سـلام صبحتون بخیر️دلتون شـادروزتون پراز برکت و نشاط️هرجا قلبی مهربان در حال تپیدن است️آنجا بهشتی در حال روییدن است️روزگارتان بهشتیو قلب مهربانتان همیشه ️در حال تپیدن باد۳:۵۹
دو آنتی بیوتیک طبیعی
عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند.
یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است.
عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط میشود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد،از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری میکند.
عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند. یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است. عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط میشود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد،از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری میکند.۳:۵۹
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.یک دلیل میتواند ضعف سیستم ایمنی باشد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان گام مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها محسوب میشود.
از آنجا که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست.سعی کنید میوه های همون فصل رو بدید...اون میوه های خارج از فصل که تو گلخونه ها تولید میشن اصصصلا مفید نیستن که هیچ ضرر دارن
برای کبد سعی کنید مثلا دوهفته صبحها ناشتا خاکشیر بدید
از آنجا که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست.سعی کنید میوه های همون فصل رو بدید...اون میوه های خارج از فصل که تو گلخونه ها تولید میشن اصصصلا مفید نیستن که هیچ ضرر دارن
برای کبد سعی کنید مثلا دوهفته صبحها ناشتا خاکشیر بدید
۱۷:۳۶
برای اینکه صبح ها مغز خود را تقویت کنید:
حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیدحداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیدحداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیدبا آرامش صبحانه بخورید
حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیدحداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیدحداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیدبا آرامش صبحانه بخورید۴:۰۷
تاثیرات رنگ سبز در طراحی داخلی🟢 رنگ یا نور سبز تاثیر مستقیمی بر غده هیپوتالاموس میگذارد که یک غده درون مغذی است و تاثیر مستقیمی روی چشمان انسان دارد بنابراین موجب تقویت دیده گان میشود.
رسول خدا (ص): نگاه کردن به سبزه دیده را روشنی می بخشد.
🟢 ضمنا این نور و رنگ سبز بر غده هیپوفیز تاثیر بسزایی میگذارد که میتواند موجب شادی و نشاط آدمی گردد. بنابراین توصیه میشود در فصل پاییز که احساس غم و افسردگی افزونتر از فصول دیگر می باشد از این رنگ و نور سبز در طراحی بیشتر استفاده گردد.
امیرالمومنان (ع) می فرماید: نگاه کردن به سبزه مایه شادابی، نشاط و حیات است.۹:۰۵
نشانه‌‌های نیاز بدن به پاکسازیاز علائم و نشانه‌‌های نیاز بدن به پاکسازی و سمزدایی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:در صورت داشتن یکی از این علائم نیاز به پاکسازی بدن دارید.۱_پف آلودگی زیر چشم‌ها و ورم دست و پا
۲_احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سختاحساس سنگینی در بدن هنگام حرکت
۳_سخت خوابیدن و دیدن خواب‌های مشوش و بعضاً بختک
۴_تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه‌های پوستی
۵_یبوست
۶_داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مهآلودگی مغز
۷_تعریق زیاد بدن
۸_افزایش وزن و چاقی مفرط
۹_بوی بد دهان
۱۰_شکننده و بدقواره شدن ناخن‌های پا
۱۱_ریزش مو
۲_احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سختاحساس سنگینی در بدن هنگام حرکت
۳_سخت خوابیدن و دیدن خواب‌های مشوش و بعضاً بختک
۴_تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه‌های پوستی
۵_یبوست
۶_داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مهآلودگی مغز
۷_تعریق زیاد بدن
۸_افزایش وزن و چاقی مفرط
۹_بوی بد دهان
۱۰_شکننده و بدقواره شدن ناخن‌های پا
۱۱_ریزش مو
۱۹:۱۰
امروز را آغازی تازه بدان...زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده در جریان است.هیچ قطره ای از آندو بار از زیر یک پل رد نمی شود.برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن
۳:۱۵
نوشیدن #ضد_سموم بدن برای صبحانه (قبل و بعد) #چای_سبز و هل چای شماره یک جهان است که بدن را سالم نگه میداردترکیب آن با مرکبات(مخصوصا لیمو) تاثیر چند برابر دارد.۳:۱۵
این میوه دشمن آبریزش بینی است !سیب از آن دسته میوه هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد.
+ افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند
۱۰:۲۲
سلام️صبحتون بخیر و شادیامیدوارم دراین روز زیبا️کلبه دلتون گرم باشهچراغ امیدتون روشن️وجودتون سبـز و سلامتلبتون همیشه خنـدون️ودعای خیرهمراه زندگیتونالهی همیشه زندگیتون ️پراز عشق ومحبت باشه۴:۲۶
یک صبحانه سالم باید شامل این موارد باشد؟
- کربوهیدرات های پیچیده (غلات کامل، نان)- پروتئین (تخم مرغ، شیر،ماست، پنیر و حبوبات)- غذاهای گیاهی (میوه، سبزیجات)- چربی های سالم
- کربوهیدرات های پیچیده (غلات کامل، نان)- پروتئین (تخم مرغ، شیر،ماست، پنیر و حبوبات)- غذاهای گیاهی (میوه، سبزیجات)- چربی های سالم
۴:۲۷
عوارض خوردن آب همراه غذا
چاقیکم شدن حرارت معده سردردکم شدن فعالیت غده‌ها افزایش قند خون سوء هاضمه
بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید.خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.
چاقیکم شدن حرارت معده سردردکم شدن فعالیت غده‌ها افزایش قند خون سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید.
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.۱۱:۰۱
لاغری بدن به چند علت عمده مانند :
🟣 ضعف بدن
🟣 کیفیت پایین خون🩸
🟣کم بودن خون در بدن
🟣خشکی مزاج
افراد است.. لاغر ها برای چاق شدن چی نوش جان کنن؟؟
🟣 مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک میکند. مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن میشود.
🟣 مصرف کنجد با شکر/ گوشت بلدرچین / کبک / کاهو/ برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن میشود همچنین مصرف انار شیرین برای چاق شدن افراد مناسب است.
نکته :داروهای چاقی در عطاری ها حاوی کورتون است که نموجب افزایش آب در بدن شده و فرد را به بیماری سوق می‌دهد
🟣 ضعف بدن
🟣 کیفیت پایین خون🩸
🟣کم بودن خون در بدن
🟣خشکی مزاج
افراد است..
لاغر ها برای چاق شدن چی نوش جان کنن؟؟🟣 مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک میکند. مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن میشود.
🟣 مصرف کنجد با شکر/ گوشت بلدرچین / کبک / کاهو/ برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن میشود همچنین مصرف انار شیرین برای چاق شدن افراد مناسب است.
نکته :داروهای چاقی در عطاری ها حاوی کورتون است که نموجب افزایش آب در بدن شده و فرد را به بیماری سوق می‌دهد۱۷:۳۰
ثبت پک درمانی سلامتجوی عزیزارسال به تهران
۱۸:۴۴
ثبت پک درمانی سلامتجوی عزیزارسال به دامغان
۱۸:۴۴
میگن آرزوهای خوب برای دیگران به خودمون هم برمیگرده برای هم آرزو کنیم روزایی پر از عشق و مـحبت روزایى پر ازموفقيت و شادى روزایى پر ازخنده و دلخوشی روزتون قشنگ۴:۴۰
خواص مصرف تخم بلدرچیندر وعده صبحانهبهترین نوع پروتئین و چربی باهوش شدن جنین بهبود اشتها در اطفالافزایش مقاومت کلی بدن استحکام عضلات و استخوان تنظیم سیکل خواب۴:۴۰
اولین قدم استفاده از رطوبت رسان هست
اما این رطوبت رسانی فقط تو کرم های مرطوب کننده نیست و این خشک بودن پوست رو از بین نمیره
رطوبت رسان قوی تر و موثر تری نیاز هست
اما این رطوبت رسانی فقط تو کرم های مرطوب کننده نیست و این خشک بودن پوست رو از بین نمیره
رطوبت رسان قوی تر و موثر تری نیاز هست
۱۵:۴۵
کیسه صفرا یک عضو کوچک گلابی شکل است که در زیر کبد و در بخش بالایی و سمت راست شکم قرار دارد و نقش مهمی در فرایند هضم و جذب مواد غذایی دارد.محل قرارگیری کیسه صفرا بین پهلوی راست و زیر آرنج است. این عضو کوچک بین کبد و روده قرار می‌گیرد.
در کتاب فردوس الحکمه به خاصیتی مهم برای کیسه صفرا اشاره شده است.کیسه صفرا در محل تماس معده کبد قرار گرفته است و از آنجا که مزاج بسیار گرمی دارد باعث گرم نگه داشتن آن دو (معده و کبد) و نقش آفرینی اساسی در هضم این دو عضو است از دیدگاه طب سنتی وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است و برداشتن آن منجر به اختلال هضم در معده و کبد میشود.ولی درطب مدرن جراحان عزیز برداشت این کیسه را چنان بی ضرر می‌دانند که انگار عضو مهمی نیست.
۱۷:۳۸
هرچه قدر رطوبت بدن بیشتر باشد عمق خواب بیشتر و هرچه خشکی مغز بیشتر باشد خواب سطحی تر است و نکته ای باید به آن توجه کنیم این است که خواب باید شب هنگام قبل از نیمه شب باشد و حتماً ساعاتی بعد از غذا باشد که غذا از معده عبور کرده باشد.
۱۹:۴۳