یبوست و مواد غذایی زیر به قلب آسیب میزند. حبوبات و باقلا بدون اصلاح اصلاح شامل خیساندن چندین ساعت و حتی ۷۲ ساعت قبل از طبخ و دور ریختن آب می باشد. اضافه کردن ضد نفخ ها مانند زیره هنگام طبخ در صورت نیاز جوشاندن زیره هنگام طبخ و دور ریختن آب جوشانده قبل از طبخ مصرف خرمامصرف خام گردو، انواع کلم، تره، شاهی، سیر و پیاز، تربچه و پیازچه این مواد همگی سبب تصاعد ابخره شده و این بخارات هستند که به قلب آسیب می رسانند.پختن این مواد غذایی بخارات آنها را کم می کند. سبک زندگی سالم که خود بسیار مفصل است مانند زود خوابیدن، زود بیدار شدن، بخصوص بیداری در بین الطلوعین، پرهیز از استرسهای بیش از حد، درست خوردن و آشامیدن و .... همگی در تقویت اعضای رئیسه بسیار موثر هستند و رعایت نکردن آنها، سبب تضعیف این اعضا می شود.ما را در فضای مجازی همراهی کنید ایتا بله اینستاگرام┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
ممنون که همراه ما هستید╭┅─────────┅╮@drnejatbakhsh ╰┅─────────┅╯┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄#قلب #ضعف_قلب #تقویت_قلب #بیماری_قلب #بیمار_قلبی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایرانی #یبوست #مبخرات #سبک_زندگی_سالم #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_نجات_بخش #متخصص_طب_سنتی #دکتر_فاطمه_نجاتبخش #دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #دانشیار
۱۹:۱۲