در پژوهشهای جدید و طب سنتی ایرانی به سلامت هضم برای پیشگیری از بیماریها تاکید فراوان شده معده مشکل دار انواع بیماری ها مانند روماتیسم، افسردگی، چاقی، دیابت، فشارخون و حتی سرطان ایجاد می کند نکات ضروری برای داشتن معده سالم و هضم مناسب را در این پست ملاحظه فرمایید...این علائم گوارشی را جدی بگیرید و درمان کنید: • درد معده یا روده یا دلپیجه• سوزش سردل• ترش کردن یا همان رفلاکس• نفخ• اسهال و یبوست• آبریزش دهان یا بزاق زیاد• اختلالات اشتها• درد و خونریزی مقعد• مدفوع خونی
به معده فشار وارد نکنید:• تا گرسنه نشدید غذا نخورید• غذا را خوب بجوید• قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید• روی هم خوری و برهم خوری نکنید• از یکساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا مایعات ننوشید
ما را در فضای مجازی همراهی کنید ایتا بله اینستاگرام تلگرام┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
ممنون که همراه ما هستیدhttps://ble.ir/drnejatbakhsh
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
#هاضمه #معده #گوارش #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی#دکتر_نجاتبخش #دکتر_فاطمه_نجاتبخش
۱۸:۳۴