۶:۴۴
۶:۴۴
۶:۴۶
۶:۴۶
📎📎
۶:۴۹
۶:۴۹
۶:۵۱
📎👌
۶:۵۱
۶:۵۲
اين كشور امروز هم نياز به ثبات دارد هم مديراني انقلابي اما با سواد سياسي
۶:۳۷
وبعد از اين كتاب دو كتاب جديد در راه استبراي اولين بار در ايرااااااااااااااانتغذيه هنرمندانسال١٤٠٤ را با اين دوكتاب شروع خواهيم كرد
۶:۳۹
ليفت هالتر يك حركت كامل براي بدندر اين تمرين وزنه هفتاد درصد قدرت ليفت سده به مقدار٢٢٠كيلوگرم
۶:۴۱
۶:۴۲
۶:۴۲
۶:۴۲
پاي كاريم🇮🇷🫡
۱۵:۱۶
رقابت قهرماني باشگاه هاي كشور
۱۵:۱۷
سال ۱۳۹۲برای اولین بار بعد ازانقلاب مجوز چاپ در جراید درباره مدلینک انهم به سبک ایرانی اسلامی توسط من گرفته شد وسی هفته مقاله بچاپ رسید __ما در فرهنگ لباس و جوان با گرایش ایرانی اسلامی هم فعالیت کردیم و اولین گروهی شدیم که جوانان استالیست را به شرکتهایی چون گراد _هاکوپیان_ایران خودرو در ان زمان معرفی کردیم
۱۵:۱۸
سال ١٤٠٣ را درحالي به اتمام مي رسانيم كه توفيق داشتيم بيش از ٦٠٠٠دانشجورا اموزش دهيم و ٢١سمينارو همايش استاني و ملي را انجام دهيم
۱۵:۱۹
اين كتاب در فروشگاه هاي استانهاي بزرگ كشور ارائه شد
۱۵:۲۱