#ســــــلام_امام_زمانم 
تا کی دل من چشم به در داشته باشد ای کاش کسی از تو خبر داشته باشد
آن باد که آغشته به بوی نفس توست از کوچه‌‌ی ما کاش گذر داشته باشد.
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ
اَللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
تا کی دل من چشم به در داشته باشد ای کاش کسی از تو خبر داشته باشد آن باد که آغشته به بوی نفس توست از کوچه‌‌ی ما کاش گذر داشته باشد. اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ اَللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۵:۲۶
هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید از جا بلند شوید و حرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید.بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.قطعا حالتان بهتر می شود.
هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۵:۲۶
مصرف زیادی نمک برای بدن سم استنمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود.
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۵:۲۶
۱۳ آبان روز مبارزه با استکبار است. روزی که سه رخداد مهم در سالهای مختلف در آن روی داده است.
تبعید امام خمینی (ره) به ترکیه در ۱۳ آبان ۴۳، کشتار جمعی از دانش آموزان در ۱۳ آبان ۵۷ و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در سال ۵۸.
مردم ایران اسلامی در این روز مهم به خیابانها می آیند تا میثاقی که با آرمانهای امام و انقلاب بسته اند را تجدید کنند...
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
تبعید امام خمینی (ره) به ترکیه در ۱۳ آبان ۴۳، کشتار جمعی از دانش آموزان در ۱۳ آبان ۵۷ و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در سال ۵۸.مردم ایران اسلامی در این روز مهم به خیابانها می آیند تا میثاقی که با آرمانهای امام و انقلاب بسته اند را تجدید کنند...https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۴:۲۹
#سلام_امام_زمانم
السلام علیک يَا ابْنَ الْعُلُومِ الْكَامِلَةِالسلام علیک يَا ابْنَ السُّنَنِ الْمَشْهُورَةِ
سلام بر تو اى فرزند علوم كامل الهىسلام بر تو اى فرزند سنن و قوانين معروف آسمانى
#اللّهم_عجّل_لولیّک_الفرج_و_العافیة #و_النّصر
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
السلام علیک يَا ابْنَ الْعُلُومِ الْكَامِلَةِالسلام علیک يَا ابْنَ السُّنَنِ الْمَشْهُورَةِسلام بر تو اى فرزند علوم كامل الهىسلام بر تو اى فرزند سنن و قوانين معروف آسمانى#اللّهم_عجّل_لولیّک_الفرج_و_العافیة #و_النّصر https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان ۸:۰۵
روزشمار هفته ملی دیابت : شعار روز جهانی دیابت سال ۱۴۰۳ «با دیابت خوب زندگی کنیم» شنبه ۱۹ آبان : دیابت و سلامت روانیکشنبه ۲۰ آبان: دیابت وخود مراقبتیدوشنبه ۲۱ آبان: پیش دیابت و پیشگیری از دیابتسهشنبه ۲۲ آبان: دیابت و پیشگیری از عوارضچهارشنبه ۲۳ آبان: با دیابت خوب زندگی کنیمپنجشنبه ۲۴ آبان: دیابت و نقش سیاستگزارنجمعه ۲۵ آبان : دیابت و شیوه زندگی سالم (تغذیه و فعالیت بدنی)#فرزندآوری #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۸:۰۵
قندخون کنترله چرا دکتر برم ؟!!! لازم است همه بیماران دیابتی هر ماه توسط مراقب سلامت و هر سه ماه توسط پزشک پایگاه سلامت محل زندگی‌شان معاینه شوند. شعار روز جهانی دیابت سال ۱۴۰۳ «با دیابت خوب زندگی کنیم»#فرزندآوری #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۸:۰۶
مجردها افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند.خطر افسردگی در مردان مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها میتواند به شناسایی گروه‌های جمعیتی در معرض خطر افسردگی کمک کند.خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد مطلقه ۹۹ درصد و در افرادی که همسر خود را از دست داده‌اند ۶۴ درصد بیشتر از افراد متاهل است.نرخ پایین‌تر افسردگی در میان زوج‌های متأهل میتواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد.#فرزندآوری #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۸:۰۶
علائم و نشانه های دیابت نوع 1 در بدن!گرسنگی شدید و افزایش اشتهابی حسی یا سوزن سوزن شدن در پاتشنگی شدید، خشکی دهان و ادرار پیدرپیتاری دیداز دست دادن هوشیاریکاهش وزن غیرعادی، خستگی و بی حالیمشکلات پوستی از قبیل خشکی پوست، عفونت های قارچی و باکتریایی که بر اساس گزارشات میزان آن در دخترها شایع تر از پسرهاست.اگر اين علايم رو داريد، حتما آزمايش قند خون بديد. افزایش تشنگی به نسبت قبلکاهش ناگهاني وزنتکرر ادرارتاری دیدروند کند بهبود زخم هادیابت سومین علت مرگ در كشور هست و هر چه زودتر متوجه بشيد، بازيابي سلامتتون راحت‌تر خواهد بود.
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۳:۳۹
هرگز به كودكان نگوييد اين دارو شیرینی است!
کودکان حافظه ی خوبی دارند و در صورتی که به دارو دسترسی پیدا کنند آنرا به عنوان شکلات میخورند که میتواند خطرناک باشد ومسمومیت دارویی ایجاد کند
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
کودکان حافظه ی خوبی دارند و در صورتی که به دارو دسترسی پیدا کنند آنرا به عنوان شکلات میخورند که میتواند خطرناک باشد ومسمومیت دارویی ایجاد کندhttps://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۳:۳۹
چرا دادن عسل به نوزاد خطرناک است؟
نباید تحت هیچ شرایطی به نوزادان زیر یکسال عسل داده شود، عسل ممکن است آلوده به باکتری کلستریدیوم بوتولینوم باشد که برای نوزادان بسیار خطرناک و حتی کشنده است
فلور باکتریایی روده نوزادان تکامل یافته نیست به همین دلیل توان دفع هاگ باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را ندارند
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
نباید تحت هیچ شرایطی به نوزادان زیر یکسال عسل داده شود، عسل ممکن است آلوده به باکتری کلستریدیوم بوتولینوم باشد که برای نوزادان بسیار خطرناک و حتی کشنده است فلور باکتریایی روده نوزادان تکامل یافته نیست به همین دلیل توان دفع هاگ باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را ندارندhttps://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۳:۴۰
علائم دندان درآوردن نوزاد ..
جویدن اشیاء توسط نوزاد کم شدن اشتهای کودک ریزش آب دهان بیش از حد معمول کم خوابی و گریه های بیش از حد تورم لثه کج خلقیتب
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
جویدن اشیاء توسط نوزاد کم شدن اشتهای کودک ریزش آب دهان بیش از حد معمول کم خوابی و گریه های بیش از حد تورم لثه کج خلقیتبhttps://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۳:۴۰
بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است !
و نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند
https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
و نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب جلوگیری از حمله قلبی کمک میکندhttps://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۳:۴۰
۷:۳۸
۷:۳۸
۷:۳۸
آنتی بیوتیک های خود را با دیگران به اشتراک نگذاریدترکیبات آنتی میکروبیال به عنوان یک ابزار بسیار مهم در درمان بیماری های انسان ها، حیوانات و گیاهان به شمار می روند و ظهور و گسترش پاتوژن های مقاوم به دارو که مکانیسم‌های مقاومت جدیدی به دست آورده اند و منجر به مقاومت ضد میکروبی شده است، توانایی ما را برای درمان عفونت های رایج تهدید می کند. هفته اطلاع رسانی مقاومت میکروبی ۲۸ آبان لغایت ۴ آذر ماهhttps://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۷:۳۹
پنجم دی ماه روز ایمنی در برابر زمین لرزههنگام وقوع زلزله در منزل:
وحشت نکنید و خونسردی خود را کاملاً حفظ نمائید.به منظور حفاظت از خودتان در مواقع اضطراری باید از قبل بیاموزید که در موقعیتهای مختلف چه عکس العملی از خود نشان دهید، این عکس العمل بسته به نوع محل قرار گرفتن شما متفاوت می باشد.هنگامیکه لرزشها ضعیف هستند سعی کنید با قرار گرفتن کنار میز و نیمکتهای مقاوم ، از خود محافظت کنید در صورت بروز لرزشهای ناگهانی و شدید و در صورتی که تشخیص دهید که باقی ماندن در منزل خطرناک است ، هرچه سریعترخود را به مکانی امن در خارج از منزل برسانید .در صورت بروز آتش سوزی، شعله های کوچک به راحتی خاموش میشوند، بنابراین همیشه کپسولهای آتش نشانی را مهیا و در دسترس قرار دهید.مراقب خرده شیشه های پنجره ها و ظروف باشید.اگر در آسانسور هستید در اولین طبقه آسانسور را متوقف کرده و از آن خارج شوید.در داخل خانه میتوانید در زوایای دیوارها (گوشه ها) بایستید. درکناردیوارهای مشرف به بیرون ساختمان بایستید(زیرچهارچوب درب قرارنگیرید)اگر در پله میباشید خود را از آنجا دور نمائید و در بین طبقات توقف نمائید.
موقع خروج از ساختمان روی سر خود را با دست یا جسمی مانند تخته محافظت نمائیداجاق گاز و هرگونه آتش را خاموش کنید.از داد زدن و دویدن به هر طرف جداً خودداری کنید.اگر در شب زلزله روی داد برای روشنایی از کبریت و شمع استفاده نکنید( از چراغ قوه ای که قبلاً آماده نمود ه اید استفاده کنید).https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان
وحشت نکنید و خونسردی خود را کاملاً حفظ نمائید.به منظور حفاظت از خودتان در مواقع اضطراری باید از قبل بیاموزید که در موقعیتهای مختلف چه عکس العملی از خود نشان دهید، این عکس العمل بسته به نوع محل قرار گرفتن شما متفاوت می باشد.هنگامیکه لرزشها ضعیف هستند سعی کنید با قرار گرفتن کنار میز و نیمکتهای مقاوم ، از خود محافظت کنید در صورت بروز لرزشهای ناگهانی و شدید و در صورتی که تشخیص دهید که باقی ماندن در منزل خطرناک است ، هرچه سریعترخود را به مکانی امن در خارج از منزل برسانید .در صورت بروز آتش سوزی، شعله های کوچک به راحتی خاموش میشوند، بنابراین همیشه کپسولهای آتش نشانی را مهیا و در دسترس قرار دهید.مراقب خرده شیشه های پنجره ها و ظروف باشید.اگر در آسانسور هستید در اولین طبقه آسانسور را متوقف کرده و از آن خارج شوید.در داخل خانه میتوانید در زوایای دیوارها (گوشه ها) بایستید. درکناردیوارهای مشرف به بیرون ساختمان بایستید(زیرچهارچوب درب قرارنگیرید)اگر در پله میباشید خود را از آنجا دور نمائید و در بین طبقات توقف نمائید.
موقع خروج از ساختمان روی سر خود را با دست یا جسمی مانند تخته محافظت نمائیداجاق گاز و هرگونه آتش را خاموش کنید.از داد زدن و دویدن به هر طرف جداً خودداری کنید.اگر در شب زلزله روی داد برای روشنایی از کبریت و شمع استفاده نکنید( از چراغ قوه ای که قبلاً آماده نمود ه اید استفاده کنید).https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۱۲:۴۶
قند در خون شما به دیابت تبدیل می‌شود.قند در مغز شما به زوال عقل تبدیل می‌شود.قند در دندان‌های شما به پوسیدگی تبدیل می‌شود.قند در کبد شما به کبد چرب تبدیل می‌شود.قند در سلول‌های شما به تخریب سیستم ایمنی تبدیل می شود.قند روی پوست شما به پیری تبدیل می‌شود. برای داشتن یک زندگی سالم، مصرف قند را محدود کنید.https://rubika.ir/jiroft_health_education
ایران_من_جوان_بمان۱۲:۴۷