عکس پروفایل همراهان سلامته

همراهان سلامت

۲۳۳عضو
thumnail
undefined undefinedسـلام صبحتون بخیرundefined️دلتون شـادundefinedروزتون پراز برکت و نشاطundefined️هرجا قلبی مهربان undefinedدر حال تپیدن استundefined️آنجا بهشتی undefinedدر حال روییدن استundefined️روزگارتان بهشتیundefinedو قلب مهربانتان همیشه undefined️در حال تپیدن باد

۳:۵۹

thumnail
دو آنتی بیوتیک طبیعی
undefinedعسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می‌کنند.
undefinedیکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است.
undefinedعسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان‌تر در مخاط می‌شود و از طرف دیگر با خاصیت ضد میکروبی که دارد،از ایجاد آسیب به مخاط جلوگیری می‌کند.

۳:۵۹

thumnail
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده‌ طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.یک دلیل می‌تواند ضعف سیستم ایمنی باشد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان گام مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها محسوب می‌شود.
از آنجا که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست.سعی کنید میوه های همون فصل رو بدید...اون میوه های خارج از فصل که تو گلخونه ها تولید میشن اصصصلا مفید نیستن که هیچ ضرر دارن
برای کبد سعی کنید مثلا دوهفته صبحها ناشتا خاکشیر بدید

۱۷:۳۶

thumnail
برای اینکه صبح ها مغز خود را تقویت کنید:
undefinedحداقل ۵ دقیقه ورزش کنیدundefinedحداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیدundefinedحداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیدundefinedبا آرامش صبحانه بخورید

۴:۰۷

thumnail
undefinedundefinedتاثیرات رنگ سبز در طراحی داخلی
🟢 رنگ یا نور سبز تاثیر مستقیمی بر غده هیپوتالاموس میگذارد که یک غده درون مغذی است و تاثیر مستقیمی روی چشمان انسان دارد بنابراین موجب تقویت دیده گان میشود.
رسول خدا (ص): نگاه کردن به سبزه دیده را روشنی می بخشد.
🟢 ضمنا این نور و رنگ سبز بر غده هیپوفیز تاثیر بسزایی میگذارد که میتواند موجب شادی و نشاط آدمی گردد. بنابراین توصیه میشود در فصل پاییز که احساس غم و افسردگی افزونتر از فصول دیگر می باشد از این رنگ و نور سبز در طراحی بیشتر استفاده گردد.
undefined امیرالمومنان (ع) می فرماید: نگاه کردن به سبزه مایه شادابی، نشاط و حیات است.

۹:۰۵

thumnail
نشانه‌‌های نیاز بدن به پاکسازیاز علائم و نشانه‌‌های نیاز بدن به پاکسازی و سم‎زدایی می‎توان به موارد زیر اشاره کرد:در صورت داشتن یکی از این علائم نیاز به پاکسازی بدن دارید.۱_پف آلودگی زیر چشم‌ها و ورم دست و پا
۲_احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سختاحساس سنگینی در بدن هنگام حرکت
۳_سخت خوابیدن و دیدن خواب‌های مشوش و بعضاً بختک
۴_تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه‌های پوستی
۵_یبوست
۶_داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مه‎آلودگی مغز
۷_تعریق زیاد بدن
۸_افزایش وزن و چاقی مفرط
۹_بوی بد دهان
۱۰_شکننده و بدقواره شدن ناخن‌های پا
۱۱_ریزش مو

۱۹:۱۰

thumnail
امروز را آغازی تازه بدان...زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده در جریان است.هیچ قطره ای از آندو بار از زیر یک پل رد نمی شود.برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن

۳:۱۵

thumnail
undefinedنوشیدن #ضد_سموم بدن برای صبحانه (قبل و بعد)undefined
undefined #چای_سبز و هل چای شماره یک جهان است که بدن را سالم نگه میدارد
undefinedترکیب آن با مرکبات(مخصوصا لیمو) تاثیر چند برابر دارد.

۳:۱۵

thumnail
undefined این میوه دشمن آبریزش بینی است !
سیب از آن دسته میوه‌ هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد.
+ افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند

۱۰:۲۲

thumnail
undefined undefinedسلامundefined️صبحتون بخیر و شادیundefinedامیدوارم دراین روز زیباundefined️کلبه دلتون گرم باشهundefinedچراغ امیدتون روشنundefined️وجودتون سبـز و سلامتundefinedلبتون همیشه خنـدونundefined️ودعای خیرهمراه زندگیتون
undefinedالهی همیشه زندگیتون undefined️پراز عشق ومحبت باشه

۴:۲۶

thumnail
یک صبحانه سالم باید شامل این موارد باشد؟undefined
- کربوهیدرات های پیچیده (غلات کامل، نان)- پروتئین (تخم مرغ، شیر،ماست، پنیر و حبوبات)- غذاهای گیاهی (میوه، سبزیجات)- چربی های سالم

۴:۲۷

thumnail
عوارض خوردن آب همراه غذا
undefinedچاقیundefinedکم شدن حرارت معده undefinedسردردundefinedکم شدن فعالیت غده‌ها undefinedافزایش قند خون undefinedسوء هاضمه
بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. undefinedخوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.

۱۱:۰۱

thumnail
لاغری بدن به چند علت عمده مانند :undefined
🟣 ضعف بدن
🟣 کیفیت پایین خون🩸
🟣کم بودن خون در بدن
🟣خشکی مزاج undefined
افراد است..undefined لاغر ها برای چاق شدن چی نوش جان کنن؟؟
🟣 مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند. مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.
🟣 مصرف کنجد با شکر/ گوشت بلدرچین / کبک / کاهو/ برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می‌شود همچنین مصرف انار شیرین برای چاق شدن افراد مناسب است.
undefinedنکته :داروهای چاقی در عطاری ها حاوی کورتون است که نموجب افزایش آب در بدن شده و فرد را به بیماری سوق می‌دهدundefined

۱۷:۳۰

thumnail
ثبت پک درمانی سلامتجوی عزیزارسال به تهرانundefined

۱۸:۴۴

thumnail
ثبت پک درمانی سلامتجوی عزیزارسال به دامغانundefined

۱۸:۴۴

thumnail
undefined میگن آرزوهای خوب undefined برای دیگران به undefined خودمون هم برمیگرده
undefined برای هم آرزو کنیمundefined روزایی پر از عشق و مـحبتundefined روزایى پر ازموفقيت و شادىundefined روزایى پر ازخنده و دلخوشی
undefined روزتون قشنگundefined

۴:۴۰

thumnail
undefinedخواص مصرف تخم بلدرچیندر وعده صبحانه
undefinedبهترین نوع پروتئین و چربی undefinedباهوش شدن جنین undefinedبهبود اشتها در اطفالundefinedافزایش مقاومت کلی بدنundefined استحکام عضلات و استخوانundefined تنظیم سیکل خواب

۴:۴۰

thumnail
اولین قدم استفاده از رطوبت رسان هست undefined
اما این رطوبت رسانی فقط تو کرم های مرطوب کننده نیست و این خشک بودن پوست رو از بین نمیره undefined
رطوبت رسان قوی تر و موثر تری نیاز هست undefined

۱۵:۴۵

thumnail
undefinedکیسه صفرا یک عضو کوچک گلابی شکل است که در زیر کبد و در بخش بالایی و سمت راست شکم قرار دارد و نقش مهمی در فرایند هضم و جذب مواد غذایی دارد.
  محل قرارگیری کیسه صفرا بین پهلوی راست و زیر آرنج است. این عضو کوچک بین کبد و روده قرار می‌گیرد.
undefinedدر کتاب فردوس الحکمه به خاصیتی مهم برای کیسه صفرا اشاره شده است.
undefinedکیسه صفرا در محل تماس معده کبد قرار گرفته است و از آنجا که مزاج بسیار گرمی دارد باعث گرم نگه داشتن آن دو (معده و کبد) و نقش آفرینی اساسی در هضم این دو عضو است
undefined از دیدگاه طب سنتی وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است و برداشتن آن منجر به اختلال هضم در معده و کبد می‌شود.
ولی درطب مدرن جراحان عزیز برداشت این کیسه را چنان بی ضرر می‌دانند که انگار عضو مهمی نیست.

۱۷:۳۸

thumnail
هرچه قدر رطوبت بدن بیشتر باشد عمق خواب بیشتر و هرچه خشکی مغز بیشتر باشد خواب سطحی تر است و نکته ای باید به آن توجه کنیم این است که خواب باید شب هنگام قبل از نیمه شب باشد و حتماً ساعاتی بعد از غذا باشد که غذا از معده عبور کرده باشد.

۱۹:۴۳