عکس پروفایل کانال مشاوره و روانشناسی حکمت نوینک

کانال مشاوره و روانشناسی حکمت نوین

۱۸۱عضو
undefined تاثیر مشکلات تغذیه‌ای بر یادگیری کودکان undefined
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
مشکلات تغذیه‌ای می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر یادگیری کودکان داشته باشند. تغذیه مناسب و سالم در طول دوران کودکی، از جمله عناصر غذایی مهم مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به رشد و توسعه صحیح مغز و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند.
undefined مشکلات تغذیه‌ای می‌توانند به سه شکل مختلف بر یادگیری کودکان تأثیر بگذارند:undefinedundefined


کاهش تمرکز و توجه:

نقص عناصر غذایی مهم مانند آهن، روی و ویتامین‌های گروه B می‌توانند منجر به کاهش توجه و تمرکز کودکان شوند. این مشکل می‌تواند بر عملکرد تحصیلی کودکان تأثیر منفی بگذارد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی، مشکلات در مهارت‌های ریاضی و زبانی و نقص حافظه و یادگیری شود.

کاهش انرژی:

کودکانی که با مشکلات تغذیه‌ای مواجه هستند، ممکن است کمبود انرژی داشته باشند که می‌تواند باعث کاهش فعالیت و علاقه به خواندن و یادگیری شود. کاهش انرژی می‌تواند باعث کاهش توانایی جسمی و ذهنی کودک شود و بر عملکرد تحصیلی و یادگیری تأثیر منفی داشته باشد.
تأثیر بر رشد مغز:

تغذیه نامناسب می‌تواند بر رشد و توسعه صحیح مغز کودکان تأثیر منفی بگذارد. مغز نیاز به مواد غذایی مناسب برای ساختاردهی صحیح و عملکرد بهینه دارد. کمبود عناصر غذایی می‌تواند باعث کاهش قدرت تمرکز، حافظه، تفکر و فراگیری شود.
undefined بنابراین، تغذیه مناسب و سالم برای کودکان بسیار مهم است تا بتوانند در زمینه یادگیری بهره‌وری بالا داشته باشند. پرهیز از تغذیه نامناسب، افزایش مصرف مواد غذایی سالم و تقویت رژیم غذایی مناسب برای کودکان می‌تواند بهبود عملکرد تحصیلی و یادگیری را تسهیل کند.

undefined️ لطفا روزانه چند دقیقه وقت بگذارید و یک برنامه صبحانه و میان وعده  سالم برای فرزندتان طراحی و درنظر بگیرید و از فست فودها ، کنسروجات سس و هر چیزی که مواد نگه دارنده و رنگ مصنوعی دارد پرهیز کنید.

۵:۰۶

thumnail

۱۸:۴۲

thumnail

۱۸:۴۲

thumnail

۱۸:۴۲

thumnail

۱۸:۴۲

undefined راهبردهای پیشنهادی برای درمان کندنویسی با منشاء ضعف عضلات دست و انگشتانundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

undefined اشکال در عضلات ضعیف انگشتان است که زود خسته می شود و کم رنگ می نویسد.
undefined در ضمن تناقض در دو نوع خط نیز مشاهده می شود.بهتر است به خط نسخ بنویسد نه شکسته نستعلیق (نه زیبا نویسی).ابتدا درست نویسی را یاد بگیرد بعد زیبا نویسی.
undefined خط دفتر را رنگی کنید.یک خط در میان بنویسد.مثلا یک خط سبز زمینه باشد.یک خط زمینه نارنجی.
undefinedانداختن کش اسکناس به دور انگشتان دستی که می نویسد و سپس باز کردن انگشتان تا کش به شکل النگو در مچ بیفتد.
undefined ورزش انگشتان را شروع کند مثل حرکت انگشتان بر روی پلکان رفتن.بالا و پایین رفتن.
undefinedخمیر بازی چنگ زدن به آن ورز دادن خمیر با دو انگشت سبابه و اشاره.
undefined در نوشتن از روی الگو مثل نقطه چین کلمات حتما تایم و زمان را بگیرند و طبق زمان بنویسد سپس زمان را کم و کمتر کنید.
undefined غلت دادن گوی در داخل نمک و ماسه با انگشتی که مداد را به دست می گیرد.
undefinedبا انگشتی که قلم می گیرد و می نویسد  از روی زمین چوب کبریت پخش شده را با ثبت زمان دونه دونه جمع کند.
undefinedچنگ زدن و فشردن توپ پلاستیکی یا تیوپ چرخ ماشین و دوچرخه با انگشتان دستی که قلم بدست می گیرد.
undefined بازی طناب کشی با دو انگشت بصورت قلاب بین دو نفر یا بلند کردن وزنه با کش مفید است.
undefined باز و بسته کردن درب بطری، پیچ و مهره، قفل در با کلید در سایز ها و اندازه های مختلف در زمان مشخص با انگشتان دستی که می نویسد.
undefinedورق زدن کتاب نیز با دوانگشت مفید است.
undefined ضمنا ضعف استخوان ناشی از کمبود آهن و ویتامین، که حتما چک کنید. و درمان کنید.
نکتــــــــــــه: undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedیک قاشق چایخوری پودر سنجد بریز توشیر و هر شب به همراه شیره ی انگور یاخرما بده فرزندت بخوره،
🦴هم استخوان بندی تقویت میشه. 🫀هم آهن بدن تامین میشه.

۲۱:۳۸

undefinedundefinedبهترين هديه‌اي كه هر پدر و مادر می‌تواند به فرزندش بدهد، عزت نفس است چون كودكي در آينده موفق خواهدبود که حس ارزشمندي داشته باشد.
undefined چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار مي‌كنید؟ كودك هيچ تعريفي از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. عزت نفس پايه بهداشت روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد. به نوعی دیگر، یعنی خودمان را با تمام ویژگیهای که داریم، دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
undefinedعزت نفس، سلاح کودک در برابر چالشهای دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحتتر با مشکلات مقابله میکنند

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedهفته بهداشت روان گرامی باد

۱۷:۰۷

undefined نقش ویتامین D در بهبود «بیش فعالی کودکان»



undefinedدر پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده است، نقش ویتامین D در کاهش اختلال روان‌شناختی «کم توجهی/بیش فعالی» در کودکان مورد مطالعه قرار گرفته است.undefined️آیا ویتامین D در بهبود «بیش فعالی» کودکان موثر است؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ⚘️ اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی یا ADHD، یکی از رایج‌ترین اختلال‌های روان‌شناسی کودکان در جهان بوده و با علائمی همچون بی‌توجهی، تکانش‌گری و بیش‌فعالی، اغلب منجر به اختلال در روابط والدین-کودک و افزایش استرس در والدین آن‌ها می‌شود.
undefined علت دقیق این بیماری هنوز روشن نیست. فاکتورهای بیوژنتیکی مثل کمبود و عدم تعادل برخی هورمون‌ها نظیر دوپامین، سروتونین و نورآدرنالین در کنار مواردی چون آسیب‌های مغزی، ژنتیک، فاکتورهای محیطی و کمبود ویتامین‌ها به‌عنوان برخی از دلایل بروز آن شناخته شده‌اند.
undefined«ویتامین D» نقش یک هورمون فعال‌کننده بافت عصبی را دارد و مطالعات نشان می‌دهد کمبود آن در طول دوران رشد مغز، اثرات تخریبی روی سیستم «دوپامینرژیک» (مربوط به سیستم عصبی که حس رضایت را ایجاد می‌کند) دارد.
undefinedهمچنین این ویتامین از طریق مکانیسم‌های مختلفی در تکثیر و تمایز سلول‌های مغزی، افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی و تنظیم فاکتور رشد مغزی نقش دارد.
undefinedاخیرا وجود ارتباط بین استرس و اختلالات تخریب‌کننده نورونی مورد تایید قرار گرفته و مطالعاتی مبتنی بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی ویتامین D در محیط کشت و مدل‌های حیوانی انجام‌شده است.
undefinedدر همین راستا پژوهشگران دانشگاه «علوم پزشکی اصفهان»، در مطالعه‌ای به بررسی اثر «مکمل‌یاری» ویتامین D بر سطوح آنتی‌اکسیدانی در کودکان مبتلابه اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی پرداخته‌اند.
⚘️در این پژوهش 85 نفر از دانش‌آموزان 6 تا 13 ساله مبتلابه اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی مراجعه‌کننده به مرکز روان‌پزشکی خورشید وابسته به دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، بر اساس تشخیص پزشک فوق تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان، وارد مطالعه شده و در 2 گروه (مداخله و بدون مداخله)، به‌مدت سه ماه تحت درمان مکمل ویتامین D قرار گرفتند.
⚘️در این تحقیق قد و وزن کودکان اندازه‌گیری و ثبت شد. ظرفیت آنتی‌اکسیدانی، مالون دی‌آلدیید (ترکیبی برای اندازه‌گیری استرس در فرد) و آنزیم‌های کاتالاز و گلوتاتیون (نوعی آنتی‌اکسیدان) نیز در دو گروه اندازه‌گیری شد.
undefined نتایج این پژوهش نشان داد که پس از مداخله در گروه دریافت‌کننده ویتامین D در مدت سه ماه، توانایی آنتی‌اکسیدانی افزایش می‌یابد.
undefined این نتایج نشان می‌دهد که با افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی در بدن و همچنین کاهش مالون دی‌آلدئید، بدن به‌طور مؤثرتری با استرس مقابله می‌کند. هرچند در این تحقیق تغییر چشمگیری در کاتالاز و گلوتاتیون ایجاد نشده است
⚘️با توجه به بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی در بدن به دنبال استفاده از مکمل ویتامین D، به نظر می‌رسد مصرف این ویتامین می‌تواند به بهبود اختلالات روان‌شناختی نظیر کم توجهی/بیش فعالی کمک کند.
⚘️گفتنی است نتایج این پژوهش در مجله «دانشگاه علوم پزشکی تهران» و در قالب مقاله‌ای علمی پژوهشی، منتشر شده است.
undefined منبع : باشگاه خبرنگاران جوان



#مهارتهای_زندگی #مدرسه #معلم #مشاوره #خانواده_با_نشاط #مهارت_حل_مساله

۳:۴۷

undefined️ جملات منفی و نه گفتن را در قالب جملات مثبت بگوییدundefined
undefined مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.
undefined️ به جای اینکه بگویید اجازه نداری قبل از تمام شدن تکالیفت بازی کنی به او بگویید،  می توانی بعد از تمام شدن تکالیفت بازی مورد علاقه ات را انجام دهی.
undefinedنکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او و در سطح چشمان او قرار بگیرید و به چشمانش نگاه کنید و آرام، محکم و شمرده حرف خود را بزنید.

۱۷:۳۷

thumnail

۱۶:۵۴

thumnail

۱۶:۵۴

thumnail

۱۵:۱۷

چطور به فرزندمون نه بگوییم  که ناراحت نشوندundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۵:۱۷

thumnail

۴:۵۲

thumnail

۴:۵۳

اصول ده گانه تعریف از کودکان
undefinedundefinedundefined
ادامه دارد.......

۴:۵۴

بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
thumnail

۲۰:۱۳

بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
thumnail

۲۰:۱۳

بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
thumnail

۲۰:۱۳

بازارسال شده از 🦋🌸
thumnail
undefinedundefined اصول فرزندپروری از مهم‌ترین اصولی هستند که هر خانواده‌ای باید به طور کامل درباره آنها اطلاعات داشته باشد. والدین به شدت نگران تربیت فرزندان خود با ارزش ها و اصول صحیح هستند. آنها می‌دانند که این فرآیند از بدو تولد آغاز می‌شود و شامل استفاده از رویکردها و استراتژی‌های مختلف بر اساس سن کودک است. آموزش صحیح و اصولی نه‌تنها بر شرایط فعلی کودک تأثیر می‌گذارد؛ بلکه بر آینده او نیز تأثیر می‌گذارد؛ در نتیجه، دانستن اصول فرزندپروری موفق می‌تواند امری بسیار کمک‌کننده در تربیت فرزندان باشد. undefinedundefined به همین منظور در نظر داریم یک کارگاه مشاوره و آموزش خانواده برای اولیا محترم پایه های چهارم تا ششم با عنوان: فرزندپروری لذت بخش با سخنرانی جناب آقای دکتر معینی مشاور محترم دبستان undefinedundefined روز سه شنبه مورخ 1403/09/13 از ساعت 10:45 الی 11:45 درمحل دبستان حکمت نوین برگزار نماییم. خواهشمند است به منظور حفظ نظم و آرامش جلسه از آوردن کودکان خودداری فرمایید. ضمنا دفترچه یادداشت به منظور نت برداری از نکات مهم جلسه به همراه داشته باشید. حضور شما اولیا گرامی راس ساعت مقرر شده موجب امتنان است. * با سپاس فراوان، احمدی معاون آموزشی دبستان حکمت نوین *undefinedundefined

۶:۵۵