عاطفه محسنیان

خانم اح: تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
بخش دوم
در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم:
اولا روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم.
یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه.
در ماه رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید.
️ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید.
️ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه.
تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
بخش سوم
برای وعده سحری خورشت های ایرانی همشون خوب هستند. خورشت بامیه یا خورشت کدو بسیار عالیه.
برای سحری میتونید از حلوا، ارده شیره، کره محلی با عسل، کوبیده آبگوشت هم استفاده کنید.
فقط دقت داشته باشید که برای وعده سحری پرخوری نکنید. چیزی که موجب ضعف انسان در طول روزه میشه کم خوردن سحری نیست بلکه بد خوردن هست.
وقتی آدم غذاهای نامناسب رو بخوره هرچقدر هم که زیاد بخوره بازم دچار تشنگی و ضعف میشه.
بعد از خوردن سحری حتما دهانتون رو با آب و نمک یا سرکه یا گلاب بشورید که موجب دفع میکروب ها میشه.
تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید.نوشیدن دوغ و نوشابه و خوردن ماست برای سحری ممنوع هست.
برنج رو فقط همراه با سبوس گندم یا سبوس جو مصرف کنید وگرنه اثرات بدی روی افزایش یبوست داره.
به هیچ وجه موقع سحری و افطاری آب سرد ننوشید. حرارت بدن به طور طبیعی 37 درجه هست ولی وقتی یه دفعه ای رطوبت خیلی سرد به بدن برسه تولید حرارت میکنه و تمام رگ های بدن دچار نوسان و مشکل میشن و قولنج روده فعال میشه و کبد انسان چرب خواهد شد و سنگ کلیه فعال میشه.

۱۱:۲۰

عاطفه محسنیان

خانم اح:تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
بخش اول
اول از همه باید دقت داشته باشیم روزه گرفتن یکی از بهترین راه های حفظ سلامتی بدن و درمان بسیاری از بیماری هاست.
روزه گرفتن در واقع استراحت دادن به بدن برای بازسازی خودش هست. با روزه گرفتن ما چیزی به خدا نمیرسه بلکه تمام فواید روزه برای خود انسان هست.
مثلا یکی از بهترین درمان ها برای انواع سرطانها روزه گرفتن هست. وقتی انسان روزه میگیره و حسابی گرسنه میشه اعضای بدن به معده نگاه میکنند و میبینند خالیه! برای همین طبیعت مدبره که نقش یک طبیب رو در بدن انسان داره دستور میده که برید هرچی سلول اضافه و به درد نخور توی بدن هست رو بخورید. به این کار میگن اتوفاژی.
روزه موجب سلامت قلب انسان و کاهش قند خون و کاهش چربی و فشار خون میشه. سم زدایی از بدن میکنه و سلول های مغز تقویت میشن. بیش از 80 بیماری با روزه گرفتن درمان میشه.
در واقع حتی اگه خداوند حکیم هم به ما نگفته بود روزه بگیرید انسان عاقل وقتی انقدر فواید روزه رو متوجه بشه خودش تصمیم میگیره که عملیاتی شبیه به روزه انجام بده.
تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
بخش دوم
در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم:
اولا روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم.
یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه.
در ماه رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید.
️ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید.
️ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه.
تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
بخش سوم
برای وعده سحری خورشت های ایرانی همشون خوب هستند. خورشت بامیه یا خورشت کدو بسیار عالیه.
برای سحری میتونید از حلوا، ارده شیره، کره محلی با عسل، کوبیده آبگوشت هم استفاده کنید.
فقط دقت داشته باشید که برای وعده سحری پرخوری نکنید. چیزی که موجب ضعف انسان در طول روزه میشه کم خوردن سحری نیست بلکه بد خوردن هست.
وقتی آدم غذاهای نامناسب رو بخوره هرچقدر هم که زیاد بخوره بازم دچار تشنگی و ضعف میشه.
بعد از خوردن سحری حتما دهانتون رو با آب و نمک یا سرکه یا گلاب بشورید که موجب دفع میکروب ها میشه.
تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید.نوشیدن دوغ و نوشابه و خوردن ماست برای سحری ممنوع هست.
برنج رو فقط همراه با سبوس گندم یا سبوس جو مصرف کنید وگرنه اثرات بدی روی افزایش یبوست داره.
به هیچ وجه موقع سحری و افطاری آب سرد ننوشید. حرارت بدن به طور طبیعی 37 درجه هست ولی وقتی یه دفعه ای رطوبت خیلی سرد به بدن برسه تولید حرارت میکنه و تمام رگ های بدن دچار نوسان و مشکل میشن و قولنج روده فعال میشه و کبد انسان چرب خواهد شد و سنگ کلیه فعال میشه.

۱۱:۲۲

عاطفه محسنیان

30 جز قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود نداره فقط کافيه روی لینک بزنید . این هم هدیه ما به شما بزرگواران با ذکر صلوات سلامتی امام زمان عج وفرج صاحب الزمان عج بسیار دعا کنید ختم قرآن سی جزء قرآن کریم هدیه به امام زمان عج الله شروع بفرماید متشکریم *التماس دعا*
جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNOجزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQجزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtFجزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohsجزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZCجزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7oجزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1buجزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUHجزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80yجزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTbyجزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQجزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTAجزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIMجزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegGجزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFzجزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfcجزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zcجزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBOجزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNPجزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxmجزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlfجزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXnoجزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3aiجزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBFجزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc

۱۸:۳۲

عاطفه محسنیان

پیامبر اکرم(ص) :کسى که در ماه مبارک رمضان یک آیه قرآن بخواند پاداش او همانند کسى است که قرآن را در ماه هاى دیگر ختم کرده است.(جامع الاخبار و الآثار، ج ۱، ص ۳۲۹)

در ماه مبارک رمضان
ثواب قرائت سوره توحید(۵ آیه) طی چند ثانیه ثواب ۵ختم کل قرآن

۵بار قرائت سوره توحید٢۵ ختم قرآن١٠بار قرائت سوره توحید۵٠ ختم قرآن٢٠بار قرائت سوره توحید١٠٠ ختم قرآن۵٠بار قرائت سوره توحید٢۵٠ ختم قرآن١٠٠بار قرائت سوره توحید۵٠٠ ختم قرآن٢٠٠بار قرائت سوره توحید١٠٠٠ ختم قرآن

در این ماه عزیز حتی اگر فرصت شرکت در جلسات ختم قرآن را ندارین، در اوقات فراغت تون سوره توحید را به نیت سلامتی و فرج امام زمان(عج) در حد توان تون بخونین و ثوابش را به خود آقا هدیه کنین و مطمئن باشین
آقا با هدیه بهتر شما را مورد عنایت خودشون قرار می دهند و دعای خیرشون هم شامل حالتون میشه.
با این نیتتون ان‌شاءالله به همین سادگی سهمی در فرج آقا پیدا می کنین و از زمینه سازان ظهور آقا میشین.
به علاوه خودتون هم به طور کامل از ثواب ختم های قرآن بهرمند میشین.
و چندین خاصیت دیگه...
چقدر خوبه شما هم با این روش ساده بیشتر از سالهای قبل از فیض ختم قرآن در ماه مبارک رمضان بهرمند بشین و قدمی برای فرج آقامون بردارین
نشر صدقه جاریه

۳:۱۱

عاطفه محسنیان

عاطفه محسنیان