راهکار های سلامتی تغذیه ای برای حفظ سلامت استخوان
🤍
برای رزرو مشاوره کاهش وزن عدد ۱۰ رو پیامک کنید09025401571
🤍برای رزرو مشاوره کاهش وزن عدد ۱۰ رو پیامک کنید09025401571۱۳:۳۶
میدونستی با یک مشت آجیل میتونی پروتئین بدنتو بالا ببری؟میدونی با همین پروتئین چقدر کاهش وزن میتونی داشته باشی؟
#آموزشی
#آموزشی
۱۳:۳۹
۱۳:۳۹
۱۳:۳۹
۱۳:۳۹
۱۳:۳۹
۱۳:۳۹
سلام عزیزای دلم به چنل من خوش اومدید" />
اینجا بهتون کمک میکنم زیبا تر و سالم تر باشید...!!!
متد بین المللی کلروپلاس ، علت اضافه وزن شما رو بصورت ریشه ای از بین میبره و باعث میشه یکبار برای همیشه به وزن و سایز دلخواهتون برسید 🥰من اینجام که کمکتون کنم پس اگر میخوایید باهم صحبت کنیم و بصورت کامل رایگان مشاوره بشید عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره تماس زیر پیامک کنید.09025401571@Fitby_ariyanخوشحال میشم بهت کمک کنم توهم جزئی از این ۹۰۰۰ نفر باشی و بصورت دائمی لاغر بشی
" />اینجا بهتون کمک میکنم زیبا تر و سالم تر باشید...!!!
متد بین المللی کلروپلاس ، علت اضافه وزن شما رو بصورت ریشه ای از بین میبره و باعث میشه یکبار برای همیشه به وزن و سایز دلخواهتون برسید 🥰من اینجام که کمکتون کنم پس اگر میخوایید باهم صحبت کنیم و بصورت کامل رایگان مشاوره بشید عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره تماس زیر پیامک کنید.
09025401571@Fitby_ariyanخوشحال میشم بهت کمک کنم توهم جزئی از این ۹۰۰۰ نفر باشی و بصورت دائمی لاغر بشی۷:۵۷
خانم براتی عزیزمیکی از مراجعه کننده های با انگیزمون🥰" />مبارکت باشه عزیزدلم
خانم براتی با مخالفت شدید همسرش برای شروع دوره مواجه بود ولی این موضوع مانع اون برای کاهش وزنش نشد!!!
کاهش وزن بحث سلامتی شماستنه فقط زیبایی🤍
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید
09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی
" />مبارکت باشه عزیزدلمخانم براتی با مخالفت شدید همسرش برای شروع دوره مواجه بود ولی این موضوع مانع اون برای کاهش وزنش نشد!!!
کاهش وزن بحث سلامتی شماستنه فقط زیبایی🤍
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید 09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی۸:۰۱
مراجعه کننده ی خوشگلم سپیده خانم عزیز🥹به کمک اصلاح تغذیه و درمان ریشه ای اضافه وزنش ۳۴ کیلو وزن کم کرد و با اینکه ۶ ماهه از پایان دورشون میگذرهحتی ۱۰۰ گرم هم بازگشت وزن نداشتن
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید
09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی
به کمک اصلاح تغذیه و درمان ریشه ای اضافه وزنش ۳۴ کیلو وزن کم کرد و با اینکه ۶ ماهه از پایان دورشون میگذرهحتی ۱۰۰ گرم هم بازگشت وزن نداشتن برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید 09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی۸:۰۲
اقا عرفان عزیز با ۴۳ کیلو کاهش وزن فوقالعاده
بخاطر اضافه وزنش به شدت مشکل اعتماد به نفس داشت و حتی دانشگاه رفتن براش سخت بود در عین حال بخاطر مصرف قرص های لاغری حاوی مخدر شیشه ، خیلی از کاهش وزن ترسیده بودولی با مشاوره اصولی و مخصوص بدن خودشتونست چنین نتیجه ای بگیره!
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید
09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی
بخاطر اضافه وزنش به شدت مشکل اعتماد به نفس داشت و حتی دانشگاه رفتن براش سخت بود در عین حال بخاطر مصرف قرص های لاغری حاوی مخدر شیشه ، خیلی از کاهش وزن ترسیده بود
ولی با مشاوره اصولی و مخصوص بدن خودشتونست چنین نتیجه ای بگیره! برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید 09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی۸:۰۳
خانم امنی عزیز۱۹کیلو گرم کاهش وزن روبه کمک روش کلروپلاس تجربه کردن🥹
مبارکتون باشه عزیز
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید
09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی
مبارکتون باشه عزیز
برای مشاوره رایگان عدد ۱۰ رو به آیدی یا شماره زیر پیامک کنید 09025401571 @Fitby_ariyan#لاغری_دائمی۸:۰۴
۱٠ خوراکی خوشمزه برای #کاهش_وزنبادامیک میان وعده کم کالری محسوب میشود و ۱۰۰ گرم از آن حاوی ۵۷۶ کیلو کالری است.گردویک منبع غنی از فیبرهای غذایی و چربیهای سالمی است که در کاهش وزن مشهور هستند.فندقیک منبع غنی از فیبرهای غذایی و چربیهای سالمی است که در کاهش وزن مشهور هستند.زردآلوی خشک میتواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل ۵ ساعت بگیرد.خرما غنی از ویتامین ب ۵ برای افزایش استقامت است. هر ۱۰۰ گرم خرمای خشک تنها ۲۸۲ کیلو کالری دارد.پستهسرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربیهای سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر ۱۰۰ گرم از آن ۵۶۲ کیلوکالری به بدن میرساند.آلوی خشکحاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک میکند. کشمشیکی از محبوبترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است.@fitby_ariyan09025401571
۸:۱۵
اشتباهاتی که موقع وزنکشی داری و نمیدونی! ۱. بعد از غذا وزن میکنی؟ اشتباهه!چون معدهی پر عدد ترازو رو بالا میبره.
۲. هر روز وزن میکنی؟یه
۳. همیشه ساعت وزنکشنوسان آب بدن گولت میزنه!هفتهای یهبار وزنکشی کافی فرق داره؟باید همیشه توی یه زمان مشخص وزنکشی کنی
نکته :بهترین زمان وزنکشی صبح ناشتا، بعد از اجابت مزاج هست.
برای مشاوره رایگان و راه اصولی و دائمی لاغری به شماره زیر پیام بدهید
@Fitby_ariyan09025401571#آموزشی۸:۱۵
وقتشه یه نسخه قویتر از خودتو بسازی!با متد تخصصی کلروپلاس و تنظیم هوشمند متابولیسم بدن، کاهش وزن دیگه سخت نیست
🧬کنترل اشتها، کاهش اصولی و مهمتر از همه تثبیت واقعی نتیجه آرین عبدالهیکارشناس تغذیه | متخصص تناسب اندام بدون رژیمهای سخت بدون بازگشت وزن با تضمین کتبی نتیجه 09025401571 @Fitby_ariyan1دریافت مشاوره:@fitby_Ariyan۹:۴۷