م
🪴 دعوت به حضور در گروه همیاری 2
این جلسات فقط برای زنان نیستند و همه امکان حضور دارند.
زمان: روزهای دوشنبه 8 تا 9:30 شب به وقت ایرانشیوه برگزاری: آنلاین با تماس گروهی در بله
مبلغ سرمایه گذاری برای 10 جلسه، بصورت منعطف با توجه به امکان شما 1 میلیون تومان یا 500 هزارتومان است.
🪴تمرکز ما در این گروه بر تجربه ترومای جمعی جنگ در یک سال اخیر و به ویژه ماههای اخیر هست و قدم به قدم سعی می کنیم با گفتگو و تمرینات بدن محور تنش و سنگینی آنچه گذشت و می گذرد رو کمتر کنیم.
برنامه محتوای این دوره به شرح زیر است:
1. جلسه اول تأثیر تروما با تمرکز بر ترومای جمعی: واکنشهای استرس پس از تروما2. جلسه دوم ایمنی و مراقبت از خود3. جلسه سوم اعتماد4. جلسه چهارم یادآوری5. چلسه پنجم شرم و خود سرزنشی6. جلسه ششم شفقت7. جلسه هفتم خشم8. جلسه هشتم تصویر از خود/ تصویر از بدن9. جلسه نهم روابط و ارتباط با دیگران10. جلسه دهم معنا سازی از گذشته و فرایند بهبود
دوره شامل گروه پشتیبانی، جلسات آنلاین هفتگی و جزوه و تمرینات سبک و منعطف است.
لطفا این پیام رو برای هرکسی که فکر می کنین در این روزها حضور در یک گروه براش مناسبه ارسال کنین
ثبت نام پیام به:@Dayangrowthhome
این جلسات فقط برای زنان نیستند و همه امکان حضور دارند.
زمان: روزهای دوشنبه 8 تا 9:30 شب به وقت ایرانشیوه برگزاری: آنلاین با تماس گروهی در بلهمبلغ سرمایه گذاری برای 10 جلسه، بصورت منعطف با توجه به امکان شما 1 میلیون تومان یا 500 هزارتومان است.
🪴تمرکز ما در این گروه بر تجربه ترومای جمعی جنگ در یک سال اخیر و به ویژه ماههای اخیر هست و قدم به قدم سعی می کنیم با گفتگو و تمرینات بدن محور تنش و سنگینی آنچه گذشت و می گذرد رو کمتر کنیم.
برنامه محتوای این دوره به شرح زیر است:1. جلسه اول تأثیر تروما با تمرکز بر ترومای جمعی: واکنشهای استرس پس از تروما2. جلسه دوم ایمنی و مراقبت از خود3. جلسه سوم اعتماد4. جلسه چهارم یادآوری5. چلسه پنجم شرم و خود سرزنشی6. جلسه ششم شفقت7. جلسه هفتم خشم8. جلسه هشتم تصویر از خود/ تصویر از بدن9. جلسه نهم روابط و ارتباط با دیگران10. جلسه دهم معنا سازی از گذشته و فرایند بهبود
دوره شامل گروه پشتیبانی، جلسات آنلاین هفتگی و جزوه و تمرینات سبک و منعطف است. لطفا این پیام رو برای هرکسی که فکر می کنین در این روزها حضور در یک گروه براش مناسبه ارسال کنین
ثبت نام پیام به:@Dayangrowthhome۵:۲۹