چرا معاینهی دورهای چشم کودک مهمه؟ 
خیلی از مشکلات چشمِ بچهها اصلاً علامت نداره! مثلا آستیگماتیسم، نزدیکبینی، دوربینی یا تنبلی چشم.
خبر خوب؟
اگه زود بفهمیم، قابل درمانه
تنبلی چشم اگه قبل از ۷–۸ سالگی تشخیص داده بشه، تقریباً کامل درمان میشه.
بعضی مشکلات مثل لوچی یا انحراف چشم اگه درمان نشه، میتونه باعث دوبینی یا ضعف بینایی دائمی بشه. اینا معمولاً تو معاینات دورهای مشخص میشه.
استفاده از موبایل و تبلت هم میتونه باعث خشکی چشم، خستگی چشم یا نزدیکبینی زودرس بشه، که با معاینهی بهموقع، زود میشه جلوش رو گرفت.
نکته: باید زمان استفاده از گوشی و تبلت رو کنترل کنیم.
زمانهای پیشنهادی معاینه چشم:
• ۶ ماهگی • ۳ سالگی • ۵–۶ سالگی • بعدش هر ۱–۲ سال یا طبق نظر پزشک@ficoland
خیلی از مشکلات چشمِ بچهها اصلاً علامت نداره! مثلا آستیگماتیسم، نزدیکبینی، دوربینی یا تنبلی چشم.
خبر خوب؟اگه زود بفهمیم، قابل درمانه
تنبلی چشم اگه قبل از ۷–۸ سالگی تشخیص داده بشه، تقریباً کامل درمان میشه. بعضی مشکلات مثل لوچی یا انحراف چشم اگه درمان نشه، میتونه باعث دوبینی یا ضعف بینایی دائمی بشه. اینا معمولاً تو معاینات دورهای مشخص میشه. استفاده از موبایل و تبلت هم میتونه باعث خشکی چشم، خستگی چشم یا نزدیکبینی زودرس بشه، که با معاینهی بهموقع، زود میشه جلوش رو گرفت. نکته: باید زمان استفاده از گوشی و تبلت رو کنترل کنیم. زمانهای پیشنهادی معاینه چشم:• ۶ ماهگی • ۳ سالگی • ۵–۶ سالگی • بعدش هر ۱–۲ سال یا طبق نظر پزشک
@ficoland۸:۳۵
مهارت تربیت کودک در دنیای دیجیتال؟بچههای امروزی خیلی سریع با دنیای دیجیتال ارتباط میگیرن، اما باید حواسمون باشه که استفاده بدون مرز باعث آسیب های جبران ناپذیری برای آینده کودک میشه.
با رعایت یکسری قوانین ساده میتونین جلوی این آسیب رو بگیرید:
️ممنوعیت گوشی شخصی: رنج سنی ۱۴_۱۶ سالگی مناسب ترین زمان دادن گوشی شخصی به فرزند، به شرط آموزش سواد رسانه ای هست.️کنترل دسترسی به محتواها: محتواهای مناسب رده سنی کودک در دسترسش باشه️آگاهی رسانه : به کودک یاد بدهید که هر محتوایی رو بدون تحقیق و پرس و جو نپذیره.️برای استفاده از گوشی زمان گذاشته بشه: مثلا بیشتر از نیم ساعت نباید با گوشی کار کنیم️قوانین روشن و ثابت گذاشته بشه: شب قبل از خواب، استفاده از گوشی ممنوع️بازی خانوادگی موبایلی : با این بازیها در کنار کودک با گوشی بازی کنید، تا ارتباط دیجیتال خانوادگی رو حفظ کنید@ficoland۲۱:۲۶
۱۰ عادت کوچکی که سلامت روانت رو به خطر میاندازهچککردن گوشی بلافاصله بعد از بیدار شدن صبح این کار مغز شما را بیش از حد تحریک میکند، قبل از آنکه حتی برای شروع روز آماده شوید. بهجای آن، سعی کنید با یک انسان یا حتی حیوان خانگی ارتباط برقرار کنید و دستکم ۳۰ دقیقه صبر کنید تا از وسایل الکترونیکی استفاده کنید. تمام روز در خانه ماندن این کار باعث احساس انزوا، بیحالی و افزایش اضطراب میشود. بهجای آن، حتی برای پنج دقیقه بیرون بروید. نور خورشید و هوای تازه واقعاً تفاوت ایجاد میکند.تماشای مداوم اخبار این کار شما را با ترس و منفیگرایی بیش از حد پر میکند. بهجای آن، اخبار را فقط یکبار در روز و از یک منبع معتبر دنبال کنید.مقایسه بیش از حد خود با دیگران این کار واقعیت شما را تحریف میکند و بهتدریج عزتنفستان را فرسایش میدهد. بهجای آن، زمان خود در شبکههای اجتماعی را محدود کنید و از مقایسهها بهعنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید، نه برای پایین آوردن خودتان.شکایت و گلهمندی مداوم این کار مغزتان را در چرخهی منفینگری گیر میاندازد. بهجای آن، برای نگرانی یا تخلیهی هیجانی (venting) یک زمان مشخص تعیین کنید؛ وقتی زمان تمام شد، افکارتان را به سمت راهحلها و تفکر سازنده ببرید.بیتحرکی و نادیده گرفتن نیاز بدن به حرکت این کار سطح انرژی را پایین میآورد و احساس بیحالی ایجاد میکند. بهجای آن، هر چند ساعت یکبار یک پیادهروی کوتاه یا حرکات کششی انجام دهید.خوردن هر چیزی که دمدست باشد بهجای غذای سالم آنچه میخورید، مستقیماً بر سطح انرژی، خلقوخو، تمرکز و انگیزهی شما اثر میگذارد. بهجای آن، چند وعده یا میانوعدهی متعادل را از قبل آماده کنید تا انتخابهای سالمتر برایتان آسان شود.خرج کردن بیش از حد (مصرفگرایی افراطی) این کار شادی کوتاهمدت میدهد اما استرس بلندمدت ایجاد میکند. بهجای آن، برای خوشیهای کوچک بودجهبندی کنید تا بدون احساس گناه از آنها لذت ببرید.گفتن "بله" وقتی واقعاً منظورتان "نه" است این کار باعث رنجش، خستگی هیجانی و فرسودگی عاطفی میشود. بهجای آن، اجازه دهید گاهی دیگران را ناامید کنید؛ این پایان دنیا نیست.نادیده گرفتن احساسات خود احساسات ناپدید نمیشوند؛ آنها انباشته میشوند و باعث میشوند ارتباطتان با خودتان قطع شود. بهجای آن، یاد بگیرید به احساساتتان توجه کنید و به آنها اجازهی وجود بدهید.@ficoland۱۸:۳۵
این " تغییرات " در کودک رو نادیده نگیر!اگه دیدی کودکت
عصبی شده و پرخاشگری میکنهزودرنج شده و قهر میکنهترسهای عجیب و غیرمعمول دارهمکرر گریه میکنهبه هیچ عنوان نادیدهاش نگیر، این علائم نشون میدن کودک تحت فشار روانی هست.
ممکنه بعضی علائم انقدر واضح نباشه، مثل:
ناخن جویدن یا مکیدن انگشتشبادراری ناگهانیوابستگی بیش از حد و ترس از تنهاییکابوس دیدن و پریدن از خواببیاشتهایی یا پرخوری عصبی نکته طلایی: نادیده گرفتن این علائم، اضطراب رو در کودک «بیشتر» میکنه. این علائم نشون میدن که فرزندت تحت فشار روانی هست و به آرامش و حمایتِ بیشتر تو نیاز داره. بفرست برای مامان و باباهایی که نیاز دارن
@ficoland۱۵:۱۲
اگه سر کودکت داد میزنی چون خسته ای و فشار زیادی روته
قبلش به این فکر کن که تو تمام دنیای کودکتی و جنگ تو با اون، براش مثل جنگ جهانیه...
(یادت باشه که تو تنها پناهشی)
@ficoland
قبلش به این فکر کن که تو تمام دنیای کودکتی و جنگ تو با اون، براش مثل جنگ جهانیه...
(یادت باشه که تو تنها پناهشی)
@ficoland۱۴:۴۳
چرا کودک من میترسه؟
ترس توی کودکی طبیعیه. بچهها دنیا رو با تخیلشون میفهمن، نه با منطقِ ما بزرگترها.
بعضی وقتها از چیزهایی میترسن که برای ما عادیه، ولی برای اونها ناشناختهست
کاری که ما میتونیم بکنیم، انکار یا مسخره کردن ترسشون نیست. اینکه بگیم «نترس، چیزی نیست» معمولاً ترس رو کمتر نمیکنه
چیزی که به کودک کمک میکنه، حس امن بودنه؛ اینکه بدونه تنها نیست و یکی هست که حرفش رو میشنوه.
وقتی کنار بچه میمونیم، براش توضیح میدیم که چرا نباید بترسه، یا با قصه و بازی کمکش میکنیم، کمکم یاد میگیره با ترسهاش کنار بیاد.
ترس کودک با فشار از بین نمیره، با همراهی آروم میشه 🤍@ficoland
ترس توی کودکی طبیعیه. بچهها دنیا رو با تخیلشون میفهمن، نه با منطقِ ما بزرگترها.
بعضی وقتها از چیزهایی میترسن که برای ما عادیه، ولی برای اونها ناشناختهست
کاری که ما میتونیم بکنیم، انکار یا مسخره کردن ترسشون نیست. اینکه بگیم «نترس، چیزی نیست» معمولاً ترس رو کمتر نمیکنه
چیزی که به کودک کمک میکنه، حس امن بودنه؛ اینکه بدونه تنها نیست و یکی هست که حرفش رو میشنوه.
وقتی کنار بچه میمونیم، براش توضیح میدیم که چرا نباید بترسه، یا با قصه و بازی کمکش میکنیم، کمکم یاد میگیره با ترسهاش کنار بیاد.
ترس کودک با فشار از بین نمیره، با همراهی آروم میشه 🤍
@ficoland۷:۱۶
چرا کودک من میترسه؟
ترس توی کودکی طبیعیه. بچهها دنیا رو با تخیلشون میفهمن، نه با منطقِ ما بزرگترها.
بعضی وقتها از چیزهایی میترسن که برای ما عادیه، ولی برای اونها ناشناختهست
کاری که ما میتونیم بکنیم، انکار یا مسخره کردن ترسشون نیست. اینکه بگیم «نترس، چیزی نیست» معمولاً ترس رو کمتر نمیکنه
چیزی که به کودک کمک میکنه، حس امن بودنه؛ اینکه بدونه تنها نیست و یکی هست که حرفش رو میشنوه.
وقتی کنار بچه میمونیم، براش توضیح میدیم که چرا نباید بترسه، یا با قصه و بازی کمکش میکنیم، کمکم یاد میگیره با ترسهاش کنار بیاد.
ترس کودک با فشار از بین نمیره، با همراهی آروم میشه 🤍@ficoland
ترس توی کودکی طبیعیه. بچهها دنیا رو با تخیلشون میفهمن، نه با منطقِ ما بزرگترها.بعضی وقتها از چیزهایی میترسن که برای ما عادیه، ولی برای اونها ناشناختهستکاری که ما میتونیم بکنیم، انکار یا مسخره کردن ترسشون نیست. اینکه بگیم «نترس، چیزی نیست» معمولاً ترس رو کمتر نمیکنهچیزی که به کودک کمک میکنه، حس امن بودنه؛ اینکه بدونه تنها نیست و یکی هست که حرفش رو میشنوه.وقتی کنار بچه میمونیم، براش توضیح میدیم که چرا نباید بترسه، یا با قصه و بازی کمکش میکنیم، کمکم یاد میگیره با ترسهاش کنار بیاد.ترس کودک با فشار از بین نمیره، با همراهی آروم میشه 🤍
@ficoland۹:۰۰
منتظر دیدنتون هستیم 🤍"فیکولند"
۱۰:۰۰
مامان باباهای عزیز
لطفاً در کنار فرستادن کودکتون به کلاس موسیقی، شنا و زباناونها رو با خودتون به بانک و فروشگاه و … ببرید.
تا کودک یاد بگیره چطوری زندگی کنه،چونه بزنه و خرید کنه
چیزایی که نه مدرسه بهشون یاد میده، نه هیچ آموزشگاهی…@ficoland
لطفاً در کنار فرستادن کودکتون به کلاس موسیقی، شنا و زباناونها رو با خودتون به بانک و فروشگاه و … ببرید.
تا کودک یاد بگیره چطوری زندگی کنه،چونه بزنه و خرید کنه
چیزایی که نه مدرسه بهشون یاد میده، نه هیچ آموزشگاهی…
@ficoland۲۱:۲۸
ممنوعیات غذایی بین ۱ تا ۳ سال مصرف زیاد شیر گاو → کاهش جذب آهن و کمخونی غذاهای کنسروی (نمک و نگهدارنده بالا) چای و قهوه → بیقراری، اختلال خواب، کاهش جذب آهن ️ پاپکورن → خطر خفگی و آسیب به گلو نوشابه و آبمیوه صنعتی → قند و افزودنی بالا، آسیب به رشد و دندانها سوسیس، کالباس، ناگت آماده → نمک و نگهدارنده زیاد، مضر برای رشد چیپس، پفک، اسنکها → نمک و چربی بالا، آسیب به کلیهها و عادت به شوری غذاهای سرخکرده → هضم سخت، چربی ناسالم، چاقی و مشکلات گوارشی شکلات، آبنبات، کیک صنعتی → قند بالا، پوسیدگی دندان، چاقی رعایت این موارد = کمک به سلامت کودک
یه موردم تو بگو
@ficoland
مصرف زیاد شیر گاو → کاهش جذب آهن و کمخونی غذاهای کنسروی (نمک و نگهدارنده بالا) چای و قهوه → بیقراری، اختلال خواب، کاهش جذب آهن ️ پاپکورن → خطر خفگی و آسیب به گلو نوشابه و آبمیوه صنعتی → قند و افزودنی بالا، آسیب به رشد و دندانها سوسیس، کالباس، ناگت آماده → نمک و نگهدارنده زیاد، مضر برای رشد چیپس، پفک، اسنکها → نمک و چربی بالا، آسیب به کلیهها و عادت به شوری غذاهای سرخکرده → هضم سخت، چربی ناسالم، چاقی و مشکلات گوارشی شکلات، آبنبات، کیک صنعتی → قند بالا، پوسیدگی دندان، چاقی رعایت این موارد = کمک به سلامت کودکیه موردم تو بگو
@ficoland۱۹:۱۷
اگه بچهات دیر حرف افتاده، حتماً یه مشکلی داره، ببرش دکتر!همیشه یه افرادی هستن که یه مادر رو قضاوت میکنن،حرفایی مثل:
اگه فقط یه دونه بچه بیاری، بهتر تربیت میشه… اگه چند وعده بیشتر غذا میدادی، انقدر لاغر نمیشد… اگه اینقدر بهش بها نمیدادی، انقدر لوس نمیشد! اگه زودتر بچهدار میشدی، بارداری راحتتری داشتی!مادرها معمولاً خوب میدونن بچهشون الان به چی نیاز داره. ولی بازم صداهایی هست که قضاوت میکنن.و این «اگهها» تموم نمیشن…اما واقعیت اینه که هیچکس به اندازهی خودِ مادر بچهاش رو نمیشناسه.مادر بودن یعنی هر روز بین هزار تا «اگه» راه خودت رو بری و از قضاوت دیگران نترسی ... #سرگرمی #روانشناسی_کودک
@ficoland۱۱:۲۶
گریه نکن،عصبانی نباش، آروم باش
این حرفای به ظاهر دوستانه به کودک یاد میده احساساتش رو سرکوب کنه، احساساتی که بخش "طبیعیه" زندگیه...@ficoland
این حرفای به ظاهر دوستانه به کودک یاد میده احساساتش رو سرکوب کنه، احساساتی که بخش "طبیعیه" زندگیه...
@ficoland۲۰:۰۱
#هوش_فضایی کودکت رو توی همین بازی ساده تقویت کن قبل از اینکه تصاویر رو کامل کنه ازش بپرس هر کدوم از شکلا چی هستن؟ و بعد بهش بگو کاملشون کنهاینجوری که سعی میکنه حدس بزنه و قدرت تخیلش و هوش فضاییش تقویت میشه.
@ficoland
۹:۲۰
🫡چگونه کودک خود را ترغیب کنیم که به حرف ما گوش دهد؟
️جلب توجه کودک و تقویت گوشدادن او به صحبتهای شما، به مهارت و صبر نیاز دارد. در ادامه چند راهکار عملی و موثر برای تقویت این مهارت ارائه میشود:
تماس چشمی برقرار کنید: قبل از اینکه چیزی به کودک بگویید، خم شوید و به سطح او پایین بیایید و با نگاه مستقیم، توجه او را جلب کنید.
اسم او را صدا بزنید: نام بردن کودک قبل از شروع صحبت به جلب توجه او کمک میکند.
جملات کوتاه و روشن:از جملات پیچیده و طولانی پرهیز کنید. مثلاً بهجای گفتن:«اگه ممکنه لطفاً الآن برو به اتاقت و سعی کن همه وسایلت، مخصوصاً اون اسباببازیهایی که زیر تخت و کنار قفسه ریختی، رو برداری و سر جاشون بذاری»،بگید:«لطفاً اسباببازیهاتو جمع کن.»
جملات ساده، قابلدرکتر و مؤثرترن، مخصوصاً برای بچهها.
یک درخواست در یک زمان:از دادن چند دستور همزمان خودداری کنید.
خودتان به حرف او گوش دهید: اگر میخواهید کودکتان به شما گوش دهد، باید نشان دهید که شما نیز به او گوش میدهید.
لحظاتی برای گفتوگو: زمانهایی برای صحبت و شنیدن در نظر بگیرید تا احساس کند صحبتهایش مهم هستند.
تشویق کنید: وقتی کودک به حرف شما گوش کرد، او را تحسین کنید. مثلاً: «خیلی خوبه که اسباببازیهات رو جمع کردی، ممنونم.»
عواقب مثبت: به او بگویید که با انجام درخواست شما، چه چیز خوبی نصیبش میشود. مثلاً: «میتونیم با هم بازی کنیم وقتی اتاقت مرتب شد.»
قوانین واضح: قوانینی ساده و مشخص برای رفتارها وضع کنید.
پیامدهای منصفانه: اگر کودک گوش نداد، پیامد مشخصی داشته باشد. مثلاً اگر اسباببازیها را جمع نکند، نمیتواند تلویزیون ببیند.
زمانبندی مناسب: مطمئن شوید که او در لحظه شنیدن شما توانایی تمرکز دارد. اگر در حال بازی یا تماشای چیزی است، چند لحظه به او فرصت دهید تا آماده گوش دادن شود.
احساسات را در نظر بگیرید: اگر خسته یا گرسنه است، احتمال کمتری دارد که به شما گوش کند.
#روانشناسی#کودک#روانشناسی_کودک#فرزندپروری@ficoland
️جلب توجه کودک و تقویت گوشدادن او به صحبتهای شما، به مهارت و صبر نیاز دارد. در ادامه چند راهکار عملی و موثر برای تقویت این مهارت ارائه میشود:تماس چشمی برقرار کنید: قبل از اینکه چیزی به کودک بگویید، خم شوید و به سطح او پایین بیایید و با نگاه مستقیم، توجه او را جلب کنید.اسم او را صدا بزنید: نام بردن کودک قبل از شروع صحبت به جلب توجه او کمک میکند. جملات کوتاه و روشن:از جملات پیچیده و طولانی پرهیز کنید. مثلاً بهجای گفتن:«اگه ممکنه لطفاً الآن برو به اتاقت و سعی کن همه وسایلت، مخصوصاً اون اسباببازیهایی که زیر تخت و کنار قفسه ریختی، رو برداری و سر جاشون بذاری»،بگید:«لطفاً اسباببازیهاتو جمع کن.» جملات ساده، قابلدرکتر و مؤثرترن، مخصوصاً برای بچهها.یک درخواست در یک زمان:از دادن چند دستور همزمان خودداری کنید.خودتان به حرف او گوش دهید: اگر میخواهید کودکتان به شما گوش دهد، باید نشان دهید که شما نیز به او گوش میدهید.لحظاتی برای گفتوگو: زمانهایی برای صحبت و شنیدن در نظر بگیرید تا احساس کند صحبتهایش مهم هستند.تشویق کنید: وقتی کودک به حرف شما گوش کرد، او را تحسین کنید. مثلاً: «خیلی خوبه که اسباببازیهات رو جمع کردی، ممنونم.»عواقب مثبت: به او بگویید که با انجام درخواست شما، چه چیز خوبی نصیبش میشود. مثلاً: «میتونیم با هم بازی کنیم وقتی اتاقت مرتب شد.»قوانین واضح: قوانینی ساده و مشخص برای رفتارها وضع کنید.پیامدهای منصفانه: اگر کودک گوش نداد، پیامد مشخصی داشته باشد. مثلاً اگر اسباببازیها را جمع نکند، نمیتواند تلویزیون ببیند.زمانبندی مناسب: مطمئن شوید که او در لحظه شنیدن شما توانایی تمرکز دارد. اگر در حال بازی یا تماشای چیزی است، چند لحظه به او فرصت دهید تا آماده گوش دادن شود.احساسات را در نظر بگیرید: اگر خسته یا گرسنه است، احتمال کمتری دارد که به شما گوش کند.#روانشناسی#کودک#روانشناسی_کودک#فرزندپروری
@ficoland۱۱:۴۱
کودک حاضره فکر کنه والدین خوبی داره و خودش بده،تا اینکه بفهمه والدین بدی داره و خودش خوبه "رونالد فیربرن"و این یکی از دلایل تروماهای کودکیه
اگر کودک به این نتیجه برسه که: والدینم بد هستن، دنیا براش ناامن، بی پناه و ترسناک میشه.اما اگر نتیجه بگیره که:من بدم و والدینم خوبن، هنوز میتونه امید داشته باشه که اگه خودش رو تغییر بده، عشق و پذیرش رو بدست میاره.@ficoland۲۱:۲۲
مامانای عزیز، اگه کوچولوی زیر۱۲ ماه دارید، این ۳ نکته طلایی برای بازی باهاشون رو یادتون نره:
• کشف علت و معلول: اونا عاشق اینن که ببینن با انجام یه کار چه اتفاقی میافته (مثل طبل زدن روی قابلمه یا پرت کردن قاشق).
• درک پایداری اشیاء: بازیهایی مثل «دالیموشه» یا قایم کردن اسباببازی زیر پارچه، به مغزشون یاد میده که چیزها حتی وقتی دیده نمیشن، هنوز وجود دارن.
• تقویت مهارت حرکتی: بازیهایی که وادارشون میکنه چهار دستوپا برن یا از مبل بگیرن و بلند شن (مثل ساختن تونل با بالش)، بهترین تمرین برای راه افتادنشونه.
یه آموزش سریع: یه جعبه دستمالکاغذی خالی بردارید و توش چند تا تیکه پارچه رنگی یا روسری نخی بذارید؛ اجازه بدید نوزاد با هیجان اونا رو بیرون بکشه. این کار هماهنگی چشم و دست و عضلات ظریف انگشتهاشون رو فوقالعاده تقویت میکنه!
شما چه بازی خلاقانهای تو خونه با وسایل ساده انجام دادید که کوچولوتون کلی باهاش سرگرم شده؟ برامون بنویسید تا بقیه مامانها هم ایده بگیرن!
@ficoland
• کشف علت و معلول: اونا عاشق اینن که ببینن با انجام یه کار چه اتفاقی میافته (مثل طبل زدن روی قابلمه یا پرت کردن قاشق).
• درک پایداری اشیاء: بازیهایی مثل «دالیموشه» یا قایم کردن اسباببازی زیر پارچه، به مغزشون یاد میده که چیزها حتی وقتی دیده نمیشن، هنوز وجود دارن.
• تقویت مهارت حرکتی: بازیهایی که وادارشون میکنه چهار دستوپا برن یا از مبل بگیرن و بلند شن (مثل ساختن تونل با بالش)، بهترین تمرین برای راه افتادنشونه.
یه آموزش سریع: یه جعبه دستمالکاغذی خالی بردارید و توش چند تا تیکه پارچه رنگی یا روسری نخی بذارید؛ اجازه بدید نوزاد با هیجان اونا رو بیرون بکشه. این کار هماهنگی چشم و دست و عضلات ظریف انگشتهاشون رو فوقالعاده تقویت میکنه! شما چه بازی خلاقانهای تو خونه با وسایل ساده انجام دادید که کوچولوتون کلی باهاش سرگرم شده؟ برامون بنویسید تا بقیه مامانها هم ایده بگیرن!@ficoland۲۱:۱۱
قویترین موجودات زمین، مامانها هستن...
چون فقط یه مامانه که بعد از زایمان و تحمل اون همه درد و سختیبا جای بخیههایی که هنوز تیر میکشهبازم محکم قد میکشه و مراقب بچهاشه
شاید وقتی که توی آینه به بدنِ جدیدش نگاه میکنه، ندونه که این بدن، چقدر قشنگ معجزه زندگی رو معنی میکنه ...
شاید گاهی حس کنه اون آدمِ قبلی نیست، انگار خودش رو یه جایی بین اتاق زایمان و شببیداریها گم کرده
اما این بدن، این شکم با زخمهای زایمان، این ریزش موها... اینا نشونهی ضعف نیست؛
اینا سندِ اون معجزهایه که نه ماه توی وجود زن پرورش پیدا کرده.
تو قهرمانی، تو کسی هستی که نیاز به زمان داره تا دوباره جوونه بزنه.
آروم آروم حالت بهتر میشه، بدنت دوباره جون میگیره و تو یاد میگیری چطوری کنارِ این فرشتهی کوچولو، دوباره عاشقِ خودت بشی.
ما اینجا قراره قدمبهقدم کنارت باشیم؛ هم برای اینکه مامانِ آگاهتری باشی، هم برای اینکه یادت نره چقدر مهمیاگه تجربه مشابهی داری از زمان بارداریت باهامون درمیون بزار @ficoland
چون فقط یه مامانه که بعد از زایمان و تحمل اون همه درد و سختیبا جای بخیههایی که هنوز تیر میکشهبازم محکم قد میکشه و مراقب بچهاشه
شاید وقتی که توی آینه به بدنِ جدیدش نگاه میکنه، ندونه که این بدن، چقدر قشنگ معجزه زندگی رو معنی میکنه ...
شاید گاهی حس کنه اون آدمِ قبلی نیست، انگار خودش رو یه جایی بین اتاق زایمان و شببیداریها گم کرده
اما این بدن، این شکم با زخمهای زایمان، این ریزش موها... اینا نشونهی ضعف نیست؛
اینا سندِ اون معجزهایه که نه ماه توی وجود زن پرورش پیدا کرده.
تو قهرمانی، تو کسی هستی که نیاز به زمان داره تا دوباره جوونه بزنه.
آروم آروم حالت بهتر میشه، بدنت دوباره جون میگیره و تو یاد میگیری چطوری کنارِ این فرشتهی کوچولو، دوباره عاشقِ خودت بشی.
ما اینجا قراره قدمبهقدم کنارت باشیم؛ هم برای اینکه مامانِ آگاهتری باشی، هم برای اینکه یادت نره چقدر مهمی
اگه تجربه مشابهی داری از زمان بارداریت باهامون درمیون بزار @ficoland۲۰:۰۱
چیکار کنم بچهام تنهایی بازی کنه؟ 🧸 بذار حوصلهاش سر برههمیشه نگران تایم خالی اش نباش و زمان خالیاش رو پر نکن، این شرایط به تقویت خلاقیت کودکت برای ساخت بازی جدید کمک میکنه. بازی های خلاقانه رو بهش آموزش بدهبه عنوان مثال یه خونهی پارچهای درست کن، بهش کمک کن با خلاقیتش وارد دنیای بازی بشه و کم کم رهاش کن تا به تنهایی بازی رو ادامه بده. مزاحمش نشو وقتی داره با خودش بازی میکنه، بذار به تنهایی سرگرم باشه و مزاحمش نشو.زمان تلویزیون و موبایل رو محدود کن وقت بازی با تلویزیون و موبایل رو کم کن تا کودک مجبور باشه با دنیای تخیل و بازی خودش سرگرم باشه. قصه تخیلی و کتاب تصویری رو فراموش نکن داستانهای تصویری و کتابهای تخیلی ذهن کودک رو آماده میکنه برای خلق بازیهای جدید و این تمرینی هست برای تنهایی بازی کردن.کتاب و قصههای زیادی برای پرورش خلاقیت کودک هست که برای دسترسی به اونها میتونی اپلیکیشن فیکولند رو دانلود کنی و ازشون استفاده کنی.
@ficoland۲۱:۲۰
علم روز یا روشهای سنتی کدوم درسته؟ از قدیم گفتن: بچه باید شب زود بخوابه وگرنه قدش میسوزهعلم امروز: خواب منظم به رشد قد کمک میکنه ، چون هورمون رشد در طول خواب شبانه ترشح میشود.از قدیم گفتن: باید قنداق رو سفت ببندی تا پاهای بچه کج نشهعلم امروز: بستن قنداق تا 2 ماهگی و قبل از تلاش کودک برای غلط زدن میتونه مفید باشه.فواید قنداق:ـ کاهش رفلکس مورو (پریدن ناگهانی دستها)ـ کمک به آرامتر خوابیدنـ ایجاد حس امنیت شبیه رحم
از قدیم گفتن: بچه رو از روی آتش بپرون، ترسش میریزه علم امروز: نترسیدن کودک با امنیت، همدلی و مواجههی تدریجی با ترسهاش حاصل میشه، نه با شوک و ترساندن.از قدیم گفتن: اگر بچه دیر حرف میزنه، بهش تخم کبوتر بده تا زبونش باز شه علم امروز: به حرف افتادن کودک با تکرار ،تمرین بازیهای کلامی و گفتگو حاصل میشه.از قدیم گفتن: بچه بیتابه و مادرش نیست لباس مادرش رو بده بهش تا آروم بشه علم امروز: حس بویایی نوزاد قویه، بوی مادر = امنیتاز قدیم گفتن: اسپند دود کن براش چشم خورده بی تاب شده علم امروز: اسپند دود کردن برای ریه نوزاد خوب نیست و علاوه بر اون باعث میشه دیگه دنبال علت بی تابیش نریداز بزرگترها چی شنیدی که بعدا متوجه شدی علم روز درست بودنش رو ثابت کرده؟!برامون بنویس
@ficoland۲۱:۲۹
نقش پدر در تربیت پسرها
پدر با بازیهای هیجانی (مثل کشتی گرفتن و فوتبال و...) باعث تقویت موارد زیر در پسر خود میشه:
کنترل هیجان : بچه یاد میگیره چجوری هیجانات خودش رو کنترل کنه
شجاعت و نترسیدن از چالش : جرئت تجربه کردن پیدا میکنه.
اعتمادبهنفس بدنی : به توانایی جسمی خودش ایمان پیدا میکنه و همزمان مهارت های فیزیکی بچه افزایش پیدا میکنه.
ریسکپذیری عقلانی : فرق خطر واقعی و هیجان سالم را یاد میگیره.
تابآوری : زمین میخوره، بلند میشه و ادامه میده.
رابطه عاطفی عمیق با پدر : حس امنیت میگیره؛ میفهمه تکیه گاه داره.
وقتی پدر حضور داره، پسر یاد میگیره چطور با چالشها بجنگه.از احترام به زن گرفته تا مدیریتِ پول و ریسکپذیری؛ همه اینها بذرهایی هستن که پدر در وجودِ پسرش میکاره
@ficoland
پدر با بازیهای هیجانی (مثل کشتی گرفتن و فوتبال و...) باعث تقویت موارد زیر در پسر خود میشه:
کنترل هیجان : بچه یاد میگیره چجوری هیجانات خودش رو کنترل کنهشجاعت و نترسیدن از چالش : جرئت تجربه کردن پیدا میکنه.اعتمادبهنفس بدنی : به توانایی جسمی خودش ایمان پیدا میکنه و همزمان مهارت های فیزیکی بچه افزایش پیدا میکنه.ریسکپذیری عقلانی : فرق خطر واقعی و هیجان سالم را یاد میگیره.تابآوری : زمین میخوره، بلند میشه و ادامه میده.رابطه عاطفی عمیق با پدر : حس امنیت میگیره؛ میفهمه تکیه گاه داره.وقتی پدر حضور داره، پسر یاد میگیره چطور با چالشها بجنگه.از احترام به زن گرفته تا مدیریتِ پول و ریسکپذیری؛ همه اینها بذرهایی هستن که پدر در وجودِ پسرش میکاره
@ficoland۲۱:۱۱