بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
۲۰:۱۳
بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
۲۰:۱۳
بازارسال شده از کانال دبستان پسرانه غیردولتی حکمت نوین
۲۰:۱۳
بازارسال شده از 🦋🌸
۶:۵۵
اختلال نقص توجه/بیشفعالی
(ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است کهبهطور کامل "قابل درمان” به معنای از بین بردن دائمی علائم نیست، اما میتوان آن را بهخوبی مدیریت و کنترل کرد. هدف از مدیریت ADHD این است که فرد بتواند علائم را کاهش دهد، عملکرد خود را در زندگی روزمره بهبود بخشد، و کیفیت زندگی خود را افزایش دهد. این مدیریت معمولاً ترکیبی از روشهای مختلف است که شامل موارد زیر میشود:
درمان دارویی: داروهای محرک (مانند متیلفنیدیت و آمفتامین) و گاهی داروهای غیرمحرک میتوانند به کاهش علائم ADHD مانند بیتوجهی، بیشفعالی، و تکانشگری کمک کنند. این داروها معمولاً با تجویز و نظارت پزشک مصرف میشوند و در بهبود تمرکز و کاهش تکانشگری مؤثر هستند. درمانهای رفتاری: رفتاردرمانی بهویژه برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD مفید است. این نوع درمان به افراد کمک میکند تا مهارتهای خودکنترلی، حل مسئله، و تنظیم رفتار را یاد بگیرند و بتوانند در موقعیتهای مختلف بهتر عمل کنند. پرنت تراپی: آموزش والدین در زمینه ADHD و یادگیری راهکارهای تربیتی مؤثر میتواند به آنها کمک کند تا رفتارهای مثبت فرزندشان را تقویت کرده و با چالشهای مرتبط با این اختلال بهتر کنار بیایند. آموزش مهارتهای اجتماعی و تحصیلی: برخی از افراد مبتلا به ADHD در مهارتهای اجتماعی و تحصیلی مشکل دارند. بنابراین، آموزشهایی در زمینه مهارتهای اجتماعی و کمک به بهبود مهارتهای یادگیری و تحصیلی میتواند بسیار مفید باشد. تغییرات در سبک زندگی: رژیم غذایی سالم، خواب کافی، و ورزش منظم به مدیریت بهتر ADHD کمک میکند. فعالیتهای فیزیکی میتوانند به کاهش بیشفعالی و افزایش تمرکز کمک کنند. رویکردهای چندبعدی: ترکیب چند روش درمانی، مانند دارودرمانی به همراه رفتاردرمانی و حمایت از خانواده، معمولاً بهترین نتایج را به همراه دارد.
بنابراین، اگرچه ADHD یک شرایط مادامالعمر است و بهطور کامل از بین نمیرود، اما بسیاری از افراد مبتلا با پیروی از درمانها و تکنیکهای مدیریت میتوانند زندگی موفق و پرباری داشته باشند.
(ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است کهبهطور کامل "قابل درمان” به معنای از بین بردن دائمی علائم نیست، اما میتوان آن را بهخوبی مدیریت و کنترل کرد. هدف از مدیریت ADHD این است که فرد بتواند علائم را کاهش دهد، عملکرد خود را در زندگی روزمره بهبود بخشد، و کیفیت زندگی خود را افزایش دهد. این مدیریت معمولاً ترکیبی از روشهای مختلف است که شامل موارد زیر میشود:
درمان دارویی: داروهای محرک (مانند متیلفنیدیت و آمفتامین) و گاهی داروهای غیرمحرک میتوانند به کاهش علائم ADHD مانند بیتوجهی، بیشفعالی، و تکانشگری کمک کنند. این داروها معمولاً با تجویز و نظارت پزشک مصرف میشوند و در بهبود تمرکز و کاهش تکانشگری مؤثر هستند. درمانهای رفتاری: رفتاردرمانی بهویژه برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD مفید است. این نوع درمان به افراد کمک میکند تا مهارتهای خودکنترلی، حل مسئله، و تنظیم رفتار را یاد بگیرند و بتوانند در موقعیتهای مختلف بهتر عمل کنند. پرنت تراپی: آموزش والدین در زمینه ADHD و یادگیری راهکارهای تربیتی مؤثر میتواند به آنها کمک کند تا رفتارهای مثبت فرزندشان را تقویت کرده و با چالشهای مرتبط با این اختلال بهتر کنار بیایند. آموزش مهارتهای اجتماعی و تحصیلی: برخی از افراد مبتلا به ADHD در مهارتهای اجتماعی و تحصیلی مشکل دارند. بنابراین، آموزشهایی در زمینه مهارتهای اجتماعی و کمک به بهبود مهارتهای یادگیری و تحصیلی میتواند بسیار مفید باشد. تغییرات در سبک زندگی: رژیم غذایی سالم، خواب کافی، و ورزش منظم به مدیریت بهتر ADHD کمک میکند. فعالیتهای فیزیکی میتوانند به کاهش بیشفعالی و افزایش تمرکز کمک کنند. رویکردهای چندبعدی: ترکیب چند روش درمانی، مانند دارودرمانی به همراه رفتاردرمانی و حمایت از خانواده، معمولاً بهترین نتایج را به همراه دارد.
بنابراین، اگرچه ADHD یک شرایط مادامالعمر است و بهطور کامل از بین نمیرود، اما بسیاری از افراد مبتلا با پیروی از درمانها و تکنیکهای مدیریت میتوانند زندگی موفق و پرباری داشته باشند.
۹:۵۸
۶:۳۳
۶:۳۴
با کودکانی که تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه باید رفتار کرد ؟
۶:۳۵
۶:۳۶
۶:۳۷
۶:۳۷
۷:۱۷
۷:۱۸
کانال مشاوره و روانشناسی حکمت نوین
تصویر
خشونت لفظی والدین نسبت به کودکان
۷:۱۸
۷:۲۳
۷:۲۳
۷:۲۵
۱۱:۲۴
۱۱:۲۴
۱۱:۲۴