چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟
خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۷:۰۳

undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefinedundefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefinedundefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefinedundefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefinedundefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefinedundefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined undefinedزیادمون کنیدundefined

۱۷:۰۳

undefinedسلام دوستم …🥰
اگر انگیزه ات کم شده …undefinedاینکارها کمکت میکنه…undefined
🟢 گزارش‌ کار‌ بنویس…undefined
🟠 نگرانی‌هات‌ رو‌ روی‌ کاغذ‌ بنویس…undefined
🟣 خودتو‌ با‌ کسی‌ مقایسه‌ نکن…undefined
undefined هدف‌گذاری‌ حداقلی‌ انجام‌ بده…undefined
🟡 به‌ آينده و نتیجه فکر‌ نکن…undefined
undefined

۱۷:۰۴

••| روتین یادگیری زبانundefined🤍 |••- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - undefined•دوتا فیلم زبان اصلی تو دو هفته ببینundefined•روزی پنج تا لغت حفظ کنundefined• واسه یادگیری علاقه و هدف داشته باشundefined•هر روز یه صفحه کتاب داستان بخونundefined•روزی یه اصطلاح زبان یاد بگیرundefined•موقع فیلم دیدن دیالوگ هارو تکرار کنundefined•دفترچه لغات داشته باشundefined•با اطرافیانت مکالمه کنundefined•پادکست های کوتاه گوش بده

۱۷:۰۵

پشتِ تمام آرزوهایت
خدا ایستادہ
ڪافیست بـہ حڪمتش
ایمان داشتـہ باشے
تا قسمتت سر راهت قرار ‌گیرد
او را بخوانید
تا شما را اجابت ڪندundefinedundefinedundefined

۱۷:۰۵

🤍undefined

۱۷:۰۶

thumnail
undefined خداحافظ عزیزای دلم

۱۷:۱۰

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۷:۱۱

سلام قشنگامundefinedundefined

۱۰:۲۱

thumnail
*شايد الان در چندقدمى معجزه‌ى خدا باشی، وقتى تو صبورى ميكنى، خدا هم داستانت رو قشنگتر مينويسه...undefined

۱۰:۲۲

thumnail
8 مارس روز جهانی زن به تمام زنان جهان مبارکundefinedundefinedundefined

۱۰:۲۳

بازارسال شده از اخبار آموزش و پرورش
thumnail
undefinedبرای تماشای ماه خونین آماده باشید!
این پدیده‌ی جذاب در شب بیست و سوم اسفند ماه ۱۴۰۳ به مدت یک ساعت قابل مشاهده است.
🟢 به کانال اخبار آموزش و پرورش بپیوندیدundefined
ble.ir/join/M2IyNWM1Mj
ble.ir/join/M2IyNWM1Mj

۰:۳۹

درست شبیه این مآه خونین می‌شدی؛وقتی که دلت خون می‌شد و اضافه‌اش از چشمانت می‌چکید.می‌دانی؟ این مآه من را یاد چشمان سرخِ گریانت می‌اندازد!...
#ورق_برگ

۰:۴۲

๛قصه‌قلم‌مآه‌ومهتآبـ๛
بچه ها یه پویش خوب شما والپیپر گوشیتون رو به نام های عشق مشترکمون (الله♡) مزین می‌کنید و من به هر کدومتون پی دی اف کتاب "مغازه خودکشی" رو تقدیم می‌کنم...چطوره؟:) کانال دارها هم میتونن شرکت کنن تو این پویش با نشر دادن این پیام.(که دو جلد کتاب تقدیمشون می‌شه=)) آیدیم: @Nahale_Mehregan فقط یه شرطی داره.. شما این والپیپر و والپیپر های دیگه رو از گوشیتون تا اخر ماه حذف نکنینundefined خودتون و خداتون باهم یه گپ رفیقانه داشته باشید🫶
از این چه خبر؟سلام!undefinedundefined

۰:۴۲

بازارسال شده از خادمان هیئت بنات الرضا
thumnail
undefined میگه: دین من انسانیتِ !undefinedو من اسلام رو قبول ندارم
ولی تو یک دقیقه مسلمان شدundefinedفقط اون صلوات آخرشundefined

۰:۴۶

سلامundefinedخوببن؟ببخشید من چهارشنبه ها سرم شلوغه کمتر فعالیت می کنمundefined

۲:۳۴

بازارسال شده از خادمان هیئت بنات الرضا
thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedفوری فوریانتشار حداکثریحتما استوری کنیدحتما انتشار دهیدواجب شرعی هست
هر لحظه که تو بنشینی دشمن جلوتر می آیدشنونده نباشبینند‌ نباشundefinedدشمن تمام خاکریز ها را دارد می گیرد undefinedدشمن تا درون مغز تو و خانوادت تا لباس تن خودت و فامیلت آمده undefinedچون تو فعال نیستیundefinedundefinedچون در حتی انتشار حداکثری همین کلیپ هم کوتاهی می کنیبرای همه بفرستید همه

۱:۵۲

thumnail
undefinedهر سنگی که جلوی پامون میفته…🪨میتونه پایه ای باشه برای صعود…..undefinedاز مشکلاتت فرصت رشد بساز…….undefined
┄┅┅❅undefined❅┅┅┄سلام…undefinedصبحت بخیر رفیقundefined🤍

۵:۵۸

سلام، شب قشنگتون بخیرundefinedundefinedundefined‍🩹خب...فک کنم کانال این مدت خیلی خالی بود...ان‌شاءالله فردا حسابی پرش می‌کنمundefined

۲۰:۴۴

๛قصه‌قلم‌مآه‌ومهتآبـ๛
بچه ها یه پویش خوب شما والپیپر گوشیتون رو به نام های عشق مشترکمون (الله♡) مزین می‌کنید و من به هر کدومتون پی دی اف کتاب "مغازه خودکشی" رو تقدیم می‌کنم...چطوره؟:) کانال دارها هم میتونن شرکت کنن تو این پویش با نشر دادن این پیام.(که دو جلد کتاب تقدیمشون می‌شه=)) آیدیم: @Nahale_Mehregan فقط یه شرطی داره.. شما این والپیپر و والپیپر های دیگه رو از گوشیتون تا اخر ماه حذف نکنینundefined خودتون و خداتون باهم یه گپ رفیقانه داشته باشید🫶
هعی...ازین چه خبر؟undefined

۲۰:۴۴