﷽پرهیزات غذایی در طب سنتی ایرانبعضی مواد غذایی ممکن است با هضم یا دفع نامناسب در بدن، در بین بافتها و سلولها تجمع کنند. درنتیجه این مواد زائد یا #بدانباشتها مانع خونرسانی در بدن شوند. از جمله این مواد، "غذاهای غلیظ و لزج" هستند.@dr_f_alizadehغذاهای غلیظغذاهای «غلیظ» آنهایی هستند که مدت زمان بیشتری برای هضم لازم دارند و مواد زائد بیشتری هم تولید میکنند. اگر شما جزو کسانی هستید که کارهای سنگین مانند بیل زدن یک زمین کشاورزی و یا ورزشهای حرفهای انجام میدهید میتوانید از این مواد غذایی استفاده کنید! در غیر این صورت این مواد برای شما مضر هستند و سعی کنید استفاده از آنها را محدود کنید. مصرف این مواد میتواند خون شما را #غلیظ کند و بصورت #بدانباشت در بدن شما تجمع پیدا کند.ماکارونی، سالاد ماکارونی و اولویهکله پاچهقارچ (دفعات زیاد)عدس (دفعات زیاد)سوسیس و کالباس و ژامبون،سرخ کردنیکنسروجاتانواع سسبادمجانحلیمخرما (دراقلیمهایی که خرماخیز نیستند) کنجد و روغن کنجد (بسته به اقلیم)کلمنان های خمیری مانند باگت و بربریچغندرکاکائو، قهوه، شکلاتته دیگ، کتهپنیر کهنه، پنیر پیتزاگوشت گاو و گوساله انبه، موز (بسته به اقلیم)@dr_f_alizadehبرنج دارای لزوجت یا خاصیت چسبندگی است که در افراد کم تحرک یا برخی مزاج ها یا بیماری ها (مثلا کسانی که مبتلا به سوءمزاج سرد معده می باشند) نباید به مقدار زیاد مصرف شود. به همین علت به این افراد توصیه میشود که علاوه بر مصرف کمتر برنج، از روش طبخ برنج آبکش استفاده کنند.برای مطالعه مقاله کامل پرهیزات غذایی در طب سنتی به سایت #دکتربانوکا مراجعه شود.
https://b2n.ir/968785
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو#تدابیر_تغذیه#پرهیزات_غذایی#تغذیه#طب_ایرانی#طب_سنتی@dr_f_alizadeh۲۳:۵۴