«تأثیر اضطراب مادر در دوران بارداری بر رشد مغز جنین»
وقتی مادر نگران است، مغز جنین گوش میدهد...دوران بارداری فقط رشد فیزیکی کودک نیست؛ بلکه مرحلهایه که پایههای احساسی و عصبی مغز جنین ساخته میشه.تحقیقات نشان دادهاند که هورمونهای استرس (مثل کورتیزول) که در بدن مادر ترشح میشوند، میتوانند از جفت عبور کرده و بر سیستم عصبی در حال رشد جنین اثر بگذارند. اگر اضطراب مادر مزمن یا شدید باشد، ممکن است بخشهایی از مغز که مسئول تنظیم هیجانات و پاسخ به استرس هستند (مثل آمیگدال و هیپوتالاموس)، بیشفعال شوند.نتیجه؟ کودک در آینده ممکن است حساستر، مضطربتر یا زودتر واکنش نشان دهد. اما این بهمعنای آسیب قطعی نیست — مغز کودک انعطافپذیره و با محبت، ارتباط عاطفی و آرامش محیط بعد از تولد میتونه خودش رو ترمیم کنه. مادر آرام = رحمِ امن = مغز سالمتر کودکهیچ مادری نمیتونه همیشه بدون استرس باشه، اما یاد گرفتن مدیریت اضطراب، تمرین تنفس، موسیقی آرام، پیادهروی و حمایت عاطفی میتونه تأثیر استرس رو تا حد زیادی کاهش بده.
وقتی مادر نگران است، مغز جنین گوش میدهد...دوران بارداری فقط رشد فیزیکی کودک نیست؛ بلکه مرحلهایه که پایههای احساسی و عصبی مغز جنین ساخته میشه.تحقیقات نشان دادهاند که هورمونهای استرس (مثل کورتیزول) که در بدن مادر ترشح میشوند، میتوانند از جفت عبور کرده و بر سیستم عصبی در حال رشد جنین اثر بگذارند. اگر اضطراب مادر مزمن یا شدید باشد، ممکن است بخشهایی از مغز که مسئول تنظیم هیجانات و پاسخ به استرس هستند (مثل آمیگدال و هیپوتالاموس)، بیشفعال شوند.نتیجه؟ کودک در آینده ممکن است حساستر، مضطربتر یا زودتر واکنش نشان دهد. اما این بهمعنای آسیب قطعی نیست — مغز کودک انعطافپذیره و با محبت، ارتباط عاطفی و آرامش محیط بعد از تولد میتونه خودش رو ترمیم کنه. مادر آرام = رحمِ امن = مغز سالمتر کودکهیچ مادری نمیتونه همیشه بدون استرس باشه، اما یاد گرفتن مدیریت اضطراب، تمرین تنفس، موسیقی آرام، پیادهروی و حمایت عاطفی میتونه تأثیر استرس رو تا حد زیادی کاهش بده.۱۱:۳۸
نقش احساس امنیت در رشد مغزی کودکسالهای اول زندگی، دورهی طلایی تکوین مغز هستند. در این دوران، مغز کودک مثل یک بوم خالی است که تجربهها، احساسات و تعاملات با والدین روی آن نقش میبندد. یکی از مهمترین عوامل شکلدهنده ساختار مغز، احساس امنیت عاطفی است.وقتی کودک در محیطی امن، قابل پیشبینی و پر از محبت رشد میکند، سیستم عصبی او فرصت دارد بخشهای مرتبط با یادگیری، مهارتهای اجتماعی و هوش هیجانی را تقویت کند. کودکانی که احساس امنیت دارند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنند، خطرپذیری سالم دارند و توانایی کنترل هیجاناتشان بهتر شکل میگیرد.برعکس، وقتی کودک در معرض ترس مداوم، فریاد، تهدید یا بیثباتی محیطی قرار میگیرد، مغزش بخشهای مرتبط با بقا و واکنش به تهدید را فعال میکند و توانایی تمرکز، حل مسئله و خلاقیت کاهش پیدا میکند. یعنی حتی اگر آموزشهای عالی و بازیهای هوشمحور داشته باشد، مغز او هنوز در حالت هشدار باقی مانده است.🟢احساس امنیت یعنی:
کودک بداند حتی وقتی اشتباه میکند، مورد محبت و پذیرش قرار میگیرد.کودک مطمئن باشد والدینش در لحظات دشوار کنار او هستند.کودک بتواند بدون ترس، کنجکاوی کند، سوال بپرسد و دنیای اطرافش را کشف کند.والدین آگاه میدانند که هر لحظه محبت، توجه و حضور مستمر، سرمایهگذاری مستقیم روی رشد سالم مغز و شخصیت کودک است. ایجاد امنیت عاطفی، پیشنیاز هر آموزش، نظمدهی یا تربیت است و مغز کودک با این پایه محکم، مسیر یادگیری و خلاقیت را خود به خود دنبال میکند.۱۱:۰۲
ربات وحشیاین انیمیشن جذاب و سرگرم کننده، “ربات وحشی”، یک انتخاب ایدهآل برای کودکان بین ۷ تا ۱۱ سال است ربات وحشی” با ارائه ترکیبی از سرگرمی و آموزش، تجربهای ارزشمند برای کودکان فراهم میکند. این انیمیشن نه تنها لحظاتی شاد را خلق میکند، بلکه الهامبخش کودکان برای کاوش در دنیای اطرافشان و درک اهمیت ارتباطات عمیق است.۷:۴۸
«۵ رفتار والدین که بیصدا اعتماد به نفس کودک را نابود میکنند»اعتماد به نفس کودکان چیزی نیست که یک شبه ساخته شود. رفتارهای روزمره والدین نقش بزرگی در شکلگیری حس شایستگی و امنیت کودک دارد. گاهی بدون اینکه خودمان بدانیم، کارهایی انجام میدهیم که اعتماد به نفس او را کم میکند:
مقایسه با دیگرانوقتی کودک را با دیگران مقایسه میکنیم، حتی به قصد تشویق، حس میکند کافی نیست و ارزش خودش را زیر سوال میبرد. نادیده گرفتن احساساتاگر کودک هنگام ناراحتی یا هیجان نتواند احساساتش را بیان کند یا کسی آنها را جدی نگیرد، یاد میگیرد که نظرش مهم نیست. انتقاد بیش از حدانتقاد مداوم و عدم تأکید بر نکات مثبت باعث میشود کودک فقط کاستیهای خود را ببیند و از تلاش کردن بترسد. نادیده گرفتن موفقیتهاوقتی موفقیتها و پیشرفتهای کوچک کودک دیده نشود، او احساس میکند تلاشش بیارزش است و انگیزهاش کاهش مییابد. تشویق غیرواقعی یا تحسینهای سطحیتشویق صادقانه و تحسین واقعی باعث رشد اعتماد به نفس میشود، اما تعریفهای سطحی یا اغراقآمیز گاهی اثر معکوس دارد و کودک یاد میگیرد موفقیتها را دستکم بگیرد.۱۱:۴۸
وقتی کودک میترسد، رفتار درست والدین چیست؟ترس در کودکان یک واکنش طبیعی مغز است؛ نشانهی ضعف نیست، نشانهی نیاز به «امنیت» است.
بسیاری از والدین برای آرام کردن کودک میگویند: «نترس»،
اما این جمله در واقع پیام میدهد که «احساست اشتباه است».
به جای انکار، احساسش را نام ببر:«میدونم ترسیدی ، بیا با هم فکر کنیم چطور آرومتر بشیم.»
حضور فیزیکی و تماس آرام (مثل گرفتن دست یا بغل کوتاه)برای مغز کودک پیام «امنیت» ارسال میکند.
از تمسخر، مقایسه و نصیحت بلافاصله بعد از ترس خودداری کن؛در آن لحظه، گوش دادن مؤثرتر از هر جملهای است.
کودکی که یاد میگیرد ترسش شنیده و پذیرفته میشود،
در بزرگسالی توانایی بالایی در تنظیم هیجان و تصمیمگیری پیدا میکند.
۷:۴۲
دنبال یه محیط ایمن و سرگرمکننده برای کودکت میگردی؟
تو فیکولند پر از:
- بازیهای مهیج و آموزشی- کتاب و داستانهای جذاب- شعر و سرگرمیهای خلاقانه
تمام محتواها مناسب سن کودک و امن هستن تا هم یاد بگیره، هم لذت ببره.
با فیکولند:
- خلاقیتش شکوفا میشه- مهارتهای زبانی و فکریش تقویت میشه- سرگرمی سالم و مفید در دسترسشه
هم حالا دانلود کن و کودکت رو وارد دنیای فیکولند کن!دانلود اپلیکیشن فیکولند:https://ficoland.com/dlble/
تو فیکولند پر از:
-
بازیهای مهیج و آموزشی- کتاب و داستانهای جذاب- شعر و سرگرمیهای خلاقانهتمام محتواها مناسب سن کودک و امن هستن تا هم یاد بگیره، هم لذت ببره.
با فیکولند:- خلاقیتش شکوفا میشه- مهارتهای زبانی و فکریش تقویت میشه- سرگرمی سالم و مفید در دسترسشه
هم حالا دانلود کن و کودکت رو وارد دنیای فیکولند کن!دانلود اپلیکیشن فیکولند:https://ficoland.com/dlble/۱۰:۵۱
چرا بعضی بچهها راحت نمیخوابن؟.خواب کافی برای رشد ذهنی و جسمی کودک ضروریه، اما بعضیها به سختی میخوابن
دلایل اصلی: هیجان زیاد قبل از خواب: بازی، موبایل یا تلویزیون مغز رو فعال نگه میداره. اضطراب یا نگرانی جدایی از والدین یا اتفاقات روزانه خواب راحت رو سخت میکنه. برنامهی نامنظم: نداشتن ساعت خواب ثابت چرخهی خواب رو به هم میزنه. محیط نامناسب: نور، صدا یا دمای نامطلوب باعث بیداری میشه. نیاز به توجه: بعضی کودکان با گریه یا درخواست حضور والدین، آرامش پیدا میکنن.- فعالیتهای آرام قبل از خواب مثل داستان کوتاه یا موسیقی ملایم
راهکار:- برنامه خواب ثابت- محیط آرام و تاریک
۱۰:۳۹
اضطراب والدین و بازتابش در کودکانآیا میدونستید اضطراب شما میتونه مستقیم روی کودکتون تأثیر بذاره؟ تحقیقات روانشناسی نشون داده وقتی والدین استرس یا اضطراب بالایی دارن، این احساسها به صورت غیرمستقیم از طریق رفتار، لحن صدا، حتی ژست و حرکات منتقل میشن.
کودکان به طور طبیعی نسبت به محیط حساس هستن و اغلب نمیتونن احساسات پیچیده شما رو تعبیر کنن، اما واکنشهای شما رو میبینن و تقلید میکنن. نتیجه؟
- افزایش نگرانی و اضطراب در کودک- مشکلات خواب و تمرکز- رفتارهای پرخاشگرانه یا گوشهگیری- کاهش اعتماد به نفس
راهکارها چیه؟
1. خودآگاهی والدین: شناختن و مدیریت اضطراب خود، اولین قدم برای حفاظت از کودک.2. ایجاد محیط امن و پایدار: ثبات در رفتار، قوانین روشن و گفتگوی صادقانه با کودک.3. آموزش مهارتهای آرامسازی: تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن یا فعالیتهای بدنی که هم والد و هم کودک میتونن انجام بدن.4. گفتگو درباره احساسات: اجازه بدید کودک احساسش رو بیان کنه و بدون ترس از قضاوت شنیده بشه.
به یاد داشته باشیم، سلامت روان والدین، پایهی سلامت روان کودک است.
هرچه شما آرامتر باشید، کودک شما هم اعتماد به نفس و امنیت بیشتری تجربه میکنه.
۱۵:۵۳
بازی، خلاقیت و رشد ذهنی کودکانبازی کردن فقط تفریح نیست؛ بازی کردن زبان کودک است و مسیر اصلی رشد شناختی، اجتماعی و عاطفی او را شکل میدهد. تحقیقات نشان داده کودکانی که فرصت بازی آزاد و خلاقانه دارند:
مهارت حل مسئله و تفکر منطقی قویتری دارند.
هوش هیجانی و کنترل احساساتشان بهتر رشد میکند.
خودباوری و اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنند.
توانایی همکاری و مهارتهای اجتماعی را راحتتر یاد میگیرند.
بازیهای خلاقانه مثل ساختن با لگو، نقاشی آزاد، قصهگویی و بازیهای تخیلی، مغز کودک را وادار میکنند که فکر کند، برنامهریزی کند و ایدههای جدید خلق کند. هرچه این فعالیتها آزادتر و کمتر محدود باشند، رشد مهارتهای ذهنی و عاطفی عمیقتر خواهد بود.
نکته کلیدی: نقش والدین در پشتیبانی بدون کنترل بیش از حد است. اجازه دادن به کودک برای کشف، امتحان کردن و حتی اشتباه کردن، مهمترین بخش یادگیری است.یادتان باشد، هر دقیقه بازی خلاقانه، سرمایهگذاری روی آینده ذهن و قلب کودک شماست.
۱۴:۴۰
چطور کودک مرزها را میآزماید؟ (و واکنش درست والدین چیست)
کودکان به طور طبیعی، برای شناخت دنیا و درک قدرت خود، مرزها را امتحان میکنند.
وقتی کودک کاری میکند که میداند "نباید"، در واقع دنبال درک این است که:
«تا کجا اجازه دارم؟»، «آیا هنوز دوستم داری وقتی اشتباه میکنم؟»
️اشتباه رایج والدین، دیدن این رفتار بهعنوان نافرمانی است.
درحالیکه بیشترِ این رفتارها بخشی از رشد روانی سالم هستند.
واکنش درست این است که:
- قاطع باشید، اما آرام.- پیامدها را توضیح دهید، نه فقط "نه" بگویید.- بعد از اشتباه، محبت را قطع نکنید.- مرز را با احترام و ثبات حفظ کنید.
یادمان باشد:
کودک از طریق مرزها یاد میگیرد امنیت یعنی چه، نه از طریق ترس.
کودکان به طور طبیعی، برای شناخت دنیا و درک قدرت خود، مرزها را امتحان میکنند.
وقتی کودک کاری میکند که میداند "نباید"، در واقع دنبال درک این است که:
«تا کجا اجازه دارم؟»، «آیا هنوز دوستم داری وقتی اشتباه میکنم؟»
️اشتباه رایج والدین، دیدن این رفتار بهعنوان نافرمانی است.درحالیکه بیشترِ این رفتارها بخشی از رشد روانی سالم هستند.
واکنش درست این است که:- قاطع باشید، اما آرام.- پیامدها را توضیح دهید، نه فقط "نه" بگویید.- بعد از اشتباه، محبت را قطع نکنید.- مرز را با احترام و ثبات حفظ کنید.
یادمان باشد:کودک از طریق مرزها یاد میگیرد امنیت یعنی چه، نه از طریق ترس.
۱۴:۱۵
دایناسور خوب- ژانر: انیمیشن ماجراجویی / خانوادگی- رده سنی: تقریباً ۵ تا ۱۰ سال- پیامهای مثبت: - شجاعت در مواجهه با ترس و ناامیدی - دوستی و همکاری غیرمنتظره - مسئولیتپذیری و رشد شخصی - همدلی و پذیرش تفاوتها
اگر دنبال یه انیمیشن پر از هیجان و ارزشهای تربیتی برای کودکت هستی، این یکی گزینه عالیه!
۱۴:۲۴
چطور با پرخاشگری کودک برخورد کنیم؟پرخاشگری در کودک همیشه به معنی “بدرفتاری” نیست — در واقع یک علامت هشداره!
نشون میده کودک داره احساساتی مثل خشم، ترس یا ناامیدی رو تجربه میکنه،
ولی هنوز بلد نیست چطور اونها رو بیان کنه.
بهجای تنبیه یا داد زدن، بهتره دنبال “چرای پشت خشم” بگردیم
اول احساسش رو نام ببر«میدونم عصبانی شدی چون اسباببازت خراب شد.»
بعد بهش راه جایگزین نشون بده«میتونی بیای حرف بزنی، یا روی کاغذ نقاشی کنی، نه اینکه پرت کنی.»
و وقتی آروم شد، باهاش حرف بزنکودک در حالت عصبانیت یاد نمیگیره، فقط وقتی احساس امنیت کنه، یاد میگیره
۱۵:۴۱
«لوس شدن» در روانشناسی به معنای شکلگیری وابستگی هیجانی و ضعف در خودتنظیمی رفتاری است. این مسئله معمولاً نتیجهی رفتارهای والدینی است که از روی محبت، اما بدون آگاهی انجام میشود: پذیرفتن بیادبی یا بیاحترامی کودک وقتی رفتار نادرست بدون پیامد باقی بماند، کودک درک درستی از مرزها و احترام پیدا نمیکند. توجه افراطی و محوریت مداوم کودک در خانواده این وضعیت احساس «خودمرکزبینی کاذب» ایجاد میکند و تحمل ناکامی را کاهش میدهد. جایگزین کردن فوری وسایل از دسترفته یا خرابشده کودک باید تجربهی طبیعی پیامد رفتار خود را درک کند تا مفهوم مسئولیت را بیاموزد. تسلیم شدن در برابر خواستههای کودک عدول از قوانین والدین، مرز اقتدار سالم را از بین میبرد و کودک را به کنترلگری عادت میدهد. عذرخواهی بهجای کودک وقتی والدین به جای او مسئولیت اشتباه را میپذیرند، فرصت یادگیری مسئولیتپذیری از بین میرود. محبت آگاهانه یعنی پیوند عاطفه با قانون. محیط امن، مهربان و قانونمند، بهترین بستر برای رشد هیجانی و رفتاری سالم کودک است.
پذیرفتن بیادبی یا بیاحترامی کودک وقتی رفتار نادرست بدون پیامد باقی بماند، کودک درک درستی از مرزها و احترام پیدا نمیکند. توجه افراطی و محوریت مداوم کودک در خانواده این وضعیت احساس «خودمرکزبینی کاذب» ایجاد میکند و تحمل ناکامی را کاهش میدهد. جایگزین کردن فوری وسایل از دسترفته یا خرابشده کودک باید تجربهی طبیعی پیامد رفتار خود را درک کند تا مفهوم مسئولیت را بیاموزد. تسلیم شدن در برابر خواستههای کودک عدول از قوانین والدین، مرز اقتدار سالم را از بین میبرد و کودک را به کنترلگری عادت میدهد. عذرخواهی بهجای کودک وقتی والدین به جای او مسئولیت اشتباه را میپذیرند، فرصت یادگیری مسئولیتپذیری از بین میرود. محبت آگاهانه یعنی پیوند عاطفه با قانون. محیط امن، مهربان و قانونمند، بهترین بستر برای رشد هیجانی و رفتاری سالم کودک است. ۱۴:۲۷
تصمیمگیری یکی از مهمترین مهارتهای زندگیه که باید از کودکی یاد گرفته بشه.اگر همیشه ما بهجای کودک تصمیم بگیریم، ممکنه در آینده نتونه انتخابهای درست و مستقلی داشته باشه. برای تقویت این مهارت: از انتخابهای ساده شروع کن — مثلاً بپرس: «میخوای تیشرت قرمز رو بپوشی یا آبی رو؟» بهش اجازه بده اشتباه کنه و نتیجه تصمیمش رو ببینه (بدون سرزنش). نظرش رو در کارهای خانوادگی بپرس — مثلاً دربارهی برنامه آخر هفته. بهش یاد بده هر تصمیم، پیامد خودش رو داره. وقتی تصمیم خوبی میگیره، تشویقش کن تا حس اطمینان پیدا کنه. یاد دادن تصمیمگیری یعنی پرورش اعتمادبهنفس، مسئولیتپذیری و استقلال در کودک ۱۴:۰۲
6 دلیل اصلی دیر حرف زدن کودکان1. تلویزیون دیدن و بازی با موبایل برای کودک زیر 2 سال2. سابقه ژنتیکی و دیر مراجعه کردن به کلینیک توانبخشی3. خونه در سکوت باشه و با کودک زیاد صحبت نکنید4. خوردن شیشه شیر و پستانک کودک بالای 2 سال5. خوردن غذای میکس شده کودک بالای یک سال6. در طول روز برای کودک وقت نزارید و باهاش بازی نکنید.
تاخیر گفتار معمولاً یک «اتفاق ناگهانی» نیست؛ نتیجهی مجموعهای از الگوهای محیطی، حسی و رفتاری است که بهتدریج مسیر رشد زبانی کودک را کند میکند.وقتی ورودی زبانی با حضور طولانیمدت تلویزیون و موبایل جایگزین گفتوگوی انسانی میشود،
وقتی عضلات دهان با استفادهی طولانی از شیشه و پستانک فرصت تقویت پیدا نمیکنند،
وقتی غذاهای میکسشده اجازهی تمرین جویدن و رشد حرکات دهانی را نمیدهند،
و وقتی خانه در سکوت است و تعامل فعال وجود ندارد، سیستم زبانی کودک کمتحریک و کمتمرین میماند.
از طرفی، دیر مراجعهکردن به کلینیکهای توانبخشی و نادیده گرفتن سابقهی خانوادگی، باعث میشود پنجرهی طلاییِ مداخله زودهنگام از دست برود.
زبان، محصول «تکرار، تعامل و تجربه» است؛ هرچه این سه کمتر باشد، گفتار دیرتر شکل میگیرد.۱۴:۳۵
8 زخم تربیتی که از خونه شروع میشهاگه بچه ولخرج میخوای: هرچی خواست براش بخراگه بچه افسرده میخوای: تا میتونی نادیدش بگیراگه بچه تنبل میخوای: کاراشو خودت انجام بداگه بچه عقده ای میخوای: همیشه تحقیرش کناگه بچه حسود میخوای: مدام مقایسش کن اگه بچه ناامید میخوای: شکست خورد بگو دیدی نمیتونیاگه بچه بیاعتمادبهنفس میخوای: هیچ وقت موفقیتهاش رو تحسین نکن اگه بچه پرخاشگر میخوای: خشونت و دعوا رو بهعنوان راه حل نمایش بدهرفتارهای روزمره والدین، حتی کوچک و بیاهمیت بهنظر میرسند، شبکههای عصبی و الگوهای شناختی کودک را شکل میدهند.تحقیر، مقایسه، نادیده گرفتن احساسات، حذف مسئولیتپذیری و شرطی کردن محبت، باعث ضعف مهارتهای خودتنظیمی هیجانی، کاهش اعتمادبهنفس، انگیزه پایین و اختلال در مهارتهای اجتماعی میشود.
اینها نمونههایی از زخمهای تربیتی اولیه هستند که حتی پیش از ورود کودک به مدرسه، مسیر رشد هیجانی و شناختی او را محدود میکنند.
رشد سالم کودک نیازمند مرزگذاری مناسب، تعامل مثبت، فرصت تجربه و شکست کنترلشده، و حمایت بدون شرط است. هر رفتار والد، یک پیام مستقیم به مغز کودک میفرستد و به تدریج شخصیت و سبک مقابله با چالشها را شکل میدهد.
۱۱:۱۹
بره ناقلا: فارماگدون سال تولید: 2019ژانر: انیمیشن، ماجراجویی، کمدی، خانوادگی، فانتزی، علمی تخیلی ردهبندی سنی: +5 imdb: 6.8این انیمیشن، “شون گوسفنده: فارمگدون” یک فیلم جذاب و سرگرم کننده است که برای کودکان ۵ ساله و بالاتر مناسب است. این انیمیشن در سال ۲۰۱۹ منتشر شده و با داستان هیجان انگیز و طنز خود، مخاطبان جوان را جذب میکند.داستان در مورد شون، یک گوسفند ماجراجو و دوستانش در مزرعه است که با ورود یک موجود فضایی کوچک و دوست داشتنی، زندگی آنها دگرگون میشود. این انیمیشن بدون دیالوگ است و از طریق حرکات و صداهای بامزه شخصیتها، داستان را روایت میکند، که برای کودکان در سن ۵ سالگی بسیار جذاب است.در مجموع، این فیلم با ارائه داستانی جذاب، لحظات خندهدار، و پیامهای مثبت، انتخابی ایدهآل برای سرگرم کردن و آموزش کودکان ۵ ساله است.
۸:۱۳
7 ایده تقویت قدرت بیان کودکفرصت کامل حرف زدن(وسط حرفش نپر ، بزار با آرامش حرفش رو کامل کنه)
سوال های باز بپرس(ازش بپرس: توضیح بده چی شده؟ یا نظرت درباره فلان چیز چیه؟)
بازی های کلامی کوتاه(مثلا: سه تا کلمه بگو که با "م" شروع میشن! یا یک داستان یک دقیقه ای بساز!)
مدل سازی حرف زدن محترمانه(هر بار که تو آرام، واضح و محترمانه حرف بزنی،اون کپی می کنه)
تشویق به نامگذاری احساسات(بهش یاد بده بگه: من عصبانی ام،خجالت کشیدم ،هیجان زده ام، کودکی که احساس رو میفهمه بهتر حرف میزنه)
کاهش "نه" های بی دلیل(وقتی دائم بهش "نه" میگی به مرور ، کم حرف میشه)
رشد زبان و کیفیت بیان کودک، فقط به واژهآموزی محدود نیست؛ نتیجهی ایمنی هیجانی، الگوی گفتاری سالم و فرصتهای کافی برای پردازش کلام است.کودکی که رفتارهای دقیقش توصیف میشود، با سؤالهای باز به تفکر واگرا دعوت میشود و بدون قطع شدن حرفش، مسیر گفتارش را کامل میکند، بهتدریج سازماندهی شناختی و انسجام کلامی بهتری پیدا میکند.
بازیهای کلامی کوتاه، مسیرهای عصبی مرتبط با سیالی لفظی و انعطاف شناختی را فعال میکند.
مدلسازی گفتار محترمانه در والدین، از طریق «یادگیری مشاهدهای»، مستقیم روی تنظیم هیجان و مهارتهای ارتباطی کودک اثر میگذارد.
وقتی کودک میتواند احساساتش را نامگذاری کند، مناطق زبانی و هیجانی مغز بهتر با هم ادغام میشوند و این یعنی بیان شفافتر، وقفههای کمتر و واژهگزینی دقیقتر.
و در نهایت، کاهش «نه»های بیدلیل باعث کاهش بازداری رفتاری و افزایش ابرازگری سالم
۱۳:۴۸
دلایل عدم تمرکز کودکان1. کمبود خواب و استراحت کافی2. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش3. تغذیه نامناسب4. کمبود فعالیت بدنی5. اضطراب و استرس محیطی6. محیط نامناسب برای تمرکز7. عوامل پزشکی و عصبی "اختلالات توجه، مشکلات شنوایی یا بینایی و.."8. فرار از انجام دادن تکالیف ، نقاشی یا رنگ آمیزی9. تنوع زیاد اسباببازیها و محرکها10. محرومیت از تصمیمگیری کوچک
۱۲:۵۶
کاهش اثرات آلودگی هوا با 5 گروه غذایی🫑 ویتامین (A) : " هویج ، کدو حلوایی ، زرده تخم مرغ" برای تقویت سلولهای مخاطی ریه و کاهش التهابویتامین (C) : "کیوی ، مرکبات ، فلفل دلمه ای ، کلم بروکلی"قویترین آنتیاکسیدان برای کاهش آسیب رادیکالهای آزاد امگا3 : "ماهی سالمون/قزل آلا ، گردو ، تخم کتان/دانه چیا" کاهش التهاب راههای هوایی و محافظت از بافت ریه ویتامین (E) : "بادام، تخمه آفتاب گردان ، آووکادو ، روغن زیتون" محافظت سلولی و حمایت از سیستم ایمنی تنفسی زرد چوبه : "استفاده داخل غذا ، همراه شیر گرم" کورکومین فعالش اثر ضد التهابی قوی دارد۱۳:۱۱