ر
# 
سوال شما:
«خانم دکتر، دخترم وقتی میخوام ازش جدا بشم — چه مهدکودک، چه حتی یه خرید کوتاه — طوری گریه میکنه که انگار دنیا تموم شده… هم خودش اذیت میشه هم من از عذاب وجدان داغون میشم. این وابستگی طبیعیه یا یه مشکله؟»
---
# پاسخ من (روانشناس کودک):
والد مهربان 🤍
آنچه توصیف میکنید الزاماً «وابستگی ناسالم» نیست. خیلی وقتها این رفتار نشانهی *اضطراب جدایی است.
کودک در این سن، شما را دنیای امن خودش میداند 🫶
وقتی جدا میشوید، ذهن او این جدایی را مساوی با از دست دادن امنیت تعبیر میکند.
گریهاش لجبازی نیست
نمایش نیست
بلکه تلاشی غریزی برای حفظ امنیتش است
---
## ما چه کار میکنیم؟
فشار آوردن، طولانی کردن خداحافظی یا بیتوجهی راهحل نیست.
در جلسات تخصصی:
با بازیدرمانی، مفهوم «مادر میرود و برمیگردد» را در ناخودآگاه کودک تثبیت میکنیم.
با تفسیر نقاشی کودک، اضطرابهای پنهان را بررسی میکنیم.
با اصلاح چند رفتار ساده در خانه، به کودک حس پیشبینیپذیری و امنیت میدهیم.
به والد کمک میکنیم بدون عذاب وجدان، قاطع و آرام باشد.
---
# نتیجه چه بود؟
در این مورد، بعد از فقط ۳ جلسه بازیدرمانی تخصصی
شدت گریهها به شکل چشمگیری کاهش یافت
چنگ زدنها کمتر شد
خداحافظیها کوتاهتر و آرامتر شد
حالا کودک با اطمینان از بازگشت مادر، وارد محیط جدید میشود
---
# تعرفه خدمات تخصصی:
تفسیر تخصصی نقاشی کودک
۱۵۰,۰۰۰ تومان
(کشف ریشههای ناگفته اضطراب)
مشاوره آنلاین والدین
۶۰۰,۰۰۰ تومان
(تحلیل شرایط + راهکار گامبهگام)
مشاوره حضوری + بازیدرمانی تخصصی
۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
(کار مستقیم روی هیجانات و رفتار کودک)
---
## یک کلام با والدین عزیز:
ما برای لباس، اسباببازی و کلاسهای مختلف هزینه میکنیم
اما زیربنای شخصیت کودک، سلامت روان اوست*.
سرمایهگذاری روی روان کودک یعنی: اعتمادبهنفس بیشتر استقلال سالم آیندهای مطمئنتر
این فرصت طلایی رشد را از او دریغ نکنید 🤍
---
برای رزرو وقت و شروع مسیر آرامش، پیام بدهید. آیدی جهت هماهنگی: @yasaman_gholipur123
سوال شما:«خانم دکتر، دخترم وقتی میخوام ازش جدا بشم — چه مهدکودک، چه حتی یه خرید کوتاه — طوری گریه میکنه که انگار دنیا تموم شده…
هم خودش اذیت میشه هم من از عذاب وجدان داغون میشم. این وابستگی طبیعیه یا یه مشکله؟»---
#
پاسخ من (روانشناس کودک):والد مهربان 🤍
آنچه توصیف میکنید الزاماً «وابستگی ناسالم» نیست. خیلی وقتها این رفتار نشانهی *اضطراب جدایی است.
کودک در این سن، شما را دنیای امن خودش میداند 🫶
وقتی جدا میشوید، ذهن او این جدایی را مساوی با از دست دادن امنیت تعبیر میکند.
گریهاش لجبازی نیست
نمایش نیست
بلکه تلاشی غریزی برای حفظ امنیتش است
---
##
ما چه کار میکنیم؟فشار آوردن، طولانی کردن خداحافظی یا بیتوجهی راهحل نیست.
در جلسات تخصصی:
با بازیدرمانی، مفهوم «مادر میرود و برمیگردد» را در ناخودآگاه کودک تثبیت میکنیم. با تفسیر نقاشی کودک، اضطرابهای پنهان را بررسی میکنیم. با اصلاح چند رفتار ساده در خانه، به کودک حس پیشبینیپذیری و امنیت میدهیم. به والد کمک میکنیم بدون عذاب وجدان، قاطع و آرام باشد.---
#
نتیجه چه بود؟در این مورد، بعد از فقط ۳ جلسه بازیدرمانی تخصصی
شدت گریهها به شکل چشمگیری کاهش یافت
چنگ زدنها کمتر شد
خداحافظیها کوتاهتر و آرامتر شد
حالا کودک با اطمینان از بازگشت مادر، وارد محیط جدید میشود
---
#
تعرفه خدمات تخصصی: تفسیر تخصصی نقاشی کودک۱۵۰,۰۰۰ تومان
(کشف ریشههای ناگفته اضطراب
) مشاوره آنلاین والدین۶۰۰,۰۰۰ تومان
(تحلیل شرایط + راهکار گامبهگام
) مشاوره حضوری + بازیدرمانی تخصصی۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
(کار مستقیم روی هیجانات و رفتار کودک
)---
##
یک کلام با والدین عزیز:ما برای لباس، اسباببازی و کلاسهای مختلف هزینه میکنیم
اما زیربنای شخصیت کودک، سلامت روان اوست*.
سرمایهگذاری روی روان کودک یعنی: اعتمادبهنفس بیشتر
استقلال سالم آیندهای مطمئنتر این فرصت طلایی رشد را از او دریغ نکنید 🤍
---
برای رزرو وقت و شروع مسیر آرامش، پیام بدهید. آیدی جهت هماهنگی: @yasaman_gholipur123۱۶:۰۱
دنیای آنها «وارونه» است و ما هنوز داریم با متر خودمان اندازهاش میگیریم! تا حالا شده از کارهای فرزندتان لبو شوید؟
مثلاً وقتی یک اسباببازی گرانقیمت برایش میخرید، اما او با «کارتن» خالیِ آن بیشتر بازی میکند؟ یا وقتی تمام خانهتکانیتان را با یک مداد شمعی روی دیوار «تکمیل» میکند؟ حقیقت این است که کودکان در یک دنیای موازی زندگی میکنند:
اونا به «نتیجه» فکر نمیکنن، عاشق «مسیرن»:برای ما، نقاشی روی دیوار یعنی «خرابکاری»؛ برای اونها یعنی «فتح یک سرزمین جدید و بزرگ». اونا نمیخوان شما رو اذیت کنن، اونا فقط دارن قدرتِ دستهاشون رو امتحان میکنن. منطق اونا، منطقِ «احساسه» نه «ریاضی»:ما وقتی خستهایم میخوابیم، اونا وقتی خستهان جیغ میزنن! چون هنوز بلد نیستن بگن: «مامان، سیستم عصبی من الان بیش از حد تحریک شده و نیاز به سکوت دارم تا بتونم بخوابم.» اونا با جیغ، دارن کمک میخوان، نه اینکه لجبازی کنن. اشیاء برای اونا روح دارن:وقتی کودکتون برای یک تکه سنگ کف پیادهرو گریه میکنه که «باید ببریم خونمون»، اون سنگ برای اون فقط یک سنگ نیست؛ اون یک دوسته که تنها مونده! 🪨**
حرف آخر (و شاید کمی تکاندهنده):ما مدام سعی میکنیم بچهها رو «بزرگ» کنیم، در حالی که گاهی لازمه ما کمی «کوچیک» بشیم تا بفهمیم توی سرِ اونا چی میگذره. درک کردنِ دنیای وارونهی اونها، اولین قدم برای اینه که دیگه سرِ مسائل بیاهمیت، رابطهمون رو باهاشون تلخ نکنیم. دنیای فرزند شما چه شکلیه؟ امروز از کدوم کارکش تعجب کردید؟
برای رزرو وقت ارزیابی اولیه و شروع مسیر پیام بدید @yasaman_gholipur123۴:۱۳
زندگی این روزها شبیه یک بازی در سطح Extreme Hard شده! غول مرحلهی آخر (تورم) ایستاده وسط پذیراییِ خانههایمان و مدام به اعصاب همه پاتک میزند.
اما میدانید درد کجاست؟ جایی که این جنگ نابرابرِ مالی، تبدیل میشود به یک باشگاه مشتزنی خانگی!
راند اول: نوجوان و آرزوهایِ «هایکپی»!نوجوان امروز در ویترینِ اینستاگرام زندگی میکند. برای او، «ظاهر آراسته»، «باشگاه» یا «گوشیِ خوب»، لوازم لوکس نیستند؛ اینها زره جنگی او برای ورود به اجتماع همسالانش هستند. وقتی اینها را ندارد، حس میکند بدون زره و با دست خالی به جنگِ غولها رفته است.
راند دوم: والدین و خستگی مزمن!در آن طرف رینگ، پدر و مادری هستند که تمامِ توانشان را گذاشتهاند تا فقط «سقف» را نگه دارند. وقتی نوجوان از نیازهایش میگوید، آنها نه «صدای فرزند»، بلکه «صدای زنگِ خطرِ سقوط» را میشنوند. اینجا به جای «همدلی»، «پرخاش» شلیک میکنند تا فقط از خودشان دفاع کرده باشند.
تلهی انفجاری: «قناعتِ سمی» در برابر «استقلال انتحاری»!- والدین: وقتی میگویید «دیگران با کمتر از این میسازند»، دارید بمب ساعتی لجبازی را در قلب نوجوانتان فعال میکنید.- نوجوان: وقتی برای فرار از تحقیر، میخواهی به هر قیمتی (فروختن یادگاریها یا کارهای نامطمئن) پول درآوری، داری به سیم آخر میزنی که برندهای ندارد.
نقشه راه برای خروج از رینگ (بدونِ خونریزی!):
۱. کدهای تقلب را رو کنید: والدین عزیز، با نوجوانتان «تیم» شوید. اعداد را شفاف بگویید اما بدونِ ناله. بگذارید او هم در مدیریت بحران سهیم باشد تا حس «سربار بودن» جایش را به «سرباز بودن» بدهد.
۲. استقلال، نه فرار: کار کردن نوجوان عالی است، اما نه از سر خشم و انتقام! به او کمک کنید مهارتی یاد بگیرد که به جای «فروختن وقت در کافه»، «ارزش فکرش» را بفروشد. این یعنی استقلال باکلاس!
۳. اکسیژنرسانی به رابطهها: در اوج بیپولی، «مهربانی» رایگان است. دیدن اینکه پسرت از خرید لباس گذشت یا دخترت پیاده تا خانه آمد، نیاز به یک «دمت گرم مشتی» دارد. نگذارید فداکاریهایشان در سکوت و تلخی دفن شود.
یادمان باشد: اسکناسها کاغذند، اما حرمتها ابریشم. مراقب باشیم برای نگه داشتن چند تکه کاغذ، ابریشم رابطههایمان را پاره نکنیم. 🧶
شما در این بازی سخت، در کدام مرحله گیر کردهاید؟ «تأمین نیاز» یا «حفظ حرمت»؟ @yasaman_gholipur123
اما میدانید درد کجاست؟ جایی که این جنگ نابرابرِ مالی، تبدیل میشود به یک باشگاه مشتزنی خانگی!
راند اول: نوجوان و آرزوهایِ «هایکپی»!نوجوان امروز در ویترینِ اینستاگرام زندگی میکند. برای او، «ظاهر آراسته»، «باشگاه» یا «گوشیِ خوب»، لوازم لوکس نیستند؛ اینها زره جنگی او برای ورود به اجتماع همسالانش هستند. وقتی اینها را ندارد، حس میکند بدون زره و با دست خالی به جنگِ غولها رفته است. راند دوم: والدین و خستگی مزمن!در آن طرف رینگ، پدر و مادری هستند که تمامِ توانشان را گذاشتهاند تا فقط «سقف» را نگه دارند. وقتی نوجوان از نیازهایش میگوید، آنها نه «صدای فرزند»، بلکه «صدای زنگِ خطرِ سقوط» را میشنوند. اینجا به جای «همدلی»، «پرخاش» شلیک میکنند تا فقط از خودشان دفاع کرده باشند. تلهی انفجاری: «قناعتِ سمی» در برابر «استقلال انتحاری»!- والدین: وقتی میگویید «دیگران با کمتر از این میسازند»، دارید بمب ساعتی لجبازی را در قلب نوجوانتان فعال میکنید.- نوجوان: وقتی برای فرار از تحقیر، میخواهی به هر قیمتی (فروختن یادگاریها یا کارهای نامطمئن) پول درآوری، داری به سیم آخر میزنی که برندهای ندارد. نقشه راه برای خروج از رینگ (بدونِ خونریزی!):۱. کدهای تقلب را رو کنید: والدین عزیز، با نوجوانتان «تیم» شوید. اعداد را شفاف بگویید اما بدونِ ناله. بگذارید او هم در مدیریت بحران سهیم باشد تا حس «سربار بودن» جایش را به «سرباز بودن» بدهد.
۲. استقلال، نه فرار: کار کردن نوجوان عالی است، اما نه از سر خشم و انتقام! به او کمک کنید مهارتی یاد بگیرد که به جای «فروختن وقت در کافه»، «ارزش فکرش» را بفروشد. این یعنی استقلال باکلاس!
۳. اکسیژنرسانی به رابطهها: در اوج بیپولی، «مهربانی» رایگان است. دیدن اینکه پسرت از خرید لباس گذشت یا دخترت پیاده تا خانه آمد، نیاز به یک «دمت گرم مشتی» دارد. نگذارید فداکاریهایشان در سکوت و تلخی دفن شود.
یادمان باشد: اسکناسها کاغذند، اما حرمتها ابریشم. مراقب باشیم برای نگه داشتن چند تکه کاغذ، ابریشم رابطههایمان را پاره نکنیم. 🧶
شما در این بازی سخت، در کدام مرحله گیر کردهاید؟ «تأمین نیاز» یا «حفظ حرمت»؟
@yasaman_gholipur123۴:۵۱
فرزند شما با «کلمات» حرف نمیزند، او با «کد» حرف میزند!خیلی از والدین فکر میکنند اگر حال فرزندشان خوب نباشد، حتماً میآید و میگوید: «بابا، مامان، من امروز مضطربم» یا «من از فلان اتفاق ترسیدم». اما واقعیت این است که دنیای کودکان، دنیای حرف زدن نیست؛ دنیای «نمادهاست».
وقتی کودکی بیدلیل لجبازی میکند، در واقع دارد یک کد امنیتی را صادر میکند. وقتی در نقاشیاش خورشید را سیاه میکشد، دارد یک نامهی محرمانه برای شما میفرستد. وقتی در بازی، عروسکها را به جان هم میاندازد، دارد از آشوب درونیاش پردهبرداری میکند.من در کنار شما هستم تا این «زبان مخفی» را ترجمه کنم. ما قرار نیست معجزه کنیم، ما قرار است یاد بگیریم چطور به جای جنگیدن با «رفتار» کودک، «احساس» پشت آن رفتار را درمان کنیم.
پکیجهای تخصصی برای درک دنیای فرزندتان: تفسیر تخصصی نقاشی (رمزگشایی از ذهن): ۱۵۰,۰۰۰ تومان(کمهزینهترین و سریعترین راه برای فهمیدن ناگفتههای کودک) مشاوره تخصصی آنلاین: ۶۰۰,۰۰۰ تومان(پلِ ارتباطی شما و دنیای روانشناسی، بدون محدودیت مکانی) مشاوره حضوری و بازیدرمانی: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان(کار ریشهای روی هیجانات کودک در اتاق امن بازی) یک حقیقت تلخ اما واقعی:ما برای خرید جدیدترین مدل گوشی، لباسهای برند که زود کوچک میشوند و اسباببازیهای گرانقیمتی که گوشهی اتاق خاک میخورند، بهراحتی هزینه میکنیم؛ اما وقتی به «سلامت روان» فرزندمان میرسیم، آن را یک هزینه اضافی یا «ماندنی برای بعد» میبینیم! یادمان باشد: کودکی، تاریخ انقضا دارد. ترمیمِ روانی که در کودکی آسیب دیده، بسیار سادهتر و ارزانتر از درمان یک بزرگسال درهمشکسته است. برای مهمترین دارایی زندگیتان، درست سرمایهگذاری کنید.
برای رزرو وقت یا ارسال نقاشی جهت تفسیر، دایرکت پیام دهید. @yasaman_gholipur123۱۵:۵۵
۱۷:۲۸
آیا میدونستید ضریب هوشی بچهها قطعی و ثابت نیست؟خیلی از والدین تصور میکنند تواناییهای ذهنی فرزندشون فقط به ارث بستگی داره، اما علم روز دنیا ثابت کرده که مغز مثل یک عضله قابل تقویت شدنه!
هدف باشگاه مغز اینه که با استفاده از جدیدترین متدهای بازیدرمانی و تمرینات شناختی، توانمندیهای نهفتهی فرزند شما رو شکوفا کنه. ما اینجا روی مهارتهایی کار میکنیم که پایه و اساس موفقیت در مدرسه و زندگیه.
بخشی از مزایای حضور در باشگاه مغز: افزایش خیرهکننده دقت و تمرکز تقویت حافظه و سرعت یادگیری جلوگیری از اختلالات نوشتاری، خواندن و ریاضی بهبود مهارتهای کلامی و دستورزی و از همه مهمتر، بالارفتن اعتمادبهنفس در فرزند شما! فرزند شما لایق بهترین نسخه از خودشه. ما در باشگاه مغز، مربی ذهنهای درخشان آینده هستیم.
آدرس ما:تهرانپارس، خیابان خوشوقت، خیابان ۱۵۶ شرقی، ساختمان پزشکان پارس، طبقه دوم، واحد ۱۲. *برای مشاوره و رزرو نوبت ارزیابی، همین حالا با ما تماس بگیرید: 02177297268 09025515703*مشتاق دیدن روی ماه کوچولوهاتون در محیط شاد و علمی باشگاه هستیم!
#باشگاه_مغز #تقویت_هوش #تمرکز_کودک #تهرانپارس #تربیت_فرزند #یادگیری_بهتر
۱۷:۲۹
ماشین پرسرعت داریم، اما راننده چی؟! تصور کنید یه ماشین آخرین مدل با قویترین موتور (یعنی همون هوش یا IQ بالا) در اختیارتونه، اما رانندهاش بلد نیست چطور بپیچه، کجا ترمز کنه یا وقتی بنزین تمام شد چیکار کنه!
داستان خیلی از بچههای باهوش ما همینه؛ اونا فرمولهای ریاضی رو عالی بلدن، اما وقتی توی زندگی به ترافیک «خشم» میخورن یا تصادف «ناامیدی» براشون پیش میاد، موتور ماشینشون میسوزه!
هوش هیجانی (EQ) همون مهارت رانندگیه:
ترمز به موقع: یعنی وقتی عصبانیه، بتونه قبل از اینکه داد بزنه، یه نفس عمیق بکشه (کنترل تکانه). نقشهخوانی: یعنی بتونه تشخیص بده الان حسش چیه؟ «غمگینه یا فقط خسته است؟» کمک به همسفر: یعنی بفهمه چرا همکلاسیش داره گریه میکنه و بتونه باهاش همدلی کنه. یادمون نره:معدل ۲۰ شاید برای بچهتون یه صندلی توی دانشگاه رزرو کنه، اما هوش هیجانی بالا، صندلیِ «آرامش و موفقیت» رو توی کل زندگی براش تضمین میکنه. توی "باشگاه مغز"، ما به بچهها یاد میدیم که چطور رانندهی حرفهایِ مغز و احساساتشون باشن. اگر بخواید بگید حالِ این روزهای فرزندتون شبیه کدوم یکی از اینهاست، کدوم رو انتخاب میکنید؟۱. آتشفشان در حال فوران (خشم)۲. لاکپشت در لاک خودش (خجالت یا غم)۳. پرندهی بیقرار (اضطراب)@yasaman_gholipur123
#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس
۵:۴۷
* فرزند شما کدومه: آتشفشان، لاکپشت یا پرنده بیقرار؟
در ادامه پست قبلی، تحلیل تست نمادها رو براتون گذاشتم تا بیشتر با دنیای درونی فرزندتون آشنا شوید. بسیاری از رفتارهای چالشبرانگیز کودکان، در واقع «زبانِ» اونها برای بیان احساساتی هست که کلمهای براش ندارن:
۱. آتشفشان (نماد خشم)
این بچهها با کوچکترین جرقهای فوران میکنن. این یعنی کودک هنوز ابزار لازم برای بیان درست خواستهها و مدیریت هیجانش رو نداره.
- نکته: در لحظه فوران، شما نباید با او «بجوشید»؛ آرامشِ شما تنها راه خاموش کردن این آتشفشانه.
۲. لاکپشت (نماد خجالت یا غم)
این کودکان دنیای درونی غنی اما حساسی دارن و برای بیرون اومدن از لاکِ خودشون، به «امنیت» زیادی نیاز دارن.
- نکته: فشار آوردن برای «اجتماعی شدن»، اونها رو بیشتر به عقب میرونه. ورود به دنیای این بچهها باید بسیار نرم باشه.
۳. پرنده بیقرار (نماد اضطراب)
اضطراب مثل بادِ تندی هست که اجازه نمیده پرنده یه جا آروم بگیره. این بیقراری معمولاً ریشه در یک «ناامنی پنهان» داره.
- نکته: با تمرینات بازیدرمانی و ایجاد روتینهای امن، میشه این پرنده رو به آرامش رساند.
حالا چطور میتونیم این چالشها رو حل کنیم؟
من در کنار شما هستم تا با هم ریشه این رفتارها رو پیدا کنیم و به آرامش خانواده کمک کنیم.
راههای ارتباطی و رزرو وقت:
۱. ارسال پیام در بله (پاسخگویی سریع):
@yasaman_gholipur123
۲. تماس تلفنی و رزرو:
۰۹۰۲۵۵۱۵۷۰۳
۰۲۱۷۷۲۹۷۲۶۸
(مرکز مشاوره و روانشناسی ایده برتر - باشگاه مغز)
۳. مراجعه حضوری: با هماهنگی قبلی از طریق شمارههای بالا.
باعث افتخاره که در مسیر رشد فرزند عزیزتون، همراه شما باشم.
یاسمن قلیپور | روانشناس و بازیدرمانگر کودک و نوجوان
@yasaman_gholipur123*
فرزند شما کدومه: آتشفشان، لاکپشت یا پرنده بیقرار؟ در ادامه پست قبلی، تحلیل تست نمادها رو براتون گذاشتم تا بیشتر با دنیای درونی فرزندتون آشنا شوید. بسیاری از رفتارهای چالشبرانگیز کودکان، در واقع «زبانِ» اونها برای بیان احساساتی هست که کلمهای براش ندارن:
۱. آتشفشان (نماد خشم)این بچهها با کوچکترین جرقهای فوران میکنن. این یعنی کودک هنوز ابزار لازم برای بیان درست خواستهها و مدیریت هیجانش رو نداره.
- نکته: در لحظه فوران، شما نباید با او «بجوشید»؛ آرامشِ شما تنها راه خاموش کردن این آتشفشانه.
۲. لاکپشت (نماد خجالت یا غم)این کودکان دنیای درونی غنی اما حساسی دارن و برای بیرون اومدن از لاکِ خودشون، به «امنیت» زیادی نیاز دارن.
- نکته: فشار آوردن برای «اجتماعی شدن»، اونها رو بیشتر به عقب میرونه. ورود به دنیای این بچهها باید بسیار نرم باشه.
۳. پرنده بیقرار (نماد اضطراب)اضطراب مثل بادِ تندی هست که اجازه نمیده پرنده یه جا آروم بگیره. این بیقراری معمولاً ریشه در یک «ناامنی پنهان» داره.
- نکته: با تمرینات بازیدرمانی و ایجاد روتینهای امن، میشه این پرنده رو به آرامش رساند.
حالا چطور میتونیم این چالشها رو حل کنیم؟
من در کنار شما هستم تا با هم ریشه این رفتارها رو پیدا کنیم و به آرامش خانواده کمک کنیم.
راههای ارتباطی و رزرو وقت:۱. ارسال پیام در بله (پاسخگویی سریع):
@yasaman_gholipur123۲. تماس تلفنی و رزرو:
۰۹۰۲۵۵۱۵۷۰۳ ۰۲۱۷۷۲۹۷۲۶۸(مرکز مشاوره و روانشناسی ایده برتر - باشگاه مغز)
۳. مراجعه حضوری: با هماهنگی قبلی از طریق شمارههای بالا.
باعث افتخاره که در مسیر رشد فرزند عزیزتون، همراه شما باشم.
یاسمن قلیپور | روانشناس و بازیدرمانگر کودک و نوجوان
@yasaman_gholipur123*۸:۳۶
«کودکان بیش از هر چیز به فضایی برای فکر کردن و کشف کردن نیاز دارند، نه تکرار آنچه ما میگوییم.» — ژان پیاژه ( پدر روانشناسی رشد )«انسان با بودن در کنار کودکان شفا مییابد.» داستایوفسکی
«ساختن کودکان قوی، بسیار آسانتر از ترمیم مردان و زنان شکسته خورده است.» — فردریک داگلاس
ما در این کانال به شما کمک میکنیم تا «کودکی قدرتمند و سالم » پرورش دهید که در بزرگسالی به او افتخار کنید .
چطور با لجبازی کودک برخورد کنیم؟ ریشه اضطراب در کودکان چیست؟در کانال یاسمن قلی پور ، هر روز با جدیدترین متدهای روانشناسی، مسیر تربیت را برایتان هموار میکنیم.رزرو وقت مشاوره :@yasaman_gholipur123 همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس
«ساختن کودکان قوی، بسیار آسانتر از ترمیم مردان و زنان شکسته خورده است.» — فردریک داگلاس
ما در این کانال به شما کمک میکنیم تا «کودکی قدرتمند و سالم » پرورش دهید که در بزرگسالی به او افتخار کنید . چطور با لجبازی کودک برخورد کنیم؟ ریشه اضطراب در کودکان چیست؟در کانال یاسمن قلی پور ، هر روز با جدیدترین متدهای روانشناسی، مسیر تربیت را برایتان هموار میکنیم.رزرو وقت مشاوره :@yasaman_gholipur123 همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس۱۱:۳۰
### تو توپ تنیسی یا تخممرغ؟ (راز خانوادههای نشکن!)
زندگی گاهی مثل یک راکت محکم به ما ضربه میزنه. فرقی نمیکنه این ضربه یه نمره کم باشه، یا یه مشکل بزرگ توی محیط کار. اما واکنش ماست که فرقِ بین «شکست خوردن» و «رشد کردن» رو مشخص میکنه.
۱. استعارهی تخممرغ:تخممرغ با اولین ضربه میشکنه، از هم میپاشه و دیگه به شکل اولش برنمیگرده. بعضیها توی سختیها اینطوری تسلیم میشن و فرو میریزن.
۲. استعارهی توپ تنیس:توپ تنیس وقتی ضربه میخوره، فشرده میشه، اما از همون فشار استفاده میکنه تا با قدرت بیشتری به سمت بالا پرتاب بشه! هر چی محکمتر به زمین بخوره، بلندتر میپره. این یعنی «تابآوری».
#### اول خودت، بعد فرزندت (پیام ویژه والدین)مامان و بابای عزیز، یادتون باشه بچهها بیشتر از اینکه به حرفهای ما گوش بدن، «رفتار» ما رو کپی میکنن. شما نمیتونید از فرزندتون بخواید صبور و تابآور باشه، اگه خودتون توی ترافیک یا موقع سوختنِ غذا مثل «درخت بلوط» خشک و شکننده رفتار کنید!
بید مجنون باشید، نه بلوط پیر!توی طوفان، درخت بلوط چون صلب و سخته، از کمر میشکنه؛ اما بید مجنون خم میشه، با باد میرقصه و بعد از طوفان دوباره صاف میایسته. منعطف بودن رو به بچهها نشون بدید.
#### چطور به بچهها یاد بدیم «توپ تنیس» باشن؟
- احساسش رو تایید کن: وقتی شکست میخوره، نگو «عیبی نداره». بگو: «میدونم الان مثل یه توپِ فشرده شده ناراحتی، حق داری...»- مسیر رو صاف نکن: به جای اینکه موانع رو از سر راهش برداری، بهش بگو: «بیا ببینیم چطور میتونی از زمین بلند شی و بلندتر از قبل بپری؟»- مثال واقعی: بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم (فشرده شدم)، اما دارم فکر میکنم چطوری برگردم به بازی (پرتاب به بالا).»
یادمون باشه:تابآوری به این معنی نیست که ما درد نمیکشیم یا گریه نمیکنیم. تابآوری یعنی به خودمون اجازه بدیم فشرده بشیم، اما تهِ دره باقی نمونیم.
شما توی خونهتون بیشتر کدوم رو تمرین میکنید؟ بید مجنون بودن یا توپ تنیس شدن؟
#تاب_آوری #فرزندپروری #والد_آگاه #روانشناسی_کودک #مهارت_زندگی #یاسمن_قلی_پور #باشگاه_مغز
تو توپ تنیسی یا تخممرغ؟ (راز خانوادههای نشکن!)زندگی گاهی مثل یک راکت محکم به ما ضربه میزنه. فرقی نمیکنه این ضربه یه نمره کم باشه، یا یه مشکل بزرگ توی محیط کار. اما واکنش ماست که فرقِ بین «شکست خوردن» و «رشد کردن» رو مشخص میکنه.
۱. استعارهی تخممرغ:
تخممرغ با اولین ضربه میشکنه، از هم میپاشه و دیگه به شکل اولش برنمیگرده. بعضیها توی سختیها اینطوری تسلیم میشن و فرو میریزن.۲. استعارهی توپ تنیس:
توپ تنیس وقتی ضربه میخوره، فشرده میشه، اما از همون فشار استفاده میکنه تا با قدرت بیشتری به سمت بالا پرتاب بشه! هر چی محکمتر به زمین بخوره، بلندتر میپره. این یعنی «تابآوری».####
اول خودت، بعد فرزندت (پیام ویژه والدین)مامان و بابای عزیز، یادتون باشه بچهها بیشتر از اینکه به حرفهای ما گوش بدن، «رفتار» ما رو کپی میکنن. شما نمیتونید از فرزندتون بخواید صبور و تابآور باشه، اگه خودتون توی ترافیک یا موقع سوختنِ غذا مثل «درخت بلوط» خشک و شکننده رفتار کنید!بید مجنون باشید، نه بلوط پیر!
توی طوفان، درخت بلوط چون صلب و سخته، از کمر میشکنه؛ اما بید مجنون خم میشه، با باد میرقصه و بعد از طوفان دوباره صاف میایسته. منعطف بودن رو به بچهها نشون بدید.####
چطور به بچهها یاد بدیم «توپ تنیس» باشن؟- احساسش رو تایید کن: وقتی شکست میخوره، نگو «عیبی نداره». بگو: «میدونم الان مثل یه توپِ فشرده شده ناراحتی، حق داری...»- مسیر رو صاف نکن: به جای اینکه موانع رو از سر راهش برداری، بهش بگو: «بیا ببینیم چطور میتونی از زمین بلند شی و بلندتر از قبل بپری؟»- مثال واقعی: بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم (فشرده شدم)، اما دارم فکر میکنم چطوری برگردم به بازی (پرتاب به بالا).»
یادمون باشه:تابآوری به این معنی نیست که ما درد نمیکشیم یا گریه نمیکنیم. تابآوری یعنی به خودمون اجازه بدیم فشرده بشیم، اما تهِ دره باقی نمونیم. شما توی خونهتون بیشتر کدوم رو تمرین میکنید؟ بید مجنون بودن یا توپ تنیس شدن؟
#تاب_آوری #فرزندپروری #والد_آگاه #روانشناسی_کودک #مهارت_زندگی #یاسمن_قلی_پور #باشگاه_مغز
۴:۰۰
### چراغهایی که سوسو میزنند: آیا شما «سمی» هستید یا فقط «بُریدهاید»؟
این روزها کلمهی «والد سمی» مثل یک برچسبِ سرد و سنگین همهجا دیده میشود. کافی است کمی بلندتر از همیشه فریاد بزنیم یا از فرط خستگی حوصلهی بازی با فرزندمان را نداشته باشیم، تا بلافاصله قاضی درونمان حکم صادر کند: «من یک والد سمی هستم!»
اما بیایید یک لحظه بایستیم و به یک استعاره فکر کنیم:
استعارهی «فانوس دریایی»یک فانوس دریایی را تصور کنید که وظیفهاش راهنمایی کشتیها در دلِ طوفان است. اگر نور این فانوس ضعیف شود یا سوسو بزند، به این معنا نیست که فانوس خراب است یا قصد دارد کشتیها را به صخره بکوبد؛ بلکه یعنی سوخت فانوس تمام شده است.یک فانوسِ بیسوخت، نمیتواند روشن بماند، هرچقدر هم که دلش بخواهد نگهبان دریا باشد.
تفاوت ظریف اما حیاتی:بسیاری از شما که نگران سمی بودن خود هستید، در واقع دچار «فرسودگی والدگری» شدهاید.
- والد سمی: از کنترل کردن لذت میبرد، احساس گناه در فرزند ایجاد میکند تا خودش قدرت بگیرد و نیازی به تغییر در خودش نمیبیند.- والد خسته: از رفتارهای تندش احساس گناه میکند، عاشق فرزندش است اما توان صبوری ندارد. او مثل کسی است که میخواهد از یک چاه خشک، سطل آب بیرون بکشد؛ هرچقدر هم طناب را پایین بفرستد، چیزی جز سنگ و خاک نصیبش نمیشود.
مثال واقعی:وقتی مادری با دردهای جسمی، فشارهای عصبی یا بیخوابی دستوپنجه نرم میکند و ناگهان در برابر لجبازی فرزندش از کوره در میرود، او «سمی» نیست؛ او اضافهبار روانی دارد. بدنش دارد فریاد میزند: من اول باید خودم زنده بمانم تا بتوانم مادری کنم!
راهکار طلایی:به جای اینکه مدام به دنبال لیست ویژگیهای والدین سمی بگردید تا مچِ خودتان را بگیرید، به دنبال راهی برای شارژ مجدد خودتان باشید. یادتان باشد: یک لیوان خالی، نمیتواند عطش کسی را سیراب کند.
برای اینکه والد بهتری باشید، گاهی باید مرز بگذارید، استراحت کنید و حتی به فرزندتان بگویید: عزیزم، من الان خیلی خستهام و نیاز دارم کمی تنها باشم تا بتونم دوباره با مهربانی پیشت برگردم.
شما چطور؟ تا به حال شده از فرط خستگی احساس کنید دیگر آن والدی که دوست داشتید نیستید؟
برای رزرو وقت ارزیابی اولیه و شروع مسیر پیام بدید @yasaman_gholipur123
این روزها کلمهی «والد سمی» مثل یک برچسبِ سرد و سنگین همهجا دیده میشود. کافی است کمی بلندتر از همیشه فریاد بزنیم یا از فرط خستگی حوصلهی بازی با فرزندمان را نداشته باشیم، تا بلافاصله قاضی درونمان حکم صادر کند: «من یک والد سمی هستم!»
اما بیایید یک لحظه بایستیم و به یک استعاره فکر کنیم:
استعارهی «فانوس دریایی»یک فانوس دریایی را تصور کنید که وظیفهاش راهنمایی کشتیها در دلِ طوفان است. اگر نور این فانوس ضعیف شود یا سوسو بزند، به این معنا نیست که فانوس خراب است یا قصد دارد کشتیها را به صخره بکوبد؛ بلکه یعنی سوخت فانوس تمام شده است.یک فانوسِ بیسوخت، نمیتواند روشن بماند، هرچقدر هم که دلش بخواهد نگهبان دریا باشد. تفاوت ظریف اما حیاتی:بسیاری از شما که نگران سمی بودن خود هستید، در واقع دچار «فرسودگی والدگری» شدهاید.- والد سمی: از کنترل کردن لذت میبرد، احساس گناه در فرزند ایجاد میکند تا خودش قدرت بگیرد و نیازی به تغییر در خودش نمیبیند.- والد خسته: از رفتارهای تندش احساس گناه میکند، عاشق فرزندش است اما توان صبوری ندارد. او مثل کسی است که میخواهد از یک چاه خشک، سطل آب بیرون بکشد؛ هرچقدر هم طناب را پایین بفرستد، چیزی جز سنگ و خاک نصیبش نمیشود.
مثال واقعی:وقتی مادری با دردهای جسمی، فشارهای عصبی یا بیخوابی دستوپنجه نرم میکند و ناگهان در برابر لجبازی فرزندش از کوره در میرود، او «سمی» نیست؛ او اضافهبار روانی دارد. بدنش دارد فریاد میزند: من اول باید خودم زنده بمانم تا بتوانم مادری کنم! راهکار طلایی:به جای اینکه مدام به دنبال لیست ویژگیهای والدین سمی بگردید تا مچِ خودتان را بگیرید، به دنبال راهی برای شارژ مجدد خودتان باشید. یادتان باشد: یک لیوان خالی، نمیتواند عطش کسی را سیراب کند.برای اینکه والد بهتری باشید، گاهی باید مرز بگذارید، استراحت کنید و حتی به فرزندتان بگویید: عزیزم، من الان خیلی خستهام و نیاز دارم کمی تنها باشم تا بتونم دوباره با مهربانی پیشت برگردم.
شما چطور؟ تا به حال شده از فرط خستگی احساس کنید دیگر آن والدی که دوست داشتید نیستید؟ برای رزرو وقت ارزیابی اولیه و شروع مسیر پیام بدید @yasaman_gholipur123۳:۵۸
.رزرو وقت مشاوره :@yasaman_gholipur123 همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس
همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس۸:۴۳
### گوشی رو کنار بگذار؛ فقط برای ۱۵ دقیقه!
والدین عزیز، تا به حال فکر کردید چرا با اینکه تمام روز رو در خونه و کنار فرزندتون هستید، باز هم اون بداخلاقی میکنه یا مدام بهتون میچسبه؟
واقعیت اینه که کودکان به «حضور فیزیکی» ما نیاز ندارند؛ آنها تشنهی «حضور روانی» ما هستند. وقتی شما کنار کودک نشستهاید اما چشمتون به صفحه گوشیه، کودک احساس میکنه که اولویت دوم زندگی شماست!
چالش «۱۵ دقیقه طلایی»:از امروز یک قرار با هم بگذاریم. روزی فقط ۱۵ دقیقه گوشی رو در یک اتاق دیگه بگذارید و وارد دنیای فرزندتون بشید. اما با این ۳ شرط حیاتی:
فرمان ندهید: نگویید «اون ماشین رو بردار»، «اینجوری بازی کن». اجازه بدید او فرماندهی بازی باشه! آموزش ندهید: این تایم زمانِ یاد دادن رنگها یا اعداد نیست؛ فقط زمان عشقورزی و رفاقته. برچسب نزنید: با تمام وجود با او بخندید و در دنیای خیالیش غرق بشید.
نتیجه چه میشود؟کودکی که روزانه ۱۵ دقیقه توجه ناب و بدون قید و شرط دریافت کنه، مخزن امنیتش پر میشه و در بقیهی ساعات روز، بسیار آرامتر، حرفشنوتر و مستقلتر خواهد بود.
یادآوری مهم:اگر با وجود این پیوندها، باز هم چالشهای رفتاری فرزندتان (مثل لجبازی یا پرخاشگری) زیاد است، احتمالاً گرههایی در دنیای درونی او وجود دارد که نیاز به تخصص روانشناس و جلسات بازیدرمانی دارد. 🩺🧩
همراهان عزیز، جهت رزرو نوبت و هماهنگی جلسات مشاوره و بازیدرمانی (حضوری و تلفنی):
*@yasaman_gholipur123
(پاسخگویی به سوالات تخصصی و بررسی مشکلات، صرفاً در جلسات مشاوره امکانپذیر است.)
یاسمن قلیپور*روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
گوشی رو کنار بگذار؛ فقط برای ۱۵ دقیقه! والدین عزیز، تا به حال فکر کردید چرا با اینکه تمام روز رو در خونه و کنار فرزندتون هستید، باز هم اون بداخلاقی میکنه یا مدام بهتون میچسبه؟
واقعیت اینه که کودکان به «حضور فیزیکی» ما نیاز ندارند؛ آنها تشنهی «حضور روانی» ما هستند.
وقتی شما کنار کودک نشستهاید اما چشمتون به صفحه گوشیه، کودک احساس میکنه که اولویت دوم زندگی شماست! چالش «۱۵ دقیقه طلایی»:از امروز یک قرار با هم بگذاریم. روزی فقط ۱۵ دقیقه گوشی رو در یک اتاق دیگه بگذارید و وارد دنیای فرزندتون بشید. اما با این ۳ شرط حیاتی: فرمان ندهید: نگویید «اون ماشین رو بردار»، «اینجوری بازی کن». اجازه بدید او فرماندهی بازی باشه! آموزش ندهید: این تایم زمانِ یاد دادن رنگها یا اعداد نیست؛ فقط زمان عشقورزی و رفاقته. برچسب نزنید: با تمام وجود با او بخندید و در دنیای خیالیش غرق بشید. نتیجه چه میشود؟کودکی که روزانه ۱۵ دقیقه توجه ناب و بدون قید و شرط دریافت کنه، مخزن امنیتش پر میشه و در بقیهی ساعات روز، بسیار آرامتر، حرفشنوتر و مستقلتر خواهد بود. یادآوری مهم:اگر با وجود این پیوندها، باز هم چالشهای رفتاری فرزندتان (مثل لجبازی یا پرخاشگری) زیاد است، احتمالاً گرههایی در دنیای درونی او وجود دارد که نیاز به تخصص روانشناس و جلسات بازیدرمانی دارد. 🩺🧩 همراهان عزیز، جهت رزرو نوبت و هماهنگی جلسات مشاوره و بازیدرمانی (حضوری و تلفنی): *@yasaman_gholipur123(پاسخگویی به سوالات تخصصی و بررسی مشکلات، صرفاً در جلسات مشاوره امکانپذیر است.
) یاسمن قلیپور*روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان۴:۵۲
روانشناسی کودک و نوجوان | یاسمن قلیپور
پیام
معجزه ی بازی درمانی کجاست؟
توی نظرسنجی ازتون پرسیدم که به نظرتون «بازیدرمانی بیشتر در چه موردی معجزه میکنه؟» و بیشترین رای رو گزینه «لجبازی و پرخاشگری» آورد.
حق با شماست! اما میدونید چرا بازیدرمانی برای لجبازی بچهها معجزه میکنه؟
بچهای که لجبازی میکنه یا پرخاشگر شده، در واقع داره با یه زبان رمزی حرف میزنه. او نمیتونه بگه «من مضطربم»، «من میترسم» یا «من حسادت میکنم»؛ پس این حسها رو به شکل داد زدن، پرت کردن اشیا و نه گفتن نشون میده.
ما توی اتاق بازیدرمانی چه معجزهای میکنیم؟ کشف رمز: ما از زیر آوار لجبازی، علتِ اصلی (مثل ترس از صداها یا اضطرابِ دوری از مادر) رو پیدا میکنیم. تخلیه امن: به بچه اجازه میدیم خشمش رو روی اسباببازیها خالی کنه، نه روی اعصاب والدین! تغییر رفتار: وقتی کودک در بازی احساس قدرت و درک شدن کنه، دیگه نیازی به لجبازی برای جلب توجه یا تخلیه فشارهاش نداره.
یک نکته مهم:لجبازی بچهها معمولاً یک «نشونه» است از یک «دردِ پنهان». اگر این روزها حس میکنید لجبازی فرزندتون کلافهتون کرده، بدونید که با دعوا درست نمیشه، بلکه باید ریشهاش رو در بازی پیدا کرد.
--- اگر میخواید بدونید این معجزه چطور برای فرزند شما اتفاق میافته، من در جلسات مشاوره تخصصی (تلفنی یا حضوری) کنار شما هستم تا این گرهها رو با هم باز کنیم.
*برای رزرو وقت، همین الان دایرکت پیام بدید.* @yasaman_gholipur123
توی نظرسنجی ازتون پرسیدم که به نظرتون «بازیدرمانی بیشتر در چه موردی معجزه میکنه؟» و بیشترین رای رو گزینه «لجبازی و پرخاشگری» آورد.
حق با شماست! اما میدونید چرا بازیدرمانی برای لجبازی بچهها معجزه میکنه؟
بچهای که لجبازی میکنه یا پرخاشگر شده، در واقع داره با یه زبان رمزی حرف میزنه. او نمیتونه بگه «من مضطربم»، «من میترسم» یا «من حسادت میکنم»؛ پس این حسها رو به شکل داد زدن، پرت کردن اشیا و نه گفتن نشون میده.
ما توی اتاق بازیدرمانی چه معجزهای میکنیم؟
کشف رمز: ما از زیر آوار لجبازی، علتِ اصلی (مثل ترس از صداها یا اضطرابِ دوری از مادر) رو پیدا میکنیم. تخلیه امن: به بچه اجازه میدیم خشمش رو روی اسباببازیها خالی کنه، نه روی اعصاب والدین! تغییر رفتار: وقتی کودک در بازی احساس قدرت و درک شدن کنه، دیگه نیازی به لجبازی برای جلب توجه یا تخلیه فشارهاش نداره. یک نکته مهم:لجبازی بچهها معمولاً یک «نشونه» است از یک «دردِ پنهان». اگر این روزها حس میکنید لجبازی فرزندتون کلافهتون کرده، بدونید که با دعوا درست نمیشه، بلکه باید ریشهاش رو در بازی پیدا کرد.---
اگر میخواید بدونید این معجزه چطور برای فرزند شما اتفاق میافته، من در جلسات مشاوره تخصصی (تلفنی یا حضوری) کنار شما هستم تا این گرهها رو با هم باز کنیم.*برای رزرو وقت، همین الان دایرکت پیام بدید.*
@yasaman_gholipur123۱۲:۲۸
🦳🦳 “موی برفی”؛ مدال تجربه یا بار گناه کودک؟ بعضی آدمها از اولین موی سفیدشون نمیترسن...از اولین باری میترسن که بچهشون بگه:“مامان... تو داری پیر میشی؟”
*داستان روانشناسی پشت چند تار موی سفیداولش فقط چند تار موست... جلوی آینه میگی: «خب طبیعیه دیگه...»
ولی کمکم ذهن شروع میکنه به پچپچ کردن:
- «دارم پیر میشم...»
- «دیگه مثل قبل جذاب نیستم...»
- «نکنه همسرم دیگه منو مثل قبل نبینه...»
واقعیت چی میگه؟تحقیقات نشون میده بیش از ۶۰٪ خانمها بعد از دیدن اولین موهای سفید، افت اعتمادبهنفس رو تجربه میکنن و حدود ۴۰٪ آقایان اون رو نشونهای از تموم شدن دوران قدرت و توانمندی میدونن.
وسط این بحران، کودک وارد میشه:- «بابا چرا موهات سفید شده؟»
- «مامان تو رو من پیرت کردم؟»
تلهای که والدین در اون میافتن:خیلی از ما به شوخی میگیم:
«آره دیگه! شما بچهها پیرمون کردین!» «از دست لجبازیهای تو موهام سفید شد!»🧸 از دید روانشناسی کودک (نظریه کارل راجرز):
کودک شوخی شما رو تحلیل نمیکنه؛ اون خودش رو در آینه نگاهِ شما میبینه. وقتی حس کنه باعث «فرسودگی» والدینش شده، یک احساس گناه پنهان و اضطراب عمیق در وجودش شکل میگیره. او فکر میکنه یک «بار اضافه» است که داره به قهرمانهای زندگیش آسیب میزنه.
رفتار هوشمندانه چیه؟ عادیسازی کنید: «سفید شدن مو بخشی از بزرگ شدن و پخته شدنه، مثل تغییر فصلها.» سرزنش ممنوع: هرگز تغییرات جسمیتون رو به رفتار کودک گره نزنید. دوستداشتنی بودن رو جدا کنید: اجازه ندید کودک فکر کنه پیر شدن یعنی دیگه جذاب یا دوستداشتنی نبودن. یادمون باشه:پیری از صورت آدم شروع نمیشه... از جایی شروع میشه که آدم فکر میکنه دیگه «کافی» و «دوستداشتنی» نیست. با ترس از پیر شدن، لذت بزرگ شدن فرزندمون رو از خودمون نگیریم.
شما چطور؟*تا حالا به شوخی به فرزندتون گفتید که اون باعث سفید شدن موهاتون شده؟ یا یادتون هست والدینتون این جمله رو به شما گفته باشن؟ حستون رو برام بنویسید. #روانشناسی #تربیت_کودک #اعتماد_به_نفس #والدگری #رشد_فردی #یاسمن_مشاور
۵:۲۲
کودکان، تماشاگران حرفهای رابطهی شما هستند!بسیاری از ما فکر میکنیم همین که در خانه با همسرانمان دعوا نکنیم، یعنی محیط آرامی برای فرزندمان ساختهایم. اما روانشناسی کودک میگوید: «نبود دعوا کافی نیست؛ وجودِ توجه الزامی است.»
وقتی کودک میبیند که:
بابا متوجه خستگی مامان میشود و به او میگوید: «امروز خیلی زحمت کشیدی، استراحت کن.» مامان به صحبتهای بابا با دقت گوش میدهد و از او نظر میخواهد. والدین برای هم وقت میگذارند و به علایق هم اهمیت میدهند.در واقع او دارد بزرگترین درسهای زندگی را یاد میگیرد:
یاد میگیرد که «دیده شدن» حق اوست: او در آینده وارد روابط سمی نمیشود، چون در خانه دیده است که آدمها باید به هم اهمیت بدهند. اضطرابش فروکش میکند: وقتی کودک میبیند والدینش حواسشان به هم هست، ته دلش قرص میشود که «پس حواس هر دوی آنها به من هم هست.» همدلی را میآموزد: او بدون هیچ کلامی، یاد میگیرد چطور نیازهای دیگران را تشخیص دهد و به آنها پاسخ دهد.والدین عزیز، توجه شما به یکدیگر، سیستم ایمنیِ روانیِ فرزندتان را تقویت میکند. خانه زمانی برای کودک «امن» است که ببیند پدر و مادرش نه فقط زیر یک سقف، بلکه در کنار هم و مراقب هم هستند.
اگر در برقراری این تعادل یا مدیریت رفتارهای فرزندتان چالش دارید، من در جلسات تخصصی در کنار شما هستم.
*@yasaman_gholipur123 یاسمن قلیپورروانشناس و درمانگر کودک و نوجوان*
۴:۰۷
فرزند شما، نسخه دوم آرزوهای شما نیست!تصور کنید پسربچهای با اشتیاق تمام، با ماشینهای کوچکش بازی میکند و تمامِ دنیایش در فرمان و جاده خلاصه شده است. مادر و پدر با لبخندی تلخ به هم نگاه میکنند و میگویند: «حیف این هوش نیست که بشود راننده؟ باید دکتر شود!»
یا دختربچهای که ساعتها مینشیند و به پروازِ یک پرنده خیره میشود و خیالبافی میکند، اما مدام میشنود: «نقاشی و نوشتن که نان و آب نمیشود، برو دنبال مهندسی!»
تلهی «فرزند جبرانی» چیست؟ما به عنوان والدین، گاهی ناخودآگاه میخواهیم تمامِ راههای نرفته، آرزوهای نرسیده و حسرتهای شغلی خودمان را در وجود فرزندمان «جبران» کنیم. اما حقیقت این است که:ض«رسالت فرزند ما، محقق کردن رویاهای جاماندهی ما نیست.» اگر او بخواهد یک «نویسنده» باشد:شاید قرار است با کلماتش، مرهمی بر دردهای هزاران آدم شود. اگر بخواهد یک «راننده» باشد:شاید اوج لذت و معنا را در سفر، کشف جادهها و رهایی میبیند. اگر بخواهد یک «هنرمند» باشد:شاید رسالت او اضافه کردن زیبایی به این جهان خاکستری است. نقش ما چیست؟ما «باغبان» هستیم، نه «نجار»!نجار چوب را میبُرد و به شکلی که خودش میخواهد درمیآورد. اما باغبان، بذر را میکارد، به آن نور و آب میدهد و اجازه میدهد هر بذر، به همان گلی تبدیل شود که در ذاتش است. (گل رز قرار نیست سرو شود، و هیچکدام بر دیگری برتری ندارند). پیشنهاد کاربردی برای امروز:یکبار بدون قضاوت و بدون اینکه بگویید «این شغل خوب است یا بد»، از فرزندتان بپرسید:«اگر دنیای تو هیچ قانونی نداشت، دوست داشتی هر روز صبح که بیدار میشی چه کاری انجام بدی؟»اجازه دهید رویاهایشان را بدون فیلتر بزرگسالیِ ما، تنفس کنند. عزتنفس واقعی زمانی شکل میگیرد که کودک احساس کند «برای آنچه هست» محبوب است، نه برای «آنچه ما میخواهیم بشود».
دکتر یاسمن قلیپور | متخصص بازیدرمانی و روانشناس کودک @yasaman_gholipur123۱۴:۳۳
بازارسال شده از
.رزرو وقت مشاوره :@yasaman_gholipur123 همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس
همراه : ۰۹۱۹۷۷۴۶۶۵۶#هوش_هیجانی #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #مهارت_زندگی #باشگاه_مغز #یاسمن_روانشناس۱۷:۳۰
### چرا در اتاق درمان، «بازی» جدیترین کار دنیاست؟ 🧩🧸
بسیاری از والدین میپرسند: «در اتاق بازیدرمانی واقعاً چه اتفاقی میافتد؟ آیا آنها فقط بازی میکنند؟»پاسخ من این است: بله، آنها بازی میکنند؛ اما این بازی، راهِ نجاتِ آنهاست.
در دنیای کودکان، کلمات هنوز ضعیف هستند. یک کودک نمیتواند بگوید: «من از دعوای دیشبِ شما مضطربم» یا «در مدرسه احساس طرد شدن میکنم». او این احساسات را لای عروسکهایش پنهان میکند و در بازی نشان میدهد.
### در اتاق من، چه بازیهایی و با چه هدفی انجام میشود؟
۱. بازیهای فرافکن (عروسکبازی و خانهی عروسکی):کودک با جانبخشی به عروسکها، در واقع نقشهای زندگی واقعیاش را بازسازی میکند. ما از این طریق میفهمیم در روابط خانوادگی او چه میگذرد و او چه برداشتی از رفتارهای ما دارد.
۲. بازیهای قاعدهمند (بازیهای فکری و نوبتی):برای کودکانی که با «صبر»، «باختن» یا «تمرکز» مشکل دارند. اینجا یاد میگیرند که چطور هیجانات پس از شکست را مدیریت کنند و چطور به قوانین دنیای بیرون احترام بگذارند.
۳. بازیهای حسی-حرکتی (شنبازی، گلبازی و رنگآمیزی انگشتی):بهترین راه برای تخلیهی خشم و اضطرابِ انباشته شده. لمسِ بافتهای مختلف به کودک کمک میکند تا با بدن خود و احساساتِ فیزیکیاش (مثل تپش قلب ناشی از ترس) آشتی کند.
### این بازیها چه کمکی به فرزند شما میکند؟
برونریزی هیجانی: باری که کودک نمیتواند با کلام حمل کند، در بازی زمین میگذارد. حل مسئله: او در محیط امن بازی، یاد میگیرد که برای مشکلاتش (بدون ترس از قضاوت) راهکار پیدا کند. افزایش عزتنفس: وقتی کودک بر چالشهای یک بازی غلبه میکند، حس «من میتوانم» در او تقویت میشود. درک احساسات: او یاد میگیرد که خشم، غم و ترس را بشناسد، نامگذاری کند و در نهایت، کنترلش کند.
یادداشت تخصصی:دنیای بازی، جایی است که من به عنوان درمانگر، دست کودک شما را میگیرم تا با هم از کوچههای تاریک ترسهایش عبور کنیم و به جادهی روشن آرامش برسیم.
یاسمن قلیپورروانشناس و درمانگر کودک و نوجوان @yasaman_gholipur123
بسیاری از والدین میپرسند: «در اتاق بازیدرمانی واقعاً چه اتفاقی میافتد؟ آیا آنها فقط بازی میکنند؟»پاسخ من این است: بله، آنها بازی میکنند؛ اما این بازی، راهِ نجاتِ آنهاست.
در دنیای کودکان، کلمات هنوز ضعیف هستند. یک کودک نمیتواند بگوید: «من از دعوای دیشبِ شما مضطربم» یا «در مدرسه احساس طرد شدن میکنم». او این احساسات را لای عروسکهایش پنهان میکند و در بازی نشان میدهد.
###
در اتاق من، چه بازیهایی و با چه هدفی انجام میشود؟۱. بازیهای فرافکن (عروسکبازی و خانهی عروسکی):کودک با جانبخشی به عروسکها، در واقع نقشهای زندگی واقعیاش را بازسازی میکند. ما از این طریق میفهمیم در روابط خانوادگی او چه میگذرد و او چه برداشتی از رفتارهای ما دارد.
۲. بازیهای قاعدهمند (بازیهای فکری و نوبتی):برای کودکانی که با «صبر»، «باختن» یا «تمرکز» مشکل دارند. اینجا یاد میگیرند که چطور هیجانات پس از شکست را مدیریت کنند و چطور به قوانین دنیای بیرون احترام بگذارند.
۳. بازیهای حسی-حرکتی (شنبازی، گلبازی و رنگآمیزی انگشتی):بهترین راه برای تخلیهی خشم و اضطرابِ انباشته شده. لمسِ بافتهای مختلف به کودک کمک میکند تا با بدن خود و احساساتِ فیزیکیاش (مثل تپش قلب ناشی از ترس) آشتی کند.
###
این بازیها چه کمکی به فرزند شما میکند؟ برونریزی هیجانی: باری که کودک نمیتواند با کلام حمل کند، در بازی زمین میگذارد. حل مسئله: او در محیط امن بازی، یاد میگیرد که برای مشکلاتش (بدون ترس از قضاوت) راهکار پیدا کند. افزایش عزتنفس: وقتی کودک بر چالشهای یک بازی غلبه میکند، حس «من میتوانم» در او تقویت میشود. درک احساسات: او یاد میگیرد که خشم، غم و ترس را بشناسد، نامگذاری کند و در نهایت، کنترلش کند.یادداشت تخصصی:دنیای بازی، جایی است که من به عنوان درمانگر، دست کودک شما را میگیرم تا با هم از کوچههای تاریک ترسهایش عبور کنیم و به جادهی روشن آرامش برسیم.
یاسمن قلیپورروانشناس و درمانگر کودک و نوجوان
@yasaman_gholipur123۴:۳۹