باتوجه به منابع #طب_ایرانی، و اصول تغذیهی سالم و براساس اصول #مزاج و #سومزاج بخصوص در بیماریهای مثل چاقی و مشکلات گوارشیمصرف مخلفاتی مثل ماست و سالاد
که طبع سرد دارن رو بخصوص همراه با غذا بشدت منع میکنیم اینجا چند تا نمونه سالاد پیشنهاد میدم که بخاطر ترکیبات گرمی
که داره میتونید همراه با غذا مصرف کنید این سالادهای #رژیمی با خاصیت قلیایی خوبی که دارند
و کمترین میزان تحریک انسولینو سیرکنندگی بالایی که دارند خیلی خیلی توصیه میشه به جای وعده ناهار مصرف کنید.@dr_f_alizadeh۱:۴۰