بله | کانال دکتر نجات بخش، طب سنتی
عکس پروفایل کانال دکتر نجات بخش، طب سنتیک

کانال دکتر نجات بخش، طب سنتی

۲۰۲ عضو
عکس پروفایل کانال دکتر نجات بخش، طب سنتیک
۲۰۲ عضو

کانال دکتر نجات بخش، طب سنتی

دکتر فاطمه نجات بخش دکترای تخصصی (MD-Ph.D) طب ایرانی. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران- دانشیار
هدف از تشکیل این کانال، آموزش صحیح و علمی سبک زندگی سالم بر اساس طب سنتی ایرانی برای رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و دوری از آموزشهای غیرعلمی است.
thumbnail


undefined یبوست و مواد غذایی زیر به قلب آسیب میزند.
undefined حبوبات و باقلا بدون اصلاح
undefined اصلاح شامل خیساندن چندین ساعت و حتی ۷۲ ساعت قبل از طبخ و دور ریختن آب می باشد.
undefined اضافه کردن ضد نفخ ها مانند زیره هنگام طبخ
undefined در صورت نیاز جوشاندن زیره هنگام طبخ و دور ریختن آب جوشانده قبل از طبخ
undefined مصرف خرما
undefinedمصرف خام گردو، انواع کلم، تره، شاهی، سیر و پیاز، تربچه و پیازچه
undefined این مواد همگی سبب تصاعد ابخره شده و این بخارات هستند که به قلب آسیب می رسانند.
undefinedپختن این مواد غذایی بخارات آنها را کم می کند.
undefined سبک زندگی سالم که خود بسیار مفصل است مانند زود خوابیدن، زود بیدار شدن، بخصوص بیداری در بین الطلوعین، پرهیز از استرسهای بیش از حد، درست خوردن و آشامیدن و .... همگی در تقویت اعضای رئیسه بسیار موثر هستند و رعایت نکردن آنها، سبب تضعیف این اعضا می شود.
undefinedما را در فضای مجازی همراهی کنیدundefined

undefined ایتا undefined بله undefined اینستاگرام

┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄undefinedممنون که همراه ما هستیدundefined╭┅─────────┅╮@drnejatbakhsh ╰┅─────────┅╯┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
#قلب #ضعف_قلب #تقویت_قلب #بیماری_قلب #بیمار_قلبی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایرانی #یبوست #مبخرات #سبک_زندگی_سالم #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_نجات_بخش #متخصص_طب_سنتی #دکتر_فاطمه_نجاتبخش #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #دانشیار

۱۹:۱۲