ادبیات تعلیمی :۲.۵ نمرهادبیات پایداری : ۲.۲۵ نمرهادبیات غنایی : ۲.۵ نمرهزندگی نامه : ۲.۵ نمرهادبیات انقلاب اسلامی : ۲.۵ نمره ادبیات حماسی: ۲.۵ نمرهادبیات داستانی : ۲.۵ نمرهادبیات جهان : ۲.۲۵ نمرهستایش نیایش: ۰.۵ نمره
🪄اما راز نمره ۲۰ در درس های حفظی یه موضوع مهمه به نام... مرور زیاد
۲۱:۱۲
1 ) لغت : از تمام بخشهای کتاب درسی سوال طرح می شود. واژه نامه کتاب درسی باید کامل خوانده شود.
2) املا : از تمام بخشهای کتاب درسی سوال طرح می شود.
3) تاریخ ادبیات : از تمام بخشهای کتاب درسی سوال طرح می شود
4) دستور زبان فارسی : سوالات دستور زبان فارسی از این دو بخش کتاب درسی طرح می شود :الف) درسهای اصلیب) ابیات قلمرو زبانی
5) آرایه های ادبی : سوالات آرایه های ادبی از این دو بخش کتاب درسی طرح می شود :الف) درسهای اصلیب) ابیات قلمرو ادبی
6) معنی شعر و نثر : از سه بخش زیر سوال طرح می شود:الف) درسهای اصلیب) شعر ستایش ص 10ج ) شعر نیایش ص 165
7) مفهوم و درک مطلب : از تمام بخشهای کتاب درسی به جز ابیات قلمرو زبانی و ابیات قلمرو ادبی سوال طرح می شود.
8) حفظ شعر : فقط از دو شعر حفظی نیمسال دوم سوال طرح می شود.الف ) شعرخوانی "شکوه چشمان تو " درس 11 ص 98ب) شعر خوانی " ای میهن ! " درس 13،ص 119
۲۱:۱۷
سبک سوالات، مقداری متفاوت نسبت به سالهای گذشته
۱۰:۰۳
833298178_770077059.octet-stream
۰۴:۳۲-۴.۱۵ مگابایت
۱۰:۱۰
فهمیدی چی میگم؟ با این وضعیتش از نصف کل کنکوری های کشور شرایطش بهتره ها، درسته با این شرایط باید بره یه جایی یه رشته بدون کنکور بخونه اما خواستم بگم برنده اونیه که تا آخر با قدرت ادامه میده در حالی که اکثریت نیمه راه ول میکنن میرن، تو اونی باش که کم نمیاره
🟢 نتیجه گیری اینکه اگه میبینی دوستات کماکان سرشون تو اینستاگرامه یا دارن کاری غیر درس خوندن انجام میدن فکر نکن اونا برنده ان، اکثریت بازنده بازی کنکور هستن، تو باید متفاوت باشی تا برنده بشی
۱۰:۱۲
امروز میخوام یه موضوع خیلی مهم رو توی دو پارت بهت بگم که توی امتحاناتت بهترین نتیجه رو بگیری...

مدیریت استرس سر جلسه آزمون نهایی
مهم ترین مواردی که میتونید با رعایت کردنشون بهترین نتیجه رو بگیرید میپردازیم:
آمادگی قبل از امتحان: آمادگی قبل از امتحان شامل سه بخش مهم خواندن درس، مرور کردن و حل نمونه سوالات میشه که با انجام این کار ها میتونیم خودمون رو برای امتحان آماده کنیم۰
مدیریت زمان سر جلسه ی امتحان : یکی از مهم ترین کار ها در زمان امتحان ، مدیریت زمان هست که باید حواسمون بهش باشه۰ ابتدا به سوالاتی که بلد هستیم جواب میدیم و سوالاتی رو که شک نداریم یا بلد نیستیم رو میذاریم برای آخر امتحان. 
مثبت اندیشی و افکار مثبت : بهتره موقع امتحان به جای فکر کردن به بخش هایی که بلد نیستیم، تمرکز مون رو روی بخش هایی که بلدیم بذاریم و بدونیم که پنانسیلمون بالاست. 
خواب کافی و استراحت: معمولا دانش آموزان توجه خیلی کمی به این بخش میکنن اما یکی از مهم ترین کار هایی که باید انجام بدیم ، همین خواب کافی است که باعث میشه راندمان بالاتری رو داشته باشیم. حتما حواستون باشه که شب قبل از امتحان رو زود بخوابید تا انرژی لازم برای روز امتحان رو داشته باشید. 
پایان پارت یک
مهم ترین مواردی که میتونید با رعایت کردنشون بهترین نتیجه رو بگیرید میپردازیم:
پایان پارت یک
۹:۰۷
پارت دوم
تعامل : بدون هیچ نگرانی و ترسی ، هر سوالی را که متوجه نشدید و شک داشتید رو از مراقبین بپرسید و مطمئن باشید که اونا هم سعی میکنن کمکتون کنن. 🫣
راهکار های آرامش بخشی :حتما امتحانتون رو با چند نفس عمیق شروع کنید که مغز و بدنتون با آرامش کافی شروع به امتحان بکنه. 🫠
تمرکز و دوری از حواس پرتی ها : به هیچ وجه به حرف های همکلاسی ها و دوستاتون به امتحان توجه نکنید و سعی کنید تمرکزتون روی کار خودتون باشه.مطمئن باشید که حرف زدن با بقیه درباره امتحان فقط و فقط گیجتون میکنه.
در نهایت راهکار های ذکر شده باعث میشن تا در زمان امتحان بهترین نتیجه رو بگیرید

● زهرا گودرزی | مشاور ارشد یادویندانشجوی رشته مشاوره و روانشناسی
● زهرا گودرزی | مشاور ارشد یادویندانشجوی رشته مشاوره و روانشناسی
۹:۰۸
چرا من اینهمه سر کتاب میشینم ولی مطالعهی مفیدم کمه؟! 
اگه توام از اونایی هستی که روزی چند ساعت پای کتابی، ولی آخر شب که جمع میزنی میبینی شاید فقط یه ساعت درستوحسابی خونده باشی... نگران نباش، چون تنها نیستی! 
واقعیت اینه که این مشکل برای خیلی از دانشآموزاست و اسمش یه چیزه:"حواسپرتی پنهان" یا "مطالعهی نمایشی"!یعنی ظاهرش شبیه درس خوندنه، ولی واقعیتش فرق داره!
بیا باهم دلایل اصلیش رو درک کنیم و راهحلشو پیدا کنیم:
۱. حواسپرتی ذهنی

تو شاید گوشی دستت نباشه، ولی فکرت هزارجا میره! مثلاً یهو وسط زیست یاد حرف دوستت میافتی یا ذهنت میره سمت اینکه آخر هفته چیکار کنی...
چی کار کنیم؟
یاد بگیر فکرتو برگردونی سر خط! هر بار که پرت شد، با گفتن یه جمله ثابت مثل «الان وقت درسه» ذهن رو دوباره برگردون. چندبار که تمرینش کنی، مغز شرطی میشه!
۲. وقفههای موبایلی

شاید فکر میکنی فقط یه نوتیف کوچیک دیدی، ولی همون یه نگاه کافیه تا ۲۰ دقیقه مغزتو از ریتم بندازه!
راهحل:
گوشی رو بذار بیرون از اتاق یا بذار رو حالت هواپیما و از تایمر استفاده کن
که حس مدیریت زمان داشته باشی
۳. نبود هدف مشخص برای مطالعه
بعضیا فقط میگن: «باید امروز بخونم» ولی چی بخونم؟ چقدر؟ تا کجا؟ هیچ ایدهای ندارن.
اینجا باید چی کار کرد؟قبل شروع، دقیق مشخص کن که مثلاً قراره ۲۰ تست از فصل ۲ فیزیک بزنی یا ۱۰ صفحه زیست بخونی. هدف مشخص = تمرکز بیشتر!
۴. محیط نامناسب
️ 
درس خوندن وسط مهمونی خونه یا جلوی تلویزیون، معلومه که بازده نمیده دیگه!
پیشنهاد:
یه گوشه آروم برای خودت بساز، حتی اگه یه میز کوچیک تو اتاقت باشه. اونجا فقط مخصوص درسه باشه، همین باعث میشه مغزت رو مود درس بیاد!
۵. مطالعه بدون تنوع = خستگی ذهنی

اگه ۲ ساعت فقط یه درس سنگین بخونی، مغزت خاموش میشه!
چی بهتره؟درسای سنگین و سبک رو قاطی کن. مثلاً یه جلسه زیست، بعدش یه کم واژگان زبان یا دینی بخون. اینطوری مغز خسته نمیشه
بیا باهم دلایل اصلیش رو درک کنیم و راهحلشو پیدا کنیم:
۱. حواسپرتی ذهنی
تو شاید گوشی دستت نباشه، ولی فکرت هزارجا میره! مثلاً یهو وسط زیست یاد حرف دوستت میافتی یا ذهنت میره سمت اینکه آخر هفته چیکار کنی...
چی کار کنیم؟
یاد بگیر فکرتو برگردونی سر خط! هر بار که پرت شد، با گفتن یه جمله ثابت مثل «الان وقت درسه» ذهن رو دوباره برگردون. چندبار که تمرینش کنی، مغز شرطی میشه!
۲. وقفههای موبایلی
شاید فکر میکنی فقط یه نوتیف کوچیک دیدی، ولی همون یه نگاه کافیه تا ۲۰ دقیقه مغزتو از ریتم بندازه!
راهحل:
گوشی رو بذار بیرون از اتاق یا بذار رو حالت هواپیما و از تایمر استفاده کن
۳. نبود هدف مشخص برای مطالعه
بعضیا فقط میگن: «باید امروز بخونم» ولی چی بخونم؟ چقدر؟ تا کجا؟ هیچ ایدهای ندارن.
اینجا باید چی کار کرد؟قبل شروع، دقیق مشخص کن که مثلاً قراره ۲۰ تست از فصل ۲ فیزیک بزنی یا ۱۰ صفحه زیست بخونی. هدف مشخص = تمرکز بیشتر!
۴. محیط نامناسب
درس خوندن وسط مهمونی خونه یا جلوی تلویزیون، معلومه که بازده نمیده دیگه!
پیشنهاد:
یه گوشه آروم برای خودت بساز، حتی اگه یه میز کوچیک تو اتاقت باشه. اونجا فقط مخصوص درسه باشه، همین باعث میشه مغزت رو مود درس بیاد!
۵. مطالعه بدون تنوع = خستگی ذهنی
اگه ۲ ساعت فقط یه درس سنگین بخونی، مغزت خاموش میشه!
چی بهتره؟درسای سنگین و سبک رو قاطی کن. مثلاً یه جلسه زیست، بعدش یه کم واژگان زبان یا دینی بخون. اینطوری مغز خسته نمیشه
۲۱:۴۴
سلام ببخشید من ترمیم اول هستم امروز یه امتحان نرفتم بقیه امتحانا رو میتونم بدم؟#پاسخ
سلام بله میتوانید مشکلی نداردبا توجه به اینکه ترمیم اولی هستید فقط همین درسی که نرفتید برگشت میکنه به نمره قبلی شما
#یادآوری_مهمطبق اطلاعیه ترمیم ..کسایی که #ترمیممجددی هستند (دفعه دوم ترمیم می کنند)اگه به هر دلیلی حتی یکی از امتحاناشون رو غیبت کنندبقیه نمراتی که از ترمیم درس های دیگه میگیرند هم براشون محسوب نمی شود.
️حواستون باشه به هیچ عنوان غیبت نکنید.
سلام بله میتوانید مشکلی نداردبا توجه به اینکه ترمیم اولی هستید فقط همین درسی که نرفتید برگشت میکنه به نمره قبلی شما
#یادآوری_مهمطبق اطلاعیه ترمیم ..کسایی که #ترمیممجددی هستند (دفعه دوم ترمیم می کنند)اگه به هر دلیلی حتی یکی از امتحاناشون رو غیبت کنندبقیه نمراتی که از ترمیم درس های دیگه میگیرند هم براشون محسوب نمی شود.
۱۰:۳۳
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-فارسی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-سلامت-و-بهداشت-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-زبان-انگلیسی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-دینی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-عربی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-هویت-اجتماعی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-ریاضی-تجربی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-زیست-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-فیزیک-دوازدهم-تجربی/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-شیمی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-حسابان-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-هندسه-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-فیزیک-دوازدهم-ریاضی/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-گسسته-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-شیمی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-علوم-فنون-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-عربی-انسانی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-ریاضی-انسانی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-فلسفه-انسانی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-تاریخ-انسانی-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-جغرافیا-دوازدهم/
alirezaafshar.org/امتحان-نهایی-جامعه-شناسی-دوازدهم/
۱۴:۵۱
Reading (۱۰ نمره) Writing (۷ نمره)
Vocabulary (۸ نمره) Grammar (۸ نمره)
🧩 گرامر و کلوز تست
۱۶:۰۳
۱۰:۲۲
1859591936_792420674.octet-stream
۰۳:۵۳-۵.۳۵ مگابایت
صبح بلند میشم میگم امروز نمیتونم درس بخونم...
ولی دیروز خیلی خوب درس خونده بودم 🥲
هر هفته دو روز همین وضعه
*
ولی دیروز خیلی خوب درس خونده بودم 🥲
هر هفته دو روز همین وضعه
۹:۱۶
چرا همیشه کارامونو پشت گوش میندازیم؟ 

تاحالا شده کلی کار عقبمونده داشته باشی، ولی بهجای انجام دادنشون بری یه سریال ببینی یا یهو بخوای اتاقت رو مرتب کنی؟
این همون "اهمالکاری" معروفه که اکثرمون درگیرشیم! ولی چرا اینطوری میشه؟
کار سخته یا خستهکنندس → مغزمون عاشق راحتیه، پس دنبال یه راه فرار میگرده!
کمالگرایی زیاد → فکر میکنیم باید یه کارو بینقص انجام بدیم، پس کلاً انجامش نمیدیم!
نداشتن انگیزه → وقتی هدف برامون جذاب نباشه، سخت دلمون میخواد شروع کنیم.
مدیریت زمان ضعیف → نمیدونیم چطوری کارامونو برنامهریزی کنیم، پس هی عقب میندازیم.
راهحل چیه؟
کاراتو به بخشای کوچیکتر تقسیم کن، یهویی سراغشون نرو!
از روش ۵ دقیقهای استفاده کن؛ بگو فقط ۵ دقیقه انجامش میدم، بعدش خودت ادامه میدی!
اول سختترین کارو انجام بده، بقیهش آسونتر بهنظر میاد.
حواسپرتیا رو حذف کن؛ گوشی، سریال، شبکههای اجتماعی = قاتل تمرکز!
به خودت جایزه بده؛ مثلا بگو "اگه این کارو تموم کنم، یه قهوه خوشمزه میخورم!" 

تاحالا شده کلی کار عقبمونده داشته باشی، ولی بهجای انجام دادنشون بری یه سریال ببینی یا یهو بخوای اتاقت رو مرتب کنی؟
۹:۲۵
-433119486_-599806647.octet-stream
۱۰:۰۴-۹.۲۲ مگابایت
آفرین ،حواس پرتی
۹:۲۹
خب، یه مشکل خیلی رایج بین دانشآموزا اینه که حافظهشون سریع مطالب رو فراموش میکنه!
مثلا درسهایی که خوندن ، بعد چند روز یادشون میره یا وقتی میخوان مطلبی رو برای امتحان مرور کنن، یه جوری گم میشن که اصلاً نمیدونن چی خوندن!
راهکارهای کاربردی و روزمره که میتونن کمک کنن:
1. خلاصه نویسی و یادداشتهای خلاقانه
به جای اینکه همه مطالب رو به صورت طولانی و بیروح یادداشت کنی، یه خلاصه کوتاه بنویس که فقط نکات مهم رو شامل بشه. این خلاصهها رو میتونی به صورت نقشههای ذهنی یا حتی جدولهای رنگی طراحی کنی تا ذهنت راحتتر مطالب رو جمعبندی کنه. اینطوری حتی وقتی به خلاصههات نگاه میکنی، حافظهت سریعتر مطالب رو برمیگردونه.
2. تقسیمبندی مطالب
مطالب رو به تیکههای کوچیکتر تقسیم کن! این کار کمک میکنه تا مغز راحتتر اطلاعات رو مدیریت کنه. مثلاً به جای اینکه یه فصل کامل رو یه دفعه بخونی، هر روز یک زیرمجموعه از اون فصل رو یاد بگیر.
3. مراجعه به تستهای نمونه
بعد از خوندن هر مبحث، برو سراغ تستهای نمونه. تستها خیلی خوب به حافظهت فشار میارن تا اطلاعات رو به یاد بیاری و باعث میشن که مطالب توی ذهنت بهتر بمونه. خیلیها فراموش میکنن که باید خود رو امتحان کنن نه فقط بخونن!
4. روش فشردهسازی
وقتی درس میخونی، بعد از هر ۳۰ دقیقه مطالعه، یه استراحت کوتاه بذار. این استراحتهای کوتاه، مغز رو فعال نگه میداره و کمک میکنه اطلاعات تازه بهتر وارد حافظه بشه. حتی میتونی با قدم زدن یا نوشیدن یه آب سرد مغزت رو شارژ کنی!
5. استفاده از تصاویر و ویدیوها
با استفاده از تصاویر یا ویدیوهای آموزشی، مطالب رو به صورت بصری دریافت کن. مثلا اگر قراره تاریخ بخونی، نقشهها یا تصاویر اون دوران رو پیدا کن. یا اگر درس فیزیک میخونی، ویدیوهای آموزشی رو تماشا کن تا بهتر درک کنی و به خاطر بسپاری.
6. روشهای یادآوری فعال
به جای اینکه منتظر بشی تا مطلب رو توی امتحان یادآوری کنی، هر شب ۱۰ دقیقه از مطالب روز رو به یادآوری بپرداز. مثلاً از خودت بپرس «چی یاد گرفتم امروز؟» و سعی کن تا مطالب رو با کلمات خودت بگی.
7. استفاده از تکنیک "پنج دقیقه قبل خواب"
قبل از خواب، ۵ دقیقه از مطالبی که خوندهای رو مرور کن. این زمان یکی از بهترین زمانها برای تثبیت اطلاعات توی مغز است چون مغز در حال استراحت و پردازش اطلاعات است.
این راهکارها با استفاده روزمره، خیلی میتونن حافظهت رو تقویت کنن و کمک کنن که مطالب توی ذهنت بمونه. فقط کافیه این عادتها رو تمرین کنی!
مثلا درسهایی که خوندن ، بعد چند روز یادشون میره یا وقتی میخوان مطلبی رو برای امتحان مرور کنن، یه جوری گم میشن که اصلاً نمیدونن چی خوندن!
راهکارهای کاربردی و روزمره که میتونن کمک کنن:
1. خلاصه نویسی و یادداشتهای خلاقانه
2. تقسیمبندی مطالب
3. مراجعه به تستهای نمونه
4. روش فشردهسازی
5. استفاده از تصاویر و ویدیوها
6. روشهای یادآوری فعال
7. استفاده از تکنیک "پنج دقیقه قبل خواب"
این راهکارها با استفاده روزمره، خیلی میتونن حافظهت رو تقویت کنن و کمک کنن که مطالب توی ذهنت بمونه. فقط کافیه این عادتها رو تمرین کنی!
۱۶:۳۲
1323376384_1967386288.octet-stream
۰۵:۱۳-۴.۹۱ مگابایت
۱۶:۳۳
655236867_-1231852393.pdf
۱.۲۸ مگابایت
۲۱:۲۵
۲۱:۲۸
۲۱:۳۲