چگونه خواب با کیفیتی داشته باشیم؟
️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید.️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خوابتان)️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاههای الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد و… استفاده نکنید.
زمانی که شما بهتر میخوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانهتان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگیتان در مجموع بهتر شود.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید.️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خوابتان)️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاههای الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد و… استفاده نکنید.
زمانی که شما بهتر میخوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانهتان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگیتان در مجموع بهتر شود.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
۲۲:۰۸
۲۲:۰۸
۷:۵۲
۷:۵۳
۷:۵۳
۷:۵۳
بیانیه معاونت درمان وزارت بهداشت در مورد حادثه نابینایی ۹ نفر در بیمارستان چشم پزشکی نگاه
تیم اتاق عمل جهت بررسیهای بیشتر و ارائه توضیحات لازم، از نظر انجام درست مسئولیت، توسط معاونت درمان و همچنین مراجع قضایی مورد سئوال قرار گرفتند؛ بر اساس تصمیمهای اتخاذ شده، دو نفر از کادر اتاق عمل و همچنین مسئول فنی بیمارستان که در خطای احتمالی رخداده مسئولیت داشتند، تعلیق شدند؛ همچنین ابعاد قضایی این موضوع در دادسرای جرایم پزشکی در حال پیگیری است.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
تیم اتاق عمل جهت بررسیهای بیشتر و ارائه توضیحات لازم، از نظر انجام درست مسئولیت، توسط معاونت درمان و همچنین مراجع قضایی مورد سئوال قرار گرفتند؛ بر اساس تصمیمهای اتخاذ شده، دو نفر از کادر اتاق عمل و همچنین مسئول فنی بیمارستان که در خطای احتمالی رخداده مسئولیت داشتند، تعلیق شدند؛ همچنین ابعاد قضایی این موضوع در دادسرای جرایم پزشکی در حال پیگیری است.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
۷:۵۴
۷:۵۴
صدور پروانه مطب برای پزشکان متعهد خدمت آغاز شد
از این پس پزشکان متعهد خدمت از ابتدای شروع فعالیت در محل تعهد خود، دارای پروانه مطب خواهند بود. ( قبلا تا یک سال اول شروع طرح امکان مطب زدن نبود )
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
از این پس پزشکان متعهد خدمت از ابتدای شروع فعالیت در محل تعهد خود، دارای پروانه مطب خواهند بود. ( قبلا تا یک سال اول شروع طرح امکان مطب زدن نبود )
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
۷:۵۴
اصلاحات نیوز:ظریف گفته رئیسجمهور فیلترینگ را در شان مردم و کشور نمیداند.
پ.ن:قطعی برق و دلار ۸۰ تومنی و گرانی های افسارگسیخته و کوچک شدن سفره مردم چطور؟ اون رو در شأن مردم می دونید؟ یا اولویت ها و برنامه ها فقط در حد همین رفع فیلترینگ هست که در مقایسه با معیشت مردم، اولویت بیستم هم نیست...
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
پ.ن:قطعی برق و دلار ۸۰ تومنی و گرانی های افسارگسیخته و کوچک شدن سفره مردم چطور؟ اون رو در شأن مردم می دونید؟ یا اولویت ها و برنامه ها فقط در حد همین رفع فیلترینگ هست که در مقایسه با معیشت مردم، اولویت بیستم هم نیست...
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
۷:۵۴
۷:۵۴
۷:۵۵
۷:۵۵
۷:۵۵
مقایسه شماره تلفن اورژانس پیش بیمارستانی ( فوریتهای پزشکی ) در برخی کشورهای دنیا :
ایران ۱۱۵مصر ۱۲۳افغانستان ۱۱۲چین ۱۲۰هند ۱۱۲عربستان سعودی ۹۱۱فرانسه ۱۵ایتالیا ۱۱۸هلند ۱۱۲روسیه ۱۰۳اسپانیا ۱۱۲سوئد ۱۱۲انگلیس ۹۹۹ یا ۱۱۲استرالیا 000کانادا ۹۱۱ایالات متحده ۹۱۱آرژانتین ۹۱۱برزیل ۹۱۱
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
ایران ۱۱۵مصر ۱۲۳افغانستان ۱۱۲چین ۱۲۰هند ۱۱۲عربستان سعودی ۹۱۱فرانسه ۱۵ایتالیا ۱۱۸هلند ۱۱۲روسیه ۱۰۳اسپانیا ۱۱۲سوئد ۱۱۲انگلیس ۹۹۹ یا ۱۱۲استرالیا 000کانادا ۹۱۱ایالات متحده ۹۱۱آرژانتین ۹۱۱برزیل ۹۱۱
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
۷:۵۵
۱۰:۰۵
۱۰:۲۲
۱۰:۲۲
۱۰:۲۸
۱۶:۵۳