عکس پروفایل فیتنس & بدنسازی _ اولیاییف

فیتنس & بدنسازی _ اولیایی

۶۳عضو
اطلاعیه :قابل توجه ورزشکاران گرامی :من امروز تا ساعت 4 عصر در سالن بدنسازی هستم.دوستانی که آموزش دارند لطفا تا قبل این ساعت باشگاه باشند.با تشکر از توجه شما عزیزان undefined

۶:۵۰

اطلاعیه فوری :دوستان برق باشگاه الان رفتهاحتمالا برای ساعت 3 بیاد.

۹:۴۵

اصلاحیه اطلاعیه جشن یلدا: undefined
ابعاد عکس ها : 21*16 هست
به اشتباه 16*12 تایپ شده.

۹:۴۶

شب همگی بخیر undefined
دوستانی که برای برگزاری جشن یلدا با خانم افشاری عزیز (زینب جان ) صحبت کردند، لطفا وسایل و لوازم رو فردا دوشنبه و حداکثر تا سه شنبه ، جهت آماده کردن میز تحویل ایشان بدهند.
با سپاس از همراهی شما عزیزان undefinedundefinedundefined

۱۹:۲۳

قابل توجه ورزشکاران گرامی :undefined
پنجشنبه این هفته 29 اذرماهمن باشگاه نیستم.
بنابراین دوستانی که آموزش دارند، لطفا دوشنبه /سه شنبه و چهارشنبه جهت تمرین وآموزش باشگاه باشند.
با تشکر از توجه شما undefined

۱۰:۲۹

thumnail
دوستان خوش ذوق باشگاه در حال چیدمان سفره یلدایی undefinedundefinedیادتون نره جشن یلدا فردا ساعت 10:30 الی 12:30

۱۲:۳۷

اطلاعیه : undefinedundefined
فردا بخاطر جشن یلدا از ساعت 10:30 الی 12:30 آموزش بدنسازی نداریم.
سالن بدنسازی این ساعت جهت تمرین باز هست. undefined

۱۵:۳۲

اطلاعیه فوری undefinedundefinedundefinedدوستان ظاهرا برق باشگاه (احتمال داره) ساعت 11 قطعی داشته باشیم undefined
بنابراین ما جهت احتیاط جشن رو ساعت 10 شروع میکنیم.

دوستانی که تمایل دارند زودتر باشگاه بیان.

۶:۰۰

thumnail
جشن یلدا با حضور گرم دوستانundefinedچهارشنبه 28 آذرماه 140‪3
undefinedتشکر بسیارویژه از خانم ها زینب افشاری و زهره صدیق زاده عزیز بابت برنامه ریزی، هماهنگی، تجهیزات و چیدمان سفره یلداundefinedundefined
undefinedهمچنین تشکر فراوان از خانم فصیحی عزیز بابت آوردن وسایل و لوازم سنتی و نوستالژیک شب یلداundefined
undefined و سپاس از همه دوستانی که در این برنامه مشارکت داشتند. undefinedundefinedخانم ها:اعظم زمانی اعظم فراهانی آزاده غفاری نژاد لیلا کجکول نرگس خاوری سمانه فرهادیان اعظم دولتیمنصوره موسی الرضا اعظم استادیمتینه نیازی و همچنین زهرا و ملیکا افشار عزیزم که زحمت کشیدند ولی به جشن نرسیدند.
undefined ودر آخر سپاس از مدیریت باشگاه سرکار خانم امیدی عزیز، که این فرصت رو به ما دادند که بچه ها لحظاتی رو فارغ از هیاهو و مشکلات زندگی در کنار هم شاد باشندundefined
جای همه دوستانی که به هر دلیلی نتونستند کنارمان باشند خالیundefined
آغاز فصل زمستان مبارکundefinedundefinedتنور دلتون داغ و گرمundefined
ارادتمند همه دوستان _ اولیایی

۱۷:۰۴

قابل توجه ورزشکاران گرامی :
لطفا بابت جلسات غیبت در طول ماه به هر دلیل موجه و غیر موجه اعم از : undefined بیماری، (سرما خوردگی، آنفولانزا و.....) undefined آلودگی هوا undefined امتحانات مدارس و دانشگاه undefined مسافرت کاری و غیر کاریو هر دلیل دیگری....... نه از بنده، نه مدیریت باشگاه درخواست جلسات جبرانی نداشته باشید. به هیچ عنوان پذیرفته نیست.
با تشکر از توجه شما عزیزان undefined

۱۰:۳۶

اطلاعیه فوری undefined
دوستان ساعت 3 به بعد قبل از آمدن به باشگاه گروه رو چک کنید.احتمال قطع برق هست.اگر قطع برق باشه، تو گروه میذارم.

۱۱:۱۷

اطلاعیه فوری undefinedundefinedundefinedبرق باشگاه الان رفتundefinedundefinedundefined

۱۱:۳۵

دوستان باشگاه باز هستبچه ها هم در حال تمرین در تاریکی undefined
من صرفا جهت اطلاع رسانیپیام قطع برق رو میذارم.

۱۱:۴۲

thumnail
روشنایی هر خانه،undefined قلب زنی‌ست که با عشق می‌تپد.undefinedundefinedاین روز، متعلق به شماست،undefined زنانی که زندگی رو معنا می بخشند. undefinedبانوان ورزشکار گروه روزتون مبارک.undefinedundefinedundefinedundefined

۱۹:۴۱

عکس های یلدا undefinedundefinedدوستانی که در جشن یلدا عکس گرفتند.جهت دریافت عکس ها با خانم محسنیان عزیز هماهنگ کنند.


شماره تماس خانم محسنیان :
0‪9192057140

۶:۱۶

اطلاعیه :undefined
لطفا با دقت مطالعه کنید undefined
دوستان فردا دوشنبه کلاس CX راس ساعت 10 تمام میشه.undefined
بنده از ساعت 10 الی 11:30در سالن بدنسازی هستم جهت آموزش. undefined

از ساعت 11:30 الی 15 در باشگاه نیستم. undefinedundefinedundefined
مجددا از ساعت 15 به بعد جهت آموزش در سالن هستم.
ممنون از همکاري شما دوسنانundefined

۹:۴۰

thumnail
قابل توجه همه ورزشکاران گرامی undefined
لطفا هزینه باشگاه رو به موقع پرداخت کنید.
دیر پرداخت کردن واقعا هیچ توجیهی نداره.
قبل از ورود به باشگاه و استفاده از خدمات آن و شروع تمرین شهریه باید واریز شود.
ممنون از توجه همگیundefined

۱۱:۲۵

اطلاعیه فوری undefinedundefinedundefinedundefined

دوستان فردا چهارشنبه کلاس CX
همون ساعت قبلی ساعت 9 الی 10 برگزار می‌شود. undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۹:۲۹

قابل ورزشکاران گرامیundefined

undefined عزیزان لطفا همین امروز برید و یک عدد مام زیر بغل و دستمال مرطوب بگیرید. بذارید تو کیف باشگاه تون.

undefined قبل از تمرین زیر بغل رو پاک کنید و مام بزنید و بعد تمرین شروع کنید. undefined
undefined لطفا مام باکیفیت بگیرید که ماندگاری داشته باشهundefined
undefined اسپری نزنیدundefined فایده نداره با بوی عرق تون بدتر میشه.undefined
undefined دوش گرفتن تنها فایده نداره، حتما از مام بعد از حمام استفاده کنید. undefined
undefined شما متوجه بوی بد خودتون نیستید، ولی باور کنید واقعا آزار دهنده هست. undefinedundefined
undefinedهمه جوره توضیح دادم، لطفا رعایت کنید. undefinedundefined
با تشکر از توجه شما عزیزان undefined

۱۰:۴۶

اطلاعیه undefined
دوستان فردا پنجشنبه سالن بدنسازی تعطیل می باشد.undefined
بنابراین جهت آموزش و تمرین امروز همگی تشریف بیارید.
با تشکرundefinedundefined

۷:۴۵