خدایا شکرت 
🪵
🪵۵:۴۳
یکشنبه ها و سلامتی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅ مفاصلی سالم با تغذیه ای سالم*
بیشتر افراد به مفاصل شان حتی فکر هم نمی کنند تا زمانی که مشکلی پیش بیاید و با مفاصل دردناک مواجه شوند که میتواند در اثر بیماری یا بالا رفتن سن باشد.
هرچند بعضی از بیماری ها و مشکلات اجتناب ناپذیر هستند اما از خیلی از آنها می توان با تغذیه درست دوری کرد.
همهی این مواد برای سلامت مفاصل مفید هستند
ماهی آزاداگر واقعا می خواهید مصرف پروتئین تان را بالا ببرید، ماهی سالمون یک راه عالی است، البته سایر ماهی های چرب مثل تن و ماکرل هم بسیار خوب هستند. همه ی این ها منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 محسوب شده و به خاطر توانایی شان برای کاهش التهاب در سراسر بدن از جمله مفاصل شهرت دارند.
مرکباتاگر واقعا به سلامت مفاصلتان اهمیت می دهید، مرکباتی چون پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین و لیموترش انتخاب های بسیار خوبی هستند. این میوه ها سرشار ازویتامین ث بوده که خواص ضدالتهابی دارند.پرتقال را به راحتی می توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید،می توانید آن را تکه تکه کرده و در ماستتان بریزید، یا از آن برای درست کردن سس استفاده کنید.
گردوگردو، انتخاب بسیار عالی برای گیاهخواران و افرادی است که در مصرف گوشت محدودیت دارند. گردو نه تنها اسیدهای چرب لازم برای کاهش التهاب در مفاصل را تامین می کند بلکه منبع بسیار عالی برای پروتئین های گیاهی است.
خیارشاید خیار به نظر ما یک میوه ی بسیار ساده بیاید اما ترکیب پیچیده ای از فیبر، آب و طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. از همه مهمتر، خیار سرشار از سیلیکاست که سلامت مفاصل را تقویت کرده و از آن ها محافظت می نماید.
چای زنجبیلچای زنجبیل به دلیل طعم و رایحهی مطبوعش شهرت فراوانی دارد، زنجبیل گیاهی است که از نظر گیاهشناسی به گیاه زردچوبه مربوط می شود و در بسیاری از خواص همچون ضدالتهابی با زردچوبه مشترک است. ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅ مفاصلی سالم با تغذیه ای سالم* بیشتر افراد به مفاصل شان حتی فکر هم نمی کنند تا زمانی که مشکلی پیش بیاید و با مفاصل دردناک مواجه شوند که میتواند در اثر بیماری یا بالا رفتن سن باشد. هرچند بعضی از بیماری ها و مشکلات اجتناب ناپذیر هستند اما از خیلی از آنها می توان با تغذیه درست دوری کرد.همهی این مواد برای سلامت مفاصل مفید هستند
ماهی آزاداگر واقعا می خواهید مصرف پروتئین تان را بالا ببرید، ماهی سالمون یک راه عالی است، البته سایر ماهی های چرب مثل تن و ماکرل هم بسیار خوب هستند. همه ی این ها منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 محسوب شده و به خاطر توانایی شان برای کاهش التهاب در سراسر بدن از جمله مفاصل شهرت دارند. مرکباتاگر واقعا به سلامت مفاصلتان اهمیت می دهید، مرکباتی چون پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین و لیموترش انتخاب های بسیار خوبی هستند. این میوه ها سرشار ازویتامین ث بوده که خواص ضدالتهابی دارند.پرتقال را به راحتی می توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید،می توانید آن را تکه تکه کرده و در ماستتان بریزید، یا از آن برای درست کردن سس استفاده کنید. گردوگردو، انتخاب بسیار عالی برای گیاهخواران و افرادی است که در مصرف گوشت محدودیت دارند. گردو نه تنها اسیدهای چرب لازم برای کاهش التهاب در مفاصل را تامین می کند بلکه منبع بسیار عالی برای پروتئین های گیاهی است. خیارشاید خیار به نظر ما یک میوه ی بسیار ساده بیاید اما ترکیب پیچیده ای از فیبر، آب و طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی است. از همه مهمتر، خیار سرشار از سیلیکاست که سلامت مفاصل را تقویت کرده و از آن ها محافظت می نماید. چای زنجبیلچای زنجبیل به دلیل طعم و رایحهی مطبوعش شهرت فراوانی دارد، زنجبیل گیاهی است که از نظر گیاهشناسی به گیاه زردچوبه مربوط می شود و در بسیاری از خواص همچون ضدالتهابی با زردچوبه مشترک است. ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی۵:۱۳
بازارسال شده از
هر چند، نامِ نیک، فراوان شنیدهایمنامی به باشکوهی زینب، ندیدهایم
میلاد_حضرت_زینب مبارک باد
خانم سمیه حیدری، اولین بانوی مدال آور در رقابت های جهانی در رشتهی جودو:
موقع اهدای جوایز مسابقات آسیایی کره جنوبی، مسؤولان تشریفات کره جنوبی به من گفتند گرمکن بپوش و روی سکو برو. گفتم چادرم را بیاورید؛ من با چادر روی سکو می روم. گفتند نه باید گرمکن بپوشیدکه من گفتم اصلا برای من مهم نیست روی سکو بروم یا نروم؛ مهم این است که با چادر روی سکو بروم. ۲۰ دقیقه ای طول کشید و در نهایت چون همه منتظر بودند و نگران که چه اتفاقی افتاده، گفتند که هر چی می خواهد به او بدهید که سریع برود روی سکو. البته در نهایت چادرم را آوردند و من با چادر رفتم روی سکو. وقتی از سکو پایین آمدم و رفتیم هتل، متوجه شدم در هتل جلسه ای تشکیل شده و دبیر کمیته ملی المپیک به مسؤولین فدراسیون جودو اعتراض کردند که چرا فلانی با چادر روی سکو رفته است! مگر با چادر مسابقه داده! برای جمهوری اسلامی خیلی بد شده است! این کار به ضرر ما شده است!
بعد در اتاق را زدند و گفتند که این کار شما، برای ما خیلی بد شده است و فدراسیون جودو را زیر سؤال بردید!چرا این کار را کردید؟ من آن موقع خیلی ناراحت شدم و فقط به حضرت زینب(سلام الله علیها) گفتم من فقط به خاطر خودت و به عشق خودت با چادر رفتم روی سکو. تا اینکه از دفتر حضرت آقا با من تماس گرفتندو پیغام ایشان را به من رساندن و من این قدر هیجان زده شدم که از خوشحالی زیر سِرُم رفتم.اصلا باورم نمی شد. بعد از آن به دیدار آقا رفتم و ایشان گفتند: خیلی کار خوبی کردید که با چادر روی سکو رفتید. باعث افتخار مملکت ایران هستید. من سجده شکر به جا آوردم که شما با چادر رفتید روی سکو.
با احترام امور بانوان و خانواده دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیکی بانوان نقشآفرین دانشگاه آزاد اسلامی
╭┅──────────┅╮@naghsh_afarinn╰┅──────────┅
میلاد_حضرت_زینب مبارک باد
خانم سمیه حیدری، اولین بانوی مدال آور در رقابت های جهانی در رشتهی جودو:موقع اهدای جوایز مسابقات آسیایی کره جنوبی، مسؤولان تشریفات کره جنوبی به من گفتند گرمکن بپوش و روی سکو برو. گفتم چادرم را بیاورید؛ من با چادر روی سکو می روم. گفتند نه باید گرمکن بپوشیدکه من گفتم اصلا برای من مهم نیست روی سکو بروم یا نروم؛ مهم این است که با چادر روی سکو بروم. ۲۰ دقیقه ای طول کشید و در نهایت چون همه منتظر بودند و نگران که چه اتفاقی افتاده، گفتند که هر چی می خواهد به او بدهید که سریع برود روی سکو. البته در نهایت چادرم را آوردند و من با چادر رفتم روی سکو. وقتی از سکو پایین آمدم و رفتیم هتل، متوجه شدم در هتل جلسه ای تشکیل شده و دبیر کمیته ملی المپیک به مسؤولین فدراسیون جودو اعتراض کردند که چرا فلانی با چادر روی سکو رفته است! مگر با چادر مسابقه داده! برای جمهوری اسلامی خیلی بد شده است! این کار به ضرر ما شده است!بعد در اتاق را زدند و گفتند که این کار شما، برای ما خیلی بد شده است و فدراسیون جودو را زیر سؤال بردید!چرا این کار را کردید؟ من آن موقع خیلی ناراحت شدم و فقط به حضرت زینب(سلام الله علیها) گفتم من فقط به خاطر خودت و به عشق خودت با چادر رفتم روی سکو. تا اینکه از دفتر حضرت آقا با من تماس گرفتندو پیغام ایشان را به من رساندن و من این قدر هیجان زده شدم که از خوشحالی زیر سِرُم رفتم.اصلا باورم نمی شد. بعد از آن به دیدار آقا رفتم و ایشان گفتند: خیلی کار خوبی کردید که با چادر روی سکو رفتید. باعث افتخار مملکت ایران هستید. من سجده شکر به جا آوردم که شما با چادر رفتید روی سکو.با احترام امور بانوان و خانواده دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیکی
بانوان نقشآفرین دانشگاه آزاد اسلامی╭┅──────────┅╮
@naghsh_afarinn╰┅──────────┅۴:۴۳
بازارسال شده از
۴:۴۳
سلام صبح پاییزی تون بخیر🪵
🪵۶:۵۳
بازارسال شده از
*روز های زوج با کتاب صوتی*:
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04۶:۵۵
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─ماهیان از آشوب دریا به خدا شکایت برند
دریا آرام شـد
و آنها صید تور صیادان شدند
آشوب های زندگی #حکمت خداست
از او #دلِ آرام بخواهید نه دریای آرام─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─
صبح جمعه تون در کنار اعضای خانواده خوش و خرم
دریا آرام شـد
و آنها صید تور صیادان شدند
آشوب های زندگی #حکمت خداست
از او #دلِ آرام بخواهید نه دریای آرام
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─صبح جمعه تون در کنار اعضای خانواده خوش و خرم
۴:۴۲
بازارسال شده از
*روز های زوج با کتاب صوتی*:
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04۶:۱۴
خدایا شکرت
۵:۵۴
یکشنبه های ورزش و سلامتی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─
کمبود این ویتامینها در بدن منجر به بیخوابی میشود!*
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود.به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است:
ویتامین C ویتامین B۶ ویتامین E ویتامین D
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─ کمبود این ویتامینها در بدن منجر به بیخوابی میشود!* کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود.به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C ویتامین B۶ ویتامین E ویتامین Dامور زنان و خانواده واحد الکترونیکی─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04۵:۵۸
عزیزان من، جوانان عزیز! امروز در دوران جمهوری اسلامی این فرصت برای آحاد جامعه هست که درست حرکت کنند، درست زندگی کنند، مؤمنانه زندگی کنند، با عفّت زندگی کنند. درس زندگی صدّیقهی طاهره، فاطمهی زهرا (سلاماللهعلیها) این است برای ما: تلاش، اجتهاد، کوشش، پاک زندگی کردن؛ همچنانکه آن بزرگوار یکپارچه معنویّت و نور و صفا بود: الطُّهرَةِ الطّاهِرَةِ المُطَهَّرَةِ التَّقیَّةِ النَّقیَّةِ [الرَّضیَّة] الزَّکیَة؛ پاکی و آراستگی و تقوا و نورانیّت آن بزرگوار، همان چیزی است که در طول تاریخ تشیّع بر معارف ما سایهافکن بوده است. بیانات در دیدار جمعی از مداحان اهل بیت علیهمالسلام ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
با احترام امور بانوان و خانواده دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیکی بانوان نقشآفرین دانشگاه آزاد اسلامی
╭┅──────────┅╮@naghsh_afarinn╰┅
با احترام امور بانوان و خانواده دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیکی
بانوان نقشآفرین دانشگاه آزاد اسلامی╭┅──────────┅╮
@naghsh_afarinn╰┅۴:۱۴
بازارسال شده از
*روز های زوج با کتاب صوتی*:
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04۷:۰۸
گیف
۰۰:۲۵
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─اگه زهرا عجل وفاتی رو نمیخوندی اگه دو هفته دیگه میموندی نوزده سالت میشد عزیزم🥺
شهادت بانوی عالمین خانم فاطمه الزهراسلام الله علیها تسلیت باد. ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی
شهادت بانوی عالمین خانم فاطمه الزهراسلام الله علیها تسلیت باد.
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی۶:۲۲
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─*من به جای همه، به خدایی تکیه میکنم که بی منت بهم روزی میده و بی منت هوای بی قراریامو داره :─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─ امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی
و بی منت هوای بی قراریامو داره :─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─ امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی۵:۴۸
بازارسال شده از
*روز های زوج با کتاب صوتی*:
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04
─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─معرفی کتاب:کتاب ستارهها چیدنی نیستند نوشته محمدعلی حبیباللهیان از نشر معارف، داستانی پرکشش و تأملبرانگیز است که با زبانی روان و روایتپردازی دقیق، خواننده را به دل تجربهای انسانی و درونی میبرد؛ تجربهای که در آن، هویت، آزادی، و انتخاب معنای تازهای پیدا میکنند.
قصه درباره دختری جوان به نام سارا است که در جامعهای غربی بزرگ شده و از کودکی در فضایی نفس کشیده که آزادی، برابری و استقلال زن، شعارهای تکراری آن بوده است. اما هرچه بزرگتر میشود، احساس میکند در پشت این شعارهای رنگارنگ، چیزی کم است. نوعی احساس تهی بودن، دلگرفتگی و گمشدگی که نمیگذارد با آرامش درونی زندگی کند. این حس، درست از جایی بیشتر میشود که سارا در محل کارش، با دختری مسلمان روبهرو میشود. دختری با پوششی متفاوت و نگاههایی پر از اطمینان. برخلاف تصور سارا، آن دختر نه تحت فشار خانواده است، نه عقبمانده از دنیا، بلکه انگار چیزهایی را فهمیده که سارا هنوز درکش نکرده.
سارا که همیشه با دیدی انتقادی و شکآلود به دین و مخصوصاً اسلام نگاه میکرده، حالا با کنجکاوی وارد مسیر تازهای میشود. در جلساتی شرکت میکند که در آن درباره زن، آزادی، معنای زندگی و مسئولیت انسانی صحبت میشود. اما نکته اینجاست که هیچکدام از این بحثها، نه خشکاند و نه تحمیلی. بیشتر شبیه گفتگوهایی هستند که جرقهای در ذهن و دل سارا میزنند. آرامآرام، او به مرور چیزهایی میرسد که تا قبل از آن، حتی به زبان آوردنش برایش سخت بود.
در کنار این تحولات درونی، رابطهای دوستانه میان او و پسری به نام فرهاد شکل میگیرد. رابطهای که ابتدا از همفکری و دغدغههای مشترک شروع میشود، اما بهمرور رنگ محبت میگیرد. با این حال، نویسنده آنقدر دقیق است که اجازه نمیدهد این خط عاطفی، مخاطب را از اصل داستان دور کند. بلکه این رابطه، فرصتی میشود برای سارا تا انتخابهایش را عمیقتر و جدیتر بسنجد. وقتی تصمیم به تغییر میگیرد، با مخالفتها، قضاوتها و گاهی توهینهای اطرافیانش روبهرو میشود. اما حالا دیگر او آن دختر سابق نیست. چیزی در درونش رشد کرده که نمیگذارد عقبنشینی کند.
این داستان، تنها درباره یک انتخاب دینی نیست. بلکه درباره انسانهاییست که بهدنبال معنا، آرامش و هویت واقعی هستند. کسانی که حاضرند خلاف جریان حرکت کنند اگر بدانند این راه، به روشنایی میرسد. نویسنده با مهارتی قابلتحسین، بدون شعار دادن، خواننده را با خود همراه میکند. او سعی نمیکند چیزی را ثابت کند یا کسی را قانع کند، بلکه فقط درِ تجربهای متفاوت را باز میگذارد.
ستارهها چیدنی نیستند کتابی است که میتواند ذهن مخاطب جوان را روشن کند، بیآنکه او را خسته یا دلزده کند. کتابی که اگر با دل خوانده شود، شاید برای همیشه جرقهای از تغییر را در دل خوانندهاش روشن نگه دارد.
امور زنان و خانواده واحد الکترونیکی ─┅━━•۞⊱✿⊰۞•━━┅─http://ble.ir/khatoon404@khatoon04۷:۰۷