س
چگونه از بحثهای بیپایان خبری فاصله بگیریم.mp3
۰۴:۲۳-۸.۴۸ مگابایت
پدافند جیبی | چگونه از بحثهای بیپایان خبری فاصله بگیریمدر این اپیزود میشنوید که چرا بعضی بحثهای خبری تمام نمیشوند، چطور ذهن ما را درگیر خود نگه میدارند و چگونه میتوان بدون بیتفاوتشدن، از فرسودگی ناشی از دنبالکردن مداوم آنها فاصله گرفت. این قسمت، درباره حفظ انرژی ذهنی، تشخیص مرز میان آگاهی و درگیری، و بیرونآمدن از چرخه تحلیلها و واکنشهای پایانناپذیر است.
اگر احساس میکنید بعضی خبرها و گفتگوهای تکراری، ذهن شما را خسته و پراکنده کردهاند، این اپیزود میتواند برایتان کوتاه، مفید و بهموقع باشد.
مدت زمان: حدود 4 دقیقهپدافند جیبی به میزبانی امیرحسین سیدآقایی
کانال آموزش سواد رسانه | دکتر سارا میرقاسمی @DrMirghasemi۱۶:۵۰