چپ خود را بالای پله گذاشته و برای برگشت به نقطه شروع ابتدای پای راست و سپس پای چپ خود را از پله پایین می آورد تا به نقطه اول برسد. به همین ترتیب دانش آموز این حرکات را به مدت ۳ دقیقه تکرار می کند.در پایان ضربان قلب دانش آموز در یک دقیقه اندازهگیری میشود.
پله (سنجش استقامت قلبی و تنفسی) دانش آموز مقابل پله ایستاده و پای راست خود را بالای پله می گذارد، سپس پای چپ خود را بالای پله گذاشته و برای برگشت به نقطه شروع ابتدای پای راست و سپس پای چپ خود را از پله پایین می آورد تا به نقطه اول برسد. به همین ترتیب دانش آموز این حرکات را به مدت ۳ دقیقه تکرار می کند.در پایان ضربان قلب دانش آموز در یک دقیقه اندازهگیری میشود.۵:۲۹
بازارسال شده از
تکلیف. هشتم.۱. ابتدا به فایلهای صوتی ارسال شده درس دهم با دقت گوش کنید و از روی هر دو متن (قلم سحر آمیز و دو نامه) یک مرتبه داخل دفتر بنویسید.
۲. پاسخ سوالهای خود ارزیابی را داخل کتاب بنویسید.
۳. معنی واژه های مهم را از داخل فایل ارسال شده پیدا کرده و در زیر کلمه ها، داخل کتاب، بنویسید.
هشتم.۱. ابتدا به فایلهای صوتی ارسال شده درس دهم با دقت گوش کنید و از روی هر دو متن (قلم سحر آمیز و دو نامه) یک مرتبه داخل دفتر بنویسید.۲. پاسخ سوالهای خود ارزیابی را داخل کتاب بنویسید.
۳. معنی واژه های مهم را از داخل فایل ارسال شده پیدا کرده و در زیر کلمه ها، داخل کتاب، بنویسید.
۶:۲۵