م
#الفبای_مبارزه
چگونه خانمها در جنگ نقشآفرینی میکنند؟
خانم مهسا قربانی دانشجوی دکتری مدیریت آموزش معلم، پژوهشگر حوزه نوجوان، طراح آموزشی
از خانه هم میشود در این میدان مؤثر بود
ما این روزها وسط یک میدان نبرد بزرگ هستیم. خیلیها در خط مقدم مشغول کارند؛ نیروهای نظامی، امدادی، درمانی، خدمات شهری و خیلیهای دیگر. اما آیا فقط کسانی که در بیرون از خانه هستند در این میدان نقش دارند؟ قطعا نه! ما که در خانه هستیم هم میتوانیم اثرگذار باشیم و البته همیار میهن. ما عاشق زندگی در این کشور هستیم و حالا چطور میتوانیم سهمی در بهتر شدن شرایط داشته باشیم؟ من فکر میکنم همین کارهای کوچک روزمره اگر با دقت و مسئولیت انجام شوند، میتواند کمک بزرگی باشد. من لیستی از این کارها را تهیه کردهام که اینجا میگذارم:
۱. صرفهجویی در انرژیشاید الان کمبود بزرگی در برق، گاز یا آب دیده نشود، اما اگر همه کمی بیشتر صرفهجویی کنیم فشار کمتری به سیستم تولید و توزیع انرژی وارد میشود.کارهای سادهای مثل: حمام کوتاهتر، خاموش کردن چراغهای اضافی، پوشیدن لباس گرمتر در خانه و درست کردن غذا به اندازه نیاز و جلوگیری ار دورریز مواد غذایی از کارهای سادهای است که اثر بزرگی دارد.۲. خرید فقط به اندازه نیازخوشبختانه در فروشگاهها کمبودی دیده نمیشود، اما بهتر است فقط زمانی خرید کنیم که واقعاً به چیزی نیاز داریم. خریدهای زیاد و بدون ضرورت میتواند در ادامه مشکل ایجاد کند. اگر هرکس فقط به اندازه نیازش خرید کند، همه با خیال راحتتر زندگی میکنند.۳. تفکیک زباله از خانهدر این روزها بهتر است کارها را برای سیستم شهری سختتر نکنیم. یکی از کارهای مهم، جدا کردن زباله خشک و تر در خانه است و تولید زبالهی کمتر است. زبالههای خشک مثل پلاستیک، کاغذ و قوطیها را جدا کنید. زبالههای تر را هم میتوان روی توری یا ظرف مناسب گذاشت تا آب آن گرفته شود و خشک شود و بعد برای بازیافت یا خشکاله به مراکز تحویل داد. این کار کمک میکند حجم زبالهها کمتر شود.۴. مراقبت از کوچه و محلهممکن است نیروهای خدمات شهری این روزها فرصت کمتری برای رسیدگی به همه جای شهر داشته باشند. ما میتوانیم سهم خودمان را انجام دهیم. جلوی خانه، کوچه و خیابانها را تمیز نگه داریم. اگر درخت یا باغچهای در کوچه هست، میتوانیم با آبهای خاکستری یعنی آبهای باقیمانده از شستن میوه، سبزی یا برنج آنها را آبیاری کنیم.۵. حواسمان به هم باشددر روزهای سخت، مهمترین چیز این است که تنها نباشیم. به همسایهها، دوستان و آشنایان سر بزنیم یا پیام بدهیم. احوالشان را بپرسیم. اگر کسی سالمند است یا برای خرید و کارهای روزمره مشکل دارد، داوطلب شویم کمکش کنیم.۶. آرامش و امید را پخش کنیمیکی از مهمترین کمکها حفظ روحیه و تابآوری است. خبرهای نگرانکننده و تأییدنشده را در فضای مجازی و گروههای دوستانه و خانوادگی پخش نکنیم. به جای آن سعی کنیم امید، همدلی و آرامش را بین اطرافیانمان بیشتر کنیم.در میدان نبرد طرفی پیروز است که تابآوری اجتماعی بالاتری داشته باشد.۷. آماده و مسئول باشیممیتوانیم در خانه کمی نظم و آمادگی داشته باشیم؛ مثل نگه داشتن مقدار مناسبی آب، مواد غذایی ضروری، چراغ قوه یا وسایل اولیه و کمکهای اولیه. این کار باعث میشود در شرایط سخت احتمالی آرامتر و آمادهتر باشیم. همچنین کارهای خانه را مشارکتی انجام دهیم تا در این شرایط فشار بیشتر بر روی دوش یک نفر نباشد.
۸. دعا کنیم و پیش خداوند عزیز سر خم کنیم دعا یک سلاح مهم ما است. در این شبها از خداوند نابودی همهی جبههی استعمار و استبداد و خصوصا اسرائیل و سربلندی ایران عزیز را بخواهیم.
در این زمان، کشور فقط با کارهای بزرگ جلو نمیرود؛ با دهها کار کوچک توسط میلیونها نفر جلو میرود. هرکدام از ما اگر سهم خودمان را درست انجام دهیم، یک زنجیره بزرگ از همکاری و مراقبت و تابآوری جمعی شکل میگیرد.
عضو شوید @kanalemadrese
چگونه خانمها در جنگ نقشآفرینی میکنند؟خانم مهسا قربانی دانشجوی دکتری مدیریت آموزش معلم، پژوهشگر حوزه نوجوان، طراح آموزشیاز خانه هم میشود در این میدان مؤثر بود
ما این روزها وسط یک میدان نبرد بزرگ هستیم. خیلیها در خط مقدم مشغول کارند؛ نیروهای نظامی، امدادی، درمانی، خدمات شهری و خیلیهای دیگر. اما آیا فقط کسانی که در بیرون از خانه هستند در این میدان نقش دارند؟ قطعا نه! ما که در خانه هستیم هم میتوانیم اثرگذار باشیم و البته همیار میهن. ما عاشق زندگی در این کشور هستیم و حالا چطور میتوانیم سهمی در بهتر شدن شرایط داشته باشیم؟ من فکر میکنم همین کارهای کوچک روزمره اگر با دقت و مسئولیت انجام شوند، میتواند کمک بزرگی باشد. من لیستی از این کارها را تهیه کردهام که اینجا میگذارم:
۱. صرفهجویی در انرژیشاید الان کمبود بزرگی در برق، گاز یا آب دیده نشود، اما اگر همه کمی بیشتر صرفهجویی کنیم فشار کمتری به سیستم تولید و توزیع انرژی وارد میشود.کارهای سادهای مثل: حمام کوتاهتر، خاموش کردن چراغهای اضافی، پوشیدن لباس گرمتر در خانه و درست کردن غذا به اندازه نیاز و جلوگیری ار دورریز مواد غذایی از کارهای سادهای است که اثر بزرگی دارد.۲. خرید فقط به اندازه نیازخوشبختانه در فروشگاهها کمبودی دیده نمیشود، اما بهتر است فقط زمانی خرید کنیم که واقعاً به چیزی نیاز داریم. خریدهای زیاد و بدون ضرورت میتواند در ادامه مشکل ایجاد کند. اگر هرکس فقط به اندازه نیازش خرید کند، همه با خیال راحتتر زندگی میکنند.۳. تفکیک زباله از خانهدر این روزها بهتر است کارها را برای سیستم شهری سختتر نکنیم. یکی از کارهای مهم، جدا کردن زباله خشک و تر در خانه است و تولید زبالهی کمتر است. زبالههای خشک مثل پلاستیک، کاغذ و قوطیها را جدا کنید. زبالههای تر را هم میتوان روی توری یا ظرف مناسب گذاشت تا آب آن گرفته شود و خشک شود و بعد برای بازیافت یا خشکاله به مراکز تحویل داد. این کار کمک میکند حجم زبالهها کمتر شود.۴. مراقبت از کوچه و محلهممکن است نیروهای خدمات شهری این روزها فرصت کمتری برای رسیدگی به همه جای شهر داشته باشند. ما میتوانیم سهم خودمان را انجام دهیم. جلوی خانه، کوچه و خیابانها را تمیز نگه داریم. اگر درخت یا باغچهای در کوچه هست، میتوانیم با آبهای خاکستری یعنی آبهای باقیمانده از شستن میوه، سبزی یا برنج آنها را آبیاری کنیم.۵. حواسمان به هم باشددر روزهای سخت، مهمترین چیز این است که تنها نباشیم. به همسایهها، دوستان و آشنایان سر بزنیم یا پیام بدهیم. احوالشان را بپرسیم. اگر کسی سالمند است یا برای خرید و کارهای روزمره مشکل دارد، داوطلب شویم کمکش کنیم.۶. آرامش و امید را پخش کنیمیکی از مهمترین کمکها حفظ روحیه و تابآوری است. خبرهای نگرانکننده و تأییدنشده را در فضای مجازی و گروههای دوستانه و خانوادگی پخش نکنیم. به جای آن سعی کنیم امید، همدلی و آرامش را بین اطرافیانمان بیشتر کنیم.در میدان نبرد طرفی پیروز است که تابآوری اجتماعی بالاتری داشته باشد.۷. آماده و مسئول باشیممیتوانیم در خانه کمی نظم و آمادگی داشته باشیم؛ مثل نگه داشتن مقدار مناسبی آب، مواد غذایی ضروری، چراغ قوه یا وسایل اولیه و کمکهای اولیه. این کار باعث میشود در شرایط سخت احتمالی آرامتر و آمادهتر باشیم. همچنین کارهای خانه را مشارکتی انجام دهیم تا در این شرایط فشار بیشتر بر روی دوش یک نفر نباشد.
۸. دعا کنیم و پیش خداوند عزیز سر خم کنیم دعا یک سلاح مهم ما است. در این شبها از خداوند نابودی همهی جبههی استعمار و استبداد و خصوصا اسرائیل و سربلندی ایران عزیز را بخواهیم.
در این زمان، کشور فقط با کارهای بزرگ جلو نمیرود؛ با دهها کار کوچک توسط میلیونها نفر جلو میرود. هرکدام از ما اگر سهم خودمان را درست انجام دهیم، یک زنجیره بزرگ از همکاری و مراقبت و تابآوری جمعی شکل میگیرد.
عضو شوید @kanalemadrese
۷:۲۶