س
️ صبحبخیر امروز پنجشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ اوقات شرعی به افق تهران: اذان صبح: ۰۳:۲۳ اذان ظهر: ۱۲:۰۱ اذان مغرب: ۱۹:۲۲۶:۰۸
سلام صبحتون بخیر و نیکی
سلام صــبـــحــــــــتون بخیر
.
سلام صــبـــح
ــــــــتون بخیر.
۶:۱۰
راز #شاد ماندن در روزگاران سخت
- قبول واقعیت، نشانه قدرت است
- اگر تنها دعایی که در تمام عمر میکنید یک ”سپاسگزارم“ ساده باشد همان کفایت میکند.
به هر کجا که میروید قدمهای کوچک بردارید و موفقیت را، #عادت خود کنید.
- کار کردن، سختترین قسمت ماجرا نیست.
سختترین قسمت، مصمم شدن برای کار کردن است!
🪄 وقتی خود را میبخشیم از سرزنش دیگران دست برمیداریم.
- قبول واقعیت، نشانه قدرت است
-
اگر تنها دعایی که در تمام عمر میکنید یک ”سپاسگزارم“ ساده باشد همان کفایت میکند.به هر کجا که میروید قدمهای کوچک بردارید و موفقیت را، #عادت خود کنید.- کار کردن، سختترین قسمت ماجرا نیست.
سختترین قسمت، مصمم شدن برای کار کردن است!🪄 وقتی خود را میبخشیم از سرزنش دیگران دست برمیداریم.
۶:۱۳
به گونهاى زندگى کنید که گویى در حال صعود به یک قلهاید؛
آهسته و پیوسته بروید و از گذر هر لحظه لذت ببرید.
اگر اینگونه باشد، منظرهاى که در قله خواهید دید،
نقطه اوجى سزاوار براى سفرتان خواهد بود
آهسته و پیوسته بروید و از گذر هر لحظه لذت ببرید.
اگر اینگونه باشد، منظرهاى که در قله خواهید دید،
نقطه اوجى سزاوار براى سفرتان خواهد بود
۶:۱۴
ویتامینD؛ معمار قدِ کودک!
ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب میتواند رشد طبیعی را مختل کند
ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب میتواند رشد طبیعی را مختل کند۶:۱۵
آخرین وضعیت کیفیت هوای تهرانشاخص فعلی: ۷۶وضعیت: قابل قبول#شاخص_آلودگی
۶:۱۹
کیمیاگری در آشپزخانه
قدرت پنهان شویندههای خانگی، ارزان و طبیعی
قدرت پنهان شویندههای خانگی، ارزان و طبیعی۶:۲۱
هورمون سیری رو فعال کن!
پپتید شبهگلوکاگون-۱ هورمونی طبیعی در بدن است که پس از غذا در روده ترشح شده و داروهای لاغری مانند اوزمپیک با تقلید از آن عمل میکنند
پپتید شبهگلوکاگون-۱ هورمونی طبیعی در بدن است که پس از غذا در روده ترشح شده و داروهای لاغری مانند اوزمپیک با تقلید از آن عمل میکنند۶:۲۳
نسخه قرضی ممنوع!
شباهتِ علائم بیماری به معنای تشابه درمان نیست. مصرف داروی دیگران میتواند بیماری ساده را به یک وضعیت اضطراری تبدیل کند
شباهتِ علائم بیماری به معنای تشابه درمان نیست. مصرف داروی دیگران میتواند بیماری ساده را به یک وضعیت اضطراری تبدیل کند۶:۲۵
۷ تداخل دارویی با انواع چای
اگرچه چای یک نوشیدنی طبیعی است، اما برخی دمنوشها میتوانند با داروها تداخل داشته باشند و باعث کاهش اثر دارو یا افزایش عوارض شوند
اگرچه چای یک نوشیدنی طبیعی است، اما برخی دمنوشها میتوانند با داروها تداخل داشته باشند و باعث کاهش اثر دارو یا افزایش عوارض شوند۶:۲۷
فرسودگی در سکوت
وقتی فردی مجبور است مدام درباره مسائل مختلف (امنیت، معیشت، سلامت و...) تصمیم بگیرد، منابع ذهنی او کاهش یافته و کیفیت تصمیمها افت میکند
وقتی فردی مجبور است مدام درباره مسائل مختلف (امنیت، معیشت، سلامت و...) تصمیم بگیرد، منابع ذهنی او کاهش یافته و کیفیت تصمیمها افت میکند۶:۳۰
چطور به کودکی که دچار اختلال یادگیری است کمک کنیم؟
۶:۵۱
اقتصاد اشتراکی رو یاد بگیر!
چرا برای وسیلهای که سالی یکبار لازم داری، پول خرج کنی؟ قرض بگیر!
چرا برای وسیلهای که سالی یکبار لازم داری، پول خرج کنی؟ قرض بگیر!۱۵:۰۵
مواد اولیه برای پختِ کیک عشق:
یک کیلو مهربانی یک ملاقه بی خیالییک نوک انگشت صبورییک گرم قدرشناسیمقدار زیادی امیدیک مشت فروتنییک پارچ خوشیاین دستور پخت اصلا ردخور ندارد.🥹🫰
یک کیلو مهربانی یک ملاقه بی خیالییک نوک انگشت صبورییک گرم قدرشناسیمقدار زیادی امیدیک مشت فروتنییک پارچ خوشیاین دستور پخت اصلا ردخور ندارد.🥹🫰
۱۵:۰۷
🟢 فکر میکنی «کم» پلاستیک مصرف میکنی
فقط یک روز معمولی کافیست تا ببینیم چند بار دستمان به پلاستیک میرسد از بطری آب و لیوان بیرونبر گرفته تا کیسه خرید، بستهبندی غذا و زبالهها
تغییر بزرگ، از انتخابهای کوچک شروع میشود.
فقط یک روز معمولی کافیست تا ببینیم چند بار دستمان به پلاستیک میرسد از بطری آب و لیوان بیرونبر گرفته تا کیسه خرید، بستهبندی غذا و زبالههاتغییر بزرگ، از انتخابهای کوچک شروع میشود.۱۵:۵۱
با افرادی معاشرت کنید که #عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید، انسانها با هم رشد میکنند۱۵:۵۳
#تیکه_کتاب ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.شاید اشتباه میکنم،
اما به نظرم آدمها را میتوان از روی لبخندشان شناخت
و اگر در اولین برخورد از لبخند یک شخص کاملا غریبه خوشتان بیاید،
با قاطعیت خواهید گفت که آدم خوبی است.
خاطرات خانهی اموات
داستایوفسکی
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ✦ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.شاید اشتباه میکنم، اما به نظرم آدمها را میتوان از روی لبخندشان شناخت
و اگر در اولین برخورد از لبخند یک شخص کاملا غریبه خوشتان بیاید،
با قاطعیت خواهید گفت که آدم خوبی است.
خاطرات خانهی امواتداستایوفسکی۱۵:۵۴
بخشنامه ساعت کاری ادارات از ۲۶ اردیبهشت ماه لغایت ۱۵ شهریور ماه سال ۱۴۰۵
ساعات آغاز و خاتمه کار تمامی دستگاههای اجرایی (موضوع ماده (۵) قانون مدیریت خدمات کشوری)، بانکها، شهرداریها و سایر نهادهای عمومی از بیست و ششم اردیبهشتماه تا پانزدهم شهریورماه سال جاری از ساعت ۷:۰۰ صبح تا ۱۳:۰۰ خواهد بود
ساعات آغاز و خاتمه کار تمامی دستگاههای اجرایی (موضوع ماده (۵) قانون مدیریت خدمات کشوری)، بانکها، شهرداریها و سایر نهادهای عمومی از بیست و ششم اردیبهشتماه تا پانزدهم شهریورماه سال جاری از ساعت ۷:۰۰ صبح تا ۱۳:۰۰ خواهد بود۱۸:۳۸
در "هیاهوی زندگی" دریافتم چه بسیار دویدنها که فقط پاهایم را از من گرفتدر حالی که گویی "ایستاده" بودم ...چه بسیار "غصهها" که فقط باعث سپیدی موهایم شددر حالی که "قصهای" کودکانه بیش نبود ...دریافتم ،کسی هست که اگر بخواهد "میشود"و اگر نخواهد "نمیشود"به همین سادگی ...کاش نه میدویدم و "نه غصه میخوردم"...
─━━━━⊱⊰━━━━─️
فقط پاهایم را از من گرفتدر حالی که گویی "ایستاده" بودم ...چه بسیار "غصهها" که فقط باعث سپیدی موهایم شددر حالی که "قصهای" کودکانه بیش نبود ...دریافتم ،کسی هست که اگر بخواهد "میشود"و اگر نخواهد "نمیشود"به همین سادگی ...کاش نه میدویدم و "نه غصه میخوردم"... ─━━━━⊱
⊰━━━━─️۱۸:۴۰
۶ دلیل اصلی فشار پشت چشمفشار پشت چشم لزوماً ناشی از بیماری در داخل چشم نیست ولی باید به پزشک گزارش شود؛ چرا که ممکن است نشانهای از مشکلات جزئی مانند خستگی چشم یا شرایط جدیتر باشد.۱۹:۰۰