"با شخصیت افراد HSP آشنا بشیم"-افراد بسیار حساس یا همان HSP وقتی از شما ناراحت بشن، دیگه به چشماتون نگاه نمی کنن.-روی لمس شدن بدنشون توسط بقیه بسیار حساسن، جوری که خوششون نمیاد هرکسی به اونها دست بزنه.
-احساسات بقیه بصورت خیلی عمیق روی اونها اثر میذاره و وقتی دوستش ناراحت باشه انگار خودش ناراحته، تموم انرژیش میره.
-به تموم جزییات توی رفتار و ظاهر بقیه دقت میکنن، در حدی که اگه حال یکی از دوستاش خوب نباشه بدون اینکه چیزی بگه، از رفتارش متوجه میشه.
-نمیتونه احساساتی که نسبت به بقیه داره رو مخفی کنه و قشنگ از رفتارش میشه فهمید که به بقیه چه حسی داره.
-توی زندگیش احساسی که از آدما میگیره براش خیلی مهمه!
-خلاصه اگه یه فرد بسیار حساس توی زندگیتون دارید قدرش رو خیلی بدونیدچون صادقانه احساساتش رو بهتون نشون میده:)@counseling03
۱۴:۱۰
Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage no longer controls our life.
بهبود یافتن به این معنی نیست که آسیب هرگز وجود نداشته.به این معنی است که آسیب دیگر زندگی ما را کنترل نمیکند.
@counseling03
بهبود یافتن به این معنی نیست که آسیب هرگز وجود نداشته.به این معنی است که آسیب دیگر زندگی ما را کنترل نمیکند.
@counseling03
۱۲:۱۲
وقتی به باغ وحش میروید هیچ تلاشی نمیکنید تا همه حیوانات باغ وحش شما را دوست داشته باشند؛ فقط در سکوت مطلق، زیباییشان را نظاره میکنید.پس با انسانها هم همین رفتار را داشته باشید؛ حضور در سکوت کامل، بدون اجبار به همیشه حرف زدن را تمرین کنید!متوجه خواهید شد که رفتارهای بهتر، اصیلتر و خوشایندتری از شما سر میزند.
«پیوند دوباره با جوهره خویشتن»
@counseling03
«پیوند دوباره با جوهره خویشتن»@counseling03
۱۸:۳۸
تفاوت بین غرور و عزت نفس :غرور میگه: من قربانی شرایطم...عزت نفس میگه: من مسئول واقعیت زندگی خودمم
غرور میگه: من به طور موقت زنده ام و این ترسناکهعزت نفس میگه: من به طور موقت زنده ام و این فوق العادس
غرور میگه: من با دنیای اطرافم در رقابتمعزت نفس میگه: من با همه کس و همه چیز در این دنیا درهماهنگی و ارتباطم
غرور میگه: زندگی خیلی پیچیدسعزت نفس میگه: زندگی خیلی سادس
غرور میگه: چی گیر من میاد؟عزت نفس میگه: من چه چیزی رو میتونم عرضه کنم؟@counseling03
۱۵:۴۱
بسم الله الرحمن الرحیم دیباچه ی عشق و عاشقی باز شوددلها همه آماده ی پرواز شودبا بوی معطر ماه رجبشور و شعف خدایی آغاز شود قربانی ماه رجبمحمد بن یعقوب کلینی و دیگران از ائمه صادقین علیهم السلام نقل کرده اند که: إنَّ الصَّدَقَةَ عَلَى مِسْكِينٍ بِمُدٍّ مِنَ الطَّعَامِ يَقُومُ مَقَامَ يَوْمٍ مِنْ مَنْدُوبَاتِ الصِّيَامِ ، وَ رُوِيَ عُوِّضَ عَنْ يَوْمِ الصَّوْمِ دِرْهَمٌ. همانا پرداخت صدقه به اندازه یک مدّ طعام به افراد فقیر ، جایگزین یک روز روزه مستحبّی است ، و در روایت دیگری است که پرداخت یک درهم ، جایگزین یک روز روزه مستحبّی است.قال رسول الله (ص):با ریختن اولین خون قربانی (به زمین) صاحب آن آمرزیده میشود. هرکس نیتش صادق باشد ، اولین قطره از خون قربانی اش ، کفاره همه گناهان اوست .قيمت با توجه به نوسانات بازار: ۱۶۰ هزار تومان لطفا مبالغ قربانی مرغ را به شماره كارت بانك اقتصاد نوین به نام شفیعی واريز نماييد:۶۲۷۴-۱۲۱۱-۸۶۴۱-۵۲۴۶ ایتا dastaseman@بله https://ble.ir/dasthay_asemani۱۳:۳۰
برای حل هر مشکلی کتابی وجود داره !اگر هنوز مرد زندگیتو بلد نیستی! کتاب مثل مرد فکرکن مثل زن رفتار کن رو بخون
اگر شناختی از همسرت نداری ،کتاب رازهایی در مورد زنان و مردان رو بخون
کتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته دکتر سوجانسن ، اگر یک رابطه با دوام و پایداری میخوای برات مفیده
@counseling03
۱۵:۱۴
طرحواره رهاشدگی در ارتباط عاطفیافرادی که طرحواره رهاشدگی دارند، حتی اگر دوست، نامزد یا همسر باثباتی را انتخاب کنند, باز هم از شر تله ی زندگی رهاشدگی در امان نخواهند ماند. هنوز هم راههایی برای تقویت طرح واره رهاشدگی وجود دارد.
🫧شما از صمیمی شدن با دیگران حتی با همسرتان اجتناب می کنید ( صمیمیت گریزی) برای اینکه می ترسید مبادا این فرد را از دست بدهید یا از صمیمیت صدمه ببینید.
🫧شما دائم نگرانید که مبادا همسرتان بمیرد یا به نحوی او را از دست بدهید.
🫧شما مدام نگرانید که همسرتان در حال انجام چه کاری است.
🫧شما در قبال حرف های بی اهمیت یا کارهای معمول همسرتان واکنش شدید و افراطی نشان می دهید و این کارها یا حرف ها را نشانه ای از قصد او برای جدایی تفسیر می کنید.
🫧به شدت حسود هستید و همسرتان را تحت مالکیت کامل خود می خواهید.
🫧شما شدیدا به همسرتان وابسته می شوید و تمام زندگی شما به همسرتان معطوف می شود.
🫧نمی توانید دوری از همسرتان را حتی برای چند روز تحمل کنید.
🫧شما هیچ گاه درباره ی وفاداری و پایبندی همسرتان به رابطه خاطرجمع نخواهید بود.
🫧از دست همسرتان عصبانی می شوید و او را به بی وفایی و خیانت متهم می کنید.
🫧شما گاهی اوقات با اخم, قهر, کنار کشیدن و فاصله گرفتن درصدد بر می آیید تا همسرتان را به دلیل اینکه شما راتنها گذاشته است تنبیه کنید.@counseling03
۱۳:۰۴
پیامهای منفی والدین به فرزندانشان که زمینه ساز خجالتی بودن می شود:بچه! تو چقدر شری؟! بچۀ خوب این کارو نمی کنه! تو چقدر دست و پا چلفتی! مگه میشه آدم اینقدر ساده لوح باشه! مثل بچه های لوس رفتار نکن! مثل بچه ها رفتار نکن! آدم قوی که گریه نمی کنه! اگه این یا اون کارو کنی دوست ندارم! تو یه دختر / پسر بچه بدی هستی که این کارو کردی یا اینو گفتی!
@counseling03
۱۱:۱۸
#اینفوگرافی #روانشناسی
علائم شوک روحی روانی در دانشآموزان
با توجه به تداوم آلودگی هوا که چند وقتی هست دانش آموزان در منزل و از طریق فضای مجازی دارند درسهاشون می خونند. لازم هست بعضی از موارد باهم کمی مرور داشته باشیم .
─═┅═༅𖣔𖣔༅═┅┅─
مرکز مشاوره حضرت ولیعصر (عج) @counseling03
لینک میزبان شما در فضای مجازی
.
علائم شوک روحی روانی در دانشآموزانبا توجه به تداوم آلودگی هوا که چند وقتی هست دانش آموزان در منزل و از طریق فضای مجازی دارند درسهاشون می خونند. لازم هست بعضی از موارد باهم کمی مرور داشته باشیم .─═┅═༅𖣔
𖣔༅═┅┅─ مرکز مشاوره حضرت ولیعصر (عج) @counseling03 لینک میزبان شما در فضای مجازی.۱۳:۳۶
#شیرین_زندگی_کنیم #خانواده_نیکسلفی های دو نفره یهویی بگیرین
اینکار بسیار در روحیات مخصوصا زن تأثیر مثبت میگذارد و باعث میشود مطمئن شود شما از بودن در کنار او احساس افتخار و خوشبختی میکنید.─═┅═༅𖣔
𖣔༅═┅┅─ مرکز مشاوره حضرت ولیعصر(عج) @counseling03 لینک میزبان شما در فضای مجازی.۱۹:۱۳
چطور ذهنیت مثبت داشته باشیم؟ذهنیت مثبت با گفتگوی درونی مثبتاز جملات تأکیدی مثبت روزانه، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» استفاده کنید.
ذهنیت مثبت با تجسم مثبتتصویری هیجان انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده آل تان بسازید و بارها و بارها آن را در ذهن مرور کنید.
افراد مثبت اندیشانتخاب درست کسانی که با آن ها زندگی می کنید، کار می کنید و تعامل دارید.
ذهنیت مثبت با خوراک ذهنی مثبتکتاب ها، مجلات و مقالات آموزنده، الهام بخش و انگیزه دهنده بخوانید.
آموزش و پیشرفت درستجیم ران می گوید: «تحصیلات رسمی کمک می کند امرار معاش کنید، ولی آموزش های شخصی شما را ثروتمند می کند.»
@counseling03
۱۳:۴۷
به وقت #فرزند_پروری #نوجوان #تربيت فرزندتقویت مثبت اندیشی در کودکاندانش آموزان از شنیدن تعریف و تحسین شدن برای کار خوبی که انجام دادهاند، لذت میبرند. تشویق و تمجید اعمال و رفتارهای دانش آموزان به آنها انگیز هٔ مثبت میدهد و باعث میشود حس تعلق و مشارکت در آنها پا بگیرد و احساس کنند بخشی از یک کل مهم و باارزش هستند. دانش آموزان را مشخصا برای کاری که کردهاند تشویق کنید. تعریف و تمجیدهای کلی چندان مؤثر نیست و باعث میشود دانش آموز رفتهرفته این تعاریف را جدی نگیرد. مثلاً مشخص و واضح از دانش آموزی که نظافت کلاس را رعایت می کند، یا به دیگر همکلاسی ها در انجام امور درسی کمک می کند، تشکر و قدردانی کنید.─═┅═༅𖣔
𖣔༅═┅┅─ مرکز مشاوره ولیعصر @counseling03 لینک میزبان شما در فضای مجازی.۱۶:۰۲
به وقت #فرزند_پروری #نوجوان #تربيت فرزندکودک خشمگینوقتی کودک شما خشمگین و عصبانی هست ، معمولا واکنش شما به ابراز خشم او چیست ؟ آیا او را به کنترل خشم دعوت می کنید ؟آیا مانع رفتارهای خشونت آمیز او می شوید ؟ کودکان نیاز دارند که هنگام عصبانیت به شیوه های صحیح خشم خود را ابراز کنند.️مشت زدن به بالشت ️ پاره کردن کاغذ ️پا کوبیدن بر زمیناز جمله بهترین کارها برای ابراز خشم و به دنبال آن آرام شدن می باشد .وقتی خشم کودک خالی شد ، رفتارش هم درست خواهد شد.─═┅═༅𖣔
𖣔༅═┅┅─ مرکز مشاوره ولیعصر @counseling03 لینک میزبان شما در فضای مجازی.۱۰:۳۳
#یک_حبّه_نور┅┈┈┅ ❁ ┅┈┈┅ ❁ ┅┈┈┅ ❁
موضوع: عوامل تشكيل خانواده و تحكيم اساس آن ┅┈┈┅ ❁ ┅┈┈┅ ❁ ┅┈┈┅ ❁ قرآن كريم در #تبيين عوامل تشكيل خانواده و تحكيم اساس آن، دو اصل مهم را ذكر میکند: ۱. محبّت و مودّت عاقلانه به يكديگر و گذشت كريمانه از اشتباهات همديگر:❀ «وجَعَلَ بَينَكُم مَوَدَّةً ورَحمَة»؛
❀ «هُنَّ لِباسٌ لَكُم وأنتُم لِباسٌ لَهُنّ»؛
❀ «وإن تَعفوا وتَصفَحوا وتَغفِروا فَإنَّ اللهَ غَفورٌ رَحيم»
۲.به مردان كه مدير خانوادهاند، دستور میدهد كه با زنان خود با نيكی رفتار كنند:❀ «وعاشِروهُنَّ بِالمَعروف» ❀
و حقوق آنها را به شكل پسنديده يعنی مورد تأييد عقل و نقل، رعايت كنند:
❀ «ولَهُنَّ مِثلُ الَّذی عَلَيهِنَّ بِالمَعرُوف» ❀
معنای زندگی مشترك زن و مرد هماهنگی عفيفانه و مهربانانه برای مظهريت خدای سبحان و خلافت الهی خود و فرزندی است كه پدر و مادرمجرای فيض خالقيت اويند.آیت الله جوادی آملی حفظه الله تعالی تسنیم ج۱۱ ص ۲۶۲ #همسرداری #شیرین_زندگی_کنیم┄┅┅┅┅┄❅
❅┄┅┅┅┅┄ مرکز مشاوره ولیعصر @counseling03 لینک میزبان شما در فضای مجازی.۱۵:۳۲
نگران دعوای بین بچهها نباشین! از استاد عزیزی بشنویم...@counseling03۱۹:۴۱
*صحبتی با پدرهای عزیز: سعی کنید مدیریت خشمتون رو یاد بگیرید و تو عصبانیت به جای داد زدن، سعی کنید آروم باشید و درست رفتار کنید . مهربونی و مسئولیت پذیری رو با رفتارتون به بچه ها یاد بدید . از لحظه های خوب زندگیتون لذت ببرید و بچه ها رو هم تشویق کنید که قدر شادی های کوچیک رو بدونن .
یادتون باشه همه ما میتونیم الگوهای خوبی باشیم
#فرزند_پروری
@counseling03
سعی کنید مدیریت خشمتون رو یاد بگیرید و تو عصبانیت به جای داد زدن، سعی کنید آروم باشید و درست رفتار کنید . مهربونی و مسئولیت پذیری رو با رفتارتون به بچه ها یاد بدید . از لحظه های خوب زندگیتون لذت ببرید و بچه ها رو هم تشویق کنید که قدر شادی های کوچیک رو بدونن . یادتون باشه همه ما میتونیم الگوهای خوبی باشیم#فرزند_پروری
@counseling03۱۰:۱۱