۲۷ مرداد
۲۹ مرداد
چه زیباست کمی دور زدن در بلندای خیال پرواز🤍
.مغز ما ماشین تولید فکر است و روزانه نزدیک به شش هزار فکر تولید می‌کند.
گرچه نمی‌توانیم افکارمان را کنترل کنیم؛ اما می‌توانیم به آن‌ها واکنش بهتری نشان دهیم.
یکی از رفتار‌های موثری که در قبال این افکار و هیجانات متنوع این است که مشاهده‌گر آن باشیم .به جای چسبیدن و غرق شدن و واکنش نشان دادن به آن‌ها یا تقلا برای اینکه به آن‌ها فکر کنیم
تمرینات ذهن‌آگاهی راه خوبی برای تقویت قدرت مشاهده‌گری و پذیرش افکار و هیجانات متفاوت است.
#ذهن_آگاهی.
.مغز ما ماشین تولید فکر است و روزانه نزدیک به شش هزار فکر تولید می‌کند.گرچه نمی‌توانیم افکارمان را کنترل کنیم؛ اما می‌توانیم به آن‌ها واکنش بهتری نشان دهیم.
یکی از رفتار‌های موثری که در قبال این افکار و هیجانات متنوع این است که مشاهده‌گر آن باشیم .به جای چسبیدن و غرق شدن و واکنش نشان دادن به آن‌ها یا تقلا برای اینکه به آن‌ها فکر کنیم
تمرینات ذهن‌آگاهی راه خوبی برای تقویت قدرت مشاهده‌گری و پذیرش افکار و هیجانات متفاوت است.
#ذهن_آگاهی.
۳:۱۸
۳۰ مرداد
۱ شهریور
یکم شهریور روز پزشک برتمام پزشکان عزیز مبارک باد
۶:۴۶
۱۴ شهریور
۲۱:۲۵
۱۹ شهریور
بازارسال شده از
#تغذیه
بدانیم و اقدام کنیم؛ مصرف چه غذاهایی در دوران بلوغ مهم است؟
نوجوانان باید از سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده استفاده کنند. مصرف روزانه ۶ تا ۱۱ واحد از گروه نان و غلات ، ۲ تا ۳ واحد از گروه گوشت و حبوبات، ۳ تا ۵ واحد از گروه سبزی و میوه و ۳ واحد از گروه شیر و لبنیات ضروری است.
https://shce.sums.ac.ir/ZRrB
ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
بدانیم و اقدام کنیم؛ مصرف چه غذاهایی در دوران بلوغ مهم است؟ نوجوانان باید از سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده استفاده کنند. مصرف روزانه ۶ تا ۱۱ واحد از گروه نان و غلات ، ۲ تا ۳ واحد از گروه گوشت و حبوبات، ۳ تا ۵ واحد از گروه سبزی و میوه و ۳ واحد از گروه شیر و لبنیات ضروری است. https://shce.sums.ac.ir/ZRrBما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
۹:۲۰
۲۵ شهریور
بازارسال شده از
#مدارس
چگونه کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان انتخاب کنیم؟
درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات و ایجاد فاصله میان مهره‌ها، از جمله ناهنجاری های یه کوله پشتی غیر استاندارد است.
https://shce.sums.ac.ir/ZzjB
ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
چگونه کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان انتخاب کنیم؟ درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات و ایجاد فاصله میان مهره‌ها، از جمله ناهنجاری های یه کوله پشتی غیر استاندارد است. https://shce.sums.ac.ir/ZzjB ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
۴:۲۰
۲۶ شهریور
بازارسال شده از
#تغذیه
بدانیم و اقدام کنیم؛ چگونه با تغذیه مناسب، به تقویت حافظه دانش آموزان کمک کنیم!
از عوامل موثر در تقویت و سلامت حافظه، مصرف صبحانه سالم و مناسب است؛ در دانش آموزان و دانشجویان مصرف صبحانه سالم موجب افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و تقویت حافظه می شود.
https://shce.sums.ac.ir/ZkQB
ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
بدانیم و اقدام کنیم؛ چگونه با تغذیه مناسب، به تقویت حافظه دانش آموزان کمک کنیم! از عوامل موثر در تقویت و سلامت حافظه، مصرف صبحانه سالم و مناسب است؛ در دانش آموزان و دانشجویان مصرف صبحانه سالم موجب افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و تقویت حافظه می شود. https://shce.sums.ac.ir/ZkQB ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
۹:۴۲
۲۷ شهریور
بازارسال شده از
#کلیپ معرفی مدرسه قرآنی تفسیرمدرس: محمد شریفانی معرفی کلاس گلچین آیاتشرکت در این کلاس و مطالعه هر 100 آیه از قرآن معادل یک سطح است، کسانی که نمره قبولی را در آزمون پایانی کسب کنند گواهی آن سطح را دریافت می‌کنند.محتوای کلاس به صورت آفلاین است و در کانال ویژه تفسیر گلچین آیات منتشر می‌شود.در صورتی که علاقمند به شرکت در کلاس گلچین آیات هستید از طریق لینک زیر وارد کانال ویژه این کلاس شوید.https://eitaa.com/tafsir_golchin_ayat معرفی کلاس تفسیر ترتیبیدر این کلاس آیات قرآن به صورت ترتیبی از صفحه یکم قرآن ارائه می‌شود. استاد در هر جلسه تفسیر یک صفحه را به صورت برخط بیان می‌کنند. صوت ضبط شده هر جلسه در کانال تفسیر ترتیبی منتشر می‌شود.هر یک جزء قرآن معادل یک سطح است و کسانی که موفق شوند تفسیر یک جزء را به پایان برسانند و نمره قبولی را در آزمون کسب کنند گواهی آن سطح را دریافت می‌کنند.در صورتی که علاقمند به شرکت در کلاس تفسیر ترتیبی قرآن هستید از طریق لینک زیر وارد کانال ویژه این کلاس شوید.https://eitaa.com/Tafsir_Tartbi معرفی کلاس تفسیر موضوعیدر این کلاس آیات قرآن به صورت موضوعی و برخط ارائه می‌شود. صوت ضبط شده هر جلسه در کانال ویژه تفسیر موضوعی منتشر می‌شود.هر ۳۰ ساعت حضور در این کلاس معادل یک سطح است و کسانی که موفق شوند نمره قبولی را در آزمون پایانی کسب کنند گواهی آن سطح را دریافت می‌کنند.در صورتی که علاقمند به شرکت در کلاس تفسیر موضوعی قرآن هستید از طریق لینک زیر وارد کانال ویژه این کلاس شوید.https://eitaa.com/tafsiremozoie۶:۱۵
۳۰ شهریور
۱۷:۵۲
۱۷:۵۳
۵ مهر
۱۱:۱۷
۷ مهر
بازارسال شده از
#هاری
بدانیم و اقدام کنیم؛ در مورد بیماری هاری بیشتر بدانیم؟
هاری نوعی بیماری خطرناک ویروسی مشترک بین انسان و حیوان (زئونوز) است که موجب التهاب مغزی حاد می‌شود. انتقال بیماری از طریق گازگرفتن حیوانات مبتلا به انسان و حیوان انجام می‌گیرد. همچنین بزاق مبتلایان به بیماری هاری منبع سرشاری از ویروس هاری است.
https://shce.sums.ac.ir/ZHFB
ما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
بدانیم و اقدام کنیم؛ در مورد بیماری هاری بیشتر بدانیم؟ هاری نوعی بیماری خطرناک ویروسی مشترک بین انسان و حیوان (زئونوز) است که موجب التهاب مغزی حاد می‌شود. انتقال بیماری از طریق گازگرفتن حیوانات مبتلا به انسان و حیوان انجام می‌گیرد. همچنین بزاق مبتلایان به بیماری هاری منبع سرشاری از ویروس هاری است. https://shce.sums.ac.ir/ZHFBما را در پیامرسان بله دنبال کنید.https://ble.ir/enghelab_relation
۱۴:۳۶
۱۰ مهر
آموزش دهندگان عزیز به نکات بالا توجه فرمایند.
۵:۵۹
۶:۱۷
۶:۳۲
۶:۳۳
۱۱ مهر
بازارسال شده از
شروع ثبت نام و برگزاری چهارمین دوره مقدماتی و تخصصیقرائت قرآن کریمویژه پسران ٨تا ١٧ سال️با حضور استاد عطااله امیدواریمهلت ثبت نام :١٠مهر ماه ١۴٠٣شروع دوره ١٢ مهر ١۴٠٣مکان: دارالقرآن حرم حضرت شاهچراغ علیه السلامشماره ثبت نام در ایتا: 09176033568۷:۰۱
۱۳ مهر
۸:۳۳
۸:۳۴