بله | کانال کانون ارتقا خانواده(کاخ)

کلاس های آموزشی و بازی محور #کودک_مستقل

ویژه خردسالان ۴تا ۶سال

تاریخ شروع کلاسهای شنبه و دوشنبه‌ 6 دی

تاریخ شروع کلاسهای سه شنبه ها 7 دی ماه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۵۵

کلاس های هنری 🪡🪡🧵

تاریخ شروع از طریق کانال‌ اطلاع رسانی میشه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۵۶

کلاس های آموزش خیاطی آسان🪡🪡🧷

تاریخ شروع داخل کانال اطلاع رسانی میشه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۵۶

همراهان گرامی سلام

جهت ثبت نام کلاس های ورزشی به آیدی زیر پیام دهید@V_m_kakh

درصورت تغییر در زمان تاریخ شروع اطلاع رسانی از طریق کانال یا گروه ورزشی انجام خواهد شد.

لازمه ثبت نام داشتن بیمه ورزشی ست،آموزش دریافت بیمه ورزشی در کانال موجود است.

جابه جایی و کنسلی کلاس صرفا تا ۷۲ ساعت بعد از تاریخ ثبت نام هنرجو امکان پذیر است

امکان کنسلی بعد از شروع کلاس و تاریخ ۳۰ام به هیچ وجه میسر نمیباشد.

ویژه دختران و بانوان

لینک کانال ایتا کانون کاخhttps://eitaa.com/kanoon_kakh
#ورزش #ورزش_کودک #ورزش_بزرگسال #پیلاتس #فیتنس #فت_برن #ایروبیک

۸:۲۵

کانون ارتقا خانواده(کاخ)

همراهان گرامی سلام

جهت ثبت نام کلاس های ورزشی به آیدی زیر پیام دهید @V_m_kakh

درصورت تغییر در زمان تاریخ شروع اطلاع رسانی از طریق کانال یا گروه ورزشی انجام خواهد شد.

لازمه ثبت نام داشتن بیمه ورزشی ست،آموزش دریافت بیمه ورزشی در کانال موجود است.

جابه جایی و کنسلی کلاس صرفا تا ۷۲ ساعت بعد از تاریخ ثبت نام هنرجو امکان پذیر است

امکان کنسلی بعد از شروع کلاس و تاریخ ۳۰ام به هیچ وجه میسر نمیباشد.

ویژه دختران و بانوان

لینک کانال ایتا کانون کاخ https://eitaa.com/kanoon_kakh #ورزش #ورزش_کودک #ورزش_بزرگسال #پیلاتس #فیتنس #فت_برن #ایروبیک

اصلاحیه:تاریخ شروع ترم جدید فت برن سانس عصر از ۱دی وسانس صبح از ۳دی ماه میباشد.

۱۳:۱۰

کانون ارتقا خانواده(کاخ)

همراهان گرامی سلام

جهت ثبت نام کلاس های ورزشی به آیدی زیر پیام دهید @V_m_kakh

درصورت تغییر در زمان تاریخ شروع اطلاع رسانی از طریق کانال یا گروه ورزشی انجام خواهد شد.

لازمه ثبت نام داشتن بیمه ورزشی ست،آموزش دریافت بیمه ورزشی در کانال موجود است.

جابه جایی و کنسلی کلاس صرفا تا ۷۲ ساعت بعد از تاریخ ثبت نام هنرجو امکان پذیر است

امکان کنسلی بعد از شروع کلاس و تاریخ ۳۰ام به هیچ وجه میسر نمیباشد.

ویژه دختران و بانوان

لینک کانال ایتا کانون کاخ https://eitaa.com/kanoon_kakh #ورزش #ورزش_کودک #ورزش_بزرگسال #پیلاتس #فیتنس #فت_برن #ایروبیک

اگه دنبال ورزشی هستی کههم بدنت رو قوی و خوش‌فرم کنههم به مفصل و کمرت فشار نیارهپیلاتس دقیقاً همونه

پیلاتس بدون دستگاه یعنی تمرین با وزن بدنتمرکز روی:

تقویت عضلات عمقی شکم و کمر

فرم‌دهی ران، باسن و شکم

افزایش انعطاف‌پذیری

بهبود تعادل و اصلاح فرم بدن

کاهش دردهای کمر و زانو

توی این کلاس حرکاتی مثل: استرچینگ، تمرینات تعادلی، قدرتی ملایم و کنترل‌شده انجام می‌شهبدون پرش، بدون حرکات آسیب‌زا، ولی کاملاً مؤثر

مخصوص خانم‌هامناسب برای:

نوجوانان

بزرگسالاناین کلاس

روزهای شنبه و دوشنبه صبحو یکشنبه و سه شنبه عصر برگزار میشهجهت اطلاع از نحوه ثبت نام،ساعت های کلاس و مربیان و...پست ریپلای شده رو مشاهده کنید.
#پیلاتس #ورزش

۵:۵۲

🧍‍

کلاس حرکات اصلاحی | درمان با حرکت، نه درد
اگه:

کمردرد داری

زانوت اذیت می‌شه

شونه‌هات افتاده‌ست

قوس کمرت زیاده یا گردن‌درد داری

یا حس می‌کنی فرم بدنت درست نیست
این کلاس دقیقاً برای توئه

حرکات اصلاحی یعنی: تمرین‌های هدفمند برای

اصلاح فرم بدن

کاهش دردهای عضلانی و مفصلی

تقویت عضلات ضعیف

کاهش فشار از روی مفاصل

پیشگیری از آسیب در ورزش و زندگی روزمره

تو این کلاس حرکات: آرام، کنترل‌شده و اصولی انجام می‌شننه پرش دارهنه فشار بی‌جاولی اثرش رو کاملاً حس می‌کنی

ویژه خانم‌هامناسب برای:

نوجوانان

بزرگسالان

افراد پشت‌میزنشین

کسایی که درد دارن یا نمی‌تونن ورزش‌های سنگین انجام بدن

هدف کلاس حرکات اصلاحی: بدنی سالم، متعادل و بدون دردقبل از اینکه مشکل جدی‌تر بشه

درصورت داشتن آسیب جدی،لازم است به پزشک مراجعه کنید و بدون مجوز در کلاس های ورزشی ثبت نام نکنید.
این کلاس

روزهای یکشنبه و سه شنبه صبح برگزار میشهجهت اطلاع از نحوه ثبت نام،ساعت های کلاس و مربیان و...پست ریپلای شده رو مشاهده کنید.
#حرکت_اصلاحی

۶:۲۴

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

فردا مورخ ۳۰اذر کلاس زبان خانم عابدپور برگزار نمی‌گردد.

با تشکر از همراهی #اموزش_کانون_کاخ

۱۱:۰۱

اطلاعیه #شروع_کلاس

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

کلاس پیکسل دوزی از سه شنبه 2 آذر

ساعت 8/30الی 10 برگزار میگردد.

مخاطبین گرامی کلاس کلاس پیکسل دارای ظرفیت می‌باشد و شما عزیزان میتوانید از طریق پیام به آیدی زیر ثبت نام کنید.@sabtenam_kakh

با تشکر از همراهی شما

#اموزش_کانون_کاخ

۱۱:۰۳

بلندترین شب سال هم با گرمای دل‌هاتون کوتاه می‌شه

»

جشن یلدایی کلاس های خانم افسانه #کودک_مستقل
با همراهی مادران عزیز شاد باشید تا ابد

#اموزش_کانون_کاخ

۵:۴۰

یلدا اومد تا یادمون بندازه هیچ شبی با بودن کنار عزیزا طولانی نیست

امیدوارم امشب دلتون به اندازه انارای یلدا سرخ و شاد باشه»

جشن یلدایی کلاس های خانم عارفی #مادر_کودک
با همراهی مادران عزیز

شاد باشید تا ابد

#آموزش_کانون_کاخ

۵:۴۰

🪩🪩کارگاه پیکسل دوزی

میدونستین با یه همچین هنری میتونین یه لباس شیک و مجلسی داشته باشید

خیلی ساده و شیک

سه شنبه ها

ساعت 8/30 الی10

مدرس خانم فراست

شهریه اقتصادی 250.000تومان

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا پنجشنبه به آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

#اموزش_کانون_کاخ

۷:۴۲

اطلاعیه #شروع_کلاس

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

کلاس پیکسل دوزی از سه شنبه 2 آذر

ساعت 8/30الی 10 برگزار میگردد.

مخاطبین گرامی کلاس کلاس پیکسل دارای ظرفیت می‌باشد و شما عزیزان میتوانید از طریق پیام به آیدی زیر ثبت نام کنید.@sabtenam_kakh

با تشکر از همراهی شما

#اموزش_کانون_کاخ

۷:۴۲

کلاس باشگاه مهارت

ویژه خردسالان ۴تا ۶سال #کودک_مستقل

روزهای شنبه و دوشنبه

ساعت 11/45 الی 12/45

مربی خانم افسانه

شهریه 450.000تومان

8جلسه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۴۳

کلاس شعر بازی قصه

ویژه خردسالان ۴تا ۶سال #کودک_مستقل

روزهای شنبه و دوشنبه

ساعت 10/30الی 11/30

مربی خانم افسانه

شهریه 420.000تومان

8جلسه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۴۳

کلاس جزیره بازی

#مادر_کودک

ویژه خردسالان 1تا 2سال

روزهای دوشنبه

ساعت 18/15الی 19/15

مربی خانم عارفی

شهریه 700.000تومان

5جلسه

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۷:۴۳

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

ظرفیت باقی مانده کلاسهای مادر و کودک به شرح زیر می‌باشد

هوش حرکتی اصلاحی 1 نفر ظرفیت باقی مانده

هوش گاردنر 1 نفر ظرفیت باقی مانده

بازی ورزش 2 نفر ظرفیت باقی مانده

ورجه وروجه 4 نفر ظرفیت باقی مانده

رشد رنگی رنگی 1نفر ظرفیت باقی مانده

دستان خلاق 3 نفر ظرفیت باقی مانده

لطفاً دوستانی که شماره کارت دریافت کرده اند حتما قبل از واریز ظرفیت را مجدد چک کنین

جهت ثبت نام میتوانید به صورت حضوری از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۶ به دفتر آموزشگاه مراجعه کنید
و یا به صورت غیر حضوری به آیدی09361795502@sabtenam_kakhپیام دهید.

با تشکر از همراهی شما

۱۴:۲۳

بازارسال شده از کانون متاهلین فانوس

سلسله جلسات زندگی به وقت محبت

موضوع: راهکارهای رفع سوءتفاهم در زندگی مشترک (جلسه دوم)
کارشناس: استاد محمد داستانپور
زمان : جمعه ۵ دی ۱۴۰۴ساعت: ۱۸:۴۵
مکان: خیابان صائب ،جنب آرامگاه صائب تبریزی، سالن صائب
هزینه برای هر زوج: ۱۲۰ هزار تومان

جهت ثبت نام واطلاعات بیشتر از طریق پیامک و فضای مجازی با شماره‎0938 290 0293 در ارتباط باشید.ایدی ثبت نام

@khanevade_fanousi
کانون متاهلین فانوس@motoahelin_fanous

۵:۳۲

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

فردا مورخ 4 دی ماه

کلاس های زبان خانم عابدپور

و کلاسهای زبان خانم سنگیان

برگزار نمیگردد.

با تشکر از همراهی شما

#اموزش_کانون_کاخ

۸:۲۱

کانون ارتقا خانواده(کاخ)

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

فردا مورخ 4 دی ماه

کلاس های زبان خانم عابدپور

و کلاسهای زبان خانم سنگیان

برگزار نمیگردد.

با تشکر از همراهی شما

#اموزش_کانون_کاخ

مخاطبین گرامی لطفاً توجه فرمایید

کلاس های :

هوش حرکتی اصلاحی

بازی ورزش

رشد رنگی رنگی

تاتی تاتی
تکمیل ظرفیت می‌باشند.

لطفاً واریزی نداشته باشید

با تشکر از همراهی شما #اموزش_کانون_کاخ

۸:۵۷