بله | کانال کانون حرکات اصلاحی شهرستان قدس

۱۱ اسفند ۱۴۰۲

زیـاد ننشینید نشستن در حالت سکون باعث:

گردش خون کمتر

لختگی خون در رگ‌ها

متورم شدن قسمت‌های پایینی بدن و پاها

ضعف استخوانها

پوکی استخوان

۱۵:۳۱

۲۰ اسفند ۱۴۰۲

‌ یک تمرین خوب و مفید برای افرادی که حین راه رفتن پنجه پای شان به سمت بیرون متمایل است

۱۵:۲۸

۲ فروردین ۱۴۰۳

به کام شما گردد سپهر بلند دلت شاد باد و تنت بی‌گزند همه ساله بخت تو پیروز باد شبان سیه بر تو نوروز باد .نوروز باستانی را بر شما و خانواده محترم تبریک و شادباش عرض می کنم

۶:۲۰

۱۰ فروردین ۱۴۰۳

عرض سلام و احترامشروع کلاس های پسران از 27 فروردین ماه
روزهای حضور پسران در کانون

دوشنبه ها:سانس اول ساعت 16سانس دوم ساعت 17سانس سوم ساعت 18
پنجشنبه ها:سانس اول ساعت 14سانس دوم ساعت 15سانس سوم ساعت 16
هفته آخر فرودین ماه رایگان و شهریه ای دریافت نخواهد شد.ان شاء الله از ابتدای اردیبهشت ماه شهریه دریافت خواهد شد.

۷:۱۵

عرض سلام و احترامشروع کلاس های دختران از 26 فروردین ماه
روزهای حضور دختران در کانون

یکشنبه ها:سانس اول ساعت 15/30سانس دوم ساعت 16/30سانس سوم ساعت 17/30
پنجشنبه ها:سانس اول ساعت 9 صبحسانس دوم ساعت 10 صبحسانس سوم ساعت 11 صبح
هفته آخر فرودین ماه رایگان و شهریه ای دریافت نخواهد شد.ان شاء الله از ابتدای اردیبهشت ماه شهریه دریافت خواهد شد.

۷:۱۷

۲۰ فروردین ۱۴۰۳

بازارسال شده از دبیران تربیت بدنی شهرستان قدس

تعویض تاتامی کانون حرکات اصلاحی
به لطف خدا تاتامی کانون حرکات اصلاحی جهت استفاده دانش آموزان در سال جدید تعویض گردید.
#اماکن_ورزشی#کارشناسی_تربیت_بدنی

۱۸:۲۲

۲۲ فروردین ۱۴۰۳

۷:۲۳

۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

سلاموقت بخیرشماره کارت جدید جهت واریز شهریه (پسران) 5047-0610-8381-7326
لطفا شهریه پسران را به کارت بالا واریز و رسید واریزی را در پیامرسان بله ارسال نمایید.

۱۹:۱۸

۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

عرض سلام و احترامقابل توجه خانواده های محترمنسبت به حضور منظم فرزندان در کانون حرکات اصلاحی اهتمام ویژه ای داشته باشید. تاثیر تمرینات اصلاحی و رفع ناهنجاری اسکلتی نیازمند حضور منظم و مستمر در تمرینات و همچنین تمرین در منزل می باشد.

۱۶:۱۹

۲ خرداد ۱۴۰۳

سلاموقت بخیرتمرینات فردا پنجشنبه سوم خردادماه برقرار است.

۱۷:۱۸

۱۰ خرداد ۱۴۰۳

سلاموقت بخیرلطفا شهریه کانون حرکات اصلاحی خردادماه را هر چه سریعتر واریز نمایید.

۱۰:۴۴

سلاموقت بخیربا توجه به تعطیلی روز دوشنبه (14 خرداد) هفته آینده پسران؛ تمرین دوشنبه هفته آینده دانش آموزان پسر تعطیل است و این تمرینات در روز شنبه (12 خرداد) برگزار خواهد شد.

۱۰:۴۵

کانون حرکات اصلاحی شهرستان قدس

سلام وقت بخیر با توجه به تعطیلی روز دوشنبه (14 خرداد) هفته آینده پسران؛ تمرین دوشنبه هفته آینده دانش آموزان پسر تعطیل است و این تمرینات در روز شنبه (12 خرداد) برگزار خواهد شد.

ساعت ها به صورت زیر می باشد.روز شنبه
سانس اول ساعت 16سانس دوم ساعت 17سانس سوم ساعت 18

۱۰:۴۷

۲۴ خرداد ۱۴۰۳

سلاموقت بخیربا توجه به تعطیلی روز دوشنبه (28 خرداد) هفته آینده پسران؛ تمرین دوشنبه هفته آینده دانش آموزان پسر تعطیل است و این تمرینات در روز سه شنبه (29 خرداد) برگزار خواهد شد.

۱۷:۱۸

کانون حرکات اصلاحی شهرستان قدس

سلام وقت بخیر با توجه به تعطیلی روز دوشنبه (28 خرداد) هفته آینده پسران؛ تمرین دوشنبه هفته آینده دانش آموزان پسر تعطیل است و این تمرینات در روز سه شنبه (29 خرداد) برگزار خواهد شد.

ساعت ها به صورت زیر می باشد.روز سه شنبه 29 خرداد
سانس اول ساعت 16سانس دوم ساعت 17سانس سوم ساعت 18

۱۷:۱۹

۲۹ خرداد ۱۴۰۳

عرض سلام و احترام
روزهای حضور پسران در کانون

یکشنبه ها:سانس اول ساعت 16سانس دوم ساعت 17سانس سوم ساعت 18
پنجشنبه ها:سانس اول ساعت 14سانس دوم ساعت 15سانس سوم ساعت 16

۱۸:۵۵

عرض سلام و احترام
روزهای حضور دختران در کانون

دوشنبه ها:سانس اول ساعت 14/30سانس دوم ساعت 15/30سانس سوم ساعت 16/30سانس چهارم ساعت 17/30سانس پنجم ساعت 18/30
پنجشنبه ها:سانس اول ساعت 8 صبح سانس دوم ساعت 9 صبحسانس سوم ساعت 10 صبحسانس چهارم ساعت 11 صبحسانس پنجم ساعت 12

۱۸:۵۷

۲ تیر ۱۴۰۳

با عرض سلام و احتراموالدینی که در حال حاضر فرزندان پسر آن ها در کانون حرکات اصلاحی حضور دارند، جهت اضافه شدن در گروه، با ذکر نام فرزند خود در پیوی پیام دهند.

۲۱:۳۲

۸ تیر ۱۴۰۳

عرض سلامخانواده های محترم توجه داشته باشند، شهریه کلاس های کانون، در ابتدای هرماه واریز گردد.

۱۵:۵۲

۱ شهریور ۱۴۰۳

با سلام خدمت اولیای گرامی
در ایام تعطیلات رسمی کانون حرکات اصلاحی باز نمی باشد. لطفا از مراجعه، خودداری نمائید.
با تشکر

۱۰:۰۱