پ

پایه ی نهم ۴۰۴_۴۰۳ وحدت

۱۴۲عضو
بازارسال شده از زینب سادات موسوی
زینب سادات موسوی، اعتکاف، مسجد امام حسین، منطقه 8 👆

۲۰:۱۴

بازارسال شده از پایه ی هفتم ۴۰۴_۴۰۳ دبیرستان وحدت

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

thumnail
شیوه نامه جشنواره خوارزمی اعلام شد

۱۳:۰۰

بازارسال شده از نوجوان خوارزمی۱۴۰۴-۱۴۰۳

194_64490528522657.zip

۱۳.۴۳ مگابایت

با سلام و احترامبه پیوست شيوه نامه محورهاي ١٣گانه يازدهمين دوره جشنواره نوجوان خوارزمي جهت بهره برداری کلیه ذينفعان (ناظران منطقه اي، مديران، معاونان، دبيران راهنما و دانش آموزان عزيز دوره اول متوسطه ارسال می گردد.

۱۳:۰۰

ضمن عرض سلام و احترام لطفا دانش اموزان کلیه پایه ها ضمن مطالعه دقیق شیوه نامه ارسالی تاکیدمیکنیم فعلا در هیچ محوری ثبت‌نام نکننید تا ما اسامیشونو اعلام‌کنیم ان شاءالله روز،شنبه اسامي نهايي را اعلام ميكنیم كه ثبت نام را شروع کنند.

۱۳:۰۴

توجه توجه :دانش آموزان و اولیایی که فرم نظر سنجی هدایت تحصیلی را تکمیل نکرده اند هر چه سریعتر اقدام نمایند: ملینا عبدی و فرشته سیف الهی نظر اولیا به خاطر داشته باشید ه دانش آموزان از صفحه مای مدیودانش آموزقابل ثبت می باشد. سپاسگزارم

۸:۱۹

بازارسال شده از دبیرستان وحدت
thumnail
🌹🌹
با سلام و عرض ادب خدمت اولیای محترم و دانش اموزان عزیز به اطلاع میرسانم از امروز مشکل سامانه شاد برای مدرسه وحدت رفع گردیده و تمامی کلاسهای مجازی بصورت اتومات در شاد طبق سامانه سیدا تشکیل شده است..لطفا پس از اینکه کلاسهای مجازی شاد را چک کردید مطمئن شوید که شما دانش اموزان عزیز در تک تک کلاسهای مجازی عضو هستید. در غیر اینصورت به معاونت اجرایی مدرسه مراجعه نمایید.ضمنا به هیچ وجه کلاسهای شاد را ترک نکنید.احتمالا از این ببعد در صورت لزوم، جهت تشکیل کلاس مجازی در سامانه شاد اقدام خواهد شد.باتشکر:مدیریت دبیرستان وحدت🌹🌹🌹

۱۳:۵۹

💠 پویش اعتکاف دانش‌آموزی 💠

👋👋سلام به روی ماه شما دانش‌آموزان خوب و دوست‌داشتنی
🌷 دختر خانم‌های گل و گلاب🌹 آقا پسرهای فعال و زرنگ
📣عزیزان یه پویش راه انداختیم برای شما که افتخار حضور در مراسم معنوی اعتکاف را داشتید
🎥 بهترین لحظات و اتفاقات ناب و شیرینی را که در این سه روز ثبت کردید، برای ما بفرستید و هدیه بگیرید...
🕌 دوستان گرامی منتظر دریافت بهترین و زیباترین صحنه‌های اعتکاف درقالب عکس‌ 📸و فیلم‌ 📹هستیم.
📽 فیلمی که می‌فرستید:
۱_بدون تدوین و افکت صدا باشد ۲_زمان فیلم بیشتر از ۵ دقیقه نباشد ۳_ضبط به صورت افقی باشد ۴_حجم فایل بیشتر از ۵۰ مگابایت نباشد

🖊🖍 بچه‌ها یادتون باشه در زمان ارسال عکس‌ها و فیلم‌های خود، مشخصات کامل شامل نام منطقه، نام مدرسه، نام مسجدی 🕌که معتکف بودید، مقطع، پایه، و از همه مهمتر نام ونام خانوادگی فراموش نشود.
🎁به بهترین آثار رسیده هدایای نفیسی تعلق خواهد گرفت‌.
✅ مهلت ارسال آثار:
♦️۱۰ بهمن سال ۱۴۰۳♦️
علاقمندان به شرکت در این پویش (فیلم ها و عکس‌های خود را) از طریق:
🆔 @Pooyesh_1403
در ( پیام‌رسان شاد ) ارسال نمایند.
#اعتکاف_دانش‌آموزی#اداره_قرآن_عترت_و_نماز_شهر_تهران

۱۴:۲۹

بازارسال شده از دبیرستان وحدت
thumnail
با سلامعلیرغم تذکرات پیام قبلی مبنی بر اینکه هیچ دانش اموزی نباید کلاسهایی که از امروز،در شاد تشکیل شده را ترک نماید.تعدادی از دانش اموزان مبادرت به ترک کلاس مینمایند.لطفا هیچ دانش اموزی از گروههای تشکیل شده در شاد لفت ندهد .در روزهای اینده روند تکمیل کلاسها راخواهیم داشت.

۱۷:۵۹

بازارسال شده از دبیرستان وحدت
در ضمن دانش اموزان اکانت و پروفایل خود را به نام خود ثبت نمایند

۱۷:۵۹

حضور شهردار مدرسه و معاونین شهردار مدرسه ی وحدت در مراسم تنفیذ حکم شهرداران مدارس منطقه ۱۳ با حضور ارزشمند ریاست محترم آموزش و پرورش منطقه سرکار خانم دکتر میرسعید قاضی🇮🇷

۱۹:۲۹

thumnail

۱۹:۳۰

بازارسال شده از دبیرستان وحدت
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣

دانش آموزان عزیز منطقه ۱۳ که در وبینارهای کشوری ، استانی یا منطقه ای شرکت داشته اید و گواهی حضور دریافت کرده ایدو با در مسابقات معتبر علمی رکت‌نموده و تقدیرنامه دریافت نموده اند لطفا تصویر گواهی حضور یا تقدیرنامه خود را به آی دی
@raad9184 در پیام رسان شاد ارسال فرماییدبا سپاس
@pajoohesh13

۵:۴۹

thumnail
توجه توجه با سلام و عرض احترام خدمت شما اولیا محترم و دانش آموزان عزیز به استحضار می رساند شنبه مورخ ۶ /۱۱/ ۴۰۳ از ساعت ۷/۴۵ الی ۹/۳۰ در خدمت شما اولیا بزرگوار در یک نشست اختصاصی وآموزشی در خدمتتان هستیم به ویژه اولیا محترمی که معدل فرزند عزیزشان زیر ۱۹ و یا در کارنامه ی فرزند عزیزشان نمرات ۱۳ به پایین وجود دارد لذا این عزیزان حتما باید حضور داشته باشند تا موارد درسی به طور کامل بر ایشان توضیح داده شودو بامسوولین مدرسه و دبیران محترم نشستی خواهند داشت قبلا صمیمانه از شما سپاسگزاریم

۱۷:۵۴

خواهشمندیم در بدو ورود به مدرسه با مراجعه به دفتر معاونت (خانم میرمحمدی) اول اقدام به دریافت کارنامه و سپس پرداخت مشارکت خود داشته باشید همانطور که مستحضرید مبلغ شهریه +۶۰۰ هزار تومان هزینه ی فوق برنامه می باشد و از آنجا که باید الزاما به دلیل بسته شدن سال مالی تا پایان اسفند تا ۲۵ اسفند تسویه حسابها انجام شود فحتما روز شنبه یا کل مبلغ باقیمانده ی خود و یا از مبلغ باقیمانده ی مشارکت خود ۵۰ درصد را پرداخت نمایید و ۵۰ درصد آخر را تا ۱۵ اسفند واریز نمایید . نکته ی دیگر اگر آدرس مخل سکونت شما تغییر نموده لطفا کد پستی جدید را برای ما بیاورید چون برای ارسال به اداره برای محدوده بندی دبیرستان دوره دوم نیاز داریم اگر کد پستی شما با آدرس محل سکونت که در پرونده ثبت شده همخوان نباشد از سیستم ثبت نامی منطقه برای متوسطه ۲ حذف می شوید نکته ی سوم ۳ قطعه عکس پرسنلی برای شنبه و یا حداکثر یکشنبه دانش آموزان همراه داشته باشند چون باید گواهی صدور شناسنامه ی عکسدار را تقدیمتان نماییم .

۱۸:۰۵

بازارسال شده از پایه ی هفتم ۴۰۴_۴۰۳ دبیرستان وحدت
thumnail

۱۱:۱۱

توجه توجه :دانش آموزان : ملینا عبدی و فرشته سیف الهی نظر اولیا را هر چه سریعتر تکمیل نمایند .

۱۲:۳۱

thumnail
╭••⊰☫─━─━─•༊࿐ · · ·|•⊰ ⃟ ⃟🌼🌿  ❖️⃟ܢܼܚܚܩِ‌ࡆࡋلܣ‌ࡆࡋܝ‌ܥܩࡆࡍ߭‌ࡆࡋܝ‌َܥࡅ࡙ܩܢ
🍎📚طرح شنبه های شیرین با طعم کتابخوانی🍎📚
✅معرفی کتاب:           «مغز مضطرب خود را بازسازی کنید»
✅نویسنده: کاترین پیتمن ، الیزابت کارلمترجم: سید مرتضی ارجمندی نسب                       ✅موضوع: (کنترل اضطراب، وحشتزدگی و نگرانی به کمک علم اعصاب)                     
✅توضیح کوتاه:آیا تاکنون اندیشیده‌اید وقتی مضطرب، نگران یا وحشت‌زده می‌شوید چه اتفاقی در مغزتان رخ می‌دهد؟ کاترین پیتمن و الیزابت کارل در کتاب مغز مضطرب خود را بازسازی کنید برای غلبه بر اضطراب راه‌حل‌هایی منحصربه‌فرد و مبتنی بر شواهد و علم اعصاب ارائه می‌کنند.در این کتاب می‌آموزید چگونه از نگاه علم اعصاب، بادامه و قشر مغز موجب اضطراب می‌شوند. درواقع بادامه واکنش اولیه‌ای ایجاد می‌کند که بر اساس آن اضطراب را تجربه می‌کنیم. وقتی این ناحیه از مغز شروع به ایجاد ترس می‌کند متوجه علت ترس خود نمی‌شویم. در مقابل قشر مغز مسئول نگرانی، وسواس، نشخوار فکری و تفکر در مورد مسائلی است که ممکن است هیچ‌گاه رخ ندهند. نویسندگان در این کتاب مثال‌های دقیقی ارائه می‌کنند تا به کمک آن نحوه درست مدیریت ترس را با در نظر گرفتن این دو ناحیه از مغز فرا بگیرید.بامطالعه این کتاب درک بهتری از شیوه بروز اضطراب به دست خواهید آورد و درنتیجه انگیزه و توان بیشتری برای غلبه بر آن پیدا خواهید کرد. مغز ابزار قدرتمندی است. هرچه بیشتر شیوه پاسخ‌دهی آن را نسبت به ترس تغییر دهید آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. به کمک تکنیک‌های خودسنجی و تأییدشده قادر خواهید بود با بازسازی مغز خود علت ریشه‌ای ترس و اضطراب را کنترل کنید.







⊰⃟𖠇࿐ྀུ༅࿇༅══════════

۸:۵۴

⁉️زمـان‌بـنـدی قبـل از اجـرا اصـلا چـیـسـت؟🧐
⏺️زمانبندی به معنای اینه که شما هر شب یا صبح به محض بیدار شدن به صورت تقریبی مشخص کنین که اون روز در تایم‌های مختلف روز قراره چیکار کنین. 
⁉️بـه چـه صـورت بایـد انجـام بـشـه؟🔍
⏺️در ابتدا باید اهداف شما از روز مشخص بشه یعنی مثلا اگه مراجعه به دکتری دارین یا هر مسئله مهم که باید انجام بشه و هم چنین تعداد تایم‌های مطالعاتی رو مشخص کنین. 
⁉️بعـد از مشـخـص کـردن اهـداف نـوبـت چـیـه؟📊
⏺️نوبت مشخص کردن میزان مطالعه هست به طور مثال ۲ ساعت درس زیست یا ۳ ساعت شیمی و بعد از اون باید مشخص کنین که در چه تایمی از روز میخواین اون آیتم رو اجرا کنین. 
⁉️چـقـدر بایـد بـراش زمـان بذاریـم؟⏱️
⏺️در روزهای ابتدایی بین ۱۰ الی ۱۵ دقیقه طول میکشه اما رفته رفته که عادت کنین سریعتر میشین و این زمان به زیر ۳ دقیقه کاهش پیدا میکنه. 
⁉️بایـد چـه فـرمـتـی داشـتـه باشـه؟✍️
⏺️میتونین اول روز کاغذ بنویسین اما اگه با دیجیتال هم راحت هستین میتونین توی نوت گوشی یا توی اپلیکیشن های پلنینگ هم بنویسین. 
⁉️هـدف مـا از اینـکـار چـیـه؟🎯
⏺️در آخر روز با دمینگتون مطابقت میدین (دمینگ: ثبت تمام کارهای روزانه با تایم دقیق) هر چقدر زمانبندی قبل از اجراتون با دمینگتون مطابقت داشته باشه همونقدر روز شما پر بازده تر و دقیق تر بوده. 
⁉️نتـایـج ایـن کـار چیـه؟💡
⏺️در مدت زمان کم نتیجه این رو داره که شما بهتر متوجه میشین اشکال کارتون چیه و یا اینکه چه آیتم هایی باعث اتلاف وقتتون شده و برای روز بعدی اهداف اصلاحی و پیشرفتی تعیین میکنین و در مدت زمان طولانی مهارت کار کردن شما با تایم (اصطلاحا بازی با زمان) بالا میره و حداکثر بازده رو نه تنها در مطالعه بلکه در همه امور روز خواهید داشت.

۸:۵۷