🤍
🤍🤍🤍🤍کانال همسرداري بانوانبامدیریت استاد رستگارمقدم
ایتا https://eitaa.com/kargozaranekhodaتلگرام https://t.me/kargozaranekhodaبله https://ble.im/Kargozaranekhoda
🤍🤍🤍🤍کانال همسرداري بانوانبامدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhodaتلگرام https://t.me/kargozaranekhodaبله https://ble.im/Kargozaranekhoda۱۳:۱۶
یک باور غلط در زندگی!یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر میکنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همهی نیازهایم را برآورده کند.تواناییها و ظرفیتهای افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر میگردد.شرایط یکدیگر را درک نمایید!۱۱:۲۲
اگر احساس میکنید، کسی که با او هستید. درکتان نمی کند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید.
نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید، شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد، اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید،و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید، شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد، اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او درمیان گذاشته اید،و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید. این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.۱۱:۲۳
یادتون باشه برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید.
حال و احساس خوب یعنی چی؟
یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه.احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره.
حال و احساس خوب یعنی چی؟یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه.احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره.
۹:۱۵
با همسرتان مانند یک بچه رفتار می کنیدیکی از مهم ترین نیاز های مردان احترام است. زمانی که شما با همسرتان مانند یک بچه رفتار می کنید، او را در مورد کارهای خانه و اشتباهاتش سرزنش می کنید جز اینکه به یک مرد بالغ بی احترامی کرده باشید؛ کاری از پیش نبرده اید و فقط باعث درگیری خواهید شد و این رفتار اصلا مناسب نیست؛ همین هم باعث می شود که همسرتان از شما خسته و دلزده شود.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۴
مدام گذشته را شخم می زنیدشاید همسرتان در گذشته اشتباهی انجام داده و همه چیز هم تمام شده است؛ اما این که شما مدام گذشته را شخم می زنید، سر هر مسئله ای اشتباه او را یادآوری می کنید، از کلماتی مانند «همیشه» یا «هر بار» استفاده می کنید؛ اگرچه میدانید که این کار درست نیست و باعث تحقیر همسرتان می شود اما باز هم ان را تکرار می کنید که این مبارزه هرگز منصفانه نیست و او زودتر از آنچه فکرش را می کنید؛ از شما خسته خواهد شد.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۴
برای او زمان نمی گذاریدشما باید در زندگی برای همسرتان زمان بگذارید. اگر خود را یک خانم قهرمان و موفق میدانید و به خود افتخار می کنید که مدام در حال تمرکز روی کارتان هستید، باید کمی در این باره تجدید نظر کنید و زمان بیشتری را در کنار همسرتان باشید؛ در غیر این صورت این رفتارتان باعث می شود که شوهرتان خیلی زود از شما خسته شود.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۵
طرز فکر غلط داشتنشاید شما خیلی از مواقع به طرز فکر و رفتارتان حق بدهید؛ اما در واقع سخت در اشتباه هستید و باید تجدید نظر کنید. احتمالا شما همسرتان را صادقانه دوست دارید؛ اما فشار کار و زندگی و مسئولیت بچه ها شما را به ستوه آورده و به همین دلیل ممکن است که بی منطق شوید و طرز فکر غلطی در مورد بعضی از مسائل داشته باشید که در چنین حالتی همسرتان را از خود دور خواهید کرد.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۵
برای موفقیت در زندگی مشترک باید همیشه حواستان به همسر و زندگیتان باشد نباید از یکدیگر غافل شوید و با تلاش و مراقبت از رابطه تان کلید طلایی خوشبختی را پیدا کنید.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
کلید طلایی موفقیت و خوشبختی در زندگی مشترکاحترام به همسر :
به شریک زندگی خود احترام بگذارید و به گونه ای رفتار کنید که احترام خود را به دست آورید. حتی وقتی که مخالف هستید، به او احترام بگذارید. بدون قضاوت گوش کنید. او را به عنوان خودش قبول کنید و سعی نکنید او را تغییر دهید، اما به او برای تغییراتی که می خواهید، کمک کنید. بر نقاط قوت او تمرکز کنید و نظرات او در نظر بگیرید.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
به شریک زندگی خود احترام بگذارید و به گونه ای رفتار کنید که احترام خود را به دست آورید. حتی وقتی که مخالف هستید، به او احترام بگذارید. بدون قضاوت گوش کنید. او را به عنوان خودش قبول کنید و سعی نکنید او را تغییر دهید، اما به او برای تغییراتی که می خواهید، کمک کنید. بر نقاط قوت او تمرکز کنید و نظرات او در نظر بگیرید.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
مخالفت سازنده:
زمانی که مخالف هستید، انتقاد نکنید، سرزنش نکنید و دل نشکنید و تلخ نباشید. بیشتر مشکلات روابط با احساسات صدمه دیده شروع می شوند. مدیریت اختلاف ها و درگیری از طریق صحبت کردن، مذاکره و همکاری را یاد بگیرید. مشکلات را همان جوری که بزرگ می شوند، حل کنید و هرگز با عصبانیت نخوابید.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
زمانی که مخالف هستید، انتقاد نکنید، سرزنش نکنید و دل نشکنید و تلخ نباشید. بیشتر مشکلات روابط با احساسات صدمه دیده شروع می شوند. مدیریت اختلاف ها و درگیری از طریق صحبت کردن، مذاکره و همکاری را یاد بگیرید. مشکلات را همان جوری که بزرگ می شوند، حل کنید و هرگز با عصبانیت نخوابید.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
مشورت به جای دستور
خانمها دقت کنید یکی از قالب های کلامی که برای مردان خوشایند نیست و اقتدار او را خدشهدار میکند دستوری و تحکّمی حرف زدن است.
بهترین کار این است جملات امری یا دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید.
مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق! بگویید: نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟ کلمهی نظرت چیه و امثال آن را فراموش نکنید..
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
خانمها دقت کنید یکی از قالب های کلامی که برای مردان خوشایند نیست و اقتدار او را خدشهدار میکند دستوری و تحکّمی حرف زدن است.بهترین کار این است جملات امری یا دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید.مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق! بگویید: نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟ کلمهی نظرت چیه و امثال آن را فراموش نکنید..کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
رابطهها با یک دعوای بزرگ نمیمیرن؛ با هزار رفتار کوچیک و بیصدا فرسوده میشن. قبل از اینکه دیر بشه، این ریزجُرمها رو جدی بگیر!
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
ریز جرم های زناشویی
1- دادن پاسخ های سرد وکوتاه2-بی میلی به تعریف اتفاقات روز 3-فرار از تماس چشمی 4-پشت گوش انداختن گفتگوهای مهم5-مقایسه های ریز ونیش دار6-درد ودل با دیگران نه همسر 7-حرف نزدن از دلخوری ها8-کم کردن تماس ها وپیام های عاشقانه9-شوخی های نیش دار وبا طعنه10-بی تفاوتی دربرابر ناراحتی همسر
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
1- دادن پاسخ های سرد وکوتاه2-بی میلی به تعریف اتفاقات روز 3-فرار از تماس چشمی 4-پشت گوش انداختن گفتگوهای مهم5-مقایسه های ریز ونیش دار6-درد ودل با دیگران نه همسر 7-حرف نزدن از دلخوری ها8-کم کردن تماس ها وپیام های عاشقانه9-شوخی های نیش دار وبا طعنه10-بی تفاوتی دربرابر ناراحتی همسر
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۵:۵۶
دلخوریهای پنهان زناشویی رو از بین ببر!
خیلی از دلخوریها از جایی شروع میشن که یکی، مرزهای رابطه رو تو فضای مجازی جدی نمیگیره
صمیمیت زیاد با همکار ، لایکهای مکرر یا چتهای شبانهروزی،
ممکنه خیانت عاطفی خاموش باشه...
درباره مرزهای…
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
خیلی از دلخوریها از جایی شروع میشن که یکی، مرزهای رابطه رو تو فضای مجازی جدی نمیگیره
صمیمیت زیاد با همکار ، لایکهای مکرر یا چتهای شبانهروزی،
ممکنه خیانت عاطفی خاموش باشه...
درباره مرزهای…
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۲۲:۰۹
گاهی ما در زندگی مشترک، بهطور ناخودآگاه رنجها و دلخوریها را عادی میکنیم؛ فکر میکنیم همین است و باید تحمل کنیم.
اما واقعیت این است که هیچ رابطهای با تحملِ بیپایان مشکلات زیبا و پایدار نمیماند.
تغییر، یعنی پذیرفتن اینکه میتوانیم مسیر تازهای بسازیم:
- تصمیم قاطع بگیریم - که به جای تکرار دلخوریها، - به دنبال راهحل باشیم. - - گفتوگو را جایگزین سکوت- و قهر کنیم. - - بخشش را تمرین کنیم- تا زخمهای کوچک- بزرگ نشوند.- - سرمایهگذاری- روی عشق کنیم؛- با توجه،- احترام و مهربانی.
اگر امروز تصمیم به تغییر بگیرید، فردا رابطهتان پر از آرامش و لذت خواهد بود. اما اگر همان چرخهی رنج را ادامه دهید، دیر یا زود فاصلهها عمیقتر میشوند ...
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
اما واقعیت این است که هیچ رابطهای با تحملِ بیپایان مشکلات زیبا و پایدار نمیماند.
تغییر، یعنی پذیرفتن اینکه میتوانیم مسیر تازهای بسازیم: - تصمیم قاطع بگیریم - که به جای تکرار دلخوریها، - به دنبال راهحل باشیم. - - گفتوگو را جایگزین سکوت- و قهر کنیم. - - بخشش را تمرین کنیم- تا زخمهای کوچک- بزرگ نشوند.- - سرمایهگذاری- روی عشق کنیم؛- با توجه،- احترام و مهربانی.
اگر امروز تصمیم به تغییر بگیرید، فردا رابطهتان پر از آرامش و لذت خواهد بود. اما اگر همان چرخهی رنج را ادامه دهید، دیر یا زود فاصلهها عمیقتر میشوند ...کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۱۱:۰۲
تحقیر ممنوع!
مرزهای سالم در زندگی مشترک بیاحترامی در رابطه زناشویی عزت نفس را تخریب میکند و بدون احترام متقابل هیچ رابطه سالمی دوام نمیآورد.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدم
ایتاhttps://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhoda
واتساپ https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH
مرزهای سالم در زندگی مشترک بیاحترامی در رابطه زناشویی عزت نفس را تخریب میکند و بدون احترام متقابل هیچ رابطه سالمی دوام نمیآورد.
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۱۱:۰۲
کانالمهارتهای همسرداری بانوانبا مدیریت استاد رستگارمقدمایتا
https://eitaa.com/kargozaranekhoda تلگرام https://t.me/kargozaranekhodaواتساپ
https://chat.whatsapp.com/IOBJubeGo3TGiKlwepdfNH۱۱:۰۲