۱۸:۱۱
️ ورق_بزنید | شاهکلیدهای شب قدر توصیههای ناب حاجآقامجتبی تهرانی۱۸:۱۱
شهادت امیر المومنین حضرت امام علی (ع)
ضربتی که بر سر مبارک حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام در سحر شب نوزدهم ماه رمضان سال چهلم هجرت وارد شد، ضربتی بود بر اسطوره عدالت و حرّیت، ضربتی دردناک بر پیکره اسلام و انسانیت که تاریخ بشریت را داغدار و سرنوشت اسلام را دگرگون نمود. پایان زندگی ابرمرد عالم و پیشوای مسلمانان، آغاز فتنهها و غوغای بلاها گشت.طنین ندای فزت و رب الکعبه امام، اعلام تهی شدن جهان از وجود الگوی کامل انسانیت و اسوه نور و ایمان بود. کسی که برای آمدنش بر روی این کره خاکی، مقدسترین مکان روی زمین یعنی خانه کعبه، دیوارش شکافت و برای سفر آسمانیاش، محراب خانه خدا به خونش رنگین شد و دعوت حق را در پاکترین مکان و مقدسترین زمان، لبیک گفت.شهید مطهری درباره ساعات آخر عمر حضرت علی (علیه السلام) مینویسد: شگفت انگیزترین دورههای زندگی علی علیه السلام در حدود 45ساعت؛ یعنی فاصله ضربت خوردن تا وفات میباشد. انسان کامل بودن علی علیه السلام این جا ظاهر می شود؛ یعنی در لحظاتی که مواجه با مرگ شده است. شگفتیهای علی علیه السلام و معجزههای انسانی او در این جا ظاهر میشود. علی علیه السلام در بستر افتاده و ساعت به ساعت حالش وخیم تر میشود و سموم روی بدن مقدس علی علیه السلام بیش تر اثر میگذارد، اصحاب ناراحتاند، گریه میکنند، ناله میکنند؛ ولی میبینند لبهای علی خندان و شکفته است و میفرماید: «شهادت در راه خدا، همیشه آرزوی من بوده و برای من چه چیز از این بهتر که در حال عبادت شهید شوم».
ضربتی که بر سر مبارک حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام در سحر شب نوزدهم ماه رمضان سال چهلم هجرت وارد شد، ضربتی بود بر اسطوره عدالت و حرّیت، ضربتی دردناک بر پیکره اسلام و انسانیت که تاریخ بشریت را داغدار و سرنوشت اسلام را دگرگون نمود. پایان زندگی ابرمرد عالم و پیشوای مسلمانان، آغاز فتنهها و غوغای بلاها گشت.طنین ندای فزت و رب الکعبه امام، اعلام تهی شدن جهان از وجود الگوی کامل انسانیت و اسوه نور و ایمان بود. کسی که برای آمدنش بر روی این کره خاکی، مقدسترین مکان روی زمین یعنی خانه کعبه، دیوارش شکافت و برای سفر آسمانیاش، محراب خانه خدا به خونش رنگین شد و دعوت حق را در پاکترین مکان و مقدسترین زمان، لبیک گفت.شهید مطهری درباره ساعات آخر عمر حضرت علی (علیه السلام) مینویسد: شگفت انگیزترین دورههای زندگی علی علیه السلام در حدود 45ساعت؛ یعنی فاصله ضربت خوردن تا وفات میباشد. انسان کامل بودن علی علیه السلام این جا ظاهر می شود؛ یعنی در لحظاتی که مواجه با مرگ شده است. شگفتیهای علی علیه السلام و معجزههای انسانی او در این جا ظاهر میشود. علی علیه السلام در بستر افتاده و ساعت به ساعت حالش وخیم تر میشود و سموم روی بدن مقدس علی علیه السلام بیش تر اثر میگذارد، اصحاب ناراحتاند، گریه میکنند، ناله میکنند؛ ولی میبینند لبهای علی خندان و شکفته است و میفرماید: «شهادت در راه خدا، همیشه آرزوی من بوده و برای من چه چیز از این بهتر که در حال عبادت شهید شوم».
۱۸:۱۶
#شهادت_مولا_علی_ع#به_تو_از_دور_سلام #توسل
خونهی بابامه نجف
آخرِ دنیامه نجف
هر جای دنیا برم
آخرِ سر جامه نجف
السلام علیک یا امیر المومنین علی علیه السلام
خونهی بابامه نجف
آخرِ دنیامه نجف
هر جای دنیا برم
آخرِ سر جامه نجف
السلام علیک یا امیر المومنین علی علیه السلام
۱۸:۲۴
إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِی لَیْلَهِ الْقَدْرِوَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَهُ الْقَدْرِلَیْلَهُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍتَنَزَّلُ الْمَلَائِکَهُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن کُلِّ أَمْرٍسَلَامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ
۱۸:۲۶
۱۸:۵۵
رنجنامه | وحشتِ دنیای بی علی علیهالسلام
امیرالمومنین علیهالسلام خطاب به کوفیان گفت: «بدانید که پس از من به استبدادی گرفتار میشوید که گمراهان، آن را شیوه خودشان قرار خواهند داد و فقر و شمشیر برنده به خانههایتان خواهد آمد. در آن زمان آرزو میکنید که کاش مرا میدیدید و همراه من میجنگیدید و کشته میشدید. آنچه به شما گفتم به زودی اتفاق خواهد افتاد.»
منبع: کتاب الغارات صفحه ۲۶۲
امیرالمومنین علیهالسلام خطاب به کوفیان گفت: «بدانید که پس از من به استبدادی گرفتار میشوید که گمراهان، آن را شیوه خودشان قرار خواهند داد و فقر و شمشیر برنده به خانههایتان خواهد آمد. در آن زمان آرزو میکنید که کاش مرا میدیدید و همراه من میجنگیدید و کشته میشدید. آنچه به شما گفتم به زودی اتفاق خواهد افتاد.»منبع: کتاب الغارات صفحه ۲۶۲
۱۸:۵۷
خبرگزاری شهر | اطلاعیه جمعیت هلال احمر درباره پناهگاههاجمعیت هلال احمر با صدور اطلاعیهای انواع پناهگاهها و شرایط آنها در شرایط جنگی و زمان حمله هوایی را اعلام کرد.پناهگاه عمومی:ایستگاههای مترو، زیرزمین ساختمانهای مقاوم، سولههای مخصوص که معمولا توسط شهرداریها یا نهادهای دولتی مشخص میشوند. در شرایط بروز بحران، فهرست پناهگاههای عمومی در هر شهر به همراه آدرس آن توسط شهرداریها و رسانههای رسمی کشور منتشر خواهد شد.پناهگاههای خانگی:زیرزمین خانه، پارکینگ ها و طبقات منفی، اتاقی داخلی و بدون پنجره که از نظر سازهای مقاومتر است.ویژگیهای پناهگاه مناسب:دیوارهای بتنی یا مستحکمحداقل یک در خروجی جایگزینتهویه مناسب یا دریچه هواامکان ذخیرهسازی آب، غذا، چراغقوه، رادیو و وسایل اولیه در اتاق۱۹:۰۰
۱۹:۰۷
وقت_سلامفرازی از زیارتنامه امیرالمومنین علی علیه السلام
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ،السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حَبِيبَ اللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا صَفْوَةَ اللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَلِيَّ اللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا إِمامَ الْهُدىٰ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَلَمَ التُّقىٰ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَرُّ التَّقِيُّ النَّقِيُّ الْوَفِيُّ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْحَسَنِ وَالْحُسَيْنِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَمُودَ الدِّينِ
️شهادت مولا علی علیه السلام تسلیت باد.۲۰:۱۸
دعای روز بیستویکم ماهمبارکرمضان
۸:۱۷
حسن بختیاری؛ همکار شهرداری تهران که ویدیوی تماسش با مادر در لحظه مجروحیت وایرال شد
میگویند در لحظات دشوار زندگی، آدمی ذات خود را عیان میکند. ایمانِ حسن بختیاری را هم باید در همین لحظه شناخت؛ یکی از همکاران شهرداری تهران که ویدیوی لحظه مجروحیتش در روزهای گذشته در فضای مجازی بسیار دیده شد. او در حالی که بر اثر اصابت موشک مجروح شده و بر زمین افتاده است، تماس تلفنی مادرش را پاسخ میدهد تا پیش از هر چیز دل او را آرام کند.
در آن لحظه دشوار، با وجود درد و جراحت، صدایش را محکم نگه میدارد تا مادر نگران نشود. در میان صدای انفجارها، آرامش را به آن سوی خط میفرستد و دل مادر را با جملهای ساده اما پرمعنا قرص میکند: «یه صلوات بفرست، حله!».
در لحظه مرگ و زندگی، همین صلوات است که مادر و فرزند را آرام و بردبار نگه میدارد. این صلوات بروز ایمانی است که تنها بر زبان جاری نیست، بلکه در بزنگاهها خود را نشان میدهد؛ ایمانی که یاد خدا را حاضر میکند و حتی ترس از مرگ را کنار میزند. و اینگونه است که به تعبیر شهید آوینی، «شیطان فقط تهدید میکند و تنها هنگامی جرئت میگیرد که از او بترسند».
میگویند در لحظات دشوار زندگی، آدمی ذات خود را عیان میکند. ایمانِ حسن بختیاری را هم باید در همین لحظه شناخت؛ یکی از همکاران شهرداری تهران که ویدیوی لحظه مجروحیتش در روزهای گذشته در فضای مجازی بسیار دیده شد. او در حالی که بر اثر اصابت موشک مجروح شده و بر زمین افتاده است، تماس تلفنی مادرش را پاسخ میدهد تا پیش از هر چیز دل او را آرام کند.در آن لحظه دشوار، با وجود درد و جراحت، صدایش را محکم نگه میدارد تا مادر نگران نشود. در میان صدای انفجارها، آرامش را به آن سوی خط میفرستد و دل مادر را با جملهای ساده اما پرمعنا قرص میکند: «یه صلوات بفرست، حله!».در لحظه مرگ و زندگی، همین صلوات است که مادر و فرزند را آرام و بردبار نگه میدارد. این صلوات بروز ایمانی است که تنها بر زبان جاری نیست، بلکه در بزنگاهها خود را نشان میدهد؛ ایمانی که یاد خدا را حاضر میکند و حتی ترس از مرگ را کنار میزند. و اینگونه است که به تعبیر شهید آوینی، «شیطان فقط تهدید میکند و تنها هنگامی جرئت میگیرد که از او بترسند».۸:۳۹
آموزشهای لازم برای شرایط خاص را بیاموزید
راهکارهای ساده برای مدیریت خاموشیهای ناگهانیhttps://www.aparat.com/v/hhlx7cm
کمکهای اولیه در شرایط بحرانhttps://www.aparat.com/v/tseh4m3
چطور باید از خانههای هوشمند در برابر تهدیدهای سایبری محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/rewir16
چطور از حملات باج افزارهای سایبری جلوگیری کنیم؟!https://www.aparat.com/v/nry9e5f
پشت تلفن چی بگیم چی نگیم؟!https://www.aparat.com/v/tay96hz
چطور فیشینگ را شناسایی کنیم و از خودمان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pey144t
چگونه حین بحران به مجروحان کمک کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ssb4tuk
اگه جنگ بشه شرایط دقیقا چه طوری میشه ؟!https://www.aparat.com/v/oomvk3m
اگر هنگام حمله هوایی در حال رانندگی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/wjcvq53
در زمان بحران چه چیزی را باور کنیم چه چیزی را نه ؟!https://www.aparat.com/v/ellnwy5
چگونه در بحران از کودکان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ynv331p
چه طور در شرایط بحرانی اطلاعات درست را از نادرست تشخیص بدهیم؟!https://www.aparat.com/v/sobp8bn
چگونه ذهن ما در شرایط جنگی واکنش نشون میده؟!https://www.aparat.com/v/pnhy2d0
بنزین در بحران؛ آنچه باید بدانید!https://www.aparat.com/v/oyb9pum
اگر هنگام حمله هوایی در فضای عمومی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/tjx3ws2
اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/uyr6095
چه طور باید کوله نجات برای خود تهیه کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ciyrpc7
در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pkx65lj
بعد از بحران چه طور حس امنیت را به کودکان بازگردانیم؟!https://www.aparat.com/v/aou7074
در پناهگاه یا هنگام جابهجایی امنیت کودکمان را چه طور حفظ کنیم؟https://www.aparat.com/v/egy358n
چه طور برای شرایط بحرانی از قبل آماده بشیم؟!https://www.aparat.com/v/clfvz45
در لحظه بمباران هوایی از کودکمان چه طور محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/hha52t7
چگونه ترس و اضطراب کودک را مدیریت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/kahhu8n
#شهروند_متعالی#یکملت_یکپرچم🇮🇷#اداره_کل_آموزشهای_شهروندی@shahrvande_motealy
راهکارهای ساده برای مدیریت خاموشیهای ناگهانیhttps://www.aparat.com/v/hhlx7cmکمکهای اولیه در شرایط بحرانhttps://www.aparat.com/v/tseh4m3چطور باید از خانههای هوشمند در برابر تهدیدهای سایبری محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/rewir16چطور از حملات باج افزارهای سایبری جلوگیری کنیم؟!https://www.aparat.com/v/nry9e5fپشت تلفن چی بگیم چی نگیم؟!https://www.aparat.com/v/tay96hzچطور فیشینگ را شناسایی کنیم و از خودمان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pey144tچگونه حین بحران به مجروحان کمک کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ssb4tukاگه جنگ بشه شرایط دقیقا چه طوری میشه ؟!https://www.aparat.com/v/oomvk3mاگر هنگام حمله هوایی در حال رانندگی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/wjcvq53در زمان بحران چه چیزی را باور کنیم چه چیزی را نه ؟!https://www.aparat.com/v/ellnwy5چگونه در بحران از کودکان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ynv331pچه طور در شرایط بحرانی اطلاعات درست را از نادرست تشخیص بدهیم؟!https://www.aparat.com/v/sobp8bnچگونه ذهن ما در شرایط جنگی واکنش نشون میده؟!https://www.aparat.com/v/pnhy2d0بنزین در بحران؛ آنچه باید بدانید!https://www.aparat.com/v/oyb9pumاگر هنگام حمله هوایی در فضای عمومی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/tjx3ws2اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/uyr6095چه طور باید کوله نجات برای خود تهیه کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ciyrpc7در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pkx65ljبعد از بحران چه طور حس امنیت را به کودکان بازگردانیم؟!https://www.aparat.com/v/aou7074در پناهگاه یا هنگام جابهجایی امنیت کودکمان را چه طور حفظ کنیم؟https://www.aparat.com/v/egy358nچه طور برای شرایط بحرانی از قبل آماده بشیم؟!https://www.aparat.com/v/clfvz45در لحظه بمباران هوایی از کودکمان چه طور محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/hha52t7چگونه ترس و اضطراب کودک را مدیریت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/kahhu8n#شهروند_متعالی#یکملت_یکپرچم🇮🇷#اداره_کل_آموزشهای_شهروندی@shahrvande_motealy
۸:۴۱
خط مشاوره تلفنی رایگان ۱۶۸۴ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به منظور گسترش خدمات حمایتی به هموطنان و ارتقاء سلامت روان جامعه در بحران راهاندازی شد.۸:۴۶
️ کنترل سردرد عصبی بعد از انفجار۸:۴۸
فاصله ایمن از یک انفجار مهیب چقدر است؟قانون دو دیوار یکی از معتبرترین پروتکلهای ایمنی در جنگهای شهری است؛ طبق این قانون باید پناهگاهی را انتخاب کنیم که حداقل دو دیوار مستحکم با محیط بیرون فاصله داشته باشد. ایمنترین نقاط خانه:راهروهای داخلیحمام و سرویس بهداشتیپلهها و پاگردهااما اگر در فضای باز و محیطهای عمومی هستید، نباید بدوید؛ چون سرعت موج انفجار از هر انسانی بیشتر است.بهترین کار در محیط بیرون:دراز کشیدن دمرجهت قرارگیریمحافظت از جمجمهدوری از شیشه و اشیاء مرتفعاگر در داخل خودرو هستید، بلافاصله توقف کرده و پیاده شوید. چون اتومبیلها به دلیل داشتن حجم زیادی از شیشه و بنزین، در برابر انفجار آسیبپذیرند. در یک جوی آب یا پشت یک جدول بتنی بلند پناه بگیرید.۸:۵۳
سقف برداشت از دستگاههای خودپرداز بانکی به ۵۰۰ هزار تومان افزایش یافت۱۲:۳۷
حملات پانیک در لحظه انفجار: تشخیص و اقدامات فوریحمله پانیک چیست؟حمله پانیک یک موج ناگهانی از ترس شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج میرسد. بدن طوری واکنش نشان میدهد که انگار در خطر مرگ قرار دارد، حتی اگر خطر واقعی کمتر باشد.مهم: حمله پانیک با ترسیدن معمولی فرق دارد. در ترس معمولی، با رفع خطر آرام میشویم. در پانیک، بدن در حالت آمادهباش شدید میماند و خود این حالت، ترسناکتر از خود حادثه است.
علائم حمله پانیک در لحظه انفجارعلائم جسمی:تپش قلب شدید (انگار قلب دارد از سینه بیرون میزند)تنگی نفس (احساس خفگی، نمیتواند نفس بکشد)لرزش شدید بدنعرق سرد روی پیشانی و کف دستهادرد قفسه سینه (که گاهی با سکته اشتباه میشود)حالت تهوعسرگیجه و سبکی سر (احساس غش کردن)کرختی یا سوزن سوزن شدن دستها و پاهاگرگرفتگی یا لرز ناگهانی علائم ذهنی و روانی:ترس از مرگ قریبالوقوع («دارم میمیرم»)ترس از دیوانه شدن («کنترلم را از دست میدهم»)احساس غیرواقعی بودن محیط (انگار در خواب است)احساس جدایی از بدن خودناتوانی در تمرکز و گیجی نکته مهم: اگر کسی برای اولین بار این علائم را تجربه میکند، ممکن است فکر کند دارد سکته میکند یا میمیرد. این خودش ترس را بیشتر میکند. چه کار کنیم؟ (کمکهای فوری به فرد پانیک شده)۱. اول خودت آرام باشاگر میخواهی به کسی کمک کنی، اول چند نفس عمیق بکش. آرامش تو به او منتقل میشود.۲. با او حرف بزن، اما درست
بگو:«من کنار تو هستم، تنها نیستی.»«این یک حمله پانیکه، خطرناک نیست، میگذره.»«با هم نفس میکشیم، ببین من چطور میکنم.»«تو زندهای، نفس میکشی، خوب میشی.» نگو:«آرام باش» (این جمله معمولاً عکسالعمل معکوس دارد)«هیچی نشده» (او احساس میکند تو درکش نمیکنی)«چرا انقدر ضعیفی؟»«ببین بقیه نمیترسن، تو هم نترس»۳. تنفس را تنظیم کن (مهمترین کار)حمله پانیک معمولاً با تنفس سریع و سطحی همراه است که خودش علائم را بدتر میکند.
تکنیک ۴-۴-۶:
دستت را روی شکمش بگذاربگو: «با من نفس بکش»۴ ثانیه دم از بینی۴ ثانیه نگه دار۶ ثانیه بازدم آرام از دهانچند بار تکرار کن تا آرامتر شود۴. او را به زمین متصل کن (تکنیک لنگر انداختن)از او بخواه:
پاهایش را روی زمین فشار دهددستش را روی سینهاش بگذارد و ضربان قلب را حس کندبه یک نقطه ثابت نگاه کند و روی آن تمرکز کند۵. آب خنک بدهاگر میتواند قورت دهد، کمی آب خنک به او بده. آب به تنظیم سیستم عصبی کمک میکند.
۶. تا پایان حمله کنارش بمانحمله پانیک معمولاً ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول میکشد. تا آرام شدن کامل، کنارش بمان و مدام با او حرف بزن.
چه کارهایی نکنیم؟سیلی نزن (این کار اشتباه است و میتواند شوکش را بدتر کند)مجبورش نکن ایستاده بماند (اگر سرگیجه دارد، بنشان یا درازش کن)داد نزن (حتی برای اینکه به هوش بیاید)حرکت ناگهانی ندهتنهایش نگذار (حتی برای چند دقیقه) چه موقع باید کمک حرفهای گرفت؟اگر فرد:حملات پانیک مکرر دارداز ترس حمله بعدی، از خانه بیرون نمیرود یا در اتاق تنها نمیماندافکار خودکشی داردبه شدت دچار بیخوابی شدهبا ۴۰۳۰ تماس بگیرید.۱۲:۴۰
دعای روز بیستودوم ماه مبارک رمضان
۵:۱۹
️ خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و به عزّتت مرزهای مسلمانان را محکم و استوار ساز و به نیرویت، نگهبانان مرزها را توانایی بخش... و تعدادشان را بیافزا و سلاحشان را تیز و برّا کن و اطراف و جوانبشان را محکم و نفوذناپذیر ساز و جمعشان را به هم پیوند ده و کارشان را رو به راه کن فرازهایی از دعای بیست وهفتم #صحیفه_سجادیه
۵:۲۱