تیم جوانان آراد

IMG_20230215_191331.jpg

IMG_20230215_191332.jpg

1676521938235.jpg

1676521938261.jpg

1676521938287.jpg

1676521938311.jpg

1676521938330.jpg

1676521938352.jpg

1676521938395.jpg

1676521938374.jpg

1676521938416.jpg

آخه ببینید چقدر برای شما انرژی گذاشت و داد زده، خونه رسیدیم صداش گرفته

شاگرد خوب يعني احترام استاد واجبه يعني يادت باشه هرچي ميگه تو جز چشم نبايد چيزي بگي يعني يادت باشه اون داره هر ثانيه وقتشو براي تو ميذاره وقت يعني گرون ترين داراييش كه باهيچ پولي برگشته نميشه يادت باشه اگه يه روز مربيت نبود ادمي بوده كه برات وقتشو گذاشته تو تمام مسابقاتت دلش تركيده ! 
💕💕💕💕💕💕💕
شاگرد خوب يعني بدونه استاد قشنگ ترين دوست داشتنو تو دنيا نسبت بهش داره يعني رسيدن به موفقيت اون دنياي استادشه!

سلامتی همه شادگرهایی که بی معرفت هستن و....یادشون رفته که.....😞😞😞

تیم نوجوان آینده سازان قدس 

VIDEO_20230310_213224.mp4

VID-20231224-WA0026.mp4

ورزشکاران سالن حجاب 

🌈مهم ترین عواملی که باعث آسیب دیدگی 
میشوند؛

۱-بی دقتی۲- تکنیک ضعیف۳-خستگی ۴-عدم آمادگی جسمانی ۵-تجهیزات نا مناسب ۶-نداشتن آمادگی روانی مناسب ۷-داشتن مشکلات بیرونی ۸- سابقه ی آسیب دیدگی

VID-20231224-WA0027.mp4

نوجوانان آراد 

تمرین عالی برای پاسوری و استفاده از دید کناری

VID-20231211-WA0021.mp4

گاهی وقتا تقه زدنم امتیاز گرفته میشه
فقط باید بدونیم کجا و چجوری بزنیم

VID-20231206-WA0048.mp4

انگیزشی💪
🎯 برای موفقیت باید حرفه ای بود
      برای حرفه ای بودن باید منظم بود
      برای منظم بودن باید هدف داشت
      برای هدف داشتن باید تجربه کرد
      برای تجربه کردن باید اشتباه کرد
      برای اشتباه کردن باید امتحان کرد


🚫برای موفقیت باید به صورت حرفه ای هدف خود را دنبال کنیم و با استفاده از تجربیات خود که از اشتباهاتمان نشئات میگیرد عمل کنیم


♻پس اشتباه کنیم تا بتوانیم موفق شویم
فقط یادمان باشد اشتباه خود را بیش از یک بار مرتکب نشویم ، چون در غیر این صورت دیگر اشتباه نیست بلکه گناه است

زندگی 2تا قانون داره:
1️⃣هیچ وقت کم نیار 
2️⃣هیچوقت قانون شماره 1 
رو فراموش نکن.❤️👊