۸:۱۴
چطوری زیاد درس بخونیم ؟؟
قدم یک :
اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره!
🟢 قدم دو :
نباید در بدو شروع یهویی مثلا ۸ ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید.
قدم سه :
وقتی میزان کششتون مشخص شد، از روز بعد روزی فقط ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید.
بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید.
قدم یک :
اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره!
🟢 قدم دو :
نباید در بدو شروع یهویی مثلا ۸ ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید.
قدم سه :
وقتی میزان کششتون مشخص شد، از روز بعد روزی فقط ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید.
بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید.
۱۳:۰۱
درست و حسابی درس بخون
درس میخونی یا رمان
اشتباه بعضیام هستش که درس خوندن رو با رمان خوندن می گیرن.
طرف طوری پخش زمین شده هم نمی تونی جمعش کنی
🦶پاهاش رو هم گذاشته رو مبل یه کتاب بالای سرش گرفته و داره می خونه،بعد هر ده دقیقه یک بار از سر درک نکردن کتاب به زمین و زمان فحش میده و پا میشه یه دوری میزنه و دوباره میشینه سر کتاب
چه وضع درس خوندنه
با این وضع درس میخونی و انتظار داری نتیجه هم بگیریخدایی درس میخونی یا توی هپروت سیر میکنی
درس خوندن یک عمل کاملا اکتیو هست و باید توش تمام تمرکزت رو بزاری و از تموم حواست استفاده کنی تا بتونی بفهمی و یاد بگیری و یادت بمونه.
درس میخونی یا رمان
اشتباه بعضیام هستش که درس خوندن رو با رمان خوندن می گیرن.
طرف طوری پخش زمین شده هم نمی تونی جمعش کنی
🦶پاهاش رو هم گذاشته رو مبل یه کتاب بالای سرش گرفته و داره می خونه،بعد هر ده دقیقه یک بار از سر درک نکردن کتاب به زمین و زمان فحش میده و پا میشه یه دوری میزنه و دوباره میشینه سر کتاب
چه وضع درس خوندنه
با این وضع درس میخونی و انتظار داری نتیجه هم بگیریخدایی درس میخونی یا توی هپروت سیر میکنی
درس خوندن یک عمل کاملا اکتیو هست و باید توش تمام تمرکزت رو بزاری و از تموم حواست استفاده کنی تا بتونی بفهمی و یاد بگیری و یادت بمونه.
۱:۴۶
#حسّ خوب مشاوره
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
🟪 اما اين جا ده روش را درنظر گرفتهايم که اميدواريم به شما در يادگيری درس کمک کند.
1- برای مطالعه به خودت پاداش بده!
تو هم ميتوانی از اين روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه می تواند يک خوراکی يا تماس با يک دوست صميمی يا ديدن قسمتی از فيلم و کارتون مورد علاقهات باشد.اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. ميتواني امتحان کنی!
2- براي کارهايت برنامهی مشخص داشته باش.
در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيری، موفقتر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامهها عادت می کند.
ادامه دارد......
با ما همراه باشید...
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
🟪 اما اين جا ده روش را درنظر گرفتهايم که اميدواريم به شما در يادگيری درس کمک کند.
1- برای مطالعه به خودت پاداش بده!
تو هم ميتوانی از اين روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه می تواند يک خوراکی يا تماس با يک دوست صميمی يا ديدن قسمتی از فيلم و کارتون مورد علاقهات باشد.اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. ميتواني امتحان کنی!
2- براي کارهايت برنامهی مشخص داشته باش.
در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيری، موفقتر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامهها عادت می کند.
ادامه دارد......
با ما همراه باشید...
۷:۳۶
حسّ خوب مشاوره
#حسّ خوب مشاوره 🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟ 🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛ 🟪 اما اين جا ده روش را درنظر گرفتهايم که اميدواريم به شما در يادگيری درس کمک کند. 1- برای مطالعه به خودت پاداش بده! تو هم ميتوانی از اين روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه می تواند يک خوراکی يا تماس با يک دوست صميمی يا ديدن قسمتی از فيلم و کارتون مورد علاقهات باشد. اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. ميتواني امتحان کنی! 2- براي کارهايت برنامهی مشخص داشته باش. در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيری، موفقتر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامهها عادت می کند. ادامه دارد...... با ما همراه باشید...
#حسّ خوب مشاوره
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
3- ساکت! دارم تمرکز می کنم
با صداي بلند مطالعه کن تا بتوانی مطالعه کردن خودت را ببيني! از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود و مجبور نشوي جملهاي را که با يک بار خواندن برايت قابل فهم است، دوباره و چندباره بخونی.
4- انگيزه داشته باش.
به اين فکر کن که براي چه مطالعه ميکني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقهات موفق باشي، نه به اين خاطر که خانواده يا معلم، تو را مجبور به درس خواندن ميکنند.
5- از فرصتهايت به خوبي استفاده کن.
اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامهريزي کن که به کارهای ديگر هم برسی
با ما همراه باشید...
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
3- ساکت! دارم تمرکز می کنم
با صداي بلند مطالعه کن تا بتوانی مطالعه کردن خودت را ببيني! از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود و مجبور نشوي جملهاي را که با يک بار خواندن برايت قابل فهم است، دوباره و چندباره بخونی.
4- انگيزه داشته باش.
به اين فکر کن که براي چه مطالعه ميکني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقهات موفق باشي، نه به اين خاطر که خانواده يا معلم، تو را مجبور به درس خواندن ميکنند.
5- از فرصتهايت به خوبي استفاده کن.
اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامهريزي کن که به کارهای ديگر هم برسی
با ما همراه باشید...
۱۰:۱۸
#حسّ خوب مشاوره
کانون فرهنگی تبلیغی حسّ خوب برگزار می نماید؛
کارگاه مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی
کاملا رایگان
ویژه اولیای دانش آموزاندانش آموزان دختر مقطع ابتدایی،دوره دوممقطع متوسطه،دوره اول
سه شنبه 4 مهر ساعت: 15
ظرفیت محدود
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق راه های ارتباطی زیر اقدام نمایید.
09360355251
با ما همراه باشید...
کانون فرهنگی تبلیغی حسّ خوب برگزار می نماید؛
کارگاه مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی
کاملا رایگان
ویژه اولیای دانش آموزاندانش آموزان دختر مقطع ابتدایی،دوره دوممقطع متوسطه،دوره اول
سه شنبه 4 مهر ساعت: 15
ظرفیت محدود
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق راه های ارتباطی زیر اقدام نمایید.
09360355251
با ما همراه باشید...
۱۴:۳۹
#حسّ خوب مشاوره
🟤 زمانیکه با صدای بلند درس می خوانیدقطعا انرژی بیشتری از شما گرفته میشود.🟡 هم چنین این کار باعث میشود تعداد كلمات کمتری در یک زمان خوانده شود و در نتیجه سرعت و حجم مطالعه مطالب كم می شود.
هم چنین راه رفتن هنگام مطالعه نیز انرژی بیشتری از ما میگیرد.
🟪 اما مطالعه با تمرکز بدون صدا و در حالت سكون باعث کاهش انرژی مصرفی و افزایش میزان حجم مطالعه شده در زمان مشخص شده و بازده مطالعه را افزایش میدهد.
🟫 ولی افرادی که با صدا یا راه رفتن و نوشتن مطالعه میکنند این کارها باعث افزایش تمركزشان میشود و عدم تمرکز خود را با انجام این کارها از بین میبرند.
به دانش آموزان پیشنهاد میشود با تمرین این عادات را از بین ببرند.درسته در ابتدا ممکنه این تمرین باعث كاهش بازده مطالعاتی شود ولی به مرور رفع میشود.
eitaa.com/heesskhob_1399
با ما همراه باشید...
🟤 زمانیکه با صدای بلند درس می خوانیدقطعا انرژی بیشتری از شما گرفته میشود.🟡 هم چنین این کار باعث میشود تعداد كلمات کمتری در یک زمان خوانده شود و در نتیجه سرعت و حجم مطالعه مطالب كم می شود.
هم چنین راه رفتن هنگام مطالعه نیز انرژی بیشتری از ما میگیرد.
🟪 اما مطالعه با تمرکز بدون صدا و در حالت سكون باعث کاهش انرژی مصرفی و افزایش میزان حجم مطالعه شده در زمان مشخص شده و بازده مطالعه را افزایش میدهد.
🟫 ولی افرادی که با صدا یا راه رفتن و نوشتن مطالعه میکنند این کارها باعث افزایش تمركزشان میشود و عدم تمرکز خود را با انجام این کارها از بین میبرند.
به دانش آموزان پیشنهاد میشود با تمرین این عادات را از بین ببرند.درسته در ابتدا ممکنه این تمرین باعث كاهش بازده مطالعاتی شود ولی به مرور رفع میشود.
eitaa.com/heesskhob_1399
با ما همراه باشید...
۱۳:۱۸
۱۵:۳۰
۵:۲۹
۱۶:۴۳
#حسّ خوب مشاوره
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
🟪 اما اين جا ده روش را درنظر گرفتهايم که اميدواريم به شما در يادگيری درس کمک کند.
1- برای مطالعه به خودت پاداش بده!
تو هم ميتوانی از اين روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه می تواند يک خوراکی يا تماس با يک دوست صميمی يا ديدن قسمتی از فيلم و کارتون مورد علاقهات باشد.اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. ميتواني امتحان کنی!
2- براي کارهايت برنامهی مشخص داشته باش.
در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيری، موفقتر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامهها عادت می کند.
ادامه دارد......
با ما همراه باشید...
🟦 چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟
🟧 روش های زيادی برای مطالعهی بهتر وجود دارد و حتی کتاب های زيادي هم در اين باره نوشته شدهاند؛
🟪 اما اين جا ده روش را درنظر گرفتهايم که اميدواريم به شما در يادگيری درس کمک کند.
1- برای مطالعه به خودت پاداش بده!
تو هم ميتوانی از اين روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه می تواند يک خوراکی يا تماس با يک دوست صميمی يا ديدن قسمتی از فيلم و کارتون مورد علاقهات باشد.اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. ميتواني امتحان کنی!
2- براي کارهايت برنامهی مشخص داشته باش.
در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيری، موفقتر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامهها عادت می کند.
ادامه دارد......
با ما همراه باشید...
۶:۲۶
۱۳:۰۰