۳ مهر
۱۷:۳۸
۴ مهر
تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایینتر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.#صبحانه#سبک_زندگی
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایینتر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.#صبحانه#سبک_زندگی
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۷:۰۶
#الفبای_زناشویی
#همسرانه
#محرمانه
#ویژه_آقایون ..️ آقایونی که وابستگی شدید به ویپ یا سیگار الکترونیکی دارن، بیشتر در معرض اختلالات نعوظ قرار میگیرن
به گفته نشریه American Journal of Preventive Medicineبراساس تحقیقات دانشکده پزشکی گراسمن دانشگاه نیویورک
میزان بالای نیکوتین موجود درمایع ویپ میتونه منجر به کاهش جریان خون در آلت تناسلی مردانه بشه و اونا رو در معرض ناتوانی جنسی قرار دهد. *╭───── • • ─────╮ ble.ir/join/OWNkMjlmMm لینک عضویت https://ble.ir/hamsaz_hamyar ╰───── • • ─────╯
۷:۰۸
۶ روش کاملا عملی برای حل دعوای زن و شوهر :
گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید
گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید
گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید
گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید
گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید
گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید
گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید
گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید
گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید
گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید
گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۱۸:۵۸
۵ مهر
Heyati Reqsi Samir Abishov.mp3
۰۸:۳۶-۷.۹۶ مگابایت
۶:۲۴
۶:۳۶
۶:۴۱
۶ مهر
روانشناسی ️️️️
#یاد_بگیریم آدم های به موقعی باشیم!
آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت!
یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی ،خشم ، دلخوری و … سکوت نکنیمو پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم.
#اگر_انسان را به زمین تشبیه کنیم یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند #اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند!
پس از واکنش ها نترسیم.اگر حال خوبی داریم شادیمان را و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…#همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در انسان ها تبدیل به عقده می شوند!و آدمی که در طول زندگی اش عقده های زیادی را با خودش حمل می کند #هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند.
️️️️ #مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
#یاد_بگیریم آدم های به موقعی باشیم!
آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت!
یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی ،خشم ، دلخوری و … سکوت نکنیمو پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم.
#اگر_انسان را به زمین تشبیه کنیم یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند #اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند!
پس از واکنش ها نترسیم.اگر حال خوبی داریم شادیمان را و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…#همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در انسان ها تبدیل به عقده می شوند!و آدمی که در طول زندگی اش عقده های زیادی را با خودش حمل می کند #هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند.
️️️️ #مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۵:۴۳
بازارسال شده از مرکز تخصصی مشاوره خانواده وازدواج خانیران
۵:۴۸
این که باگذشت مدتی از ازدواجتان تعداد روابط جنسی شما باهمسرتان رو به کاهش برود همیشه نشانه سرد شدن شما نسبت به هم نیست!
تعداد رابطه بین زوجین تامدتی کاهش یافته وبه تعداد نرمال میرسد
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
تعداد رابطه بین زوجین تامدتی کاهش یافته وبه تعداد نرمال میرسد
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۵:۵۰
دعوا ، دلخوری ، زخم زبان به همسرتان را در #جمع نیاورید ️
افراد یا منتظر دعوای شما هستند یا دلسوزی های بیجا می کنند یا بعد ها برایتان یاد آوری می کنند
*#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD *
افراد یا منتظر دعوای شما هستند یا دلسوزی های بیجا می کنند یا بعد ها برایتان یاد آوری می کنند
*#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD *
۵:۵۰
۵:۵۲
۵:۵۲
#آقایون_بدونن
حتما بخونن! خانومها برای همسرتون بفرستید "گیر دادنِ زنها؛ اصلاً چیز بدی نیست!"
زنی ڪه گیر میدهد، یعنی تو را دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد. زنی ڪه مقصدِ نگاهِ تو برایش مهم است، میترسد ڪه از چشمانت افتاده باشد.
زنی ڪه برایش مهم باشد ڪه تو محبت و توجّهت را ڪجا و چه اندازه خرج میڪنی، ڪاملاً معصومانه، ترسِ از دست دادنِ تو را دارد.
زنی ڪه با بیتوجهیات بغضش میگیرد، بیپناه است و جز تو ڪسی را ندارد. غر زدن و گیر دادن، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زنهاست.
زنی ڪه دوستت ندارد، گیرهایش را جای دیگری میدهد، محال است زنی بیعشق، سرش را روی بالش بگذارد.
این به تو بستگی دارد ڪه زنی ڪه ڪنارت نفس میڪشد، عاشقت باشد یا نه! نباید به گیر دادنِ زنها گیر داد؛ زنهای عاشق، گیر میدهند، زن های وفادار، بیشتر...!"
و...مردانی که همسرشان را دوست دارند نسبت به او غیرت میورزند گیر می دهند و نسبت به او بی تفاوت نیستند
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
حتما بخونن! خانومها برای همسرتون بفرستید "گیر دادنِ زنها؛ اصلاً چیز بدی نیست!"
زنی ڪه گیر میدهد، یعنی تو را دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد. زنی ڪه مقصدِ نگاهِ تو برایش مهم است، میترسد ڪه از چشمانت افتاده باشد.
زنی ڪه برایش مهم باشد ڪه تو محبت و توجّهت را ڪجا و چه اندازه خرج میڪنی، ڪاملاً معصومانه، ترسِ از دست دادنِ تو را دارد.
زنی ڪه با بیتوجهیات بغضش میگیرد، بیپناه است و جز تو ڪسی را ندارد. غر زدن و گیر دادن، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زنهاست.
زنی ڪه دوستت ندارد، گیرهایش را جای دیگری میدهد، محال است زنی بیعشق، سرش را روی بالش بگذارد.
این به تو بستگی دارد ڪه زنی ڪه ڪنارت نفس میڪشد، عاشقت باشد یا نه! نباید به گیر دادنِ زنها گیر داد؛ زنهای عاشق، گیر میدهند، زن های وفادار، بیشتر...!"
و...مردانی که همسرشان را دوست دارند نسبت به او غیرت میورزند گیر می دهند و نسبت به او بی تفاوت نیستند
#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۵:۵۵
۱۳:۰۰
۷ مهر
۹:۲۲
۱۰:۵۲
۸ مهر
۳:۴۷
یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار تنها در یکی از آنها موفق میشه وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش میکنه نتیجه نمیگیره با خودش نمیگه که من برای این کار ساخته نشدم، من شکارچی نیستم بهتره برم علف بخورم!او برای دهمین بار نیز تلاش میکنهاو آنقدر تلاش میکنه تا به نتیجه دلخواه خودش برسه.
اگر ناملایمات مسیرتو را خسته کردناز تلاش دست برندارزیرا تو هیچ وقت نمیدونیتا چه اندازه به موفقیتنزدیک شدی...
یادت نره که هیچ موفقیتیبدون درد و رنج نیست
*#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
اگر ناملایمات مسیرتو را خسته کردناز تلاش دست برندارزیرا تو هیچ وقت نمیدونیتا چه اندازه به موفقیتنزدیک شدی...
یادت نره که هیچ موفقیتیبدون درد و رنج نیست
*#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده ble.ir/join/NTEyNmNkZD
۳:۵۴